Slank de zomer in #81 Sylvana rulez!

quote:

Op donderdag 7 juni 2007 12:58 schreef Miss_S het volgende:

[..]

maar denk dat je dan in het verkeerde topic zit met je verhaal
hier zit niemand met genoeg overgewicht voor zo'n dieet

Nou zeg! Mag ze soms alleen in de dieetclub? iedereen mag overal posten w.m.b. hoor!
En ik kan goed begrijpen dat ze even wil melden dat het dieet TOCH gewerkt heeft, ondanks dat we het hier allemaal volledig afgekraakt hebben

quote:

Op donderdag 7 juni 2007 13:00 schreef veiligheidsspeldje het volgende:

[..]

Nou zeg! Mag ze soms alleen in de dieetclub? iedereen mag overal posten w.m.b. hoor!
En ik kan goed begrijpen dat ze even wil melden dat het dieet TOCH gewerkt heeft, ondanks dat we het hier allemaal volledig afgekraakt hebben

dat is niet mijn bedoeling
maar als er word gezegt dat wij er negatief tegenover staan, lijkt me duidelijk waarom
en misschien dacht ie dat hij in het dieetclub topic zat

is het een hij of zij?

quote:

Op donderdag 7 juni 2007 13:06 schreef Zeeltje het volgende:
is het een hij of zij?

een hij

quote:

Op donderdag 7 juni 2007 13:06 schreef Zeeltje het volgende:
is het een hij of zij?

Volgens zijn fotoboek een hij dus

is kaas evil?

* veiligheidsspeldje biedt haar excuses aan Fargo aan, voor het per abuis vergissen in het geslacht.

Het meerendeel in de afvaltopics is toch een vrouwtje he

quote:

Op donderdag 7 juni 2007 12:53 schreef poppetje22 het volgende:
Gefeliciteerd Fargo! Dat je zo veel bent afgevallen!! Knap hoor!! die 33 kilo, is dat in die 4,5 maand gebeurd? Dan is het wel extreem veel volgens mij?

Wat houdt het Cambridge dieet eigenlijk in?

Werkt met maaltijdvervangers. Redelijk onbekend nog in Nederland. Je eet niks anders dan maaltijdvervangers waarbij je dus dagelijks slechts een beperkte hoeveelheid caloriën binnen krijgt. Dat wordt door velen als ongezond gezien, vandaar dat het vaak bekritiseerd werd. Ik geef best toe dat het dieet 'op het randje' zit van het lichamelijk toelaatbare zal ik maar zeggen, maar ik heb nimmer fysieke klachten gehad gedurende het dieet. Naderhand ook niet.

Ondanks al mijn goede ervaringen blijf ik één van de eerste die zal blijven zeggen dat het probleem ook voor een groot gedeelte tussen de oren zit. Ik ben ervan overtuigd dat ik ook zonder het dieet, maar met een aangepast, veel gezonder eetpatroon, de nodige kilo's had af kunnen vallen. Maar ik heb het dieet alleen maar als een enorme steun in de rug gezien.

Dat het uiteindelijk erg extreem is gebleken (veel kilo's in relatief korte tijd) is gewoon omdat het begin erg snel ging. De weken daarna zat ik eigenlijk gemiddeld rond de 2 kilo per week (nog best veel)...

quote:

Op donderdag 7 juni 2007 13:00 schreef veiligheidsspeldje het volgende:

[..]

Nou zeg! Mag ze soms alleen in de dieetclub? iedereen mag overal posten w.m.b. hoor!
En ik kan goed begrijpen dat ze even wil melden dat het dieet TOCH gewerkt heeft, ondanks dat we het hier allemaal volledig afgekraakt hebben

In dieetclub gaat het nooit meer over afvallen. Heb daar ook mijn ervaringen na afloop van het dieet gepost. Maar men had het te druk met trouwen en een meeting

quote:

Op donderdag 7 juni 2007 13:02 schreef Miss_S het volgende:

[..]

dat is niet mijn bedoeling
maar als er word gezegt dat wij er negatief tegenover staan, lijkt me duidelijk waarom
en misschien dacht ie dat hij in het dieetclub topic zat

Ik kwam juist hier omdat het hier tenminste nog over 'afvallen in het algemeen' ging. Juist in het topic dieetclub en al dat soort aanverwante topics werd het afgekraakt. Raar, toch?

