Ik voel me niet goed in mijn vel. Ik ben geweldig lui en zit de hele tijd te piekeren... Ik vind dat ook stom en por mezelf constant om te veranderen. "Komaan, katerwater! You can do this!
" Dan maak ik een plan, om alle praktische problemen van het moment (zoals examens, opruimen, beter organiseren) aan te pakken. Ik kies een startdatum en begin aan mijn opdracht. En die loopt lekker 
... ongeveer 6 a 8 weken lang 
. Daarna vind ik dat ik wel eens mag 'genieten': ik ga uit, zit te internetten, ... En voor ik het weet zit ik weer in mijn oude patroon: niet studeren, tegen alles opzien en piekeren.Zo ook nu. Ik heb herexamens en zou eens dringend mogen beginnen, maar ik kom er niet toe.
Ik heb tijd zat, maar kan me niet degelijk organiseren. Nochtans weet ik maar al te goed dat ik MOET slagen...Het lukt me maar niet om uit deze vicueuze cirkel te geraken. Maar waar maak ik een fout...
Herkenbaar?
Tips gewenst
[ Bericht 1% gewijzigd door katerwater op 27-07-2007 23:18:02 ]
quote:2 vakken niet geslaagd, dus eind augustus opnieuw doenOp vrijdag 27 juli 2007 23:12 schreef appelsjap het volgende:
shit man, tis 27 juli en nog school, wtfooooooooooook
Discipline. Je kiest nu voor leren, of gaat nu leuke dingen doen en bent na de zomer de faalpaal.
Jij mag kiezen.
quote:snap ik,Op vrijdag 27 juli 2007 23:17 schreef katerwater het volgende:
[..]
2 vakken niet geslaagd, dus eind augustus opnieuw doen
bij mij is het niet zo erg, maar ik herken het wel, een beetje.
Gaat het wat minder op school, zeg ik steeds, kga beter leren, meer hw maken etc etc. Heel even doe ik het, maar daarna stopt t weer. Geen huiswerk, geen flikker doen op school. Nu zeg ik weer, 5ATH ga ik écht mijn best doen, eerst zien dan geloven..
quote:Ja, dat klopt.Op vrijdag 27 juli 2007 23:20 schreef Toeps het volgende:
Ben je dan niet in die 6weekse aktieperiode te streng voor jezelf? Dat je daarna soort van in opstand komt?
Er zit een soort perfectionistisch kantje aan mij. Als ik iets wil doen, moet het perfect zijn, anders niks. Niet verstandig natuurlijk. Ik voel me altijd kut als ik de planning niet perfect volg
Zelf niet zoveel last van eigenlijk .... alleen dat opstaan elke morgen is een bitch lol
quote:Leuke tip, maar het is geweldig vaag...
Helpt het om enkele dagen op een plaats te gaan waar geen 'verleidingen' zijn? (das dus fok en internet, tv, een broer, enz...)
quote:Ik versta altijd 'mooie vrouwen' onder verleidingen.Op vrijdag 27 juli 2007 23:36 schreef katerwater het volgende:
[..]
Helpt het om enkele dagen op een plaats te gaan waar geen 'verleidingen' zijn? (das dus fok en internet, tv, een broer, enz...)
quote:Ja je moet er ook wel into zijn hoorOp vrijdag 27 juli 2007 23:36 schreef katerwater het volgende:
[..]
Leuke tip, maar het is geweldig vaag...
Helpt het om enkele dagen op een plaats te gaan waar geen 'verleidingen' zijn? (das dus fok en internet, tv, een broer, enz...)
Je kan het naar mijn mening beter rustig afbouwen en niet teveel ineens doen/willen en dan zo rustigaan doorgaan
Bij mij mag het gemiddelde ook wat meer naar werken toe (wat ik de eerste anderhalf jaar prima kon)
nu 3 jaar gelummelt
nu weer 3 jaar vol aan de bak (40 uurtjes met studie aan de slag)
Het is alleen zo lastig je zelf te "belonen" met geleende troep. die je nodig hebt. en er bij werken is nog verrotter.
Innerlijke ik ach. die wil nogsteeds weten wat mn nut is of kan zijn.
heel vrolijk begonnen om medicijnen te kunnen ontwikkelen en ziektes te begrijpen.
en nu ... alles van 50+ mag eigenlijk wel "gewoon" dood gaan als ze het er aan toe hebben enzo.
ik "moet" nog even uitvinden welk vak ik van 3 jaar geleden ik over moet doen..
ik heb nu ook 5 week voor het leren van 2 vakken voor totaal 6 punten (practische werkzaamheden wel klaar. totaale leertijd 4 weken 4 uur per dag... maar ja... dat beginnen....)
