FOK!forum / Klaagbaak / Slaapproblemen :'(
-_Guitarist_-maandag 3 september 2007 @ 05:55
Sinds een week ofzo, kan ik 's nachs gewoon bijna niet slapen :'(
Ik heb géén idee waar het door komt, maar ik baal er wel goed hard van, omdat ik sinds vandaag weer naar school moet

Heeft iemand misschien serieuze tips waardoor ik misschien weer goed zou kunnen slapen?


Mijn klacht: 's nachts niet kunnen slapen, overdag te moe zijn
Mijn vraag: wat kan ik er aan doen? :'(
dit topic is niet bedoeld als baggertopic of wat dan ook, dus doe dat ook niet!
#ANONIEMmaandag 3 september 2007 @ 06:10
Een keer slapen overslaan en dan rekken tot 22 a 23u Dan omvallen en je zit weer in 't dagelijkse ritme.
-_Guitarist_-maandag 3 september 2007 @ 06:11
quote:
Op maandag 3 september 2007 06:10 schreef sig000 het volgende:


Een keer slapen overslaan en dan rekken tot 22 a 23u Dan omvallen en je zit weer in 't dagelijkse ritme.
Ik moet wel...vannacht weer niet geslapen.. en ik moet naar school straks
Wouteymaandag 3 september 2007 @ 06:20
Of je hebt gewoon insomnia, dan moet je gewoon aan de drank gaan want anders slaap je nooit meer!!!11
#ANONIEMmaandag 3 september 2007 @ 06:22
quote:
Op maandag 3 september 2007 06:20 schreef Woutey het volgende:
Of je hebt gewoon insomnia, dan moet je gewoon aan de drank gaan want anders slaap je nooit meer!!!11
Drank is een duivelse ritmeverstoorder.
OAmaandag 3 september 2007 @ 06:38
quote:
Op maandag 3 september 2007 05:55 schreef -_Guitarist_- het volgende:
dit topic is niet bedoeld als baggertopic of wat dan ook, dus doe dat ook niet!
Dan had je het in LIF o.i.d. moeten openen....
Duvekoatermaandag 3 september 2007 @ 06:43
Als je toevallig een luie hond bent dan moet je gaan sporten ofzo, ik heb t ook een tijdje gehad toen ik 4 weken plat moest na een operatie, wel kut aangezien er s'nachts niks op tv is.
#ANONIEMmaandag 3 september 2007 @ 06:48
quote:
Op maandag 3 september 2007 06:43 schreef Duvekoater het volgende:
Als je toevallig een luie hond bent dan moet je gaan sporten ofzo, ik heb t ook een tijdje gehad toen ik 4 weken plat moest na een operatie, wel kut aangezien er s'nachts niks op tv is.
Zomaar sporten is ook zo zinloos, zet dan een hometrainer neer met dynamo en wek je eigen stroom op.
Joy_Divisionmaandag 3 september 2007 @ 06:54
Ah ik wou ook net een 'ik kan niet slapen' topic oprichten. Wordt weer een leuk dagje na een nachtje geen slaap.
Batsiesmaandag 3 september 2007 @ 06:55
Hoe kan je slaapproblemen hebben, heeft PSV soms weer punten laten liggen?

(had hem dan ook in LIF geopend)
crossovermaandag 3 september 2007 @ 07:07
Misschien komt het door een gebrek aan ritme in je vakantie..?
RedDevil085maandag 3 september 2007 @ 07:16
Had ik ook last van... Was op een gegeven moment zo erg (had toen anderhalve week amper geslapen en werkte intussen ook fulltime) dat ik maar naar de dokter ben gegaan voor wat slaappillen omdat ik na 22.00 gewoon niet in slaap kon komen. Is idd een kwestie van een verneukt bio-ritme..
Hanstinmaandag 3 september 2007 @ 07:25
quote:
Op maandag 3 september 2007 05:55 schreef -_Guitarist_- het volgende:
Sinds een week ofzo, kan ik 's nachs gewoon bijna niet slapen :'(
Ik heb géén idee waar het door komt, maar ik baal er wel goed hard van, omdat ik sinds vandaag weer naar school moet

Heeft iemand misschien serieuze tips waardoor ik misschien weer goed zou kunnen slapen?


