Ik loop nu al een maand of 4, 5 rond met een voetblessure. ong 5 maand geleden is er iemand bij een basketbaltoernooi op mijn voet gaan staan terwijl ik omhoog ging en waarschijnlijk kwam haar voet ook weer boven op mijn voet toen ik weer neerkwam. Daarna eigenwijs als ik ben nog 3 wedstrijden gespeeld. Thuis bleek die wel erg pijn te doen, foto's laten maken maar er was niks te zien. Na anderhalve maand weer naar de dokter gegaan en die vertelde dat ik hem maar moest intapen, aangezien ik op vakantie ging. Bleek ik allergisch te zijn voor tape, handig! Na mijn vakantie bij de fysio gelopen, maar die dacht eerst dat het wat met mijn enkel was, en daarna met mijn middenvoetsbeentjes etc. Hij heeft me doorgestuurd naar de podotherapeut. Die vertelde me dat ik waarschijnlijk een scheurtje in mijn middenvoetsbeentje heb/had, een overbelaste spier en dat de holte onder mijn enkel niet meer zonder pijn open en dicht kon etc. Heb nu van die steunzolen, ben benieuwd of dat helpt.
Heb nu al 5 maanden niet meer gesport, en mis het ontzettend! Zaterdag eerste wedstrijd, maar deze kan ik niet mee doen.:(
Nog meer mensen met baalverhalen over blessures?
Blessures zijn altijd vervelend, maar je kan het beste rusten anders wordt het of erger of je komt er nooit meer vanaf.
Mocht van de fysio na een flinke periode rusten en 6 weken intensieve oefeningen weer trainen.
Meteen het eerste kuiltje wat ik tegen kwam ging ik weer door heen. Weer gescheurd
Nu speel ik met enkelbraces. Je banden worden er niet sterker op, maar schijt... Kan niet zonder mn sport
Voetbal ook op het veld, en tennis ook zeer regelmatig voor de leut.
Maar dat is sowieso voor deze week klaar. Valt op zich nog wel mee als het goed is
Ik was laast eigenwijs, en ging op de andere basket een balletje gooien, maar dat had ik niet moeten doen, rotvoet!
Afgelopen zondag eerste toernooi weer gehad, en maandag op de reguliere speelavond weer veels te veel pijn in mijn arm (rond de biceps). Komend weekend begint de competitie, maar ik denk dat het helemaal niets gaat worden
Klote is dat 2 maanden rust niet de oplossing is gebleken, dus ik weet eigenlijk niet zo goed wat ik er aan kan doen! 
)Laatst wel twee keer echtereen m'n kniebanden opgerekt. Na de eerste keer was ik weer voorzichtig begonnen met trainen geven. Nadat dat een par keer goed gegaan was rondde ik af op de goal, en terwijl ik schiet rek ik weer de banden in mijn been waarmee ik schiet op. Geen idee hoe ik dat ooit voor elkaar gekregen heb.
Toen ben ik maar gestopt met voetballen en ben gan hardlopen.
quote:Dat zeggen ze altijd, maar volgens mij is dat wel een beetje onzin hoor, want hoeveel uur in de week sport je? 3 to 4 uur? De rest van de week draag je die braces toch niet? Dus daar zullen je enkelbanden echt niet van verzwakken hoor.Op woensdag 17 september 2008 16:21 schreef Jojoortje het volgende:
Nu speel ik met enkelbraces. Je banden worden er niet sterker op, maar schijt... Kan niet zonder mn sport
Vroeger werd het ook altijd tegen me gezegd toen ik nog op basketbal zat, maar ik kan je vertellen dat enkelbanden helemaal niet gebouwd zijn op 4 keer trainen en 2 wedstrijden basketbal per week, dus enkelbraces zijn dan juist beter, omdat je daar enkelbanden juist beschermt, ipv verzwakt.
Wat je idd niet moet doen is doodleuk dag in dag uit met enkelbraces gaan lopen, maar dat doet geen mens lijkt me.
.Ik speel nu ruim een jaartje rugby, maar daarbij heb ik gek genoeg nog niks opgelopen, terwijl ik genoeg mensen redelijk toegetakeld heb gezien.
quote:Heb je gelijk in. Het is niet slecht voor je enkel. Wel is het gevaar dat je enkel gaat wennen aan de enkelband en dat je hem weer erg moet gaan trainen, wanneer je weer zonder wilt gaan sporten. Je kan niet zomaar je enkelband af gaan doen tijdens intensief sporten, als je enkel gewend aan de brace is.Op woensdag 17 september 2008 16:30 schreef Semisane het volgende:
[..]
Dat zeggen ze altijd, maar volgens mij is dat wel een beetje onzin hoor, want hoeveel uur in de week sport je? 3 to 4 uur? De rest van de week draag je die braces toch niet? Dus daar zullen je enkelbanden echt niet van verzwakken hoor.
Vroeger werd het ook altijd tegen me gezegd toen ik nog op basketbal zat, maar ik kan je vertellen dat enkelbanden helemaal niet gebouwd zijn op 4 keer trainen en 2 wedstrijden basketbal per week, dus enkelbraces zijn dan juist beter, omdat je daar enkelbanden juist beschermt, ipv verzwakt.
Wat je idd niet moet doen is doodleuk dag in dag uit met enkelbraces gaan lopen, maar dat doet geen mens lijkt me.
Hamstring flink ingescheurd na aanzetten voor een sprintje. Ook een maandje of 6 niet meer pijnloos kunnen sporten.