LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
2 uur in de week intensief spinnen, 1 uur intensief kickboksen en op hoge snelheid 7km fietsen over flinke heuvels heen vind ik wel niveau 3 
Ja doei.
Een theelepel in een glas water in de magnetron voorkomt overkoken. Misschien helpt het ook bij melk?
Melk 2 minuten en dan de havermout erdoorheen is lang genoeg. Ik had de melk er gisteren ook 2 mins in staan.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:47 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ik deed 1 minuutje de melk
6 scheppen havermout
en het geheel nog 1 minuut 20
en toen was het zo
Niet meer actief op Fok!
Ohhh...PF...en het plakt ook zo vreselijk! Succes met poetsen. Kost trouwens een hoop calorieën, poetsen.
Prrrrr
Ik zou eigenlijk wel voor niveau 3 gaan in dit gevalquote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:46 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Ik vermoed dat het met activiteitsniveau 2 dan toch beter klopt. Denk dat ze met sport/training echt heftig sporten bedoelen, een uur lang ofzo. Maar...dat is een gokje. Vind de omschrijvingen wel een beetje vaagjes.
. Kickboksen en spinnen zijn intensieve trainingen, en dat doet ze al 3x per week. Daarnaast ook nog eens 5x per week fietsen ... ik heb mijn met 2x per week een uurtje taekwondo en naar de trein lopen ook al niveau 2, het is meer beweging dan hele dag een kantoorbaan. Moblo doet veel meer dan ik, dus zou ik op niveau 3 zetten.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Heb je iets van een roerstaafje ofzo? Met een 'iets' in de melk kookt het bij mij nooit over. En erbij blijven staanquote:
In een hele hoge matbeker kookt het weer over
Nu zit het in de sla kom
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Whahahaquote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:50 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
In een hele hoge matbeker kookt het weer over
Nu zit het in de sla kom
. En hé, denk je er wel om dat je niet alles in de magnetron kunt zetten? Ik neem iig aan dat die slakom niet van plastic is . Straks vliegt het huis in de hens.
Niet meer actief op Fok!
Ja dat doet ze dus ws niet, want ze zet het in de magnetron, komt hier verslag uitbrengen van haar nieuwe poging en als ze terug komt is het overgekooktquote:
!
Niet meer actief op Fok!
Het gaat ws nog wel 10 keer fout dus dat kan ze alsnog doenquote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:52 schreef motorbloempje het volgende:
had je geen filmpje kunnen maken PF?
.
Niet meer actief op Fok!
Nee m'n moeder kwam met de slakom aanzetten (van glas)
en het plakte niet echt dus kon die koeken zo van de bodem rapen
er bij blijven staan heeft geen nut want de lichtjes van de magnetron zijn stuk,
je ziet dus geen fuck
en het plakte niet echt dus kon die koeken zo van de bodem rapen
er bij blijven staan heeft geen nut want de lichtjes van de magnetron zijn stuk,
je ziet dus geen fuck
Ok, dat is inderdaad pittig. Ik denk dat jij niet aankomt van 2300 kcal, en afvalt van 1800 of minder!quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:48 schreef motorbloempje het volgende:
2 uur in de week intensief spinnen, 1 uur intensief kickboksen en op hoge snelheid 7km fietsen over flinke heuvels heen vind ik wel niveau 3
Ik ga naar de natuurwinkel en kapper en stad 
. Tot vanavond
. Tot vanavond
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Nee dit kan prima en snel gaan, dus dan doe ik het liever zoquote:
Is uiteindelijk gelukt, met een paar druppeltjes stroop voor m'n ijzer
En m'n mama heeft groentekroketten mee genomen 
en ik krijg versgebrande en versgemalen capuchinno met magere melk
(de havermout was ook met magere melk!)
en ik krijg versgebrande en versgemalen capuchinno met magere melk
(de havermout was ook met magere melk!)
Ik heb mijn eten voor vandaag (zonder avondeten, want ik weet nog niet wat dat gaat worden) ingevoerd in de caloriechecker van het voedingscentrum en ik kom op 576 kcal. Dat klinkt als weinig, toch? 
. Terwijl ik naar m'n idee echt veel eet. 
.
. Terwijl ik naar m'n idee echt veel eet. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
PF
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:Op woensdag 15 oktober 2008 10:42 schreef cinnamongirl het volgende:
<knippie>
Kun je hier berekenen (tweede formule op de site dus!!):
http://www.giantpt.com/Voeding/GIANT_Voeding_BMR.htm
BMR 1760
onderhoud 3036
srsly
ik ga ook 's even wat iki vandaag eet (zonder avondeten) door de checker halen
hoeveel gram is een plak kaas ongeveer?
zo'n voorgesneden van de AH?
ik ga ook 's even wat iki vandaag eet (zonder avondeten) door de checker halen
hoeveel gram is een plak kaas ongeveer?
zo'n voorgesneden van de AH?
Ja doei.
Was het ook lekker of was alle moeite een beetje voor niks?quote:Op woensdag 15 oktober 2008 12:05 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Nee dit kan prima en snel gaan, dus dan doe ik het liever zo
Is uiteindelijk gelukt, met een paar druppeltjes stroop voor m'n ijzer
Fok!bejaarde
Het was uiteindelijk maar een half uur fietsen, want toen was mijn band lek. De rest was nat en dramatisch, maar nu ben ik droog en warm weer thuis.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 08:16 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Maar een uur fietsen is ook beweging
En ik ben er niet echt, ik constateerde alleen dat er mensen waren die een korte uitleg konden gebruiken.
Ik denk dat ik het afvallen voorlopig even heb opgegeven.
O, maar ik val ook niks af, ben al bij dat ik niet aankom.
Als jij het vaker doet: hoe schilder je onder de verwarming? Ik ga dan op de grond liggen en moet oppassen dat ik niet in slaap val.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 08:29 schreef Laureline het volgende:
Plintjes schilderen is trouwens behoorlijk intensieve lichaamsbeweging, YPPY!
Ik schilder ze altijd zittend op een skateboard en dan rol ik heen en weer van plint naar plint
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