Mijn klacht: 's nachts niet kunnen slapen, overdag te moe zijn
Mijn vraag: wat kan ik er aan doen? :'(
dit topic is niet bedoeld als baggertopic of wat dan ook, dus doe dat ook niet!
i feel ya pain brada.
ga gewoon aftrekken voordat je gaat slapen helpt mij tenminste wel
NelisH2007maandag 3 september 2007 @ 07:25
reuk een joint slaap je altijd als een roosje van ^^
bijdehandmaandag 3 september 2007 @ 07:30
Wennen, mijn zoon, wennen.
#ANONIEMmaandag 3 september 2007 @ 07:30
quote:
Op maandag 3 september 2007 07:25 schreef NelisH2007 het volgende:
reuk een joint slaap je altijd als een roosje van ^^
Na 20 jaar ploegendienst helpt een joint ook niet meer.
#ANONIEMmaandag 3 september 2007 @ 07:31
quote:
Op maandag 3 september 2007 07:30 schreef bijdehand het volgende:
Wennen, mijn zoon, wennen.
Gewoon doorhalen.
Dutch_Nelsonmaandag 3 september 2007 @ 07:31
Kon ook niet slapen vanacht,
die kut kat zat steeds geluid te maken, en schoppen hielp ook niet bij dat beest
#ANONIEMmaandag 3 september 2007 @ 07:32
quote:
Op maandag 3 september 2007 07:31 schreef Dutch_Nelson het volgende:
Kon ook niet slapen vanacht,
die kut kat zat steeds geluid te maken, en schoppen hielp ook niet bij dat beest
Katten moet je gewoon verzuipen dan zijn ze stil.
classpcmaandag 3 september 2007 @ 07:33
Ik lag om half 2 in bed maar prima nu hoor. Probeer 't gewoon eens.
Deetchmaandag 3 september 2007 @ 08:47
last van schoolstress? Wordt je misschien gepest op school dat je onbewust niet heen wilt?
ORADmaandag 3 september 2007 @ 09:02
Melatonine halen bij de Trekpleister/Kruidvat. Potje met 500 pilletjes. Is overigens lichaamseigen stof waarvan we naarmate we ouder worden steeds minder van aanmaken. 10 van die pilletjes innemen half uur voor slapen gaan. Gebruik het zelf wanneer ik een week vroege dienst heb. Eerste nacht moeilijk in slaap komen.
F4T4L_3RR0Rmaandag 3 september 2007 @ 09:22
Ik ben weleens een week wakker geweest, niks hielp. Alcohol, malatonine, valeriaan, temazepam, alles geprobeerd, waardeloos. Valium (diazepam) heeft toen gelukkig geholpen.
jordeeehmaandag 3 september 2007 @ 09:29
Hmm k heb t andersom, wakkerwordtproblemen
Magereheinusmaandag 3 september 2007 @ 09:44
Wat voor mij meestal wel helpt is een paracetamol nemen Wordt je duf van en slaap je ook snel, en tja ff wat alcohol drinken. Beide is het volgens mij niet echt de handigste optie als je regelmatig slaapproblemen hebt, maar als je het een enkele keer hebt werkt het wel goed!
Batsiesmaandag 3 september 2007 @ 11:06
Volgens mij slaapt de TS eindelijk
Hi_flyermaandag 3 september 2007 @ 11:13
2 stuks ibuproven does the trick. Daarvan ben ik wel eens op mn werk in slaap gevallen
Hi_flyermaandag 3 september 2007 @ 11:21
En alcohol is natuurlijk geen oplossing he! Alcohol geeft je het gevoel diep te slapen, maar je blijkt juist veel lichter te slapen dan normaal is. Resultaat: Je voelt je kut de volgende ochtend.
HenkieVdVmaandag 3 september 2007 @ 13:07
quote:
Op maandag 3 september 2007 11:21 schreef Hi_flyer het volgende:
En alcohol is natuurlijk geen oplossing he! Alcohol geeft je het gevoel diep te slapen, maar je blijkt juist veel lichter te slapen dan normaal is. Resultaat: Je voelt je kut de volgende ochtend.
Niet.
Alcohol is liev.
-_Guitarist_-dinsdag 4 september 2007 @ 01:30
quote:
Op maandag 3 september 2007 11:06 schreef Batsies het volgende:
Volgens mij slaapt de TS eindelijk
TS zat op school toen jij die post plaatste
-_Guitarist_-dinsdag 4 september 2007 @ 01:31
quote:
Op maandag 3 september 2007 07:07 schreef crossover het volgende:
Misschien komt het door een gebrek aan ritme in je vakantie..?
Heb wel een hele tijd in ploegen gewerkt.. Volgens m'n moeder ligt het daaraan...

