LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Visolie werkt erg goed indien je er voldoende van slikt (minimaal 3 gram).
Het duurt natuurlijk wel even voor je het effect ervan voelt.
Het duurt natuurlijk wel even voor je het effect ervan voelt.
I'm trying to make the 'net' a kinder, gentler place. One where you could bring the fuckin' children.
Pas op met serotonine-precursors.quote:Op zaterdag 21 juli 2007 14:43 schreef Isegrim het volgende:
5-HTP, L-triptofaan.
http://en.wikipedia.org/wiki/5-HTP
http://en.wikipedia.org/wiki/Tryptophan
Wanneer je meer dan je ADH van vitamine B6 binnenkrijgt, wordt dit in je lever en hersenen gebruikt om deze precursoren om te zetten in serotonine. Maar serotonine in je bloedbaan geeft o.a. kans op cardiofibrose en diarree. Om de tryptofaansupplementen tevens meer kans te geven langs je bloed-brein barriere te komen om daar gebruikt te worden voor de aanmaak van serotonine zul je of geen overtollig B6 moeten eten of een stof die Carbidopa heet moeten innemen die de omzetting in de lever remt. Tenzij je heel goed je vitamine inname in de gaten kan houden, denk ik dat iedereen zich moet afvragen of het wel verstandig is met L-tryptofaan en 5-HTP te lopen fucken... ik neem het in ieder geval uitsluitend als ik een keer MDMA heb genomen, alleen dan is het belangrijk genoeg, maar als mood enhancer lijkt het me geen goed plan.
bron
[ Bericht 4% gewijzigd door billy-bob op 05-08-2007 02:15:43 ]
The woods are lovely, dark, and deep,
But I have promises to keep,
And miles to go before I sleep...
But I have promises to keep,
And miles to go before I sleep...
Intensief sporten - in de zone zitten - doorgaan tot je pijngrens -- en dan de dopamine-kick!
Ik heb al menig junk gesproken die graag 100 eur zou willen betalen voor een ampul van mijn bloed in die toestand!...
Ik heb al menig junk gesproken die graag 100 eur zou willen betalen voor een ampul van mijn bloed in die toestand!...
Dat is geen dopamine-kick, maar een kick van endorfines.quote:Op zondag 5 augustus 2007 11:24 schreef Solitarias het volgende:
Intensief sporten - in de zone zitten - doorgaan tot je pijngrens -- en dan de dopamine-kick!
Ik heb al menig junk gesproken die graag 100 eur zou willen betalen voor een ampul van mijn bloed in die toestand!...
I'm trying to make the 'net' a kinder, gentler place. One where you could bring the fuckin' children.
XTC
"If you had a million years to do it, you couldn't rub out even half the "Fuck you" signs in the world."
Always look at the bright side of death
Always look at the bright side of death
Ik neem het ook enkel na MDMA.quote:Op zondag 5 augustus 2007 01:57 schreef billy-bob het volgende:
[..]
Pas op met serotonine-precursors.
Wanneer je meer dan je ADH van vitamine B6 binnenkrijgt, wordt dit in je lever en hersenen gebruikt om deze precursoren om te zetten in serotonine. Maar serotonine in je bloedbaan geeft o.a. kans op cardiofibrose en diarree. Om de tryptofaansupplementen tevens meer kans te geven langs je bloed-brein barriere te komen om daar gebruikt te worden voor de aanmaak van serotonine zul je of geen overtollig B6 moeten eten of een stof die Carbidopa heet moeten innemen die de omzetting in de lever remt. Tenzij je heel goed je vitamine inname in de gaten kan houden, denk ik dat iedereen zich moet afvragen of het wel verstandig is met L-tryptofaan en 5-HTP te lopen fucken... ik neem het in ieder geval uitsluitend als ik een keer MDMA heb genomen, alleen dan is het belangrijk genoeg, maar als mood enhancer lijkt het me geen goed plan.
bron
Joggen. Echt een aanrader. Vooral goed met je hoofd heen en weer schudden. Dan komen die endorfines wel los. Woohooo!!!
There are no things, but as a consequence there are as many things as we like
Regelmatig leven! Op tijd slapen, op gezette tijden eten, voldoende water drinken, veel buiten zijn (zon/daglicht is belangrijk voor je gemoedstoestand) en idd bewegen! Het lijkt vermoeiend, maar uiteindelijk krijg je meer energie. Zeker als je buiten gaat joggen, skaten of fietsen, heb je gelijk ook je
dosis daglicht binnen.
Persoonlijk vind ik goed menselijk contact ook altijd erg belangrijk, idd het bellen van een vriend, vriendin of familie om eens je problemen te kunnen bespreken of om juist afleiding te vinden kan alles zoveel draagbaarder maken.
En natuurlijk: je problemen aanpakken! Zijn er dingen in je leven waar je niet tevreden over bent, verveel je je teveel, heb je teveel stress, problemen met familie vrienden werk of studie? Maak eens een lijstje voor jezelf en kijk wat voor stappen je zou kunnen ondernemen om dit op te lossen.
dosis daglicht binnen.
Persoonlijk vind ik goed menselijk contact ook altijd erg belangrijk, idd het bellen van een vriend, vriendin of familie om eens je problemen te kunnen bespreken of om juist afleiding te vinden kan alles zoveel draagbaarder maken.
En natuurlijk: je problemen aanpakken! Zijn er dingen in je leven waar je niet tevreden over bent, verveel je je teveel, heb je teveel stress, problemen met familie vrienden werk of studie? Maak eens een lijstje voor jezelf en kijk wat voor stappen je zou kunnen ondernemen om dit op te lossen.
