Slank de herfst in # 271 - Ja, Slank ja.

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 10:55 schreef cinnamongirl het volgende:
Let op: je moet 500 van 'onderhoud' aftrekken. Dan heb je de hoeveelheids kcals die je moet eten om af te vallen. Niet naar BMR kijken!

Enne ik zou echt moeten sporten, dan kan ik veel meer eten!

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:13 schreef motorbloempje het volgende:
Hebben jullie overigens ook zo'n last van een raar spiegelbeeld als je:

denkt dat je onwijs bent aangekomen, vindt dat je teveel hebt gegeten, maar in principe nog steeds gewoon niet bent aangekomen ofzo, misschien zelfs wel afgevallen..

Ondanks het getal op de weegschaal kan ik dan echt naar mezelf kijken en alles dikker zien

quote:

Frambozen shake (2 poties):

400 ml magere melk

100 ml magere yoghurt

50 gr havermout

30 gr pindakaas

40 gr whey

100 gr frambozen (ingevroren)

een paar ijklotjes

Alles in een blender mixen.

Voedingswaarden per portie: (e/k/v/kcal):

33,8 35,4 10,6 372,2

quote:

Ontbijt shake:

1 kop havermout

3 dl appelsap (vers)

300 gram kwark

30 gram whey

1 banaan

Alles blenden: heerlijke ontbijt shake.

quote:

400ml vollemelk
2 scheppen whey ( vanilla of banaan als voorkeur )
1 banaan
150gr havermout

quote:

Havermoutpap

5 dl melk aan de kook brengen

1 mok havermout erbij, weer laten koken

vuur uit, kwartier laten staan

roomboter/honing erbij klaar!

quote:

Havermoutpap met banaan:

idem, maar dan extra met banaan.


Variant: havermout (en eventueel banaan) gelijk in de melk

aan de kook brengen, boter/honing erbij en smullen maar!

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:18 schreef Ewelina het volgende:

[..]

Mens, jij bent ECHT wel slank hoor! Wanneer leer je het nou?

_{Maar goed, ik vind mezelf ook nog steeds niet slank, dus...}

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:18 schreef mspoez het volgende:

Zes kilo is echt een hele kledingmaat hoor CG, super knap!

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:18 schreef mspoez het volgende:
Effe wat anders he, meiden:
mocht je nou snauwen en sneren of PMSgevoelens kwijt willen dan is er wel een weblog dat afgekraakt wil worden (vooral vanwege de post van 7 oktober, wat een onderhuidse rotpost is dat)... Wel even via google gaan, anders ziet meneer waar alle hits vandaan komen en dan is de lol er snel af.
Zin in?

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:18 schreef cinnamongirl het volgende:

[..]

Ah je hebt dus het getal 3 ingevuld bij activiteitsniveau? Je sport dus flink!

quote:

bakje met melk nemen (of chocolademelk lekker voor in de bulk)
havermout ingooien
uurtje laten intrekken
in de pan gooien
goed uitsmeren
beetje bruin bakken
voila, uw soort van havermout pannekoek

optie 2 extreme versie:

4 eieren klutsen
150 gram havermout erbij
rozijnen erbij
noten erbij
beetje melk als het te dik wordt

eventueel voor de variatie een van deze dingen erin
eiwitpoeder
kokos
amandelen
kaneel
cacoopoeder

geheel doormixen, wordt een dikke brei, die platduwen in de koekenpan, wordt het een soort van koek van 2-3 cm dik, bruin bakken, is zowel koud als warm erg lekker

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:22 schreef Merel het volgende:
[..]
Heeft je ex een weblog ofzo?

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:21 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Voorlopig niet denk ik.. mn buik moet weg

heb net weer geupdate met mn gewicht van vanmorgen en een nieuw streefgewicht, nu moet ik wel ECHT

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:28 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Welke buik? Ik heb helemaal geen buik gezien zaterdag .

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:27 schreef mspoez het volgende:

[..]

Yup en ik zag net dat hij 7 oktober (de eerste dag dat hij ineternet had daar) een post heeft gemaakt genaamd 'een kat in de zak', Dat vind ik gemeen.

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:28 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

die houd ik krampachtig in omdat ik anders vet ( ) dik blijf

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:29 schreef cinnamongirl het volgende:
Begrijp nog steeds niet waarom hij een relatie met jou is aangegaan, mspoez.
Was hij destijds in denial? Of is hij bi? Vraag je je nu niet af of hij ooit wel echt van je hield?

