quote:
het gaat om de post wel over eten en gezond eten

daarbij kan iedereen hier over zn dagelijkse problemen en sores praten, iets wat ook moet kunnen: als je mentaal niet helemaal lekker in je vel zit, gaat het afvallen/op gewicht blijven vaak ook niet lekker.
Eerst zorgen voor geestelijke gezondheid, dan pas naar je lijf gaan kijken.
Als je lijf dan ook in de goede richting zit, komt het geestelijke met het lichamelijke in balans en word je een gelukkig, fit en slank mens