En ik moet nog even uitzoeken voor wat ik me in moet schrijven voor de volgende half jaar.
Ik heb Maandag mijn laatste tentamen, ben echt gesloopt van dit jaar.
sog werkzaamheden genoeg in de zomer.
familie vrienden vakantiegangers
internet.
nieuws radio TV en film en boeken en tijdschriften ben ik al een tijdje klaar mee gelukkig.
quote:Wat is een UBOp vrijdag 27 juli 2007 23:39 schreef Public_NME het volgende:
Ga gewoon in de UB zitten, doe ik ook altijd. Heb problemen om thuis te studeren, maar een wekkerradio zetten om 7.00 werkt. (tot 8u blijven liggen)
Ik heb Maandag mijn laatste tentamen, ben echt gesloopt van dit jaar.
?quote:Universiteits Bibliotheek? (dacht omdat je herkansingen in Aug deed, dat je Uni. deed) Op het HBO ben je eind Juni vaak al klaar...?
quote:Universiteitsbibliotheek. GA JE SCHAMEN!!!
Daar, waar als je je niet kan concentreren je op de schöne hertjes kan richten.
Je bent toch een student, dus iemand die aan de Universiteit studeert?!
quote:Ben Belg, studeer hogeschool. Bib is dicht tot eind augustus...Op vrijdag 27 juli 2007 23:42 schreef Public_NME het volgende:
[..]
Universiteits Bibliotheek? (dacht omdat je herkansingen in Aug deed, dat je Uni. deed) Op het HBO ben je eind Juni vaak al klaar...?
En mijn herexamens zijn het schrijven van 2 teksten van 10 en 15 pagina's.
F*cking kunstfilosofie
(omdat je er met een bachlor vandaan kan komen ofzo)
Mijn hers:
Populatie genetica & evolutie.
Intergratieve neurobiologie.
quote:Dat is zeker waar, vooral in de zomer is het redelijk lastigOp vrijdag 27 juli 2007 23:43 schreef OldJeller het volgende:
[..]
waar als je je niet kan concentreren je op de schöne hertjes kan richten.
quote:motivatieproblemen in het algemeen of alleen voor je studie?Op vrijdag 27 juli 2007 23:44 schreef katerwater het volgende:
[..]
Ben Belg, studeer hogeschool. Bib is dicht tot eind augustus...
En mijn herexamens zijn het schrijven van 2 teksten van 10 en 15 pagina's.
F*cking kunstfilosofie
quote:in het algemeen...Op zaterdag 28 juli 2007 00:25 schreef wimmmm het volgende:
[..]
motivatieproblemen in het algemeen of alleen voor je studie?
Maar het uit zich het meeste bij mijn studie, die ik kots en kostbeu ben. Dan zakt de motivatie je in de schoenen.
quote:sommige mensen worden nou eenmaal pas laat volwassen.Op vrijdag 27 juli 2007 23:10 schreef katerwater het volgende:
Mijn leven verloopt in een cyclus en die gaat als volgt:
Ik voel me niet goed in mijn vel. Ik ben geweldig lui en zit de hele tijd te piekeren... Ik vind dat ook stom en por mezelf constant om te veranderen. "Komaan, katerwater! You can do this!
Zo ook nu. Ik heb herexamens en zou eens dringend mogen beginnen, maar ik kom er niet toe.
Het lukt me maar niet om uit deze vicueuze cirkel te geraken. Maar waar maak ik een fout...
Herkenbaar?
Tips gewenst
Ga gewoon een paar keer flink op je bek, dan leer je het vanzelf wel...
En als je een oplossing hebt ooit voor dat "Ik ben lichtelijk perfectionistisch dus ik doe het goed of ik doe het niet" (tenminste zo begrijp ik het uit je verhaal) dan hoor ik het graag.....
