Het blijkt bij mij dat als ik op een avond een doos chocolade naar binnen werk dat ik mijzelf veel vrolijker voel, en ik zou dit gevoel wel meer willen hebben maar dan zonder een doos choco naar binnen te werken.
Na wat research blijkt dat een bestandsdeel van chocolade ook in antidepressiva gebruiken, dus ik ben eigelijk opzoek naar een pilletje die je stemming verbetert.
Alleen is het probleem dat ik niet zo 123 aan die medicijnen kom, want ik ben tenslotte niet depressief en ik heb evrder geen andere psychische klachten.
Sporten
Zonlicht
quote:
quote:Op zaterdag 21 juli 2007 14:40 schreef Aufruhr het volgende:
Seks:Y
http://en.wikipedia.org/wiki/5-HTP
http://en.wikipedia.org/wiki/Tryptophan
quote:* Postgeschiedenis van TS checktOp zaterdag 21 juli 2007 14:43 schreef BrandX het volgende:
Oh, en stoppen met De gouden kooi kijken en DGK-en op FOK! Dat helpt gegarandeert ook!
. Ja, dat lijkt me een goede tip.Dus: Tenzij je het nodig acht je huisarts of een psychiater te bezoeken zul je het bij bovengenoemde huis-tuin-en keuken middeltjes moeten houden, die overigens goed werken.
Net als Sint-Jans Kruid, een soort alternatief anti-depressivum, maar dat is ook riskant. En een rededelijk 'drastische' stap zeg maar
quote:Op zaterdag 21 juli 2007 14:43 schreef BrandX het volgende:
Oh, en stoppen met De gouden kooi kijken en DGK-en op FOK! Dat helpt gegarandeert ook!
Is nog de beste tip ook die hier staat. Eerst moet hij van zijn verslaving afkomen , wie weet dat hij dan naar buiten gaat en eindelijk het licht ziet en wie weet wel iemand tegenkomt om seks mee te hebben
quote:JahOp zaterdag 21 juli 2007 15:05 schreef F04 het volgende:
Kan je dat kruid-pil gewoon bij de apotheek halen zonder recept?
Maar als je niet een X achter die comp vandaan komt, zal het echt weinig helpen denk ik quote:Visolie
quote:Jep
quote:Duurt alleen wel even voordat het werkt!Op zaterdag 21 juli 2007 15:06 schreef SeaOfLove het volgende:
[..]
Jah
Stemmingsverbreder
[ Bericht 79% gewijzigd door Pie.cr op 21-07-2007 22:51:24 ]
quote:Zelfs bij het Kruidvat. Google er maar eens op.Op zaterdag 21 juli 2007 15:05 schreef F04 het volgende:
Kan je dat kruid-pil gewoon bij de apotheek halen zonder recept?
st. janskruid
Sceletium tortuosum
kies maar, allemaal vrij te verkrijgen (eventueel bij een smartshop, maar ook in pil vorm van 1 of ander duur merkje ofzo, ff googlen dan kom je er wel)
Het duurt natuurlijk wel even voor je het effect ervan voelt.
quote:Pas op met serotonine-precursors.Op zaterdag 21 juli 2007 14:43 schreef Isegrim het volgende:
5-HTP, L-triptofaan.
http://en.wikipedia.org/wiki/5-HTP
http://en.wikipedia.org/wiki/Tryptophan
Wanneer je meer dan je ADH van vitamine B6 binnenkrijgt, wordt dit in je lever en hersenen gebruikt om deze precursoren om te zetten in serotonine. Maar serotonine in je bloedbaan geeft o.a. kans op cardiofibrose en diarree. Om de tryptofaansupplementen tevens meer kans te geven langs je bloed-brein barriere te komen om daar gebruikt te worden voor de aanmaak van serotonine zul je of geen overtollig B6 moeten eten of een stof die Carbidopa heet moeten innemen die de omzetting in de lever remt. Tenzij je heel goed je vitamine inname in de gaten kan houden, denk ik dat iedereen zich moet afvragen of het wel verstandig is met L-tryptofaan en 5-HTP te lopen fucken... ik neem het in ieder geval uitsluitend als ik een keer MDMA heb genomen, alleen dan is het belangrijk genoeg, maar als mood enhancer lijkt het me geen goed plan.
bron
[ Bericht 4% gewijzigd door billy-bob op 05-08-2007 02:15:43 ]
Ik heb al menig junk gesproken die graag 100 eur zou willen betalen voor een ampul van mijn bloed in die toestand!...
quote:Dat is geen dopamine-kick, maar een kick van endorfines.Op zondag 5 augustus 2007 11:24 schreef Solitarias het volgende:
Intensief sporten - in de zone zitten - doorgaan tot je pijngrens -- en dan de dopamine-kick!
Ik heb al menig junk gesproken die graag 100 eur zou willen betalen voor een ampul van mijn bloed in die toestand!...
quote:Ik neem het ook enkel na MDMA.Op zondag 5 augustus 2007 01:57 schreef billy-bob het volgende:
[..]
Pas op met serotonine-precursors.
