LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja dat doet ze dus ws niet, want ze zet het in de magnetron, komt hier verslag uitbrengen van haar nieuwe poging en als ze terug komt is het overgekooktquote:
!
Niet meer actief op Fok!
Het gaat ws nog wel 10 keer fout dus dat kan ze alsnog doenquote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:52 schreef motorbloempje het volgende:
had je geen filmpje kunnen maken PF?
.
Niet meer actief op Fok!
Nee m'n moeder kwam met de slakom aanzetten (van glas)
en het plakte niet echt dus kon die koeken zo van de bodem rapen
er bij blijven staan heeft geen nut want de lichtjes van de magnetron zijn stuk,
je ziet dus geen fuck
en het plakte niet echt dus kon die koeken zo van de bodem rapen
er bij blijven staan heeft geen nut want de lichtjes van de magnetron zijn stuk,
je ziet dus geen fuck
Ok, dat is inderdaad pittig. Ik denk dat jij niet aankomt van 2300 kcal, en afvalt van 1800 of minder!quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:48 schreef motorbloempje het volgende:
2 uur in de week intensief spinnen, 1 uur intensief kickboksen en op hoge snelheid 7km fietsen over flinke heuvels heen vind ik wel niveau 3
Ik ga naar de natuurwinkel en kapper en stad 
. Tot vanavond
. Tot vanavond
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Nee dit kan prima en snel gaan, dus dan doe ik het liever zoquote:
Is uiteindelijk gelukt, met een paar druppeltjes stroop voor m'n ijzer
En m'n mama heeft groentekroketten mee genomen 
en ik krijg versgebrande en versgemalen capuchinno met magere melk
(de havermout was ook met magere melk!)
en ik krijg versgebrande en versgemalen capuchinno met magere melk
(de havermout was ook met magere melk!)
Ik heb mijn eten voor vandaag (zonder avondeten, want ik weet nog niet wat dat gaat worden) ingevoerd in de caloriechecker van het voedingscentrum en ik kom op 576 kcal. Dat klinkt als weinig, toch? 
. Terwijl ik naar m'n idee echt veel eet. 
.
. Terwijl ik naar m'n idee echt veel eet. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
PF 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:Op woensdag 15 oktober 2008 10:42 schreef cinnamongirl het volgende:
<knippie>
Kun je hier berekenen (tweede formule op de site dus!!):
http://www.giantpt.com/Voeding/GIANT_Voeding_BMR.htm
BMR 1760
onderhoud 3036
srsly
ik ga ook 's even wat iki vandaag eet (zonder avondeten) door de checker halen
hoeveel gram is een plak kaas ongeveer?
zo'n voorgesneden van de AH?
ik ga ook 's even wat iki vandaag eet (zonder avondeten) door de checker halen
hoeveel gram is een plak kaas ongeveer?
zo'n voorgesneden van de AH?
Ja doei.
Was het ook lekker of was alle moeite een beetje voor niks?quote:Op woensdag 15 oktober 2008 12:05 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Nee dit kan prima en snel gaan, dus dan doe ik het liever zo
Is uiteindelijk gelukt, met een paar druppeltjes stroop voor m'n ijzer
Fok!bejaarde
Het was uiteindelijk maar een half uur fietsen, want toen was mijn band lek. De rest was nat en dramatisch, maar nu ben ik droog en warm weer thuis.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 08:16 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Maar een uur fietsen is ook beweging
En ik ben er niet echt, ik constateerde alleen dat er mensen waren die een korte uitleg konden gebruiken.
Ik denk dat ik het afvallen voorlopig even heb opgegeven.
O, maar ik val ook niks af, ben al bij dat ik niet aankom.
Als jij het vaker doet: hoe schilder je onder de verwarming? Ik ga dan op de grond liggen en moet oppassen dat ik niet in slaap val.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 08:29 schreef Laureline het volgende:
Plintjes schilderen is trouwens behoorlijk intensieve lichaamsbeweging, YPPY!
