abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_64457976
Mogguh
In de KSC-soap is Bos81 mijn man en heb ik een kind met Dr_Flash.
RockNijntje is mn KSC-soap dochter.
Lid van de MamaSquad
  Boks-Chick maandag 29 december 2008 @ 10:49:56 #27
118131 BrandX
BoksChick & CoffeeAddict
pi_64458044
Kia ora, Ladylike!
lolwut
pi_64458070
Hello stoere boksgirl

Hey Miep Miep is mn bijnaam Dit is dus eigenlijk een naamtopic
In de KSC-soap is Bos81 mijn man en heb ik een kind met Dr_Flash.
RockNijntje is mn KSC-soap dochter.
Lid van de MamaSquad
  Boks-Chick maandag 29 december 2008 @ 10:54:09 #29
118131 BrandX
BoksChick & CoffeeAddict
pi_64458154
Mijn bijnaam zal niet zo snel per ongeluk gekozen worden voor een TT. Die is wat onwaarschijnlijk
lolwut
pi_64458180
quote:
Op maandag 29 december 2008 10:41 schreef indahnesia.com het volgende:

[..]

cám ơn anh
Wie
stupidity has become as common as common sense was before
pi_64458187
quote:
Op maandag 29 december 2008 10:42 schreef indahnesia.com het volgende:
Fuck Indonesie... Vietnam moet ik heen.
Gisteren wel heel mooie beelden van Vietnam in top gear
stupidity has become as common as common sense was before
pi_64458189
quote:
Op maandag 29 december 2008 10:54 schreef BrandX het volgende:
Mijn bijnaam zal niet zo snel per ongeluk gekozen worden voor een TT. Die is wat onwaarschijnlijk
Oh maar nou ben ik dus nieuwsgierig

Whehehe kleine is Thomas het treintje aant kijken.. ding fluit maar kleine kan niet fluiten.
Om het toch na te kunnen doen roept ie nou keihard: FLUIJT FLUIJT
In de KSC-soap is Bos81 mijn man en heb ik een kind met Dr_Flash.
RockNijntje is mn KSC-soap dochter.
Lid van de MamaSquad
pi_64458213
quote:
Op maandag 29 december 2008 10:55 schreef marcb1974 het volgende:

[..]

Gisteren wel heel mooie beelden van Vietnam in top gear
Marc
Ja was mooi he
In de KSC-soap is Bos81 mijn man en heb ik een kind met Dr_Flash.
RockNijntje is mn KSC-soap dochter.
Lid van de MamaSquad
pi_64458289
quote:
Op maandag 29 december 2008 10:56 schreef Ladylike het volgende:

[..]

Marc
Ja was mooi he
LL
stupidity has become as common as common sense was before
pi_64458309
Koffie
In de KSC-soap is Bos81 mijn man en heb ik een kind met Dr_Flash.
RockNijntje is mn KSC-soap dochter.
Lid van de MamaSquad
  Boks-Chick maandag 29 december 2008 @ 11:01:32 #36
118131 BrandX
BoksChick & CoffeeAddict
pi_64458330
quote:
Op maandag 29 december 2008 10:55 schreef Ladylike het volgende:

[..]

Oh maar nou ben ik dus nieuwsgierig

Whehehe kleine is Thomas het treintje aant kijken.. ding fluit maar kleine kan niet fluiten.
Om het toch na te kunnen doen roept ie nou keihard: FLUIJT FLUIJT
oh, vergeten erbij te zetten
Killerqueen

lolwut
pi_64458363
quote:
Op maandag 29 december 2008 11:01 schreef BrandX het volgende:

[..]

oh, vergeten erbij te zetten
Killerqueen

Das een coole bijnaam
In de KSC-soap is Bos81 mijn man en heb ik een kind met Dr_Flash.
RockNijntje is mn KSC-soap dochter.
Lid van de MamaSquad
  Moderator maandag 29 december 2008 @ 11:07:00 #38
42184 crew  DaMart
pi_64458460
Jort, oude spammer .

Jij wilt morgen met 2000 posts de daglijst aanvoeren of zo? .
quote:
Op maandag 29 december 2008 09:42 schreef JortK het volgende:

[..]

Een half uurtje sporten?
Ja. Ben nu wel weer aardig over die astmaverergerende verkoudheid heen, dus ik bouw het even rustig op .
pi_64458587
quote:
Op maandag 29 december 2008 11:01 schreef BrandX het volgende:

[..]

oh, vergeten erbij te zetten
Killerqueen

Oeh

Zo mogen we je hier vast ook wel noemen toch

Killer
stupidity has become as common as common sense was before
pi_64458592
quote:
Op maandag 29 december 2008 11:07 schreef DaMart het volgende:
Jort, oude spammer .

Jij wilt morgen met 2000 posts de daglijst aanvoeren of zo? .
[..]

Ja. Ben nu wel weer aardig over die astmaverergerende verkoudheid heen, dus ik bouw het even rustig op .
Lekker gesport wel ?
stupidity has become as common as common sense was before
  Boks-Chick maandag 29 december 2008 @ 11:12:08 #41
118131 BrandX
BoksChick & CoffeeAddict
pi_64458614
quote:
Op maandag 29 december 2008 11:11 schreef marcb1974 het volgende:

[..]

