SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Vandaag hadden ze trouwens weer goede kleding bij de Aldi in de aanbieding 
5,99 voor een shirt (korte mouwen), 6,99 voor een broek (lang of 3/4) en 9.99 voor een jack.
Het was hier een waar slagveld bij die bakken (ik ben nog nooit op de DDD bij de bijenkorf geweest, maar als ik de verhalen moet geloven was dit erger
) maar ik heb een 3/4 broek en een shirt gescoord 
5,99 voor een shirt (korte mouwen), 6,99 voor een broek (lang of 3/4) en 9.99 voor een jack.
Het was hier een waar slagveld bij die bakken (ik ben nog nooit op de DDD bij de bijenkorf geweest, maar als ik de verhalen moet geloven was dit erger
) maar ik heb een 3/4 broek en een shirt gescoord
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
aldi spullen zijn best ok, heb een aantal tshirts.
Je moet er inderdaad op de dag zelf 's ochtends naar toe gaan, anders is alles weg
Je moet er inderdaad op de dag zelf 's ochtends naar toe gaan, anders is alles weg
les 21 is echt klote, staat op het schema dat het 10,10,12 minuten is, maar het is gewoon 15,15 !
Ook draait Evy de hele tijd dezelfde muziek, we krijgen een haat/liefde relatie
Ook draait Evy de hele tijd dezelfde muziek, we krijgen een haat/liefde relatie
Komt keesje bij de leraar: "Meester, ik word gepest, iedereen noemt me schele keesje"
Waarop de leraar antwoordt: "Wat kan jou dat nou schelen keesje ?"
_o_
Waarop de leraar antwoordt: "Wat kan jou dat nou schelen keesje ?"
_o_
Na jaren niets aan sport gedaan te hebben moest ik anderhalve week geleden rennen voor een bus. Na 100m leek ik wel een hijgende lassie na een marathon. Dus.. De knoop toch maar doorgehakt. Ik ga proberen mijn conditie toch eens wat op te krikken. Hardlopen nooit vervelend gevonden dus is daar de keus op gevallen.
Na een weekje spieren wat laten wennen (om de dag uurtje wandelen, eitje!), mij gisteren nieuw schoeisel laten aanmeten bij runnersport in Dordrecht. Ik "over-proneer" schijnbaar als de nete dus na verschillende schoenen getest te hebben met zo'n video systeem, is de keus gevallen op "Brooks Addiction 8" schoenen. Net echt! 
Morgen den grote test. Evy les 1. Erg benieuwd hoeveel moeite dat mij gaat kosten met m'n beginnende bierbuik en na jaren fors roken..
Na een weekje spieren wat laten wennen (om de dag uurtje wandelen, eitje!
), mij gisteren nieuw schoeisel laten aanmeten bij runnersport in Dordrecht. Ik "over-proneer" schijnbaar als de nete dus na verschillende schoenen getest te hebben met zo'n video systeem, is de keus gevallen op "Brooks Addiction 8" schoenen. Net echt! Morgen den grote test. Evy les 1. Erg benieuwd hoeveel moeite dat mij gaat kosten met m'n beginnende bierbuik en na jaren fors roken..
-- I guess it stands that If we believe absurdities, we shall commit atrocities.
heb je deze al gehad?quote:Op woensdag 25 maart 2009 23:41 schreef DaDude1987 het volgende:
les 21 is echt klote, staat op het schema dat het 10,10,12 minuten is, maar het is gewoon 15,15 !
Ook draait Evy de hele tijd dezelfde muziek, we krijgen een haat/liefde relatie
http://www.youtube.com/watch?gl=NL&hl=nl&v=EhciSzcVyDk
Waarom staat er: Insluiten op verzoek uitgeschakeld?quote:Op vrijdag 27 maart 2009 18:52 schreef computergirl het volgende:
[..]
heb je deze al gehad?
http://www.youtube.com/watch?gl=NL&hl=nl&v=EhciSzcVyDk
Bah, ik heb het opgegeven 
helaas pindakaas.
Ik kreeg zo'n verrekte pijn in m'n spieren en gewrichten, het was niet leuk meer.
Dat motiveert ook niet echt kan ik zeggen.
Ik baal wel als een stekker, ben totaal niet gemotiveerd meer nu, terwijl ik dat goed was.
