LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Met hardlopen ookquote:Op zondag 8 juni 2008 22:13 schreef Clayton1 het volgende:
@Miss_S,
Je verliest er ook nog calorieen mee.
en woensdag weer dansen 
Dat heb ik ook, ik ben te eigenwijsquote:Op zondag 8 juni 2008 22:11 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Die food pyramid ziet er goed uit hoor, maar ik hou er niet van als vaststaat wanneer ik wat moet gaan eten. Zelfs niet als het over hoofdlijnen gaat.
Ik ging er niet meer over huilen.
Springfield's looking pretty dusty today
Als de verhoudingen kloppen, dan ben je volgens mij al een heel eind.quote:Op zondag 8 juni 2008 22:11 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Die food pyramid ziet er goed uit hoor, maar ik hou er niet van als vaststaat wanneer ik wat moet gaan eten. Zelfs niet als het over hoofdlijnen gaat.
Ik geloof overigens niet in discipline, maar in goede gewoontes.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Miss_S ik dacht al, waar blijf je met je 30 kilo! Maar daar was je al 
Springfield's looking pretty dusty today
En wat is het probleem daarmee?quote:Op zondag 8 juni 2008 22:15 schreef -marz- het volgende:
Miss_S ik dacht al, waar blijf je met je 30 kilo! Maar daar was je al
Mag ik alleen er over vertellen als ik meer ben aangekomen als afgevallen? ik dacht dat dat hier anders was
Dat klopt ook, want discipline en wilskracht zijn uitputtelijk. Alleen gewoontes houden stand.quote:Op zondag 8 juni 2008 22:15 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Ik geloof overigens niet in discipline, maar in goede gewoontes.
Je mag er eindeloos over vertellen Miss_S! Het is een beetje voorspelbaar, maar heel erg ontopic.
Springfield's looking pretty dusty today
Met hardlopen hoeft dat niet, ik loop ook hard maar ik hoef niets te verliezen.quote:Op zondag 8 juni 2008 22:13 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Met hardlopen ook
Je moet met een bepaalde hartslag lopen om calorieen te verbranden.
#35.
Nee hoor, ik zat nog met gisteren in mijn hoofd en dacht dat het schema zou bestaan uit alleen de weekend dagen, zeg maar met Japanse rijst tot je er bij neer zou vallen. Dit ziet er goed uit, best smakelijk ook. Wel vrij bewerkelijk en prijzig, voor diegenen die niet zoveel geld hebben, maar ik zou dit niemand willen afraden.quote:Op zondag 8 juni 2008 22:09 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
De interessante vraag is wat dan 'gewoon gezond eten' is. Ik heb er vaker mee zitten dwepen, maar ik vergelijk elk diëtair advies met de Harvard Food Pyramid. Als ik bekijk wat SHE voorschrijft in haar weekmenu en wat de huidige wetenschappelijke inzichten zijn, dan komen die grotendeels overeen.
Wat is volgens jou 'gewoon gezond eten'?
Ik ga overigens aan het schema.
Ik ben dus helemaal niet fel tegen low-carb, zoals SHE maar dat is natuurlijk omdat het bij werkt als een tierelier
En dat werkt het beste tijdens sex?quote:Op zondag 8 juni 2008 22:17 schreef Clayton1 het volgende:
[..]
Met hardlopen hoeft dat niet, ik loop ook hard maar ik hoef niets te verliezen.
Je moet met een bepaalde hartslag lopen om calorieen te verbranden.
Tja, mijn ervaringen zijn anders. Ik ken eerlijk gezegd niemand die ooit weer is teruggevallen.quote:Op zondag 8 juni 2008 22:13 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Na een jaar? na 5 jaar is een stuk interessanter
daarom die resultaten van een paar maanden vind ik nooit zo interessant
Ik heb jaren gedaan over 30 kilo, maar in die jaren heb ik ook vele mensen gezien die dat in maanden zijn afgevallen, en allemaal zijn die ondertussen alweer terug op gewicht
De high die het afbreken van suikers en de regelmaat geven, zijn een proven concept.
Ik heb zelf mijn twijfels bij te lang doen over afvallen. Recente onderzoeken wijzen uit dat langdurig overgewicht je het zogenaamde 'genetische dikkerdje' maakt. Ofwel, het legt de neiging tot dik worden vast in je genen. ( en geeft dit door aan je kinderen )
Op tempo en vooral verantwoord afvallen is meer mijn ding. De zweep erover.
Ik vond het juist wel meevallen qua prijzigheid? Of zit ik nou weer niet op te letten.quote:Op zondag 8 juni 2008 22:17 schreef conleche het volgende:
Wel vrij bewerkelijk en prijzig, voor diegenen die niet zoveel geld hebben, maar ik zou dit niemand willen afraden.
Springfield's looking pretty dusty today
Het werkt voor iedereen, maar het is ronduit schadelijk als je het langer dan een half jaar volhoud.quote:Op zondag 8 juni 2008 22:17 schreef conleche het volgende:
[..]
Nee hoor, ik zat nog met gisteren in mijn hoofd en dacht dat het schema zou bestaan uit alleen de weekend dagen, zeg maar met Japanse rijst tot je er bij neer zou vallen. Dit ziet er goed uit, best smakelijk ook. Wel vrij bewerkelijk en prijzig, voor diegenen die niet zoveel geld hebben, maar ik zou dit niemand willen afraden.
Ik ben dus helemaal niet fel tegen low-carb, zoals SHE maar dat is natuurlijk omdat het bij werkt als een tierelier
Maar ik ga er vanuit dat je KH's weer langzaam gaat introduceren in je voeding?
