SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Of tijdens de wedstrijd gewoon NOG meer gevenquote:Op maandag 8 september 2008 03:56 schreef HeinekenAFCA het volgende:
Het helpt wel dat hardlopen. Vandaag met voetballen merk je echt dat je meer over hebt aan het einde van de wedstrijd. Toch wel erg lekker.
12-2 gewonnen. Dan is het niet meer nodig hequote:Op maandag 8 september 2008 11:18 schreef moz het volgende:
[..]
Of tijdens de wedstrijd gewoon NOG meer geven
.
wat een instelling, als je wat beter je best had gedaan waren die 2 tegendoelpunten natuurlijk nooit gevallenquote:Op maandag 8 september 2008 11:20 schreef HeinekenAFCA het volgende:
[..]
12-2 gewonnen. Dan is het niet meer nodig he
Inderdaad! En die 2 doelpunten zouden wel eens doorslaggevend kunnen zijn aan het eind van het seizoen!quote:Op maandag 8 september 2008 11:29 schreef Blik het volgende:
[..]
wat een instelling, als je wat beter je best had gedaan waren die 2 tegendoelpunten natuurlijk nooit gevallen
quote:Op maandag 8 september 2008 11:29 schreef Blik het volgende:
[..]
wat een instelling, als je wat beter je best had gedaan waren die 2 tegendoelpunten natuurlijk nooit gevallen
All I need is for my man to live up to his role
Onwetendheid is zaligmakend (Nalby)
Onwetendheid is zaligmakend (Nalby)
Vanavond maar aan les 4 beginnen, hoewel ik wel best moe ben vandaag 
Denk dat het me meer energie zal geven of ik stort halverwege in elkaar
Denk dat het me meer energie zal geven of ik stort halverwege in elkaar
Rozen verwelken, schepen vergaan. Daar heb je Bassie.......En Adriaan!!!!
Pas op je lichaam !!!quote:Op maandag 8 september 2008 16:53 schreef Martijn85 het volgende:
Vanavond maar aan les 4 beginnen, hoewel ik wel best moe ben vandaag
Denk dat het me meer energie zal geven of ik stort halverwege in elkaar
ff rusten kan geen kwaad.
Niet te snel te veel willen en het plezier blijft !
Oei: lijkt wel zen
All I need is for my man to live up to his role
Onwetendheid is zaligmakend (Nalby)
Onwetendheid is zaligmakend (Nalby)
maar soms kan rennen als je moe bent juist heel goed werken, krijg je juist extra energie.quote:Op maandag 8 september 2008 17:40 schreef kleinzusje het volgende:
[..]
Pas op je lichaam !!!
ff rusten kan geen kwaad.
Niet te snel te veel willen en het plezier blijft !
Vooral bij beginnende Evy-ers kan weinig mis gaan hoor, je rent zo weinig in het begin.
ben m'n mp3speler bij de verhuizing kwijtgeraakt 
maar als ik 'm morgenochtend nog niet gevonden heb, ga ik een nieuwe kopen en toch morgen lopen
maar als ik 'm morgenochtend nog niet gevonden heb, ga ik een nieuwe kopen en toch morgen lopen
Ja doei.
Net even lekker gelopen. Heerlijk. Moet alleen even van die reflectoren/lichtjes aanschaffen zodat ik niet een keer aangereden wordt in het donker. Nu liep je toch wel angstig achterom te kijken steeds.
Heb trouwens zo'n nike+ sensor gekregen. Moet nu nog even voor weinig een iPod Nano aanschaffen aangezien hij niet op mijn iPod Touch werkt. Jammer..
Heb trouwens zo'n nike+ sensor gekregen. Moet nu nog even voor weinig een iPod Nano aanschaffen aangezien hij niet op mijn iPod Touch werkt. Jammer..
Vanavond les 11 gelopen. Leek me wel een mooie les om mee te beginnen omdat ik wel over wat basisconditie beschik.
Hij was te doen en heb alweer zin in de volgende
Hij was te doen en heb alweer zin in de volgende
koop gewoon zo'n geel hesje met reflectorstrips. Dan weet je in ieder geval zeker dat je opvaltquote:Op maandag 8 september 2008 21:43 schreef ryan_atwood het volgende:
Net even lekker gelopen. Heerlijk. Moet alleen even van die reflectoren/lichtjes aanschaffen zodat ik niet een keer aangereden wordt in het donker. Nu liep je toch wel angstig achterom te kijken steeds.
Heb trouwens zo'n nike+ sensor gekregen. Moet nu nog even voor weinig een iPod Nano aanschaffen aangezien hij niet op mijn iPod Touch werkt. Jammer..
Klopt !quote:Op maandag 8 september 2008 21:18 schreef computergirl het volgende:
[..]
maar soms kan rennen als je moe bent juist heel goed werken, krijg je juist extra energie.
Vooral bij beginnende Evy-ers kan weinig mis gaan hoor, je rent zo weinig in het begin.
Vaak voel je het zelf het beste aan. Soms pas zelfs pas als je gaat lopen !
Veel starters geven echter op na een paar weken, das zo zonde
All I need is for my man to live up to his role
Onwetendheid is zaligmakend (Nalby)
Onwetendheid is zaligmakend (Nalby)
was hier niet iemand die al hardloop-winter-kleding zocht?
