SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Woon je niet in de buurt van een bos of iets anders met een zachte ondergrond. Ikzelf ervaar dan ook altijd minder pijntjes na het lopen dan wanneer ik op verharde wegen loop (al krijg ik geen echte blessures ervan).quote:Op maandag 25 augustus 2008 21:21 schreef HeinekenAFCA het volgende:
[..]
Jawel, maar wat moet je dan? Als ik op de weg loop krijg ik altijd last van mijn enkels. En ik wil toch mijn kilometers lopen, dus dan maar op het voetbalveld.
AFCA | Celtic FC | Nottingham Forrest FC | Last.fm
George St. Pierre, Lance Armstrong, Kanye West, Steven Gerrard, Mark Cavendish, Wanderlei Silva, Calvin Harris _O_
George St. Pierre, Lance Armstrong, Kanye West, Steven Gerrard, Mark Cavendish, Wanderlei Silva, Calvin Harris _O_
Nee helaas. Dan moet ik eerst met de auto een stukje gaan rijden en daar heb ik weinig zin in. Dus ik loop gezellig op het veld. Met een MP3 in is dat wel te doen hoorquote:Op maandag 25 augustus 2008 21:40 schreef Breach het volgende:
[..]
Woon je niet in de buurt van een bos of iets anders met een zachte ondergrond. Ikzelf ervaar dan ook altijd minder pijntjes na het lopen dan wanneer ik op verharde wegen loop (al krijg ik geen echte blessures ervan).
.
Ikzelf ben alweer een paar weken bezig en train gemiddeld twee tot drie keer per week. Ik zit nu op 17,5 km in 1 uur 23 min. Ben er wel trots op dus. Misschien een leuk idee voor de mensen met een Nike+Ipod, aanstaande zondag is de Nike Humanrace http://www.nikehumanrace.com/nikeplus/index.jhtml
Kan je 10 km hardlopen met de rest van de wereld.
Ook nog als tip is www.afstandmeten.nl hier staan ook diverse parcours door Nederland, hoef je zelf niet afstanden te gaan meten e.d. Ook kan je daar nauwkeurig je hele loopschema e.d bijhouden
Kan je 10 km hardlopen met de rest van de wereld.
Ook nog als tip is www.afstandmeten.nl hier staan ook diverse parcours door Nederland, hoef je zelf niet afstanden te gaan meten e.d. Ook kan je daar nauwkeurig je hele loopschema e.d bijhouden
Xiaomi Mi-2 16GB/JB 4.1.1
In het bos loop ik de meeste blessures op met die wortels in de paden en stokken er op etc.. Je enkels zwikken alle kanten opquote:Op maandag 25 augustus 2008 21:40 schreef Breach het volgende:
[..]
Woon je niet in de buurt van een bos of iets anders met een zachte ondergrond. Ikzelf ervaar dan ook altijd minder pijntjes na het lopen dan wanneer ik op verharde wegen loop (al krijg ik geen echte blessures ervan).
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Met wat voor 'n soort oordopjes lopen jullie onder het hardlopen? Mijne blijven constant uitvallen. Enorm vervelend!
O ja, Na 2 ~ 3 weken last gehad te hebben van een verwaarloosde oorontsteking heb ik het er vanavond maar weer op gegokt. 5 km over een heuvelachtig landschap. Viel me absoluut niet tegen! 23min51sec. Voor mensen uit de omgeving Rijssen; het parcours van de Rijsserbergloop. Helaas is het hoogteverschil niet te zien op het kaartje
O ja, Na 2 ~ 3 weken last gehad te hebben van een verwaarloosde oorontsteking heb ik het er vanavond maar weer op gegokt. 5 km over een heuvelachtig landschap. Viel me absoluut niet tegen! 23min51sec. Voor mensen uit de omgeving Rijssen; het parcours van de Rijsserbergloop. Helaas is het hoogteverschil niet te zien op het kaartje
Makkelijkste voor afstand is natuurlijk een Forerunner 
maar goed die zijn best aan de prijs.
