Melk 2 minuten en dan de havermout erdoorheen is lang genoeg. Ik had de melk er gisteren ook 2 mins in staan.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:47 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ik deed 1 minuutje de melk
6 scheppen havermout
en het geheel nog 1 minuut 20
en toen was het zo
Ik zou eigenlijk wel voor niveau 3 gaan in dit gevalquote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:46 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Ik vermoed dat het met activiteitsniveau 2 dan toch beter klopt. Denk dat ze met sport/training echt heftig sporten bedoelen, een uur lang ofzo. Maar...dat is een gokje. Vind de omschrijvingen wel een beetje vaagjes.
Heb je iets van een roerstaafje ofzo? Met een 'iets' in de melk kookt het bij mij nooit over. En erbij blijven staanquote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:50 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
In een hele hoge matbeker kookt het weer over![]()
![]()
Nu zit het in de sla kom
Whahahaquote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:50 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
In een hele hoge matbeker kookt het weer over![]()
![]()
Nu zit het in de sla kom
Ja dat doet ze dus ws niet, want ze zet het in de magnetron, komt hier verslag uitbrengen van haar nieuwe poging en als ze terug komt is het overgekooktquote:
Het gaat ws nog wel 10 keer fout dus dat kan ze alsnog doenquote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:52 schreef motorbloempje het volgende:
had je geen filmpje kunnen maken PF?![]()
![]()
Ok, dat is inderdaad pittig. Ik denk dat jij niet aankomt van 2300 kcal, en afvalt van 1800 of minder!quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:48 schreef motorbloempje het volgende:
2 uur in de week intensief spinnen, 1 uur intensief kickboksen en op hoge snelheid 7km fietsen over flinke heuvels heen vind ik wel niveau 3
Nee dit kan prima en snel gaan, dus dan doe ik het liever zoquote:
quote:Op woensdag 15 oktober 2008 10:42 schreef cinnamongirl het volgende:
<knippie>
Kun je hier berekenen (tweede formule op de site dus!!):
http://www.giantpt.com/Voeding/GIANT_Voeding_BMR.htm
Was het ook lekker of was alle moeite een beetje voor niks?quote:Op woensdag 15 oktober 2008 12:05 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Nee dit kan prima en snel gaan, dus dan doe ik het liever zo
Is uiteindelijk gelukt, met een paar druppeltjes stroop voor m'n ijzer
Het was uiteindelijk maar een half uur fietsen, want toen was mijn band lek. De rest was nat en dramatisch, maar nu ben ik droog en warm weer thuis.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 08:16 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Maar een uur fietsen is ook bewegingIk ga heel lui de hele dag in bed liggen
![]()
En ik ben er niet echt, ik constateerde alleen dat er mensen waren die een korte uitleg konden gebruiken.
Ik denk dat ik het afvallen voorlopig even heb opgegeven.
Als jij het vaker doet: hoe schilder je onder de verwarming? Ik ga dan op de grond liggen en moet oppassen dat ik niet in slaap val.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 08:29 schreef Laureline het volgende:
Plintjes schilderen is trouwens behoorlijk intensieve lichaamsbeweging, YPPY!
Ik schilder ze altijd zittend op een skateboard en dan rol ik heen en weer van plint naar plint![]()
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |