abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_2951683
Kan er iemand mij uitleggen wat aminozuren zijn en of ze goed of slecht voor je zijn?

Een vriend van me wil dit gaan gebruiken (we fitnissen allebei) maar ik weet eigenlijk niet goed wat het is....ben een beetje bezorgd dattie dalijk allemaal "verkeerde" dingen gaat gebruiken om maar gespierder te worden....
dus kan er iemand vertellen wat het is en wat het doet??

tnx!!

pi_2951721
Op de website van bodyvitaal.nl had ik het volgende gevonden:

Aminozuren

pi_2951789
dank je! staat alles precies uitgelegd...!!
pi_2952567
Ikzelf heb een jaar lang aminozuren gebruikt tijdens fitniss. Dat was van Dr Weidder. Geloof niet dat het echt schadelijk is. Heb er niets aan over gehouden. Dr Weidder is denk ik redelijk "gezond" te noemen.

Ikzelf was vroeger zo gek dat ik bijna creatine ben gaan innemen omdat ik snel resultaat wilde boeken. Heb ik gelukkig toch niet gedaan toen.

pi_2952581
Ehm, aminozuren zijn zeg maar essentieel. Maar dat zal je wel begrepen hebben na het lezen van die link.
Fuck you Jane Austen!
pi_2953310
ja hij gebrukt nu alleen proteine...voor zover ik weet. Hij heeft eerst ook creatine gebruikt maar daar issie gelukkig mee gestopt...Maar als dit verder geen kwaad kan...
pi_2953811
quote:
Op zondag 27 januari 2002 16:33 schreef yingyang het volgende:
Ikzelf heb een jaar lang aminozuren gebruikt tijdens fitniss. Dat was van Dr Weidder. Geloof niet dat het echt schadelijk is. Heb er niets aan over gehouden. Dr Weidder is denk ik redelijk "gezond" te noemen.

Ikzelf was vroeger zo gek dat ik bijna creatine ben gaan innemen omdat ik snel resultaat wilde boeken. Heb ik gelukkig toch niet gedaan toen.


Creatine is niet schadelijk voor je lichaam. Het is een stof die trouwens zelf door je lichaam word aangemaakt
pi_2954091
quote:
Op zondag 27 januari 2002 18:21 schreef Duiveltja het volgende:

[..]

Creatine is niet schadelijk voor je lichaam. Het is een stof die trouwens zelf door je lichaam word aangemaakt


Ahzo dat wist ik niet.

Vond het al gek dat ze in die bodybuilding boekjes veel reclame deden maken ervan.

Dacht altijd dat het schadelijk was.

pi_2954144
quote:
Op zondag 27 januari 2002 18:21 schreef Duiveltja het volgende:

[..]

Creatine is niet schadelijk voor je lichaam. Het is een stof die trouwens zelf door je lichaam word aangemaakt


Ik zal geen oordeel geven over creatine, maar het argument dat het door je lichaam wordt aangemaakt is natuurlijk niet het argument dat het dan goed is. Er zijn genoeg stoffen die het lichaam maakt en niet goed zijn om in te nemen:
poep, pus, zoutzuur, .....
pi_2954412
quote:
Op zondag 27 januari 2002 18:52 schreef plok het volgende:

[..]

Ik zal geen oordeel geven over creatine, maar het argument dat het door je lichaam wordt aangemaakt is natuurlijk niet het argument dat het dan goed is. Er zijn genoeg stoffen die het lichaam maakt en niet goed zijn om in te nemen:
poep, pus, zoutzuur, .....


dat en het feit dat je lichaam het maar in bepaalde mate maakt en men middels het slikken van creatine een veel hogere dosis tot zich neemt dan het lichaam zelf zal aanmaken.

De link is idd vrij duidelijk.

pi_2955956
quote:
Op zondag 27 januari 2002 19:19 schreef fisico het volgende:

[..]

dat en het feit dat je lichaam het maar in bepaalde mate maakt en men middels het slikken van creatine een veel hogere dosis tot zich neemt dan het lichaam zelf zal aanmaken.

De link is idd vrij duidelijk.


kijk of je nou een grote lepel vol met cretine neemt of een theelepeltje het lichaam neemt wat het nodig heeft en de rest word afgevoert
pi_2962198
Mja de uitleg is gewoon als volgt : Het helpt allemaal geen fuck en het zit tussen je oren!

De enige dingen die echt zullen helpen zijn niet echt legaal te noemen!

en de grote mate waarop je moet trainen voordat supplementen wel nodig zijn en werken zullen de meeste behalve topsporters niet bereiken!

dus hou AUB je geld in je zak want het is pure geldklopperij!

Als je echt wil groeien helpen er maar 2 dingen en dat zijn Hard Trainen (goed) of Steroiden (Niet Goed)

Life Suxx and Then u Die!
pi_2963046
Aminozuren zitten ook heel veel in vis.
Als je voedingssuplementen tot je neemt, bv. creatine, moet je je daar wel eerst in verdiept hebben. Creatine kan geen kwaad lijkt mij. Het enigste gevaar is dat je meer kracht krijgt en daardoor misschien je gewrichten overbelast. Als je magnesiumtabletten slikt samen met creatine, voorkom je ook spierscheurtjes. Ik zit er zelf ook over te denken over een paar maanden iets met creatine te gaan doen.
I got soul, but I'm not a soldier
pi_2963165
Is op zich wel goed voor je, het zorgt ervoor dat na het fitnessen je spieren snel kunnen herstellen!! Je moet alleen niet teveel nemen!! Het is alleen wel errug smerig spul!!!
pi_2964316
quote:
Op maandag 28 januari 2002 14:37 schreef Keukenkastje het volgende:
Mja de uitleg is gewoon als volgt : Het helpt allemaal geen fuck en het zit tussen je oren!