Oeh

Zo mogen we je hier vast ook wel noemen toch

Killer
mag hoor, maar dan wel met queen erachter, anders klinkt het zo barbaars
lolwut
pi_64458629
quote:
Op maandag 29 december 2008 11:12 schreef BrandX het volgende:

[..]

mag hoor, maar dan wel met queen erachter, anders klinkt het zo barbaars
Killerqueen klinkt lang niet zo leuk
stupidity has become as common as common sense was before
  Moderator maandag 29 december 2008 @ 11:13:26 #43
42184 crew  DaMart
pi_64458662
quote:
Op maandag 29 december 2008 11:11 schreef marcb1974 het volgende:

[..]

Lekker gesport wel ?
Ja hoor. Even lekker fanatiek aan cardiotraining gedaan. Toch beter dan helemaal niet sporten. En op zich ging het wel weer beter dan de vorige keer. Toen had ik na afloop ene licht benauwd gevoel, nu niet. Dus vrijdag misschien iets langer proberen en dan vanaf volgende week weer een normaal sportritme opbouwen .
pi_64458695
quote:
Op maandag 29 december 2008 11:13 schreef DaMart het volgende:

[..]

Ja hoor. Even lekker fanatiek aan cardiotraining gedaan. Toch beter dan helemaal niet sporten. En op zich ging het wel weer beter dan de vorige keer. Toen had ik na afloop ene licht benauwd gevoel, nu niet. Dus vrijdag misschien iets langer proberen en dan vanaf volgende week weer een normaal sportritme opbouwen .
Cardio is dan ook wel heel lekker om te doen
Welke oefeningen doe je?
stupidity has become as common as common sense was before
  Moderator maandag 29 december 2008 @ 11:16:58 #45
42184 crew  DaMart
pi_64458777
quote:
Op maandag 29 december 2008 11:14 schreef marcb1974 het volgende:

[..]

Cardio is dan ook wel heel lekker om te doen
Welke oefeningen doe je?
Ik heb geroeid en op de langlaufmachine gestaan. MIsschien vrijdag ook even fietsen, al is het ook wel verleidelijk om dat gewoon buiten te doen nu .

En normaal gesproken doe ik daarna wat oefeningen om spier(groep)en te trainen. Ongeveer elke twee maanden ga ik dan met een instructeur zitten om een nieuw schema in elkaar te zetten, dus de oefeningen wisselen.
pi_64458997
quote:
Op maandag 29 december 2008 11:16 schreef DaMart het volgende:

[..]

Ik heb geroeid en op de langlaufmachine gestaan. MIsschien vrijdag ook even fietsen, al is het ook wel verleidelijk om dat gewoon buiten te doen nu .

En normaal gesproken doe ik daarna wat oefeningen om spier(groep)en te trainen. Ongeveer elke twee maanden ga ik dan met een instructeur zitten om een nieuw schema in elkaar te zetten, dus de oefeningen wisselen.
Klinkt goed ja
Ik begon altijd met 10 minuten lopende band. Daarna spieren. Als slot 40 minuten cardio en dan 2 uit fietsen, roeien, steps en crosstrainer
stupidity has become as common as common sense was before
  Boks-Chick maandag 29 december 2008 @ 11:25:14 #47
118131 BrandX
BoksChick & CoffeeAddict
pi_64459051
quote:
Op maandag 29 december 2008 11:12 schreef marcb1974 het volgende:

[..]

Killerqueen klinkt lang niet zo leuk
doe anders KQ
lolwut
  Moderator maandag 29 december 2008 @ 11:26:54 #48
42184 crew  DaMart
pi_64459098
quote:
Op maandag 29 december 2008 11:23 schreef marcb1974 het volgende:

[..]

Klinkt goed ja
Ik begon altijd met 10 minuten lopende band. Daarna spieren. Als slot 40 minuten cardio en dan 2 uit fietsen, roeien, steps en crosstrainer
Ik begin anormaal met 20 tot 30 minuten cardio (fietsen, roeien of crosstrainer (langlaufen ::P) en daarna de spieren. Heb in het begin wel een andere volgorde geprobeerd, maar dit ligt mij het beste.

Maar goed, nu tijd om boodschappen te halen!
pi_64459207
quote:
Op maandag 29 december 2008 11:26 schreef DaMart het volgende:

[..]

Ik begin anormaal met 20 tot 30 minuten cardio (fietsen, roeien of crosstrainer (langlaufen ::P) en daarna de spieren. Heb in het begin wel een andere volgorde geprobeerd, maar dit ligt mij het beste.

Maar goed, nu tijd om boodschappen te halen!
Daar gaat het ook om, wat jou ligt

Shop ze
stupidity has become as common as common sense was before
pi_64459209
quote:
Op maandag 29 december 2008 11:25 schreef BrandX het volgende:

[..]

doe anders KQ
Killer
stupidity has become as common as common sense was before
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')