Qua oordopjes gebruikt ik altijd die dingen met zo'n beugel om je oorschelp heen. Nergens meer last van
Nog twee weken dan heb ik weer het voorrecht om negen weken lang Evy in m'n oren te mogen horen
Nu maar hopen dat ik de 9 weken weer vol maak, niet alleen om Evy zo lang mogelijk te horen maar ook omdat dat zou betekenen dat m'n blessure genezen is en ik weer op weg ben naar de marathon 
maar goed die zijn best aan de prijs.Qua oordopjes gebruikt ik altijd die dingen met zo'n beugel om je oorschelp heen. Nergens meer last van
Nog twee weken dan heb ik weer het voorrecht om negen weken lang Evy in m'n oren te mogen horen
Nu maar hopen dat ik de 9 weken weer vol maak, niet alleen om Evy zo lang mogelijk te horen maar ook omdat dat zou betekenen dat m'n blessure genezen is en ik weer op weg ben naar de marathon
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Ga toch echt beginnen hoor. Was vanochtend al dood toen ik 15 min naar het station moest fietsen 
Heb alvast maar even 2 routes uitgestippeld die ik kan gaan lopen.
Route 1
Deze is lekker langs het water en nog een stukje door een woonwijk, 7km en geen stoplichten
Route 2
Deze is langs en door wat weilanden en nog een stukje langs het water, 5.5km en slechts 1 stoplicht aan het einde
Het mag duidelijk zijn dat ik deze routes niet in het begin ga lopen natuurlijk, niet helemaal iig
Heb echt zin om weer eens wat sportiefs te doen en niet meer zo uitgeput te zijn als ik een paar trappen op loop ofzo.
Heb alvast maar even 2 routes uitgestippeld die ik kan gaan lopen.
Route 1
Deze is lekker langs het water en nog een stukje door een woonwijk, 7km en geen stoplichten
Route 2
Deze is langs en door wat weilanden en nog een stukje langs het water, 5.5km en slechts 1 stoplicht aan het einde
Het mag duidelijk zijn dat ik deze routes niet in het begin ga lopen natuurlijk, niet helemaal iig
Heb echt zin om weer eens wat sportiefs te doen en niet meer zo uitgeput te zijn als ik een paar trappen op loop ofzo.
Rozen verwelken, schepen vergaan. Daar heb je Bassie.......En Adriaan!!!!
Niks mis met dat tempo, is harder dan 10 km/uquote:Op maandag 25 augustus 2008 21:20 schreef poohy het volgende:
Zondag meteen uitgeprobeerd, echt hartstikke motiverend! Kom er achter dat mijn tempo niet zo heel erg hoog is, 5.25 min/km. Dus dat is leuk om aan te werken
zijn er hier nog mensen die zich opmaken voor de de 4mijl van groningen?
Zal ik U lid maken? Hoezo? Is ie stuk dan?
nee niet voor Groningen, ben dus wel hard aan het trainen voor de halve marathon van Rotterdam en de Dam tot Damloop 
Xiaomi Mi-2 16GB/JB 4.1.1
A.s. zondag is hier in de buurt de Sevenaerrun, ik ga de 10k lopen. En over twee weken hier in Arnhem de BridgeToBidge ook weer 10k.
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Newbie meldt zich
All I need is for my man to live up to his role
Onwetendheid is zaligmakend (Nalby)
Onwetendheid is zaligmakend (Nalby)
sorry had ook even moeten melden dat ik hier nieuw ben 
ipv zomaar meteen met de deur in huis te vallen
[ Bericht 19% gewijzigd door lekzzz op 27-08-2008 18:17:16 ]
ipv zomaar meteen met de deur in huis te vallen [ Bericht 19% gewijzigd door lekzzz op 27-08-2008 18:17:16 ]
Xiaomi Mi-2 16GB/JB 4.1.1
Vandaag schoenen, kleding en nike+ spul kopen en dan ga ik morgen of maandag maar eens beginnen
Rozen verwelken, schepen vergaan. Daar heb je Bassie.......En Adriaan!!!!