Ik schilder ze altijd zittend op een skateboard en dan rol ik heen en weer van plint naar plint
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:38 schreef Principessa.Farfallus het volgende:Wat kan ik wel
[ afbeelding ]
30 gram.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 12:09 schreef motorbloempje het volgende:
srsly
ik ga ook 's even wat iki vandaag eet (zonder avondeten) door de checker halen
hoeveel gram is een plak kaas ongeveer?
Lach maar weer om die arme PF !
Jaaa havermout is altijd lekker! I havermout!
Normaal eet ik dat aan de buitentafel, in het bos bij "ons" vakantie huisje met verse volle melk van de boer
En drie gekookte eieren!
WOaaah! Helemaal SHE proof
!Jaaa havermout is altijd lekker! I
havermout!Normaal eet ik dat aan de buitentafel, in het bos bij "ons" vakantie huisje met verse volle melk van de boer
En drie gekookte eieren!
WOaaah! Helemaal SHE proof
Hier wordt nog een beetje aan de oprechtheid en de betrouwbaarheid van het Voedingscentrum getwijfeld.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 12:08 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik heb mijn eten voor vandaag (zonder avondeten, want ik weet nog niet wat dat gaat worden) ingevoerd in de caloriechecker van het voedingscentrum en ik kom op 576 kcal. Dat klinkt als weinig, toch?
Probeer je lijstje anders eens op www.valtaf.nl in te voeren.
Als je daar een account (gratis) aanmaakt kan je alles in je eetdagboek bijhouden.
Fok!bejaarde
Hahaha LOL ik eet laatste tijd ook soms liever havermout dan brinto, maar ik maak het nooit in de microgolf-oven gewoon in een pannetje op het gasquote:Op woensdag 15 oktober 2008 12:13 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Lach maar weer om die arme PF
Jaaa havermout is altijd lekker! I
Normaal eet ik dat aan de buitentafel, in het bos bij "ons" vakantie huisje met verse volle melk van de boer
En drie gekookte eieren!
WOaaah! Helemaal SHE proof
kannie misgaan
natuurlijk welquote:Op woensdag 15 oktober 2008 12:18 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Hahaha LOL ik eet laatste tijd ook soms liever havermout dan brinto, maar ik maak het nooit in de microgolf-oven gewoon in een pannetje op het gas
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Nthnx.quote:
Weet je meteen dat kaas niet het handigste broodbeleg (120 kcal=1 plak) is om af te vallen. Veel te vet. Ik heb wel 30+ kaas geprobeerd, maar dat vind ik smerig. Dan liever appelstroop o.i.d.
O en over de brinta: ik volg het pak. Je moet 220 ml. melk 2 minuten op 700 watt verwarmen. Daarna pas de brinta erbij. Dat kun je ook zo met de havermout doen.
Ja absoluut kaas is bereveel kcal op brood, beter neem je sjem, applestroop, sandwichspread of kokosbrood ofzo, alleen komt dat na een tijdje ook je neus uitquote:Op woensdag 15 oktober 2008 12:19 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Nthnx.
Weet je meteen dat kaas niet het handigste broodbeleg (120 kcal=1 plak) is om af te vallen. Veel te vet. Ik heb wel 30+ kaas geprobeerd, maar dat vind ik smerig. Dan liever appelstroop o.i.d.
Oh, ik gebruik al maanden de calorienchecker van het voedingscentrum en die werkt voor mij prima!quote:
[..]
Hier wordt nog een beetje aan de oprechtheid en de betrouwbaarheid van het Voedingscentrum getwijfeld.
Probeer je lijstje anders eens op www.valtaf.nl in te voeren.