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:28 schreef motorbloempje het volgende:

die houd ik krampachtig in omdat ik anders vet ( ) dik blijf

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:30 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Pfrrrttttt, sorry hoor, maar nu vind ik dat je overdrijft . Je hebt echt niet de hele dag met een ingetrokken buik gezeten zaterdag .

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:31 schreef Viking84 het volgende:
Waar kan ik checken wat m'n onderhoudsniveau is? Of heb ik dat weer gemist?

Ik zit nu te twijfelen of ik m'n telefoon zelf zal unlocken. Daar zijn progjes voor op internet en het is veel goedkoper dan hem te laten unlocken. Maar als ik nou iets fout doe en m'n telefoon sloop? .

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:31 schreef Viking84 het volgende:
Waar kan ik checken wat m'n onderhoudsniveau is? Of heb ik dat weer gemist?

Ik zit nu te twijfelen of ik m'n telefoon zelf zal unlocken. Daar zijn progjes voor op internet en het is veel goedkoper dan hem te laten unlocken. Maar als ik nou iets fout doe en m'n telefoon sloop? .

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:33 schreef mordradead het volgende:
Als je hem al meer dan een jaar hebt kun je bij je provider een code aanvragen om hem te unlocken. Anders maar naar zo'n turk gok ik, dat is toch maar 10 euro ofzo

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:33 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

wel.... echt waar, dat heb ik wel geleerd de afgelopen jaren, om mn buik constant in te houden

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:18 schreef mspoez het volgende:
Effe wat anders he, meiden:
mocht je nou snauwen en sneren of PMSgevoelens kwijt willen dan is er wel een weblog dat afgekraakt wil worden (vooral vanwege de post van 7 oktober, wat een onderhuidse rotpost is dat)... Wel even via google gaan, anders ziet meneer waar alle hits vandaan komen en dan is de lol er snel af.
Zin in?

Zes kilo is echt een hele kledingmaat hoor CG, super knap!

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:35 schreef cinnamongirl het volgende:
Niet doen, mits je zeker bent van je zaak. Als je het verkeerde bestandje kiest, ben je de lul. Flashen is nl. onomkeerbaar.

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:33 schreef cinnamongirl het volgende:

[..]

http://www.giantpt.com/Voeding/GIANT_Voeding_BMR.htm, middelste formule.
Trek 500 af van je onderhoudsniveau. Wat er dan uitkomt, dat moet je eten om af te vallen.

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:38 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Wat kan ik wel

[ afbeelding ]

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:38 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Hij doet 't niet! (page not found)

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:38 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Wat kan ik wel

[ afbeelding ]

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:38 schreef motorbloempje het volgende:
ik geloof er niets van

BMR 1534

Onderhoud 2378

dus afvallen 1778

als ik dat eet komt ik echt wel aan?

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:39 schreef cinnamongirl het volgende:

[..]

FF die komma weghalen, di is mee gehyperlinkt per ongeluk!

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:36 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Aww... dat vind ik best erg om te horen eigenlijk . Je ziet er zo goed uit en dan nog onzeker zijn over jezelf. Ik snap 't niet . Ik heb ook een buik, maar ik houd hem niet in ofzo. Probeer hem te camoufleren door niet al te strakke kleding te dragen en verder zit 'ie me wel dwars, maar niet zó erg dat ik er nachten van wakker lig. Ik probeer ook te denken aan hoe het ooit was, 15 kg geleden. Dan ben ik allang blij met hoe ik er nu uit zie (al motiveert dat natuurlijk niet om nog meer af te vallen ).

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 10:14 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ok . Houd je de verhoudingen aan die op het pak staan? Ik vond het nml nog zo waterig gisteren dat ik er maar een extra schep doorheen heb gegooid .

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:35 schreef cinnamongirl het volgende:
Niet doen, mits je zeker bent van je zaak. Als je het verkeerde bestandje kiest, ben je de lul. Flashen is nl. onomkeerbaar.

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:40 schreef cinnamongirl het volgende:

[..]

Maar je onderhoud is dan ook staggering high. Dat kan alleen als je kei- en keiveel sport.