kan weer niet slapen
NoBody122dinsdag 4 september 2007 @ 01:36
-_Guitarist_-dinsdag 4 september 2007 @ 01:38
quote:
Op dinsdag 4 september 2007 01:36 schreef NoBody122 het volgende:
[afbeelding]
-_Guitarist_-dinsdag 4 september 2007 @ 01:38
Ik ga maar weer de rest van de nacht Comedy Central kijken ofzo
ToriHinodinsdag 4 september 2007 @ 01:45
Misschien lig je wel wakker van het eerste puntenverlies dit seizoen
-_Guitarist_-dinsdag 4 september 2007 @ 01:45
quote:
Op dinsdag 4 september 2007 01:45 schreef ToriHino het volgende:
Misschien lig je wel wakker van het eerste puntenverlies dit seizoen
Je bent in ieder geval niet orgineel meer

die ajacieden zijn ook stil
ToriHinodinsdag 4 september 2007 @ 01:49
Als de reacties maar saai en niet orgineel zijn val je misschien vanzelf in slaap
-_Guitarist_-dinsdag 4 september 2007 @ 01:50
quote:
Op dinsdag 4 september 2007 01:49 schreef ToriHino het volgende:
Als de reacties maar saai en niet orgineel zijn val je misschien vanzelf in slaap
Was ;t maar zo'n feest
Shitonyadinsdag 4 september 2007 @ 01:59
mua die serie momenteel op comedy central is geen zak aan..
Hilzillahdinsdag 4 september 2007 @ 02:01
Zullen we samen wakker blijven Alleen ik hoef morgen ochtend niet naar school... Ik moet morgen de nacht in
-_Guitarist_-dinsdag 4 september 2007 @ 05:45
quote:
Op dinsdag 4 september 2007 02:01 schreef Hilzillah het volgende:
Zullen we samen wakker blijven Alleen ik hoef morgen ochtend niet naar school... Ik moet morgen de nacht in
Ben je er nog?
Hilzillahdinsdag 4 september 2007 @ 10:27
Bij nader inzien ben ik maar gewoon een deeveedeetje gaan kijken... Duurde zooooo lang voordat ik antwoord kreeg, dacht dat je in slaap gevallen was
GoodspeeDdinsdag 4 september 2007 @ 10:28
Gewoon boekje lezen in bed. Val je na een half uurtje vanzelf in slaap.
skippy22dinsdag 4 september 2007 @ 23:42
Fappen of smoken
Tmaatjedinsdag 4 september 2007 @ 23:51
's avonds geen koffie en cola drinken, warme douche nemen voor je naar bed gaat.
Dibbledinsdag 4 september 2007 @ 23:53
trek je af totdat je stuiptrekkend in een coma terechtkomt en op de keukenvloer neervalt met een bekje vol schuim
Synthesistwoensdag 5 september 2007 @ 00:21
Elke halve gare student die 10 weken geen zak heeft gedaan, a(ls in, uitslapen, feestjes e.d) heeft moeite om weer vroeg op te staan als college weer begint...
Shitonyawoensdag 5 september 2007 @ 00:27
true.. dit is een ware hel
Shitonyawoensdag 5 september 2007 @ 00:28
Helemaal na iets van 5 maanden -_-
Synthesistwoensdag 5 september 2007 @ 01:02
quote:
Op woensdag 5 september 2007 00:28 schreef Shitonya het volgende:
Helemaal na iets van 5 maanden -_-
luie aap
Elixabetewoensdag 5 september 2007 @ 01:29
mogelijke remedies zijn:

* Een warm bad of douche nemen in de avond;
* Een half uur energiek sporten in de middag (dit vermindert stress en zorgt voor een gezonde vermoeidheid);
* Een saunabezoek en/of massage;
* Gebruik van kruidensupplementen zoals valeriaan, kamille, lavendel, hop en Passiflora incarnata;
* Aromatherapie, dit werkt rustgevend, vooral als er gebruik wordt gemaakt van lavendel en andere etherische oliën;
* Een grote en uitgebreide lunch, met daaropvolgend een lichte avondmaaltijd (op zijn laatst 3 uur voor het slapengaan);
* Het vermijden van stimulerende activiteiten als TV kijken en computeren in de avonduren;
* Het afwisselend door elk neusgat ademen (afwisselend met de vingers dichtduwen) wanneer men al op bed ligt; dit werkt kalmerend.
Elixabetewoensdag 5 september 2007 @ 01:30
Het slapen overdag zou in principe moeten worden vermeden.
ToriHinowoensdag 5 september 2007 @ 01:45
Zeg... slaap je al of zo??
SuperHarregarrewoensdag 5 september 2007 @ 02:07
Bob Ross opnemen en dan gaat 't echt snel. Doe het al tijden en val binnen enkele minuten in slaap. Soms zelfs voordat hij de eerste kleuren noemt.
NoBody122woensdag 5 september 2007 @ 02:23
Ik kijk altijd gewoon de nachtelijke belspellen op SBS6. Door dat geleuter val ik meestal vrij snel in slaap
Lyziowoensdag 5 september 2007 @ 02:34
De bijbel lezen. Aanrader.
Schunckelstarwoensdag 5 september 2007 @ 07:20
quote:
Op woensdag 5 september 2007 02:07 schreef SuperHarregarre het volgende:
Bob Ross opnemen en dan gaat 't echt snel. Doe het al tijden en val binnen enkele minuten in slaap. Soms zelfs voordat hij de eerste kleuren noemt.
komt dat nog dan
ik heb het al tijden niet meer gezien
zou best een seizoen op dvd willen hebben
F4T4L_3RR0Rwoensdag 5 september 2007 @ 09:27
Bob Ross.
Lyziowoensdag 5 september 2007 @ 21:10
Wie is Bob Ross ?
Lyziowoensdag 5 september 2007 @ 21:10
Och, die halfgare schilderlesgeveroptv
Joooo-piwoensdag 5 september 2007 @ 21:21
Slapen is een waste of time! 1/3 van je dag weg. Wees blij dat je niet kan slapen: dan kun je andere dingen doen! Bijvoorbeeld belspellen op tv kijken!!

Ik word aan het einde van de dag moe en als ik dan op bed ga, val ik in slaap. Pech, weer 7 uren weg...
GotCdonderdag 6 september 2007 @ 02:07
Niet zeuren. Een week niet kunnen slapen . Je bent gewoon zenuwachtig voor school .

Ik heb t al jaren, slaap nooit voor 2 a 3 uur 's nachts. Nooit.
LegerNegerdonderdag 6 september 2007 @ 02:09


Tje, ogen dicht en snaveltjes toe.
thedude0donderdag 6 september 2007 @ 03:39
whehe, alle gristenen die denken "potjankanker nog an toe, ik vind het wel jammer dat god slapen heeft uitgevonden maar ik spam nog steeds mijn pro-religeuze kankerzooi op fora aangezien ik gristen ben dus pro-god en godverdomme dit dat zus en zo"
SuperHarregarredonderdag 6 september 2007 @ 09:27
quote:
Op woensdag 5 september 2007 07:20 schreef Schunckelstar het volgende:

[..]

komt dat nog dan
ik heb het al tijden niet meer gezien
zou best een seizoen op dvd willen hebben
http://www.youtube.com/watch?v=Fmv2FniH7_A&mode=related&search=
Gewoon even het geluid opnemen.
GoodspeeDdonderdag 6 september 2007 @ 09:29
quote:
Op donderdag 6 september 2007 03:39 schreef thedude0 het volgende:
whehe, alle gristenen die denken "potjankanker nog an toe, ik vind het wel jammer dat god slapen heeft uitgevonden maar ik spam nog steeds mijn pro-religeuze kankerzooi op fora aangezien ik gristen ben dus pro-god en godverdomme dit dat zus en zo"
Dus...
Hilzillahdonderdag 6 september 2007 @ 10:06
Verwarrend... de zelfde icons...
*zucht* ik kan ook niet slapen...
Jah nachtdienst gehad...