LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben de afgelopen weken goed op mijn eten aan het letten.
Geen tussendoortjes, minder vet en zo, gaat best goed. 4 kilo eraf in 6 weken.
Maar nu poep ik heel moeilijk. Zaterdag voor het laatst. Nu heb ik nog geen buikpijn maar het een erg opgeblazen gevoel.
Ik eet voldoende vezels (lijnzaad gekocht) en drink minimaal 2 liter per dag. Dat is het streven.
Weet iemand hoe ik ervoor kan zorgen dat de boel weer een beetje gaat lopen ?
Bedankt.
Geen tussendoortjes, minder vet en zo, gaat best goed. 4 kilo eraf in 6 weken.
Maar nu poep ik heel moeilijk. Zaterdag voor het laatst. Nu heb ik nog geen buikpijn maar het een erg opgeblazen gevoel.
Ik eet voldoende vezels (lijnzaad gekocht) en drink minimaal 2 liter per dag. Dat is het streven.
Weet iemand hoe ik ervoor kan zorgen dat de boel weer een beetje gaat lopen ?
Bedankt.
-edit: ONZ is een paar deuren verder
[ Bericht 72% gewijzigd door Mylene op 01-07-2008 19:44:45 ]
[ Bericht 72% gewijzigd door Mylene op 01-07-2008 19:44:45 ]
You're crazy in the coconut..
That boy needs therapy..
That boy needs therapy..
bij mij helpt het om op de nuchtere maag 2 grote glazen water te drinken...quote:Op dinsdag 1 juli 2008 14:33 schreef Pegasus_rules het volgende:
Ik ben de afgelopen weken goed op mijn eten aan het letten.
Geen tussendoortjes, minder vet en zo, gaat best goed. 4 kilo eraf in 6 weken.
Maar nu poep ik heel moeilijk. Zaterdag voor het laatst. Nu heb ik nog geen buikpijn maar het een erg opgeblazen gevoel.
Ik eet voldoende vezels (lijnzaad gekocht) en drink minimaal 2 liter per dag. Dat is het streven.
Weet iemand hoe ik ervoor kan zorgen dat de boel weer een beetje gaat lopen ?
Bedankt.
(en inderdaad wat je al doet, vezels (fruit) en voldoende water drinken)
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Met voldoende vezels, voldoende vetten (enkele eetlepels olie om in te koken is heus niet erg hoor) en genoeg drinken (niet persé veel) valt vaak al een hoop te bereiken.
Koffie, pruimen of ander gedroogd fruit en geen verstoppende dingen als bananen en beschuitjes kunnen ook schelen.
Koffie, pruimen of ander gedroogd fruit en geen verstoppende dingen als bananen en beschuitjes kunnen ook schelen.
Het mooi kotsende meisje.
Geen tussendoortjes? Dan eet je denk ik niet vaak genoeg. Gevolg: opgeblazen gevoel.
Sarcasm. Because arguing with stupid people isn't nearly as much fun.
en ja die koffie is ook een goedequote:Op dinsdag 1 juli 2008 14:36 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Met voldoende vezels, voldoende vetten (enkele eetlepels olie om in te koken is heus niet erg hoor) en genoeg drinken (niet persé veel) valt vaak al een hoop te bereiken.
Koffie, pruimen of ander gedroogd fruit en geen verstoppende dingen als bananen en beschuitjes kunnen ook schelen.
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Pasta icm met komkommer helpt ook 
Cue, het komkommermeisje!
Het moet niet mooi zijn, het moet functioneel zijn!
Verliefdheid is een uitvinding voor mensen zonder geld zodat ze gratis seks kunnen hebben..
Het moet niet mooi zijn, het moet functioneel zijn!
Verliefdheid is een uitvinding voor mensen zonder geld zodat ze gratis seks kunnen hebben..
en daarbij heel veel bier...quote:
van alcohol en vet eten moet ik de volgende ochtend altijd heeeeerlijk poepen, is ook goed voor de weegschaal trouwens
Doei.
2 Kiwi's op een lege maag schijnt te helpen. Owja en yoghurt is ook goed.
10/08 Maximo Park | 15.16.17/08 Lowlands | 02/09 Conor Oberst | 04/09 The Faint
the space that's in between insane and insecure
the space that's in between insane and insecure
|
|