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:38 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Wat kan ik wel

[ afbeelding ]

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:40 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

als ik mn buik niet inhoud heb ik écht nog een bulk vet over
al mn gewicht zit op mn buik zo ongeveer: wat ik afval gaat af van mn benen en kont, maar niet van mn buik, en daar baal ik stevig van

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:38 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Wat kan ik wel

[ afbeelding ]

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:41 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

ik spin 2 keer per week, doe kickboksen een keer in de week en fiets elke dag naar werk of college

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:43 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

het is ontploft in de magnetron?

wtf?

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:47 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ik deed 1 minuutje de melk
6 scheppen havermout
en het geheel nog 1 minuut 20
en toen was het zo

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:46 schreef cinnamongirl het volgende:

[..]

Ik vermoed dat het met activiteitsniveau 2 dan toch beter klopt. Denk dat ze met sport/training echt heftig sporten bedoelen, een uur lang ofzo. Maar...dat is een gokje. Vind de omschrijvingen wel een beetje vaagjes.

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:50 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
In een hele hoge matbeker kookt het weer over
Nu zit het in de sla kom

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:50 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
In een hele hoge matbeker kookt het weer over
Nu zit het in de sla kom

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:51 schreef Chicolate het volgende:

En erbij blijven staan .

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:52 schreef motorbloempje het volgende:
had je geen filmpje kunnen maken PF?

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:48 schreef motorbloempje het volgende:
2 uur in de week intensief spinnen, 1 uur intensief kickboksen en op hoge snelheid 7km fietsen over flinke heuvels heen vind ik wel niveau 3

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:53 schreef mspoez het volgende:
Pannetje, fornuis, roeren PF?

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 10:42 schreef cinnamongirl het volgende:

<knippie>

Kun je hier berekenen (tweede formule op de site dus!!):
http://www.giantpt.com/Voeding/GIANT_Voeding_BMR.htm

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:05 schreef Principessa.Farfallus het volgende:

Nee dit kan prima en snel gaan, dus dan doe ik het liever zo
Is uiteindelijk gelukt, met een paar druppeltjes stroop voor m'n ijzer

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 08:16 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Maar een uur fietsen is ook beweging Ik ga heel lui de hele dag in bed liggen
En ik ben er niet echt, ik constateerde alleen dat er mensen waren die een korte uitleg konden gebruiken.

Ik denk dat ik het afvallen voorlopig even heb opgegeven.

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 08:29 schreef Laureline het volgende:
Plintjes schilderen is trouwens behoorlijk intensieve lichaamsbeweging, YPPY!
_{Ik schilder ze altijd zittend op een skateboard en dan rol ik heen en weer van plint naar plint}

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:38 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Wat kan ik wel

[ afbeelding ]

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:09 schreef motorbloempje het volgende:
srsly

ik ga ook 's even wat iki vandaag eet (zonder avondeten) door de checker halen

hoeveel gram is een plak kaas ongeveer? zo'n voorgesneden van de AH?

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:08 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik heb mijn eten voor vandaag (zonder avondeten, want ik weet nog niet wat dat gaat worden) ingevoerd in de caloriechecker van het voedingscentrum en ik kom op 576 kcal. Dat klinkt als weinig, toch? . Terwijl ik naar m'n idee echt veel eet. .

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:12 schreef cinnamongirl het volgende:

[..]

30 gram.

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:13 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Lach maar weer om die arme PF !
Jaaa havermout is altijd lekker! I havermout!
Normaal eet ik dat aan de buitentafel, in het bos bij "ons" vakantie huisje met verse volle melk van de boer
En drie gekookte eieren!
WOaaah! Helemaal SHE proof

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:18 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Hahaha LOL ik eet laatste tijd ook soms liever havermout dan brinto, maar ik maak het nooit in de microgolf-oven gewoon in een pannetje op het gas kannie misgaan

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:15 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

dank

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:19 schreef cinnamongirl het volgende:

[..]

Nthnx.
Weet je meteen dat kaas niet het handigste broodbeleg (120 kcal=1 plak) is om af te vallen. Veel te vet. Ik heb wel 30+ kaas geprobeerd, maar dat vind ik smerig. Dan liever appelstroop o.i.d.

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:14 schreef Anosmie het volgende:

[..]

Hier wordt nog een beetje aan de oprechtheid en de betrouwbaarheid van het Voedingscentrum getwijfeld.