Wanneer je meer dan je ADH van vitamine B6 binnenkrijgt, wordt dit in je lever en hersenen gebruikt om deze precursoren om te zetten in serotonine. Maar serotonine in je bloedbaan geeft o.a. kans op cardiofibrose en diarree. Om de tryptofaansupplementen tevens meer kans te geven langs je bloed-brein barriere te komen om daar gebruikt te worden voor de aanmaak van serotonine zul je of geen overtollig B6 moeten eten of een stof die Carbidopa heet moeten innemen die de omzetting in de lever remt. Tenzij je heel goed je vitamine inname in de gaten kan houden, denk ik dat iedereen zich moet afvragen of het wel verstandig is met L-tryptofaan en 5-HTP te lopen fucken... ik neem het in ieder geval uitsluitend als ik een keer MDMA heb genomen, alleen dan is het belangrijk genoeg, maar als mood enhancer lijkt het me geen goed plan.
bron
dosis daglicht binnen.
Persoonlijk vind ik goed menselijk contact ook altijd erg belangrijk, idd het bellen van een vriend, vriendin of familie om eens je problemen te kunnen bespreken of om juist afleiding te vinden kan alles zoveel draagbaarder maken.
En natuurlijk: je problemen aanpakken! Zijn er dingen in je leven waar je niet tevreden over bent, verveel je je teveel, heb je teveel stress, problemen met familie vrienden werk of studie? Maak eens een lijstje voor jezelf en kijk wat voor stappen je zou kunnen ondernemen om dit op te lossen.
quote:Vertel mij eens wat er riskant is aan St Janskruid?Op zaterdag 21 juli 2007 14:54 schreef Noodly het volgende:
Net als Sint-Jans Kruid, een soort alternatief anti-depressivum, maar dat is ook riskant. En een rededelijk 'drastische' stap zeg maar
Ik heb 't zelf geslikt in 'n depressieve periode, ik merkte niet veel verschil. Behalve dat de emotionele pieken en dalen wat werden afgetopt. Je leeft dus 'n beetje in 'n grijs gebied.
Daarbij is 't homeopathisch, en als je je gewoon aan de dosering houdt is er niets aan de hand.
- Als je het voortdurend gebruikt zonder om de paar weken een week of wat er mee te stoppen, dan raken je hersenen aan de voortdurende toevoer verslaafd en kun je je eigen serotoninelevels niet meer op peil houden. (ingewikkeld verhaal, iets te maken met MAO-remmers) Gelukkig gaat dit effect vanzelf wel over maar je komt er gewoon ff van in een dip.
- Om dezelfde reden gooit sintjanskruid de werking van psychiatrische medicatie in de war. (werke allemaal op de hersenen) Dus als je psychopillen slikt, overleg dan eerst met je psych of je er sintjan bij kan drinken.
- Bij veel drinken wordt je overgevoelig voor de zon. Net als een vampier.
Dus veel zonnebrand smeren!- Als je vrouwelijk bent dan kan sintjanskruid je cyclus in de war schoppen. Je wordt sneller ongesteld. Erg lastig als je aan de pil bent.
- Er waren nog wat lastige dingen met andere medicijnen....vergeten...
Het "de wereld is soms best nog mooi"lieve beestjes topic :P
quote:Idd.Op zondag 5 augustus 2007 15:14 schreef Isegrim het volgende:
Lieve diertjes zijn ook goed voor je stemming.
Het "de wereld is soms best nog mooi"lieve beestjes topic :P
Zoals deze
Heel goed voor je stemming heb ik gehoord.
quote:Het kan er voor zorgen dat de anticonceptiepil niet meer betrouwbaar is en het mag geloof ik ook niet bij bepaalde antibiotica, maar dat laatste weet ik niet zeker.Op zondag 5 augustus 2007 15:12 schreef Spacehamster het volgende:
- Als je vrouwelijk bent dan kan sintjanskruid je cyclus in de war schoppen. Je wordt sneller ongesteld. Erg lastig als je aan de pil bent.
- Er waren nog wat lastige dingen met andere medicijnen....vergeten...
quote:Wahtever, kwestie van nomenclatuur.....Op zondag 5 augustus 2007 11:28 schreef gronk het volgende:
[..]
Dat is geen dopamine-kick, maar een kick van endorfines.
quote:Dat is net zo riskant als bijv. Zoloft, een niet-homeopatisch middel met bij mij dezelfde werking als jij omschrijft.Op zondag 5 augustus 2007 14:55 schreef Eric_Cantona het volgende:
[..]
Vertel mij eens wat er riskant is aan St Janskruid?
Ik heb 't zelf geslikt in 'n depressieve periode, ik merkte niet veel verschil. Behalve dat de emotionele pieken en dalen wat werden afgetopt. Je leeft dus 'n beetje in 'n grijs gebied.
Daarbij is 't homeopathisch, en als je je gewoon aan de dosering houdt is er niets aan de hand.
Maar voor sommige mensen is het riskant, omdat er bijwerkingen kunnen zijn enzo.
Ik bedoel maar dat je overal mee moet uitkijken