FOK!kers stoppen met roken deel 51

Net weer mijn jubileum gehad, nu drie jaar al weer niet gerookt. Voor alle nieuwe stoppers: volhouden, hé?

quote:

Op donderdag 2 oktober 2008 18:21 schreef Jumparound het volgende:
squash? golf? paardrijden

Nou, van paardrijden zul je wel afvallen , laat een paard het werk doen. Golf is ook meer recreatie dan sport. Is toch ook veel te duur allebij, of valt dat nog wel mee?

Squash wel leuk, maar gewoon joggen of fitness is het meest voor de hand liggende als je op latere leeftijd wil gaan sporten. Zelf vind ik tennis het leukste.

Of wat Harrie Jekkers zei: "Als je wil stoppen met roken en niet wil aankomen, moet je die nicotinepleister op je bek plakken"

quote:

Op woensdag 1 oktober 2008 10:45 schreef schatje het volgende:
Ja hoor Twentemeisje en welkom nieuwe stoppers, jullie staan genoteerd.

Mag ik ook bij de stoppers?
Gestopt 13 juli 2008 om 2400 heb ik de stop omgedraaid. Ik rook niet meer maar wel met behulp van Champix.
Daar stop ik mee eind van deze week.

quote:

Op donderdag 2 oktober 2008 20:17 schreef northernlight81 het volgende:

[..]

Nou, van paardrijden zul je wel afvallen , laat een paard het werk doen. Golf is ook meer recreatie dan sport. Is toch ook veel te duur allebij, of valt dat nog wel mee?

Ik heb een hekel aan van die paardenmensen, en van Golf val je niet echt af volgens mij.

quote:

Squash wel leuk, maar gewoon joggen of fitness is het meest voor de hand liggende als je op latere leeftijd wil gaan sporten. Zelf vind ik tennis het leukste.

Latere leeftijd?

quote:

Of wat Harrie Jekkers zei: "Als je wil stoppen met roken en niet wil aankomen, moet je die nicotinepleister op je bek plakken"

Ook als je niet meer gaat eten kom je vanzelf aan hoor, aangezien je spijsvertering verandert.

quote:

Op vrijdag 3 oktober 2008 01:51 schreef djenneke het volgende:


Ook als je niet meer gaat eten kom je vanzelf aan hoor, aangezien je spijsvertering verandert.

8 zeer hardnekkige kilo's in mijn geval....Sport me een ongeluk maar er gebeurt genen ruk!

Maar ik rook niet!

quote:

Op donderdag 2 oktober 2008 15:45 schreef Jumparound het volgende:
Rutgerrr, ik weet zeker dat ik weer in mn junken rol terug val op het moment dat ik weer begin met roken :-)
ja, ik rookte 20 sigaretten per dag

Ok, ik weet het nu te houden bij 5 per dag en eigenlijk vind ik dat wel prima. Neemt niet weg dat ik goed vind dat mensen pogingen ondernemen om te stoppen, want het is en blijft een smerige gewoonte.

quote:

Op vrijdag 3 oktober 2008 08:29 schreef DaBuzzzzz het volgende:

[..]

8 zeer hardnekkige kilo's in mijn geval....Sport me een ongeluk maar er gebeurt genen ruk!

Maar ik rook niet!

Dat is je stofwisseling.
Die moet er aan wennen dat je niet meer rookt. En dat duurt een half jaar tot een jaar.
Daarna zou je wat aan die kilootjes kunnen doen.
Maar ik weet zeker dat 8 kilo extra niet half zo slecht voor je zijn als teervlekken op je longen

quote:

Op vrijdag 3 oktober 2008 09:48 schreef Rutgerr het volgende:

[..]

Ok, ik weet het nu te houden bij 5 per dag en eigenlijk vind ik dat wel prima. Neemt niet weg dat ik goed vind dat mensen pogingen ondernemen om te stoppen, want het is en blijft een smerige gewoonte.

wat ik veel zie, en dat is niet persoonlijk bedoeld, is dat mensen een hele tijd weinig roken maar ongemerkt het aantal peuken weer opschroeven... ah, bakkie koffie, oef! stress, enz enz

maareh, goed dat je het bij 5 houd

Ik ga er weer voor. Poging 3 van dit jaar

quote:

Op vrijdag 3 oktober 2008 13:18 schreef GuyFawkes het volgende:
Ik ga er weer voor. Poging 3 van dit jaar

quote:

Op vrijdag 3 oktober 2008 12:45 schreef mazaru het volgende:

[..]

