FOK!kers stoppen met roken, deeltje 49

quote:

Op donderdag 6 maart 2008 22:01 schreef LXIV het volgende:
Ik ben nog nooit zo lang gestopt geweest. Wat ik nu niet begrijp is dat er mensen zijn die naar één jaar, of nog langer, toch weer beginnen. Waarom denk ik dan?

Misschien kun je daar antwoord op geven als het jaar om is

Ik rookte weer 3,5 jaar voordat ik nu eindelijk weer gestopt ben. Daarvoor dus 4 jaar niet gerookt en weer begonnen doordat ik af en toe een trekje van een wietje nam dat mijn toenmalige lief wel rookte, dat trekje werden er 3 en later een shagje. een paar maanden heb ik toen tijdens het uitgaan wel 1 of 2 sigaretten gerookt (dacht dat ik dat wel kon) 4 maanden later kocht ik mn eerste pakje weer en dan is alles weer het oude binnen een week.

Die 3,5 jaar die ik weer rookte heb ik er enorm mee geworsteld, elk pakje dat ik kocht zou mn laatste zijn, maar stoppen van frustratie gaat niet werken. Ik moet overtuiging en moed hebben en dat heb ik dan eindelijk weer gevonden door Alan Carr te lezen, Stivoro in te schakelen en mezelf helemaal in te prenten dat ik ging stoppen. Actief ermee bezig zijn een paar weken en dan een datum prikken. Bam!, gestopt, overtuigd en ik trap niet meer in die valkuil van toen.

Ik ben trots en voel me prima, dat jeukende gevoel af en toe blijven we gewoon de baas en het wordt steeds makkelijker.

Ik ben zeer trots op je Buzzzzzpipo

VANDAAG 1 JAAR GESTOPT!!!!!!!!!

Gefeli!!!!

Nog 3 weken dan zit ik op 6 maanden

quote:

Op maandag 11 februari 2008 15:21 schreef Huskybe het volgende:
heb alleen geen tijd nu om op die redenen dat het stress/verveling vergroot enzo in te gaan, maar met een beetje nadenken zie je die redenen zelf.

Please. Dat is wel heel easy hoor.

Mijn stopdatum moet trouwens veranderd worden; 3 maart ben ik opnieuw gestopt.

Mijn stopdatum moet ook worden veranderd.

6 januari gestopt, eind januari weer (langzaam) begonnen. Van 2 sigaretjes in het weekend, naar een pakje in het weekend, naar 2 pakjes per week etc. tot dat ik nu gewoon weer bijna op m'n oude niveau zit. De eerste twee weken ging het juist zo goed, verdorie...

Ik weet nu wel dat het kan, maar ik begon er heel makkelijk over te denken.. 'kan er best wel eentje nemen vanavond, kan mezelf wel in bedwang houden'. Dat moet ik dus vooral NIET meer denken.

Nieuwe stopdatum 9 maart 2008!

mrSPLIFFY

Mag ik bij de 2 maanden stoppers? Dank.

quote:

Op zondag 9 maart 2008 17:52 schreef Adidah het volgende:
Mag ik bij de 2 maanden stoppers? Dank.

Ik ook svp!

Gedaan .

quote:

Op zondag 9 maart 2008 13:40 schreef Slarioux het volgende:

[..]

Ik ben ooit na anderhalf jaar stoppen weer begonnen. Geen idee waarom.

Ik ook
Ik beschouw mezelf na meer dan een jaar ook nog steeds als "gestopt" ipv "niet-roker". Al vind ik het deze keer wel het makkelijkst van alle keren, en verwacht ik geen terugval.

Ik merk dat ik het nu elke keer dat ik iemand zie roken benauwd krijg. Ik ben gestopt omdat ik er ziek van werd, en dat gevoel blijk ik nog redelijk makkelijk boven te kunnen halen. Wat gunstig is als ik eens een beetje twijfel (wat gelukkig niet vaak is).
Vanmorgen viel me ineens in waarom ex-rokers misschien wel fellere niet-rokers zijn. Omdat ze het verschil kennen tussen wel en niet roken.