Gewoon morgen joh ! Lekker beginnen en niet uitstellenquote:Op donderdag 28 augustus 2008 09:09 schreef Martijn85 het volgende:
Vandaag schoenen, kleding en nike+ spul kopen en dan ga ik morgen of maandag maar eens beginnen
Start anders eerst in een out-fitje wat je al hebt, komt de rest later wel.
All I need is for my man to live up to his role
Onwetendheid is zaligmakend (Nalby)
Onwetendheid is zaligmakend (Nalby)
Mag ik ook in de OP ondanks dat ik alleen maar rondjes op het voetbalveld loop en het vooral doe om fit te blijven voor het voetballen?
Heb net schoenen en die Nike+ SportBand gekochtquote:Op donderdag 28 augustus 2008 14:57 schreef kleinzusje het volgende:
[..]
Gewoon morgen joh ! Lekker beginnen en niet uitstellen
Start anders eerst in een out-fitje wat je al hebt, komt de rest later wel.
Dat is juist het probleem, ik heb geen trainingsbroek ofzo
Kijk wel even of ik er bij m'n broertje een uit de kast kan trekken 
Rozen verwelken, schepen vergaan. Daar heb je Bassie.......En Adriaan!!!!
een tshirt en een korte broek heb je toch wel? In het begin gaat dat prima hoor. Wat voor schoenen heb je gekocht?quote:Op donderdag 28 augustus 2008 16:15 schreef Martijn85 het volgende:
[..]
Heb net schoenen en die Nike+ SportBand gekocht
Dat is juist het probleem, ik heb geen trainingsbroek ofzo
Nike Lunartrainer+quote:Op donderdag 28 augustus 2008 16:22 schreef computergirl het volgende:
[..]
een tshirt en een korte broek heb je toch wel? In het begin gaat dat prima hoor. Wat voor schoenen heb je gekocht?
Zien er misschien wat funky uit, maar ze zitten echt super lekker. Een aangezien ik niet echt zin had om m'n voeten te vernaggelen heb ik die maar genomen
Rozen verwelken, schepen vergaan. Daar heb je Bassie.......En Adriaan!!!!
bij de verkeerde schoenen vernaggel je niet je voeten maar schenen/knieen/heupen en bijbehorende spieren/pezen..quote:Op donderdag 28 augustus 2008 16:54 schreef Martijn85 het volgende:
[..]
Nike Lunartrainer+
Succes in ieder geval, let erop dat je rustig opbouwt om je spieren en pezen te laten wennen aan het lopen.
Daar heb ik ook niet echt trek in eigenlijkquote:Op donderdag 28 augustus 2008 19:50 schreef computergirl het volgende:
[..]
bij de verkeerde schoenen vernaggel je niet je voeten maar schenen/knieen/heupen en bijbehorende spieren/pezen..
Succes in ieder geval, let erop dat je rustig opbouwt om je spieren en pezen te laten wennen aan het lopen.
Maar ik ga dat schema van Evy volgen, dat is voor mij wel rustig genoeg denk ik
Rozen verwelken, schepen vergaan. Daar heb je Bassie.......En Adriaan!!!!
Ik kocht m'n eerste hardloopkleding pas toen het koud werd. Van april tot november gewoon in zwembroek + tshirt gelopen. Voordeel van een zwembroek is dat er zo'n klein minizakje voor je huissleutel in zit. Pas toen het koud werd moest er een shirt met lange mouw en een thermo-broek komen. Tis wel het geld waard maar het was niet eerder nodig.quote:Op donderdag 28 augustus 2008 16:22 schreef computergirl het volgende:
een tshirt en een korte broek heb je toch wel? In het begin gaat dat prima hoor. Wat voor schoenen heb je gekocht?
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Wil ik net die podcasts op m'n iPod zetten, doet die 0-5 km het niet meer 
Rozen verwelken, schepen vergaan. Daar heb je Bassie.......En Adriaan!!!!
Ik wil ook gaan beginnen door dit topic, net een paar schoenen gekocht. (Al een jaar of wat geleden gebookmarkt...) De linkjes van die Van Waveren zijn inderdaad dood, na even zoeken heb ik ze ergens anders gevonden maar één is er niet zo blij mee.
<tsjsieb> maarja, jij bent ook gewoon cool R-Mon :p
