Ik bedoel als je 3 glazen van die crap drinkt heb je bv geen fruit meer nodig of wat?!
Zit er dan uberhaupt nog bloed in je alcohol
Sinaasappelsap is qua zuurgehalte en suikers net zo slecht als Coca Cola
quote:3 stuks fruit, 3 ons groente, dan krijg je genoeg vitaminen en mineralen binnen.Op woensdag 12 september 2007 23:59 schreef dabadbass het volgende:
Fruit is sowieso nutteloos voedsel, als je fatsoenlijk eet krijg je genoeg vitamines en vezels binnen, verder bevat fruit enorm veel suikers wat ook niet goed voor je is.
Sinaasappelsap is qua zuurgehalte en suikers net zo slecht als Coca Cola
En fruit zit helemaal niet veel suikers in. Want 1 appel is maar 60kcal.
quote:suikers staan niet perse gelijk aan kcalOp donderdag 13 september 2007 00:07 schreef captainkid het volgende:
[..]
3 stuks fruit, 3 ons groente, dan krijg je genoeg vitaminen en mineralen binnen.
En fruit zit helemaal niet veel suikers in. Want 1 appel is maar 60kcal.
quote:Maar wel veel zuren, verneukt je tandjesOp donderdag 13 september 2007 00:07 schreef captainkid het volgende:
[..]
3 stuks fruit, 3 ons groente, dan krijg je genoeg vitaminen en mineralen binnen.
En fruit zit helemaal niet veel suikers in. Want 1 appel is maar 60kcal.
quote:Nou, dat is dus anders. In zo een flesje zit 5% alcohol. De producten waar ik het over heb zeggen dat in elk glas wat je drinkt 1/3de van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid zit.Op woensdag 12 september 2007 23:58 schreef dabadbass het volgende:
Als je nou een biertje hebt met 5% alcohol en je neemt 20 flesjes, heb je dan 100% alcohol in je bloed?
Zit er dan uberhaupt nog bloed in je alcohol
Als je er dan 3 drinkt dan zit je toch mooi aan je tax of ben ik nou gek?!
Die vergelijking met alcohol gaat niet op
quote:Ja dan zit je aan je tax. Maar die drankjes zit lang niet zo veel verschillende dingen in als in fruit.Op donderdag 13 september 2007 00:18 schreef NED het volgende:
[..]
Nou, dat is dus anders. In zo een flesje zit 5% alcohol. De producten waar ik het over heb zeggen dat in elk glas wat je drinkt 1/3de van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid zit.
Als je er dan 3 drinkt dan zit je toch mooi aan je tax of ben ik nou gek?!
Die vergelijking met alcohol gaat niet op
Je krijgt met zo'n drankje wel genoeg vitamine C binnen bijvoorbeeld, maar niet genoeg andere dingen.
De ADH is wat de overheid beschouwd als een soort van minimale hoeveelheid om gezond te blijven. Subjectief, maar gestaafd met onderzoek. Stel dat de ADH van vitamine C 60mg is, en in je flesje sap zit 20mg vitamine C, dan zou je theoretisch gezien na drie flesjes aan je ADH zitten (3 x 20 = 60).
De ADH is een 'gezond minimum'. Je kunt er dus gerust boven gaan zitten.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Aanbevolen_dagelijkse_hoeveelheid
mensen roepen altijd maar dat t zo niet werkt als ik vraag of die uitleg dan klopt, naja
Je kunt door teveel vitamines serieuze problemen krijgen, vooral bij vitamine A, betacaroteen, D, E, C en B-6
Van teveel vitamine c bijvoorbeeld, kun je ontzettende diarree krijgen en (als je daar gevoelig voor bent) nierstenen...
quote:Briljant gedemonstreerd dat je geen analogieen kunt maken en percentages niet begrijptOp woensdag 12 september 2007 23:58 schreef dabadbass het volgende:
Als je nou een biertje hebt met 5% alcohol en je neemt 20 flesjes, heb je dan 100% alcohol in je bloed?
Zit er dan uberhaupt nog bloed in je alcohol
quote:De percentages die gebruikt worden voor ADH zijn dusdanig laag dat je je meer zorgen moet maken om het te halen ipv te overschrijdenOp donderdag 13 september 2007 12:34 schreef Muck het volgende:
maar teveel is natuurlijk ook niet goed he!
Je kunt door teveel vitamines serieuze problemen krijgen, vooral bij vitamine A, betacaroteen, D, E, C en B-6
Van teveel vitamine c bijvoorbeeld, kun je ontzettende diarree krijgen en (als je daar gevoelig voor bent) nierstenen...
quote:Het ligt er aan hoe het op de verpakking staat, staat er, dit sap bevat 35% van de dagelijks nodige hoeveel vit., dan kan je drie glazen drinken maar dan blijft de hoeveelheid hetzelfde.Op woensdag 12 september 2007 23:52 schreef NED het volgende:
d per glas bv....... als je dan 3 glazen drinkt heb je dan dus je 105% van die vitamine C of calcium of wat dan ook gewoon binnen? Of werkt dat niet zo?
Staat er, een glas van 100 ml van dit sap bevat 35% van je dagelijke hoeveelheid, dan kun je met 3 glazen dus aan de juiste hoeveelheid per dag komen.