Warming up deed ik wel en cooling down ook, gewoon wandelen en wat oefeningen. Maar het is schijnbaar niet afdoende allemaal.
Nou ja...helaas.
helaas pindakaas.Ik kreeg zo'n verrekte pijn in m'n spieren en gewrichten, het was niet leuk meer.
Dat motiveert ook niet echt kan ik zeggen.
Ik baal wel als een stekker, ben totaal niet gemotiveerd meer nu, terwijl ik dat goed was.
Warming up deed ik wel en cooling down ook, gewoon wandelen en wat oefeningen. Maar het is schijnbaar niet afdoende allemaal.
Nou ja...helaas.
Ik dacht dit weekend even leuk langs de Thames te lopen tijdens een weekendje Londen, maar een luchtweginfectie gooide roet in het eten. Maar even niet lopen dus deze week Ik heb trouwens nog wel goedkoop een loopoutfit gescoord bij NikeTown (lang leve de lage stand van de pond). Met een briljant jack waar de mouwen vanaf kunnen 
Net terug van les 15, wel zwaar maar was toch nog goed te doen, zeker metd dit weer. Ik ben vertrokken met een korte tight en een shirt met lange mouwen, wat al snel te warm bleek, volgende keer maar een shirt met korte mouwen aan doen.
Ik liep 5 km in ongeveer 30 minuten, is dat heel slecht ? of valt het mee ? ik heb daar totaal geen idee van.
Ik liep 5 km in ongeveer 30 minuten, is dat heel slecht ? of valt het mee ? ik heb daar totaal geen idee van.
Half uur is prima toch in het begin toch? Belangrijkste is dat je een constant ritme hebt gelopen en dat hebt volgehouden.
winnaar wielerprono 2007 :) Last.FM
Ik ga morgen met Evy beginnen. Vorig jaar ook al een paar lessen gedaan en het viel me zeker niet tegen.
Knowing is better than wondering, waking is better than sleeping, and even the biggest failure, even the worst, beat the hell out of never trying.
Kunnen jullie mij helpen? Ik zoek een armband om mijn mp3-speler in te stoppen tijdens het hardlopen. Die zijn er zat, maar 90% voor gemaakt voor de iPod. En ik heb geen iPod. De overige 10% zijn van andere merken voor hun mp3spelers. Helaas heeft mijn mp3speler (Cowan D2) geen bijpassende armband. Nu kan ik uiteraard een band van een ander merk nemen, maar het lijkt wel of dat voor mij formaat mp3speler (7,8 bij 5,5 bij 1,5 cm) niet wilt lukken. Te groot of te klein.
Weten jullie een passende universele armband? Verkopen rennersspeciaalzaken veel verschillende van die armbanden?
Weten jullie een passende universele armband? Verkopen rennersspeciaalzaken veel verschillende van die armbanden?
I am a black hole shitting into the void
Ze is zo leukquote:
Ik ga morgen met Evy beginnen. Vorig jaar ook al een paar lessen gedaan en het viel me zeker niet tegen.
Tadaa! Eerste hit bij googlequote:Op woensdag 1 april 2009 22:15 schreef Gimmick het volgende:
Kunnen jullie mij helpen? Ik zoek een armband om mijn mp3-speler in te stoppen tijdens het hardlopen. Die zijn er zat, maar 90% voor gemaakt voor de iPod. En ik heb geen iPod. De overige 10% zijn van andere merken voor hun mp3spelers. Helaas heeft mijn mp3speler (Cowan D2) geen bijpassende armband. Nu kan ik uiteraard een band van een ander merk nemen, maar het lijkt wel of dat voor mij formaat mp3speler (7,8 bij 5,5 bij 1,5 cm) niet wilt lukken. Te groot of te klein.
Weten jullie een passende universele armband? Verkopen rennersspeciaalzaken veel verschillende van die armbanden?
. Het is raadzaam om alvorens de aankoop eerst de review te lezen (band schijnt langer te mogen zijn).
Voor de rest ben ik nog steeds bezig met het hardlopen, al gaat het nog niet zo snel. Ik train 3 maal in de week een half uurtje en merk dat mijn conditie in ieder geval vooruit gaat.
