LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat maakt het herstel niet minder spontaan.quote:Op zaterdag 24 januari 2009 22:58 schreef krakkemieke het volgende:
[..]
IMHO is er iets meer nodig, namelijk bewegen.
I feel kinda Locrian today
ik heb andaag over de markt gelopen, was heel pijnlijk en moeilijk, maar merk dat ik me nu af en toe wat soepeler voel 
ga morgen ook weer een stuk proberen te lopen, op het moment zelf is het heel moeilijk, maar later merk je het dus wel
ga morgen ook weer een stuk proberen te lopen, op het moment zelf is het heel moeilijk, maar later merk je het dus wel
Ik hoorde van mijn fysio dat een sissel ook heel goed moet zijn!quote:Op zaterdag 24 januari 2009 22:44 schreef muisje-eliza het volgende:
[..]
geen idee, veel pijnstiller en mn man merkte dat als hij in kleermakerszit zat, dat het lekkerste zat
Ik doe oefeningen op een sissel.
Het is een rond kussentje met lucht. Wordt ook wel eens gebruikt bij kinderen op school, die zitten dat op een sissel. Zelfde idee als een skippybal, maar het neemt minder ruimte in beslag op op te bergen!
Misschien een idee voor uw man!
Link van de sissel, is niet veel te vinden op internet! Is vaak alles maar te bestellen door bedrijven (scholen en fysio's):
http://images.google.nl/imgres?imgurl=http://www.mijnzitbal.be/contents/media/sitfit_plus.jpg&imgrefurl=http://www.mijnzitbal.be/contents/nl/d5.html&usg=__s9lSrfgBmdc-irlQARH_i4OGLZU=&h=150&w=150&sz=3&hl=nl&start=1&tbnid=lqqpEJmGKaqOlM:&tbnh=96&tbnw=96&prev=/images%3Fq%3Dsitfit%2Bkussen%26hl%3Dnl%26lr%3D%26sa%3DG
http://images.google.nl/imgres?imgurl=http://www.mijnzitbal.be/contents/media/sitfit_plus.jpg&imgrefurl=http://www.mijnzitbal.be/contents/nl/d5.html&usg=__s9lSrfgBmdc-irlQARH_i4OGLZU=&h=150&w=150&sz=3&hl=nl&start=1&tbnid=lqqpEJmGKaqOlM:&tbnh=96&tbnw=96&prev=/images%3Fq%3Dsitfit%2Bkussen%26hl%3Dnl%26lr%3D%26sa%3DG
]quote:Op maandag 26 januari 2009 21:32 schreef krakkemieke het volgende:
Bedoel je zoiets?
http://www.mijnzitbal.be/index1.html
ik denk dat zo n bal best wel goed is voor je rug-oefeningen, maar ik denk zelf dat de omschrijving van Clocks meer op een soort van donut lijkt?
Ik heb gegoogled op iets waar ook de sissel zou staan......
Am I evil? Yes I am!
Am I evil? I am man!
Am I evil? I am man!
Volgens mij heet die bal echt sissel......
En wat Clocks ook schrijft, schoolkinderen zitten soms ook op zo'n bal.
En wat Clocks ook schrijft, schoolkinderen zitten soms ook op zo'n bal.
Am I evil? Yes I am!
Am I evil? I am man!
Am I evil? I am man!
Ik heb zelf rugklachten vanwege een ander probleem en zo'n bal is echt fantastisch. 
Er op zitten en rondjes draaien met je bekken, er overheen hangen om je rug te ontspannen, op bed of de bank of beter nog op de grond liggen met je onderbenen op de bal en dan langzaam een beetje heen en weer bewegen met je benen etc. Echt heel fijn.
Ze zijn regelmatig in de aanbieding bij de Kruidvat, Blokker of zelfs Praxis e.d. Vooral aan het begin van het jaar als iedereen ineens wil afvallen en meer bewegen.
Gewoon even je ogen open houden dus. Meestal staan ze in de folder als yogabal of pilatesbal.
Er op zitten en rondjes draaien met je bekken, er overheen hangen om je rug te ontspannen, op bed of de bank of beter nog op de grond liggen met je onderbenen op de bal en dan langzaam een beetje heen en weer bewegen met je benen etc. Echt heel fijn.
Ze zijn regelmatig in de aanbieding bij de Kruidvat, Blokker of zelfs Praxis e.d. Vooral aan het begin van het jaar als iedereen ineens wil afvallen en meer bewegen.
Gewoon even je ogen open houden dus. Meestal staan ze in de folder als yogabal of pilatesbal.
There is no love sincerer than the love of food.
Dit is trouwens een sissel volgens de link van Clocks. Dat is iets anders dan ik bedoel.
There is no love sincerer than the love of food.
zie ze wel vaker idd, als ik er weer 1 zie, zal ik 'm meenemenquote:Op maandag 26 januari 2009 23:47 schreef MinderMutsig het volgende:
Ik heb zelf rugklachten vanwege een ander probleem en zo'n bal is echt fantastisch.