Tja ik was al 14 jaar dik dus of die 2 jaar extra nog veel uit maakte denk het nietquote:Op zondag 8 juni 2008 22:18 schreef SHE het volgende:
[..]
Tja, mijn ervaringen zijn anders. Ik ken eerlijk gezegd niemand die ooit weer is teruggevallen.
De high die het afbreken van suikers en de regelmaat geven, zijn een proven concept.
Ik heb zelf mijn twijfels bij te lang doen over afvallen. Recente onderzoeken wijzen uit dat langdurig overgewicht je het zogenaamde 'genetische dikkerdje' maakt. Ofwel, het legt de neiging tot dik worden vast in je genen. ( en geeft dit door aan je kinderen )
Op tempo en vooral verantwoord afvallen is meer mijn ding. De zweep erover.
En jouw ervaringen, dan ben ik benieuwd naar deze dames
en dat bedoel ik echt alleen maar positief en vind het erg interessant om te volgen
Ik citeer er een,
Tien redenen om hard te lopen,
2. Meer zin in seks
Als je hardloopt, word je ook actiever in bed. Dat bleek niet alleen uit onderzoek, maar het is ook logisch te verklaren. Hardlopers zijn immers tevreden met hun lichaam.
Tien redenen om hard te lopen,
2. Meer zin in seks
Als je hardloopt, word je ook actiever in bed. Dat bleek niet alleen uit onderzoek, maar het is ook logisch te verklaren. Hardlopers zijn immers tevreden met hun lichaam.
#35.
Klopt, het is juist budgetair verantwoord..quote:Op zondag 8 juni 2008 22:18 schreef -marz- het volgende:
[..]
Ik vond het juist wel meevallen qua prijzigheid? Of zit ik nou weer niet op te letten.
Het kost alleen wat plan-boodschap en regel werk. ( verbrand je weer wat extra kcals mee )
Ik zie het zelf niet zo zitten om te beginnen aan iets wat ik niet vol wíl houden. Ik ben ooit ook fanatiek low-carb gegaan en uiteindelijk beleefde ik helemaal geen plezier meer aan eten, maar zag ik het alleen als een last. Nu kan ik gewoon genieten van mijn boterhammen, rijst, amandelen, ananas, pure chocolade, etc.quote:Op zondag 8 juni 2008 22:17 schreef conleche het volgende:
Ik ben dus helemaal niet fel tegen low-carb, maar dat is natuurlijk omdat het bij werkt als een tierelier
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Lamarckquote:Op zondag 8 juni 2008 22:18 schreef SHE het volgende:
[..]
Tja, mijn ervaringen zijn anders. Ik ken eerlijk gezegd niemand die ooit weer is teruggevallen.
De high die het afbreken van suikers en de regelmaat geven, zijn een proven concept.
Ik heb zelf mijn twijfels bij te lang doen over afvallen. Recente onderzoeken wijzen uit dat langdurig overgewicht je het zogenaamde 'genetische dikkerdje' maakt. Ofwel, het legt de neiging tot dik worden vast in je genen. ( en geeft dit door aan je kinderen )
Op tempo en vooral verantwoord afvallen is meer mijn ding. De zweep erover.
En je zegt dat niemand terugviel, maar dat er wel mensen afhaakten.
En marz: jij bent ook geen student meer he, dat scheelt een hoop centjes!
Het mooi kotsende meisje.
Tot daar geloofde ik je.quote:Op zondag 8 juni 2008 22:21 schreef Clayton1 het volgende:
Hardlopers zijn immers tevreden met hun lichaam.
Springfield's looking pretty dusty today
Je was als kind al dik?quote:Op zondag 8 juni 2008 22:20 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Tja ik was al 14 jaar dik dus of die 2 jaar extra nog veel uit maakte denk het niet
En jouw ervaringen, dan ben ik benieuwd naar deze dames
Mag ik vragen waarom?
Ik word beperkt door het saldo van onze gezamelijke hapjesrekening, waarvan mijn vent allerlei lekkere hapjes en biertjes kooptquote:Op zondag 8 juni 2008 22:22 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
En marz: jij bent ook geen student meer he, dat scheelt een hoop centjes!
Springfield's looking pretty dusty today
Veel te dik jaquote:Op zondag 8 juni 2008 22:23 schreef SHE het volgende:
[..]
Je was als kind al dik?
Mag ik vragen waarom?
En waardoor het kwam, verkeerd eten en drinken + weinig sport
Ik had er ook tijd voor nodig, hoor. In het begin was ik helemaal niet bereid om iets aan mijn eten te wijzigen. Nadat ik zag dat bewegen iets uithaalde en tot prettigere vormen leidde, ben ik langzaamaan begonnen om strenger te worden met mijn eten. Ik had tijd nodig om afscheid te nemen van 20 jaar slechte gewoontes.quote:Op zondag 8 juni 2008 22:20 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Tja ik was al 14 jaar dik dus of die 2 jaar extra nog veel uit maakte denk het niet
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Klopt, helaas kan ik de wereld niet veranderen ( I wish )quote:Op zondag 8 juni 2008 22:22 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Lamarck
En je zegt dat niemand terugviel, maar dat er wel mensen afhaakten.
En marz: jij bent ook geen student meer he, dat scheelt een hoop centjes!
En mensen blijven eigenzinnig. Sommigen vonden het te zwaar, weigerden zich er echt strikt aan te houden of sjoemelden.
Als ik dat merk ben ik meteen klaar met je. Ik steek die tijd vrijwillig in je, ben altijd bereikbaar voor vragen..als je dan alsnog gaat zitten cheaten of klojo-en dan kan je wat mij betreft een hele hoge boom in.
Er zijn er die dat dus een kut instelling vinden.