Ola, mag ik in het lijstje. Gestopt sinds zaterdag 8 maart j.l.

En ik denk de hele dag aan roken Maar ik doe het niet

Spliffy, wat goed van je!

Thnx!!! Ben er ook best trots op!!

Ik rook af en toe alleen nog in de kroeg, en daar kom ik 1 x in de 1,5/2 maanden...
kan gewoon met bier tanken er niet vanaf blijven.. maar gelukkig ga ik niet zo veel uit als vroeger...
en ben er de dag erna ook gelijk weer helemaal klaar mee....
dus we zijn van bijna 4000 sigaretten per jaar na misschien 2 pakjes per jaar hahaha

maar ja ik kan gewoon niet van eten afblijven...

quote:

Op maandag 10 maart 2008 21:30 schreef mrSPLIFFY het volgende:
Thnx!!! Ben er ook best trots op!!

Ik rook af en toe alleen nog in de kroeg, en daar kom ik 1 x in de 1,5/2 maanden...
kan gewoon met bier tanken er niet vanaf blijven.. maar gelukkig ga ik niet zo veel uit als vroeger...
en ben er de dag erna ook gelijk weer helemaal klaar mee....
dus we zijn van bijna 4000 sigaretten per jaar na misschien 2 pakjes per jaar hahaha

maar ja ik kan gewoon niet van eten afblijven...

Maar je bent niet gestopt dan, je hebt geminderd. Extreem geminderd weliswaar, maar niet gestopt.

quote:

Op maandag 10 maart 2008 22:27 schreef GuyFawkes het volgende:

[..]

Maar je bent niet gestopt dan, je hebt geminderd. Extreem geminderd weliswaar, maar niet gestopt.

wat jij wilt....

na 15 jaar pakkie per dag en ook zeker 12 jaar HEEL VEEL wiet te hebben gerookt
ben ik nu 3 jaar gestopt met blowen , en rook ik dus 1x in de 2 maanden op een kroeg avondje
een paar peukkies... ik vindt dat gestopt... maar ach wat jij wilt joh! voorlopig heb ik er totaal geen behoefte maar aan en in combinatie met mn diabetes is dat dus helemaal gweldig al zeg ik t zelf!! yeeehaa!!!

quote:

Op maandag 10 maart 2008 22:32 schreef mrSPLIFFY het volgende:

[..]

wat jij wilt....

na 15 jaar pakkie per dag en ook zeker 12 jaar HEEL VEEL wiet te hebben gerookt
ben ik nu 3 jaar gestopt met blowen , en rook ik dus 1x in de 2 maanden op een kroeg avondje
een paar peukkies... ik vindt dat gestopt... maar ach wat jij wilt joh! voorlopig heb ik er totaal geen behoefte maar aan en in combinatie met mn diabetes is dat dus helemaal gweldig al zeg ik t zelf!! yeeehaa!!!

Knap dat je dat kan volhouden zo. Ik weet van mezelf dat als ik dat zou doen ik binnen een paar weken weer dagelijks rook.

48 uur hier, so far so good

hang in there m8!
geloof me het komt goed... duurt ff maar als de drang weg is, is het heerlijk!

Thnx, ik weet het. Ben wel eens eerder gestopt

Maarrr... ik heb me dit keer goed voorbereid. Heb hele draaiboeken klaarliggen voor als ik het moeiljk krijg, vol met afleidende bezigheden, dingen die ik tegen mezelf moet zeggen ("dit is de verslaving die tegen je praat, luister niet.." ), een lijst van de lichamelijke aftakeling waar ik onder leed door het roken etc. etc.
En ik heb een fikse keelpijn aangegrepen om het hele plan in werking te stellen.

quote:

Op dinsdag 11 maart 2008 06:47 schreef Slarioux het volgende:

[..]

Beetje mierenneuken wel hoor .

Vandaag..., je staat in de lijst, succes enzo.

Vandaag, howzagoinman?