Probeer je lijstje anders eens op www.valtaf.nl in te voeren.
Als je daar een account (gratis) aanmaakt kan je alles in je eetdagboek bijhouden.

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:23 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Ja absoluut kaas is bereveel kcal op brood, beter neem je sjem, applestroop, sandwichspread of kokosbrood ofzo, alleen komt dat na een tijdje ook je neus uit

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:23 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[ afbeelding ]

cappuchino of eigenlijk café con latte/con leche met magere melk zonder suiker

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:23 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Ja absoluut kaas is bereveel kcal op brood, beter neem je sjem, applestroop, sandwichspread of kokosbrood ofzo, alleen komt dat na een tijdje ook je neus uit

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:25 schreef Anosmie het volgende:

[..]

Er liggen beige koekjes naast PF.

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 11:38 schreef motorbloempje het volgende:
ik geloof er niets van

BMR 1534

Onderhoud 2378

dus afvallen 1778

als ik dat eet komt ik echt wel aan?

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:24 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Oh, ik gebruik al maanden de calorienchecker van het voedingscentrum en die werkt voor mij prima!

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:29 schreef Tinkepink het volgende:
Wat drinken jullie eigenlijk? Ik al jaren alleen koffie, thee en water zonder suiker en 's avonds af en toe een drankje met alcohol. Verder eigenlijk niets. En jullie?

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:31 schreef DevilsAndDust het volgende:

[..]

Ik ga eens een vergelijking maken!

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:29 schreef Tinkepink het volgende:
Wat drinken jullie eigenlijk? Ik al jaren alleen koffie, thee en water zonder suiker en 's avonds af en toe een drankje met alcohol. Verder eigenlijk niets. En jullie?

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:32 schreef vergeetmewelletje het volgende:

[..]

Hetzelfde, maar in mijn koffie gaat wel (poeder)melk, heel veel.

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:29 schreef Tinkepink het volgende:
Wat drinken jullie eigenlijk? Ik al jaren alleen koffie, thee en water zonder suiker en 's avonds af en toe een drankje met alcohol. Verder eigenlijk niets. En jullie?

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:29 schreef Tinkepink het volgende:
Wat drinken jullie eigenlijk? Ik al jaren alleen koffie, thee en water zonder suiker en 's avonds af en toe een drankje met alcohol. Verder eigenlijk niets. En jullie?

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:34 schreef DevilsAndDust het volgende:
Waah, wat is dat valtaf.nl een vreselijk lelijke en onduidelijke site. Ik hou het wel bij die van het voedingscentrum. .

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:33 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Waarom? Ik zit al een aantal weken op mijn streefgewicht.

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:31 schreef Miss_S het volgende:
Een voldoende voor mijn eerste tentamen op de uni
Het is maar een 6,3 maar toch als je ziet hoeveel mensen onder de 2 hadden

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:38 schreef Principessa.Farfallus het volgende:

[..]

Gefeliciteerd! Ik wacht op mijn eerste echte cijfer !

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:38 schreef Tinkepink het volgende:
Tellen jullie die calorien dan ook mee?

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:38 schreef Tinkepink het volgende:
Tellen jullie die calorien dan ook mee?

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:34 schreef DevilsAndDust het volgende:
Waah, wat is dat valtaf.nl een vreselijk lelijke en onduidelijke site. Ik hou het wel bij die van het voedingscentrum. .

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:40 schreef Principessa.Farfallus het volgende:

[..]

Ja tuurlijj! Maar als ik melk of zo drink eet ik ook minder
Ik heb net een heel onderzoek gelezen dat uhm...
frisdranken verzadigen, dus eet je er minder naast dan bij light frisdranken
light frisdranken verzadigen minder dus eet je er alsnog naast, maar in totaal wel minder kcal
en melk verzadigd het meest dus eet je daar het minste naast.

heb er net een hele brochure over gemaakt saaaai

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:44 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Oh en nog een vraag tussen door,
hier en op school krijg ik te horen dat ik onduidelijk dingen uitleg of vertel.
Maar ik zie dus zelf nooit wat er onduidelijk aan is,
dus ik weet eigenlijk ook niet hoe ik dit kan verbeteren

Na mijn bijbaantje mensen aanspreken articuleer ik gelukkig wel duidelijk (met m'n kinderen voor kinderen stem eerst sprak ik altijd binnensmonds!) maar nu valt het blijkbaar op dat mijn uitleg onduidelijk is

Ik vind het echt heel vervelend en wil er graag iets aan doen maar ik weet niet hoe!!!

