Bah, arme spieren. Kuitspierpijn, bilspierpijn, bovenbeenspierpijn. Kutzooi!
Oh en kramp in wedstrijd!
kramp
Ik heb altijd het gevoel, "waarom doe ik dit? Ik wil niet meer"
Rustig opbouwen, en dan gaat het vanzelf
quote:meldt....Op maandag 27 augustus 2007 11:19 schreef Koploperkopper het volgende:
Nog een jaartje, als je 20 bent mag je het laten zitten en een bierbuik ontwikkelen.
http://www.runinfo.nl/hersteltraining.htm
Wat is het menselijk lichaam toch slecht
Moet je maar niet zoeen lange tijd op je reet stilzitten...
damn weer extra eten
quote:Ook planten groeien niet vanzelf en mocht je door welke reden dan ook een periode niet in staat zijn om te sporten (vakantie, blessure, werk etc.) dan moet je gewoon rustig beginnen...sim-pel.Op maandag 27 augustus 2007 12:06 schreef Mr.J het volgende:
Gewoon doortrainen in de vakantie dus volgend jaar.
quote:Welke sport TS?Op maandag 27 augustus 2007 11:06 schreef Knekwurst het volgende:
Godverdomme wat haat ik het toch om dit weer op te moeten bouwen. Afgelopen week 3x getraint en 1 maal wedstrijd.
Bah, arme spieren. Kuitspierpijn, bilspierpijn, bovenbeenspierpijn. Kutzooi!
Oh en kramp in wedstrijd!
kramp
quote:Pfft... Kansloze bezigheden ????Op maandag 27 augustus 2007 12:35 schreef Magereheinus het volgende:
Pff ik ken het. In de vakantie vooral bier gedronken en andere kansloze bezigheden.
Sex en bier en strand/zon zou ik niet kansloos durven noemen
Kuit, hamstrings, onderrug, schouderbladen, zelfs bij mn armen ergens
_! quote:Waar maak jij op dat hij sex heeft gehad ?Op maandag 27 augustus 2007 12:38 schreef Buschetta het volgende:
[..]
Pfft... Kansloze bezigheden ????
Sex en bier en strand/zon zou ik niet kansloos durven noemen
laat staan op het strand / in de zon heeft gelegen !quote:Er moet wel seks in het spel zijn geweest. Anders kan 'ie nooit in zo'n korte tijd zo'n belabberde conditie hebben gekregen.Op maandag 27 augustus 2007 13:10 schreef Maikuuul het volgende:
[..]
Waar maak jij op dat hij sex heeft gehad ?
quote:Rustig opbouwen kan niet als zaterdag de eerste competitiewedstrijd al op 't schema staat.Op maandag 27 augustus 2007 11:15 schreef AcidBurner het volgende:
No pain no gain + als het echt altijd pijn doet dan doe je gewoon teveel in 1X
Rustig opbouwen, en dan gaat het vanzelf
quote:Klopt maar de trainingsvelden waren nog niet klaar.Op maandag 27 augustus 2007 11:17 schreef Panic_A het volgende:
Eerder gaan trainen is de oplossing.
quote:Voetbal.
quote:Precies dat ja. En operatie gehad 4 maandjes terug. Weg conditie.Op maandag 27 augustus 2007 12:35 schreef Magereheinus het volgende:
Pff ik ken het. In de vakantie vooral bier gedronken en andere kansloze bezigheden. Weinig hard gelopen of iets aan mn lichaam gedaan. Merk je inderdaad!
En vanavond weer trainen. Woensdagavond staat er weer een bekerwedstrijd.
quote:Van sex krijg je toch een beetje conditie ?Op maandag 27 augustus 2007 13:15 schreef gebrokenglas het volgende:
[..]
Er moet wel seks in het spel zijn geweest. Anders kan 'ie nooit in zo'n korte tijd zo'n belabberde conditie hebben gekregen.
quote:Vooral veel bier, weinig sex, geen strand en nog minder zon. En ook drugsOp maandag 27 augustus 2007 12:38 schreef Buschetta het volgende:
[..]
Pfft... Kansloze bezigheden ????
Sex en bier en strand/zon zou ik niet kansloos durven noemen
Vind ik zelf tamelijk kansloos, maarja daar is het zomer voor hequote:Misschien wel. Ik ben altijd doodop na afloop.Op maandag 27 augustus 2007 13:33 schreef Maikuuul het volgende:
[..]
Van sex krijg je toch een beetje conditie ?
quote:Op maandag 27 augustus 2007 15:29 schreef gebrokenglas het volgende:
[..]
Misschien wel. Ik ben altijd doodop na afloop. [afbeelding]
Had je tenminste 1 spier gebruikt en je conditie opgebouwd.
quote:TS = Lenny_Leonard = KnekwurstOp maandag 27 augustus 2007 19:30 schreef gebrokenglas het volgende:
TS heeft teveel spierpijn om op dit topic te kunnen reageren...