Bij Ah hebben ze nu hardloopkleren in de bonus, bijvoorbeeld shirt met lange mouwen voor 9.99
Het is geen 'merk' kleding natuurlijk maar voldoet prima
Bij Ah hebben ze nu hardloopkleren in de bonus, bijvoorbeeld shirt met lange mouwen voor 9.99
Het is geen 'merk' kleding natuurlijk maar voldoet prima
Het ging op zich wel goed hoor, heb er zelfs nog een eindsprintje uit gekregenquote:Op dinsdag 9 september 2008 06:53 schreef kleinzusje het volgende:
[..]
Klopt !
Vaak voel je het zelf het beste aan. Soms pas zelfs pas als je gaat lopen !
Veel starters geven echter op na een paar weken, das zo zonde
Was meer frustratie van de dag en wat andere dingen wat ik gewoon even van me af wou lopen. Vond het wel weer jammer dat die nike+ het niet goed deed. Hij zei dat ik na 11 minuten lopen maar 1.15 km had gelopen Woensdag kan ik niet dus dat wordt op donderdag en vrijdag les 5 en 6
Het gaat nu echt veel makkelijker dan de eerste 2 lessen, toen zag ik echt uit naar het eind van dat stukje lopen, maar nu verbaas ik me eerder hoe snel het al voorbij is.
[ Bericht 7% gewijzigd door Martijn85 op 09-09-2008 09:40:35 ]
Rozen verwelken, schepen vergaan. Daar heb je Bassie.......En Adriaan!!!!
Het is nog vroeg 
[ Bericht 82% gewijzigd door Martijn85 op 09-09-2008 09:41:34 ]
[ Bericht 82% gewijzigd door Martijn85 op 09-09-2008 09:41:34 ]
Rozen verwelken, schepen vergaan. Daar heb je Bassie.......En Adriaan!!!!
Ik ga vanavond weer na 2,5 week (?) niet meer geweest te zijn. Sla me... 
Ga nu gewoon een half uur aan één stuk lopen, moet lukken mits ik het rustig aan doe. En dat herhaal ik dan daarna nog een paar keer (andere dagen), zodat ik daarna probleemloos aan serie 2 kan beginnen. 
Sla me... Ga nu gewoon een half uur aan één stuk lopen, moet lukken mits ik het rustig aan doe. En dat herhaal ik dan daarna nog een paar keer (andere dagen), zodat ik daarna probleemloos aan serie 2 kan beginnen.
Evy 2: les 14 ga ik nu aan beginnen.
50 minuten aan één stuk, eens op een leuke manier de buurt hier verkennen, en nu maar hopen dat ik niet verdwaal
50 minuten aan één stuk, eens op een leuke manier de buurt hier verkennen, en nu maar hopen dat ik niet verdwaal
Ja doei.
kan mezelf wel voor mijn kop slaan
20 minuten volgehouden, daarna maar afgehaakt.
wel 20 minuten aan een stuk.
Ik twijfelde al of ik genoeg gedronken had, niet dus, was na 10 minuten al uitgedroogd, waardoor mijn keel weer op ging spelen
Daarbij dacht ik dat 'even' te doen na 2 maanden niet te hebben gelopen. Was in de waan dat als ik spinnen volhield dat ik dit ook wel kon: andere spieren muts!!!!
Zit nu dus met een kutgevoel weer thuis, zo maar douchen en nog even stofzuigen
Ga het vanaf donderdag rustigeraan weer opbouwen...
20 minuten volgehouden, daarna maar afgehaakt.
wel 20 minuten aan een stuk.
Ik twijfelde al of ik genoeg gedronken had, niet dus, was na 10 minuten al uitgedroogd, waardoor mijn keel weer op ging spelen
Daarbij dacht ik dat 'even' te doen na 2 maanden niet te hebben gelopen. Was in de waan dat als ik spinnen volhield dat ik dit ook wel kon: andere spieren muts!!!!
Zit nu dus met een kutgevoel weer thuis, zo maar douchen en nog even stofzuigen
Ga het vanaf donderdag rustigeraan weer opbouwen...
Ja doei.
Volgens mij had je beter Evy 1 les 14 kunnen doen
Ik ben vanmorgen kapot gegaan op een te steile klim in rul zand, ook iets te enthousiast na een tijdje nietsdoen
Ik ben vanmorgen kapot gegaan op een te steile klim in rul zand, ook iets te enthousiast na een tijdje nietsdoen
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Vandaag weer opnieuw beginnen, ben ook ergens bij les 7 afgehaakt een hele tijd geleden, dus nu samen met een vriendin naar een sportschool hardlopen (iets meer dan 2 km) en dan fitnessen en dan weer teruglopen.. Hoop ik Anders op de band maar lopen hehe
Hoeveel loop je ongeveer in de eerste les eigenlijk? ik heb vorige keer rondje park gedaan maar ik weet niet meer hoe ver dat was!
Anders op de band maar lopen hehe Hoeveel loop je ongeveer in de eerste les eigenlijk? ik heb vorige keer rondje park gedaan maar ik weet niet meer hoe ver dat was!