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:45 schreef k_i_m het volgende:
dâg .

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:44 schreef kwakveense het volgende:

[..]

ja dat is dus dat onderzoek waar ik zo boos van word! wordt constant aangehaald om zoetstoffen zwrat te maken....

ik eet ECHT niet meer als ik light drank drink. ik eet evenveel als normaal en spaar de calorieën uit het drinken uit. je moet t gewoon BEWUST doen.

en melk is fiesss en ik krijg jeuk en buikkramp ervan....

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:44 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Oh en nog een vraag tussen door,
hier en op school krijg ik te horen dat ik onduidelijk dingen uitleg of vertel.
Maar ik zie dus zelf nooit wat er onduidelijk aan is,
dus ik weet eigenlijk ook niet hoe ik dit kan verbeteren

Na mijn bijbaantje mensen aanspreken articuleer ik gelukkig wel duidelijk (met m'n kinderen voor kinderen stem eerst sprak ik altijd binnensmonds!) maar nu valt het blijkbaar op dat mijn uitleg onduidelijk is

Ik vind het echt heel vervelend en wil er graag iets aan doen maar ik weet niet hoe!!!

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:47 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Wat?

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:50 schreef Tinkepink het volgende:
Oh, ik dacht dat er iets aan de hand was k_i_m!

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:48 schreef Ewelina het volgende:

[..]

Eerst structureren in je hoofd voordat je wat zegt. Nu neem je grote sprongen voor een buitenstaander.

Voor welke organisatie is dat trouwens ? Ik heb dat ook een tijdje gedaan

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:54 schreef k_i_m het volgende:

[..]

Nouja, behalve dat ik weer ziek thuis zit niet. Vandaar de .

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:57 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Oke over het structureren. Ik begin inderdaad vaak van OOO WEETJE WEETJE DIT EN DIT EN DAT

Maar ik kan beter beginnen:
Hoi *naam*
...kijkt of er contact is...
Heb jij toevallig meer gehoord over *onderwerp*?
...wacht reactie af...
Ik heb namelijk gehoord dat *vul in wat je gehoord hebt*
...kleine pauze....
Wat vind jij daar eigenlijk van?
...luisterd naar antwoord, herhaald en vat samen...
Ik vind eigenlijk *vul mening in*


Het is mij namelijk opgevallen dat ik heel veel dingen en feitjes weet, maar eigenlijk nergens een mening over heb. Of dat deze constant veranderd als ik betere argumenten hoor.


Of is dit weer een wazige PF post?

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:57 schreef Ewelina het volgende:
Streetwise

Denk dat je het beste bij DDF Fundraising kunt solliciteren.

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:57 schreef Greys het volgende:
Kim, wat een sippe smilies!
Voel je je nog steeds klote?

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 12:59 schreef DarkElf het volgende:

[..]

nee, is hartstikke duidelijk vind ik dan

ik ben ook een hak op de tak mens, soms staan mensen me ook zo aan te kijken: euh, en dan snap ik echt niet waarom ze mij niet snappen maar als ik idd rustiger begin... dat scheelt al enorm

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 13:03 schreef Plukie86 het volgende:
Nja, wat ik dus wou zeggen:

Is het niet een idee om het afvallen en het slowchatten te scheiden? Dwz, een slowchat topic aanmaken voor de mensen die dat willen en dit topic wat meer te beperken tot afval-gerichte posts?

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 13:03 schreef Plukie86 het volgende:
Nja, wat ik dus wou zeggen:

Is het niet een idee om het afvallen en het slowchatten te scheiden? Dwz, een slowchat topic aanmaken voor de mensen die dat willen en dit topic wat meer te beperken tot afval-gerichte posts?

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 13:06 schreef Principessa.Farfallus het volgende:

[..]

Ik vind dat best een goed idee,
dan noem je dat topic:
Tips hoe af te vallen
want dit is zoals isa zegt meer het steun topic

quote:

Op woensdag 15 oktober 2008 13:07 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
"Slanke tips voor het hele jaar! #1 - Betweters zijn welkom!"