Dat is je stofwisseling.
Die moet er aan wennen dat je niet meer rookt. En dat duurt een half jaar tot een jaar.
Daarna zou je wat aan die kilootjes kunnen doen.
Maar ik weet zeker dat 8 kilo extra niet half zo slecht voor je zijn als teervlekken op je longen

Oh, komt ook wel goed hoor, en ik ga never nooit meer roken dus no worries, dat goddelijke lijf krijg ik ook nog wel terug

Jeeeeeee!!
Ik zit vandaag aan de twee maanden

quote:

Op vrijdag 3 oktober 2008 13:29 schreef twentemeisje het volgende:

[..]

[ afbeelding ]

I know. Ik val alleen altijd in die valkuil die je na 2 maanden krijgt: ach 1tje kan wel.

quote:

Op zaterdag 4 oktober 2008 13:04 schreef GuyFawkes het volgende:

[..]

I know. Ik val alleen altijd in die valkuil die je na 2 maanden krijgt: ach 1tje kan wel.

Nicotine is een roofdier, die moet je niet aaien

Niet gerookt,Two months, three weeks, 18 hours, 33 minutes and 38 seconds. 3350 cigarettes not smoked, saving ¤ 279,24. Life saved: 1 week, 4 days, 15 hours, 10 minutes.

Two months, one week, 6 hours, 36 minutes and 12 seconds. 831 cigarettes not smoked, saving ¤ 166,26. Life saved: 2 days, 21 hours, 15 minutes.

En ik ben nu al 8,3 kilo aangekomen

Five days, 7 hours, 33 minutes and 43 seconds. 164 cigarettes not smoked, saving ¤ 32,95. Life saved: 13 hours, 40 minutes.



Het moeilijkste is voorbij

quote:

Op maandag 6 oktober 2008 09:59 schreef djenneke het volgende:
Het moeilijkste is voorbij

Zeker is het moeilijkste voorbij. Netjes!

quote:

Op zaterdag 4 oktober 2008 13:04 schreef GuyFawkes het volgende:

[..]

I know. Ik val alleen altijd in die valkuil die je na 2 maanden krijgt: ach 1tje kan wel.

Ik ben er zelf ook twee keer ingetrapt in het verleden (1x na 6 maanden en 1x na 10 maanden). Een beter bewijs dat dat voor mij dus niet werkt heb ik niet nodig. Ik weet nu heel goed dat ik nooit meer 1 sigaretje op kan steken omdat ik dan waarschijnlijk direct weer verslaafd ben. Ik ben dit keer dan ook gestopt met de gedachte dat ik dus echt nooit meer ga roken.

Statistieken - Gestopt Datum: 25 september 2008 Tijdstip: 22:30 Tijdsduur: 10 dagen 21 uren 26 minuten 32 seconden Niet gerookt: 272 Bespaard: 54,40 euro. Extra levensduur: 0 jaren, 0 dagen, 22 uren, 35 minuten en 28 seconden

Hij gaat nog steeds goed!! Ondanks veel sporten en gezond eten, toch wat aangekomen maar volhouden, stofwisseling gaan nu eenmaal wat langzamer, maar bouw ik vanzelf weer op (maar ooohhh wat baal ik van die extra kilootjes erbij!!)

Maar steek er echt geen meer op!!

Ik verbaas me er iedere dag weer over, hoe makkelijk het eigenlijk was om te stoppen. Alleen de eerste dag viel me tegen. Ik had dit veel eerder moeten doen

Ik wil graag naar de jaarstoppers.

Gedaan .

Ik moet ook maar weer eens een poging gaan doen.

Ik ben echt HET voorbeeld van de klassieke faler. 's avonds besluiten dat je de volgende dag gaat stoppen, op de zaak rook ik de hele dag niet... maar naar mate het einde van de dag dichterbij komt ga ik steeds meer denken "Straks als ik thuis ben dan steek ik maar eens een lekker peukkie op (wat ik dan ook altijd doe ) Noem het stom/zwak/lomp <--- je hebt helemaal gelijk

Van die dagen heb ik er denk ik wel een stuk of 50 gehad de afgelopen jaren. Ooit, alweer in een ver grijs verleden (2004) was ik ruim een half jaar gestopt. Maar toen had ik het idee dat ik het echt wilde, wat ook zo was want het resulteerde in 6 maanden niet roken. Toen stom, toch weer begonnen Maar op de 1 of andere manier kan ik die spirit maar niet terug vinden. En dat vind ik zo kansloos aan mezelf want ik weet dondersgoed dat roken gewoon smerig is

Ondertussen ook al legio stoppogingen ondernomen die 2 dagen goed gingen of 2 uur. Echt onbegrijpelijk dat ik me er gewoon niet toe kan zetten, want dat is het als je het mij vraagt.

* onlogisch peuk op steekt*