Hoe doe je dat met de kabel van een mp3 speler als je korte mouwen aan hebt? Lijkt me niet handig zo'n kabel die de hele tijd rondslingert en achter je handen/armen blijft hangen. Ik heb in allebei m'n broeken een kleine zak achterin, daar past ie (m'n telefoon dan, waar muziek op staat) precies in.
Dank! Niet echt wat ik in gedachten had (en misschien had ik hem daarom ook niet zelf gevonden), maar komt toch wel het dichtste in de buurt ... Overwegen waard. De lengte van de band zal voor mij geen probleem zijn. Dunne pootjes.quote:Op donderdag 2 april 2009 19:21 schreef SG-sam het volgende:
[..]
Tadaa! Eerste hit bij google
Het is raadzaam om alvorens de aankoop eerst de review te lezen (band schijnt langer te mogen zijn).
Voor de rest ben ik nog steeds bezig met het hardlopen, al gaat het nog niet zo snel. Ik train 3 maal in de week een half uurtje en merk dat mijn conditie in ieder geval vooruit gaat.
I am a black hole shitting into the void
Ben nu halverwege de eerste serie (5km) gestopt en begonnen aan de tweede serie (10km).. Die eerste serie was te makkelijk. Die eerste les voor de 10km ging wel, ware het niet dat ik ineens vette blaren onder mijn voeten krijg van mijn schoenen... Zijn nog wel dure nieuwe schoenen, waarvoor ik zo'n test heb gedaan bij die winkel!
Heeft iemand een schema voor het prepareren voor de Dam tot dam loop ?
I'm sick of all this pooping stuff i'm getting my buttcheeks pierced together .
hoe lang heb je deze schoenen al?quote:Op vrijdag 3 april 2009 15:31 schreef michail8 het volgende:
Zijn nog wel dure nieuwe schoenen, waarvoor ik zo'n test heb gedaan bij die winkel!
Bij zo'n test in een hardloopwinkel kijken ze naar de afwikkeling van je voet en of je enkel doorzakt ja of nee (of je antipronatie ndig hebt)
Blaren komen eerder door geen/verkeerde sokken lijkt me
Ik heb heel hard verzaakt. 
Ga nu weer alles oppakken, paar lessen terugstappen want denk niet dat ik bij les 22 kan beginnen nu
Op naar les 16
Ga nu weer alles oppakken, paar lessen terugstappen want denk niet dat ik bij les 22 kan beginnen nu
Op naar les 16
Signature.
?quote:Op vrijdag 3 april 2009 15:33 schreef Steve-O het volgende:
Heeft iemand een schema voor het prepareren voor de Dam tot dam loop ?
I'm sick of all this pooping stuff i'm getting my buttcheeks pierced together .
Om eerlijk te zijn had k niet verwacht dat ik het vol zou houden.
Ben er duidelijk even uit geweest (3 maanden) maar heb het toch nog best aardig gedaan.
M'n average pace is er slechts 1 seconde op achteruit gegaan.
Hier de laatste run.
Ben niet ontevreden en daarbij was het werkelijk heerlijk om weer eens te lopen.
Dinsdag weer
Ben er duidelijk even uit geweest (3 maanden) maar heb het toch nog best aardig gedaan.
M'n average pace is er slechts 1 seconde op achteruit gegaan.
Hier de laatste run.
Ben niet ontevreden en daarbij was het werkelijk heerlijk om weer eens te lopen.
Dinsdag weer
Signature.
Keurig! Goed te lezen dat je weer bent begonnen!quote:Op zondag 5 april 2009 13:52 schreef eer-ik het volgende:
Om eerlijk te zijn had k niet verwacht dat ik het vol zou houden.
Ben er duidelijk even uit geweest (3 maanden) maar heb het toch nog best aardig gedaan.
M'n average pace is er slechts 1 seconde op achteruit gegaan.
Hier de laatste run.
Ben niet ontevreden en daarbij was het werkelijk heerlijk om weer eens te lopen.
Dinsdag weer
Op www.hardloopschema.nl staan wel meerdere schema's, maar niet speciaal voor de Dam tot Dam loop. Wanneer ga je 'm lopen, zaterdagavond of zondag? En op zondag zijn meerdere afstanden toch?quote:
Ik ga 'm By Night doen...
[ Bericht 1% gewijzigd door eemstah op 06-04-2009 14:27:04 ]
Live life to the fullest!!