Als je daar een account (gratis) aanmaakt kan je alles in je eetdagboek bijhouden.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hih kaas is anti kaas!quote:Op woensdag 15 oktober 2008 12:23 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ja absoluut kaas is bereveel kcal op brood, beter neem je sjem, applestroop, sandwichspread of kokosbrood ofzo, alleen komt dat na een tijdje ook je neus uit
En elke keer als ik de crème spoeling/anti klit spoeling pak roept mr pf
NEE NEEE NIET DOEEEN WAT DOE JE NOU???
dan kijk ik hem 5 minuten verbaasd aan van kut wat is er
dan zegt ie.. ik ben PRO clit
en ik trap er iedere keer weer in
Er liggen beige koekjes naast PF.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 12:23 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[ afbeelding ]
cappuchino of eigenlijk café con latte/con leche met magere melk zonder suiker
Fok!bejaarde
Of appel, tomaat, sla, kipfilet, rosbief, magere kwark met kruiden oid.quote:
[..]
Ja absoluut kaas is bereveel kcal op brood, beter neem je sjem, applestroop, sandwichspread of kokosbrood ofzo, alleen komt dat na een tijdje ook je neus uit
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dat zijn joden koeken! Mijn mammie vroeg of ik er 1 wilde maar ik zei neequote:Op woensdag 15 oktober 2008 12:25 schreef Anosmie het volgende:
[..]
Er liggen beige koekjes naast PF.
!
Wat drinken jullie eigenlijk? Ik al jaren alleen koffie, thee en water zonder suiker en 's avonds af en toe een drankje met alcohol. Verder eigenlijk niets. En jullie?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
@ Moblo: dat kan dan echt alleen maar zijn omdat je verbrandingsniveau lager/een beetje verpest is van het lijnen...quote:Op woensdag 15 oktober 2008 11:38 schreef motorbloempje het volgende:
ik geloof er niets van
BMR 1534
Onderhoud 2378
dus afvallen 1778
als ik dat eet komt ik echt wel aan?
Ik heb bmr 1607, onderhoudsniveau 2210, afvallen op 1710 en dan val ik idd. ook niet of nauwelijks af... komt denk ik omdat ik al te lang lijn... (in de onderste formule is t 2053 onderhoud, 1653 afvallen...dat komt meer in de buurt)
als mn verbranding helemaal goed werk dan sport/beweeg ik blijkbaar toch minder intensief dan ik dacht. of ik krijg toch meer binnen dan ik dacht.
neem je bereidingsvet en marinades altijd mee in je kcal berekeningen?
oh en goeiemorgen!
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Er ligt trouwens ook sla naast de koffie en daar wordt dan weer niets over gezegd
Ik twijfel tussen nog een bak havermout of een broodje conleche (ui, sambal, sla, tomaat, etc)
Ik twijfel tussen nog een bak havermout of een broodje conleche (ui, sambal, sla, tomaat, etc)
Een voldoende voor mijn eerste tentamen op de uni 
Het is maar een 6,3 maar toch als je ziet hoeveel mensen onder de 2 hadden
Het is maar een 6,3 maar toch als je ziet hoeveel mensen onder de 2 hadden
Ik ga eens een vergelijking maken!quote:
[..]
Oh, ik gebruik al maanden de calorienchecker van het voedingscentrum en die werkt voor mij prima!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Hetzelfde, maar in mijn koffie gaat wel (poeder)melk, heel veel.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 12:29 schreef Tinkepink het volgende:
Wat drinken jullie eigenlijk? Ik al jaren alleen koffie, thee en water zonder suiker en 's avonds af en toe een drankje met alcohol. Verder eigenlijk niets. En jullie?
Waarom?quote:
[..]
Ik ga eens een vergelijking maken!