Werkte bij mij wel redelijk...
quote:Ik denk dat daar je probleem zit. Ik weet natuurlijk niet precies wat voor planning je gemaakt hebt, maar je moet juist daarin ook leuke dingen meenmen en schijnbaar doe je dat niet genoeg.Op vrijdag 27 juli 2007 23:10 schreef katerwater het volgende:
Dan maak ik een plan, om alle praktische problemen van het moment (zoals examens, opruimen, beter organiseren) aan te pakken. Ik kies een startdatum en begin aan mijn opdracht. En die loopt lekker
quote:Ik heb mijn studie best graag gedaan. Enkel het laatste jaar was er teveel aanOp zaterdag 28 juli 2007 10:13 schreef PopeOfTheSubspace het volgende:
je moet ook geen dingen doen die je niet echt wil doen
En dan is het stom om te stoppen, he. quote:Daar zit wat in! Tijdens het werken moet ik ook mezelf belonen. Hier leg ik de connectie met mn priveleven: de dingen die ik wil doen tijdens mijn vrije tijd, lukken maar niet. En dan daalt mijn motivatie tot zeer diep. "Waarom studeren als ik toch niets leuk kan doen?" denk ik dan altijd.Op zaterdag 28 juli 2007 10:09 schreef Brentmeister het volgende:
Ik denk dat daar je probleem zit. Ik weet natuurlijk niet precies wat voor planning je gemaakt hebt, maar je moet juist daarin ook leuke dingen meenmen en schijnbaar doe je dat niet genoeg.
Het is een combinatie van deze 2 factoren, denk ik.
Nu nog steeds moet ik me er toe zetten om mijn huis op te ruimen (afwassen, stofzuigen etc.), klusjes af te maken en de administratie bij te werken...
Blijkbaar zit ik liever doelloos te internetten en tv te kijken...
quote:Dus:Op vrijdag 27 juli 2007 23:10 schreef katerwater het volgende:
Mijn leven verloopt in een cyclus en die gaat als volgt:
Ik voel me niet goed in mijn vel. Ik ben geweldig lui en zit de hele tijd te piekeren... Ik vind dat ook stom en por mezelf constant om te veranderen. "Komaan, katerwater! You can do this!
zit goed in m'n vel -> luiheid en piekeren -> niet tevreden dus actieplan -> pakt actieplan op +/- 8 weken -> wil weer genieten -> *ga terug naar start*
Tja, ik vind je cirkel nog zo gek nog niet. Vermoed idd dat het ook in het actieplan zit. Dat je dat zo 'streng' opstelt omdat je vindt dat je lui bent geweest, dat het helemaal geen leuk schema is. Misschien als je tegen jezelf zegt "okay, ik wil dit niet, ik wil het toch anders, maar niet het andere uiterste (want daar word ik ook niet gelukkig van), laat ik maar eens een schema opstellen waardoor ik actiever word, maar toch ook plezier uit kan halen" dat het je dan lukt om die circel te doorbreken.
Beetje meer balanceren, ipv van het ene uiterste naar het andere te gaan
quote:Voor sommige mensen wel. Ik lees bijv. geconcentreerder als mijn computer uit staat. Tv etc. kan me verder niet veel afleiden, maar dat ding moet uit.Op vrijdag 27 juli 2007 23:36 schreef katerwater het volgende:
Helpt het om enkele dagen op een plaats te gaan waar geen 'verleidingen' zijn? (das dus fok en internet, tv, een broer, enz...)
Wat ook kan helpen is zoeken naar iemand in je omgeving die je kan en wil motiveren. Niet door je een rotschop te geven, maar met leuke dingen. Ik ben bijv. een vroege vogel, vriendlief is dat niet. Ik heb hem een tijdje 's ochtends een mailtje gestuurd met dingen als "lekker geslapen" en "wat zijn je plannen voor vandaag". Maakte dat hij een "reden" had om uit bed te komen en dat hij ook meteen voor zichzelf doelen ging stellen, die ook af kwamen. Soms kan een kleine steun in de rug al voldoende zijn...
Verder kun je proberen om volgens het "voetbalschema" te werken: 45 minuten bezig, 15 minuten rust. Dat doe je 's ochtend bijv. 4 uur en 's middags bijv. 3 uur (of andersom). Je kunt dan heel veel gedaan krijgen, en je krijgt ook die momenten om even achter internet te zitten oid. Daarnaast blijkt het voor je hersenen ook veel makkelijker te zijn om te concentreren als je regelmatig even rust neemt en ook niet "mag" studeren. Die 15 min pauze moet je gewoon nemen, ook als je bijvoorbeeld bijna iets af hebt.
Tussendoor gesoliciteerd aan het werk gegaan en sindsdien voldoende dicipline om alles af te maken, ga volgend jaar zelfs met HBO Informatica beginnen.