Er op zitten en rondjes draaien met je bekken, er overheen hangen om je rug te ontspannen, op bed of de bank of beter nog op de grond liggen met je onderbenen op de bal en dan langzaam een beetje heen en weer bewegen met je benen etc. Echt heel fijn.
Ze zijn regelmatig in de aanbieding bij de Kruidvat, Blokker of zelfs Praxis e.d. Vooral aan het begin van het jaar als iedereen ineens wil afvallen en meer bewegen.
Gewoon even je ogen open houden dus. Meestal staan ze in de folder als yogabal of pilatesbal.
Tip van de dag: op de grond liggen moet je wel alleen maar doen als er iemand in de buurt is die je weer overeind kan hijsen. 
There is no love sincerer than the love of food.
als ik op de grond lig, kom ik wel weer overeind, duurt alleen héél lang 
de pijn is nog steeds niet te harden.
had morgen een afspraak met de fysio, maar hij is helaas ziek, dus deze week ook geen fysio
de pijn is nog steeds niet te harden.
had morgen een afspraak met de fysio, maar hij is helaas ziek, dus deze week ook geen fysio
Geen zin om alles te lezen, ben moe... maar laat evt. ook een bloedbaan onderzoek doen. Ken iemand die hernia symptonen had door een verstopte ader (directe vertakking van slagader oid) waardoor deze persoon nog geen 100 meter normal kon lopen
[edit]
dit kunnen ze vaak met zon hartslag luister ding op het been, dat problemen geeft, al horen!
[edit]
dit kunnen ze vaak met zon hartslag luister ding op het been, dat problemen geeft, al horen!
ik kan redelijk lopen, wat inhoudt dat ik veel langer over stukken doe dan normaal en met veel pijn, maar het lukt wel
ik blijf dan ook maar lopen, iedere dag een stuk van een half uur als het even kan
ik hoop hiermee het proces wel te bespoedigen
ik blijf dan ook maar lopen, iedere dag een stuk van een half uur als het even kan
ik hoop hiermee het proces wel te bespoedigen
Dit dus geen oplossing? Of wil je de komende 3 maanden met pijn blijven zitten?quote:Op vrijdag 23 januari 2009 15:26 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Chiropractor?
Ik heb zelf een paar keer een wervel verschoven tijdens 't trainen en kan meepraten over die enorme pijn.Echt niets kunnen doen en pijnstillers wegtikken alsof het smarties zijn.
De chiropractor heeft mij iig altijd zeer goed kunnen helpen.
Godfather Bodybuilding topic reeks
ik heb even rondgezocht, net gebeld, en een afspraak gemaakt voor donderdagquote:Op dinsdag 27 januari 2009 09:02 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Dit dus geen oplossing? Of wil je de komende 3 maanden met pijn blijven zitten?
de mevrouw was verbaasd dat ik al zo lang rondliep met zo veel pijn
maargoed, ik was dus helemaal niet bekend met de chiropractor
Ze hebben Mr. Mimu toen gezegd dat de chiropractor een van de slechtste dingen was die hij kon doen met een hernia. Die chiropractor weigerde herniapatiënten omdat het risico dat je meer stuk maakt dan dat het helpt veel te groot is en hij vond chiropractors die het wel deden maar onverantwoordelijke prutsers.
Een verschoven wervel is ook wel even iets anders dan een hernia natuurlijk.
Een verschoven wervel is ook wel even iets anders dan een hernia natuurlijk.
There is no love sincerer than the love of food.
ja, zekerquote:Op dinsdag 27 januari 2009 12:28 schreef MinderMutsig het volgende:
Ze hebben Mr. Mimu toen gezegd dat de chiropractor een van de slechtste dingen was die hij kon doen met een hernia. Die chiropractor weigerde herniapatiënten omdat het risico dat je meer stuk maakt dan dat het helpt veel te groot is en hij vond chiropractors die het wel deden maar onverantwoordelijke prutsers.
Een verschoven wervel is ook wel even iets anders dan een hernia natuurlijk.
ik ga tijdens het intakegesprek ook wel goed afwegen wat nou handig is hoor, mijn rug is me iets te belangrijk om zomaart mee te kloten
Voor hetzelfde geld is die wij gezien hebben toen een prutser natuurlijk en kan het best. Maar het is wel iets om in gedachten te houden.
Maar het is wel iets om in gedachten te houden.
There is no love sincerer than the love of food.
nouja, heb op het net gelezen dat bij een hernia het slechtse wat je kunt doen, idd naar een chiropractor gaan isquote:Op dinsdag 27 januari 2009 13:43 schreef MinderMutsig het volgende:
Voor hetzelfde geld is die wij gezien hebben toen een prutser natuurlijk en kan het best.
maargoed, ik neem aan dat die lui daar zelf ook verstand van hebben, toch?
Hmmmm, ik heb maybe iets te snel gelezen. Onderrugklachten zoals verschoven wervels kunnen iig goed door een chiropractor behandeld worden, hernia zal per geval verschillen.
Maar een goede chiropractor zal dat zeer zeker aanvoelen en de juiste beslissing nemen.
Maar een goede chiropractor zal dat zeer zeker aanvoelen en de juiste beslissing nemen.
Godfather Bodybuilding topic reeks
|
|