Ik zit al een aantal weken op mijn streefgewicht.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik drink meestal waterquote:Op woensdag 15 oktober 2008 12:29 schreef Tinkepink het volgende:
Wat drinken jullie eigenlijk? Ik al jaren alleen koffie, thee en water zonder suiker en 's avonds af en toe een drankje met alcohol. Verder eigenlijk niets. En jullie?
en 's ochtends een semi vers geperste sinaasappelsap (light)
en koffie als mijn mammie dat maakt
en als ik zin heb in iets lekkers cola light
en 's avonds met mr pf vaak wijntjes of een paar glazen sinaasappelsap of vodka met ice tea of bacardi sinaasappelsap of met cola light. maar dan eet ik meestal niks 's avonds (of groente kroketten bij zijn mammie thuis
)oh en 's ochtends ook vaak sinaasappelsap light van coolbest met hem, of nog fanta light van die avond daarvoor
Dus eigenlijk drink ik gezonder zonder hem Oh en als ik honger heb neem ik vaak optimel limoen drink! (30 kcal per 100 ml dus je kan best dat hele pak opdrinken
)
Ieieieh! Poedermelk is zo ongezond! Allemaal verkeerde vetten en tegenwoordig ook vaak nanodeeltjesquote:
[..]
Hetzelfde, maar in mijn koffie gaat wel (poeder)melk, heel veel.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
water of soms aanmaaklimo (lessini of light grenadine). en soms een witte wijn of een cola light, maar eigenlijk alleen met uitgaan.quote:Op woensdag 15 oktober 2008 12:29 schreef Tinkepink het volgende:
Wat drinken jullie eigenlijk? Ik al jaren alleen koffie, thee en water zonder suiker en 's avonds af en toe een drankje met alcohol. Verder eigenlijk niets. En jullie?
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Waah, wat is dat valtaf.nl een vreselijk lelijke en onduidelijke site. Ik hou het wel bij die van het voedingscentrum. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
O en 's ochtends lauwe thee en 's middags koude thee (zonder suiker maar wel vaak honing rooibos of sterremunt of kaneel) en als ik het koud heb drink ik warme thee !
!
Wat ik drink? Water of light frisdrank, soms aanmaaklimonade. Melk vind ik niet echt lekker en van koffie krijg ik buikpijn. Wel soms smoothies (met fruit en magere yoghurt), versgeperste jus d'orange en soms warme chocolademelk met slagroom
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
's morgens:quote:Op woensdag 15 oktober 2008 12:29 schreef Tinkepink het volgende:
Wat drinken jullie eigenlijk? Ik al jaren alleen koffie, thee en water zonder suiker en 's avonds af en toe een drankje met alcohol. Verder eigenlijk niets. En jullie?
-zo'n koffie als die van PF hierbovuh
-sap van 4 sinasappels
overdag:
-1.5 a 2 l sportdrank AH eigen merk a 0.35 euro per flesje
-0.5 liter karnemelk
's avonds:
-meestal 2 glazen wijn bij t eten
-2x thee of tonic of water
's nachts:
-glaasje water naast bed
Ohquote:
Waah, wat is dat valtaf.nl een vreselijk lelijke en onduidelijke site. Ik hou het wel bij die van het voedingscentrum.
Ik las verkeerd! JIj gaat een vergelijking maken! En ja, ik kon ook niet omgaan met valtaf
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Euh, om te kijken of ik bij valtaf.nl op hetzelfde uitkom als bij het voedingscentrum. Niet om jou of zo.quote:
[..]
Waarom?
Maar ik heb m'n poging gestaakt, veel te veel kleurtjes.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik drink vooral water en afentoe thee, red bull en appelsap (van de laatste 2 drink ik niet meer dan 1 glas in de 2 dagen)
En verder witte wijn ongeveer 4 glazen in de week
En verder witte wijn ongeveer 4 glazen in de week
Gefeliciteerd! Ik wacht op mijn eerste echte cijferquote:Op woensdag 15 oktober 2008 12:31 schreef Miss_S het volgende:
Een voldoende voor mijn eerste tentamen op de uni
Het is maar een 6,3 maar toch als je ziet hoeveel mensen onder de 2 hadden
!