One of the least benightedly unintelligent life forms it has been my profound lack of pleasure not to be able to avoid meeting.
Vertel mij eens wat er riskant is aan St Janskruid?quote:Op zaterdag 21 juli 2007 14:54 schreef Noodly het volgende:
Net als Sint-Jans Kruid, een soort alternatief anti-depressivum, maar dat is ook riskant. En een rededelijk 'drastische' stap zeg maar
Ik heb 't zelf geslikt in 'n depressieve periode, ik merkte niet veel verschil. Behalve dat de emotionele pieken en dalen wat werden afgetopt. Je leeft dus 'n beetje in 'n grijs gebied.
Daarbij is 't homeopathisch, en als je je gewoon aan de dosering houdt is er niets aan de hand.
"If you're not a manc, you're a wank"
Sint Janskruid is niet gevaarlijk. Er zitten alleen een paar nadeeltjes aan als je er niet bewust mee omgaat:
- Als je het voortdurend gebruikt zonder om de paar weken een week of wat er mee te stoppen, dan raken je hersenen aan de voortdurende toevoer verslaafd en kun je je eigen serotoninelevels niet meer op peil houden. (ingewikkeld verhaal, iets te maken met MAO-remmers) Gelukkig gaat dit effect vanzelf wel over maar je komt er gewoon ff van in een dip.
- Om dezelfde reden gooit sintjanskruid de werking van psychiatrische medicatie in de war. (werke allemaal op de hersenen) Dus als je psychopillen slikt, overleg dan eerst met je psych of je er sintjan bij kan drinken.
- Bij veel drinken wordt je overgevoelig voor de zon. Net als een vampier. Dus veel zonnebrand smeren!
- Als je vrouwelijk bent dan kan sintjanskruid je cyclus in de war schoppen. Je wordt sneller ongesteld. Erg lastig als je aan de pil bent.
- Er waren nog wat lastige dingen met andere medicijnen....vergeten...
- Als je het voortdurend gebruikt zonder om de paar weken een week of wat er mee te stoppen, dan raken je hersenen aan de voortdurende toevoer verslaafd en kun je je eigen serotoninelevels niet meer op peil houden. (ingewikkeld verhaal, iets te maken met MAO-remmers) Gelukkig gaat dit effect vanzelf wel over maar je komt er gewoon ff van in een dip.
- Om dezelfde reden gooit sintjanskruid de werking van psychiatrische medicatie in de war. (werke allemaal op de hersenen) Dus als je psychopillen slikt, overleg dan eerst met je psych of je er sintjan bij kan drinken.
- Bij veel drinken wordt je overgevoelig voor de zon. Net als een vampier. Dus veel zonnebrand smeren!
Dus veel zonnebrand smeren!- Als je vrouwelijk bent dan kan sintjanskruid je cyclus in de war schoppen. Je wordt sneller ongesteld. Erg lastig als je aan de pil bent.
- Er waren nog wat lastige dingen met andere medicijnen....vergeten...
---Grtz---------Spacehamster-->
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Lieve diertjes zijn ook goed voor je stemming.
Het "de wereld is soms best nog mooi"lieve beestjes topic :P
Het "de wereld is soms best nog mooi"lieve beestjes topic :P
Idd.quote:Op zondag 5 augustus 2007 15:14 schreef Isegrim het volgende:
Lieve diertjes zijn ook goed voor je stemming.
Het "de wereld is soms best nog mooi"lieve beestjes topic :P
Zoals deze
Heel goed voor je stemming heb ik gehoord.
There are no things, but as a consequence there are as many things as we like
Het kan er voor zorgen dat de anticonceptiepil niet meer betrouwbaar is en het mag geloof ik ook niet bij bepaalde antibiotica, maar dat laatste weet ik niet zeker.quote:Op zondag 5 augustus 2007 15:12 schreef Spacehamster het volgende:
- Als je vrouwelijk bent dan kan sintjanskruid je cyclus in de war schoppen. Je wordt sneller ongesteld. Erg lastig als je aan de pil bent.
- Er waren nog wat lastige dingen met andere medicijnen....vergeten...
Wahtever, kwestie van nomenclatuur.....quote:Op zondag 5 augustus 2007 11:28 schreef gronk het volgende:
[..]
Dat is geen dopamine-kick, maar een kick van endorfines.
St. janskruid werkt niet goed samen met de anticonceptiepil; maar TS is volgens mij man, dus geen probleem daarmee.
Ookal worden er waarschijnlijk toch weinig nuttige tips gegeven, het blijft FOK natuurlijk. Ik lurk toch even mee in dit topic.
Dat is net zo riskant als bijv. Zoloft, een niet-homeopatisch middel met bij mij dezelfde werking als jij omschrijft.quote:Op zondag 5 augustus 2007 14:55 schreef Eric_Cantona het volgende:
[..]
Vertel mij eens wat er riskant is aan St Janskruid?
Ik heb 't zelf geslikt in 'n depressieve periode, ik merkte niet veel verschil. Behalve dat de emotionele pieken en dalen wat werden afgetopt. Je leeft dus 'n beetje in 'n grijs gebied.
Daarbij is 't homeopathisch, en als je je gewoon aan de dosering houdt is er niets aan de hand.
Maar voor sommige mensen is het riskant, omdat er bijwerkingen kunnen zijn enzo.
Ik bedoel maar dat je overal mee moet uitkijken
|
|
