quote:
Op dinsdag 17 juli 2007 18:48 schreef LadyBlack het volgende:![]()
echt???
Ik wist wel dat je er op de lange termijn van ondervoed raakt
![]()
Ja, echt:
Jojo-dieet verhoogt kans op nierkankerEn het Bakker dieet is schadelijk omdat het gebaseerd is op ernstige terugname van calorien. Soms wel meer dan een halvering van je dagelijks benodigde hoeveelheid.
Op dat moment ga je niet allen je vet verbranden maar ook je spierweefsel. Dan dat is nou juist het schadelijke eraan. Als er íets vet/energie verbrandt, dan is het wel spierweefsel.
Omdat spierweefsel zwaarder is dan vet lijkt het er ook nog eens op of je snel afvalt.
Maar zodra je dan weer "normale hoeveelheden" gaat even heb je opeens veel minder spiermassa om ook die normale hoeveelheid energie te verbranden. Gevolg --> je komt nog meer aan dan je begon.
Bakker is dan zogenaamd bedoeld als een vast dieet. Maar iedereen weet natuurlijk dat dat gewoon niet werkt.
Dieten werkt niet. Lifestyle veranderen wel
![]()
En dat klinkt dan wellicht vreemd uit mijn mond maar ik ben gewoon iemand die het altijd beter weet