Ik vind het wel knap dat je dat volhoudt, 3 maanden lang . Ik heb midden jaren 90 eens 3 weken Modifast gedaan (3x per dag een shake) en hoewel ik geen honger had, vond ik het erg moeilijk vol te houden omdat ik het eten echt miste

quote:

Op donderdag 7 juni 2007 13:13 schreef colette het volgende:

Ik vind het wel knap dat je dat volhoudt, 3 maanden lang . Ik heb midden jaren 90 eens 3 weken Modifast gedaan (3x per dag een shake) en hoewel ik geen honger had, vond ik het erg moeilijk vol te houden omdat ik het eten echt miste

Ik moet zeggen dat ik ook na een maand alweer dingen ernaast ging eten. Dat begon met een liga en zo nu en dan een tosti. En dan nam ik in dat geval een maaltijdvervanger minder per dag. De laatste paar weken van het dieet heb ik slechts 's morgens zo'n maaltijdvervanger ingenomen, gewoon gelunched en 's avonds aardappeltjes, groente en vlees.

Hier zijn dan de beloofde pics (ze zijn wel groot, dus ik hoop dat jullie er geen laadproblemen van krijgen ):

foto's van ik in m'n nieuwe kleren



- ja ik weet dat ik er geen witte beha onder moet dragen .
- ja ik weet dat het shirtje kreukelt





let niet op m'n vage gezichtsuitdrukking

Dat laatste snap ik niet trouwens.. ook niet van andere maaltijd vervangers..
Ik zit niet zo heel erg in de calorieen tellen, maar een beetje maaltijdvervanger is volgens mij minstens net zoveel calorieen als 2 boterhammen met mager beleg en een appeltje erbij.. en dat laatste is toch 100 keer lekkerder?? waarom zou je dan zo'n shake nemen??

leuke foto's zeg, en leuke kleding ook

quote:

Op donderdag 7 juni 2007 13:26 schreef Sylvana het volgende:
leuke foto's zeg, en leuke kleding ook

die rok is oud , de shirtjes nieuw .

Maar dank je . Ben er ook erg blij mee .

Viking: je straaaaaaalt in elk geval vnl. laatste foto
Bij je vorige foto vond ik het vnl. uitmaken bij je buik, maar nu zie je wat nieuwe kleding en een goede bui ook kan doen Te grote kleding maakt ook niet slanker namelijk...

Oh en w.b. die dieetvervangers: Ik ben ook keihard tegenhoor, ik hou van lekker eten, maar er zijn fans van....
Je merkt natuurlijk meer dat je 'op dieet' bent wanneer je geen normaal voedsel tot je neemt.
Frappant: tijdje terug had slim-fast 'magere tussendoortjes' (zakje pretzels bv) van ong. 100 kcal per stuk! Dat is dus net zoveel als een klein zakje chips... wat nou slim-fast.

Ja klopt, ik heb ook een trainingsbroek die echt veel te groot is en dat ding slobbert ook enorm. Ach, heb hem toch alleen maar aan als ik naar sport ga en als ik ga hardlopen (als het fris is buiten dan).
En wat wel zo is: ik ben een stuk zekerder nu, dus ik sta ook echt fier rechtop en durf mezelf leuk te presenteren voor de camera. Dat was vorige keer zeker niet zo. Daar sta ik nog wat ingezakt op de foto . En mijn buik is wel degelijk flink geslonken, maar dat zie je op de foto's niet zo, denk ik.
Ik zal even een foto opzoeken van een dagje Amsterdam vorig jaar. Van die foto's die je ziet en denkt van: bleeeh .

Deze foto is vorig jaar rond deze tijd gemaakt in Madame Tussaud, Amsterdam (sta er dus samen met mijn held Jon Bon Jovi op ). Veel foto's geknipt daar, maar ik vind ze echt vreselijk (en dat vond ik toen ook al). Ben daar veel dikker.

[img][/img]

Ik had deze foto (en andere foto's uit die periode) ver weggestopt, maar nu ik 10 kg lichter ben, haal ik ze graag weer tevoorschijn om van het contrast te genieten .

Leuke foto's Renske!


Modifast bevat 500 calorieen per dag en alle voedingstoffen, vitamines en mineralen. (dat zal bij Cambridge misschien ook zo zijn, maar dat ken ik niet.) Ik was toendertijd met een jongen wiens vader internist was en hij vertelde dat Modifast toen ook werd voorgeschreven aan patienten met ernstig overgewicht . Ik wilde voor een vakantie even snel een paar kilo kwijt. Dat lukte, ik viel in die 3 weken iets van 6 kilo af (daar doe ik nu al 4 maanden over ) Maar goed, bij mij heeft het natuurlijjk uiteindelijk niets geholpen, anders was ik ook niet in dit topic aanwezig en ik zou het dan ook niemand willen aanraden.

quote:

Op donderdag 7 juni 2007 13:56 schreef Viking84 het volgende:


Deze foto is vorig jaar rond deze tijd gemaakt in Madame Tussaud, Amsterdam (sta er dus samen met mijn held Jon Bon Jovi op ). Veel foto's geknipt daar, maar ik vind ze echt vreselijk (en dat vond ik toen ook al). Ben daar veel dikker.

[[url=

Ik had deze foto (en andere foto's uit die periode) ver weggestopt, maar nu ik 10 kg lichter ben, haal ik ze graag weer tevoorschijn om van het contrast te genieten .

Ha ha, die Bon Jovi lijkt helemaal niet!! Jeetje, je kan het verschil echt goed zien, ook in je gezicht!

quote:

Op donderdag 7 juni 2007 14:00 schreef colette het volgende:

[..]

Ha ha, die Bon Jovi lijkt helemaal niet!! Jeetje, je kan het verschil echt goed zien, ook in je gezicht!

Daarom zette ik er ook bij dat het Jon Bon Jovi was .
En dank je .

Waar ik wel van baal: ik krijg nog altijd een bolle kop als ik lach. Bolle, glimmende wangen, lichte onderkin... . Maar ja, we kunnen ook zeggen dat ik gewoon een gezonde Friese boerenmeid ben . En liever lachend op de foto met een bolle kop dan chagrijnig met een niet-bolle kop . In het eerste geval win je ook een boel aan uitstraling .

ik heb een keer koolsoep dieet gedaan..
niet gezond!
ik viel ongeveer 8 kilo in 2 weken.. daarvan zijn 16 bij gekomen

Ik heb eventjes een rare vraag. Ik ben momenteel flink aant afvallen (10 kilo in 3 maanden, jeej), en nou vraag ik me af. Stel ik heb een of ander tussendoortje van 100 gram, ik eet dat op. Dan kan ik toch nooit meer dan 100 gram aankomen? Of zijn er soorten vetten die ergens andere stoffen vandaan trekken?

quote:

Op donderdag 7 juni 2007 14:12 schreef Ryoga het volgende:
Ik heb eventjes een rare vraag. Ik ben momenteel flink aant afvallen (10 kilo in 3 maanden, jeej), en nou vraag ik me af. Stel ik heb een of ander tussendoortje van 100 gram, ik eet dat op. Dan kan ik toch nooit meer dan 100 gram aankomen? Of zijn er soorten vetten die ergens andere stoffen vandaan trekken?

Van sommige dingen (bv. zout, het wordt ook wel gezegd van koolhydraten) ga je wel vocht vasthouden, maar dat vind ik niet tellen als 'echt aankomen', omdat dat er ook wel heel snel van af kan gaan.
Verder: maximaal de voedingswaarde (dus water en vezels kom je sowieso niet echt van aan). Dus tel vet, eiwit en KH op voor het gewicht waarvan je aan kan komen. Voor 1 kg vet is 9000 kcal nodig en het schijnt dat je met 7000 kcal tekort 1 kg afvalt.

nou ik neem aan dat als je 1 kilo appel eet dat je dan ook niet 1 kilo aankomt..