De enige dingen die echt zullen helpen zijn niet echt legaal te noemen!

en de grote mate waarop je moet trainen voordat supplementen wel nodig zijn en werken zullen de meeste behalve topsporters niet bereiken!

dus hou AUB je geld in je zak want het is pure geldklopperij!

Als je echt wil groeien helpen er maar 2 dingen en dat zijn Hard Trainen (goed) of Steroiden (Niet Goed)


zo denk ik er dus ook over en volgens mij zit het ook tussen z'n oren, want ik zie tot nu toch nog geen verschil van toen ie nog niks gebruikte en nu ie wel wat "hulp" heeft zeg maar....
pi_2982806
Hehe is wel een leuke truc voor, je koop van die zoetjes voor in de koffie en laat iemand geloven dat het supplement of steroids zijn. moet je eens zien hoe lekker diegene traint

It's a Jedi Mindtrick

Life Suxx and Then u Die!
pi_2982961
quote:
Op woensdag 30 januari 2002 08:55 schreef Keukenkastje het volgende:
Hehe is wel een leuke truc voor, je koop van die zoetjes voor in de koffie en laat iemand geloven dat het supplement of steroids zijn. moet je eens zien hoe lekker diegene traint

It's a Jedi Mindtrick


Placebo
I got soul, but I'm not a soldier
pi_2983318
quote:
Op zondag 27 januari 2002 21:06 schreef Duiveltja het volgende:

[..]

kijk of je nou een grote lepel vol met cretine neemt of een theelepeltje het lichaam neemt wat het nodig heeft en de rest word afgevoert


Goh, denk je dat echt? Waarom zou je dan dik worden als je te veel eet? In jouw redenatie zou het teveel gewoon uitgepoept moeten worden.
pi_2983354
quote:
Op maandag 28 januari 2002 15:44 schreef Robar het volgende:
Is op zich wel goed voor je, het zorgt ervoor dat na het fitnessen je spieren snel kunnen herstellen!! Je moet alleen niet teveel nemen!! Het is alleen wel errug smerig spul!!!
Aminozuren zitten ook in kipfilet.

Creatine is niet slecht voor je maar als je het een periode te lang gebruikt heeft het geen werking meer. Een periode is vaak 3 a 4 weken daarna moet je er iets van2 weken van af blijven. Oh en je nieren moeten ook harder werken.

pi_2987319
maar het kan dus eigenlijk geen kwaad...zolang het maar niet teveel in een keer en niet te lang achter alkaar is?
  woensdag 30 januari 2002 @ 15:48:59 #21
12280 Mukie
Mukie is lief!
pi_2987465
quote:
Op woensdag 30 januari 2002 10:31 schreef plok het volgende:

[..]

Goh, denk je dat echt? Waarom zou je dan dik worden als je te veel eet? In jouw redenatie zou het teveel gewoon uitgepoept moeten worden.


de meeste stoffen worden idd afgevoerd wanneer je er teveel van binnekrijgt. Kijk maar aan het teveel aan vitamiene C.

Kreatine is idd een afvalstof van het lichaam en bij veel gebruik word je idd dikker (lees hier aanmaaksotffen voor spieren.)

Dus jullie hebben beide gelijk

ps kreatine kan geen kwaad mits je het goed gebruikt.
Liever een eiwaitshake na het sporten en evt veel kip etc eten...

To be conscious that you are ignorant is a great step to knowledge.
Imagination is the one weapon in the war against reality.
pi_2995449
quote:
Oh en je nieren moeten ook harder werken
ach, je hebt er toch twee.....

welke gekken riskeren hier hun GEZONDE lichaam voor en subjectieve beoordeling van iemand aners van hun "afgetrainde" lichaam?
willen jullie dan zo graag bevestiging in dingen die je niet kunt nastreven met dicipline en doorzettingsvermogen?

het is een drama als je niet zo gespierd ben als je wilt zijn, maar om je gezondheid te riskeren om een belachelijk ideaalbeeld na te streven met gevaarlijke "hulpmiddelen" is even triest als het gevaarlijk is...


je moet niet zoeken naar een oplossing van de gevolgen ("ik ben dik en ik heb geen vrienden en weinig sjans, dus ik moet gespierd en afgetraint worden"), maar naar een oplossing van je onderliggende probleem ("waarom eet ik meer als mijn lichaam redelijkrwijs kan verwerken?", "waarom zoek ik troost in calorierijk voedsel?", etc.)

Fiesty. Loyal. Heroic. Insecure. Rebel spy. Excels at trouble. Incorrigible counterpart of a mindless philosopher. Has picked up a slight flutter. A bit excentric
pi_2996514
Heeft er niet echt veel mee te maken denk ik! ken zat jongens in de sportschool die ook geen sjans hebben en er echt goed uitzien! als je verlegen bent en je mondt niet losdoet gebeurt er ook niks!
krachttraining/bodybuilding is iets wat je voor jezelf doet, en als de vrouwen het mooi vinden is dat leuk meegenomen!
En als je een doel voor ogen hebt doe je veel om het te bereiken! het heeft op een gegeven moment niets meer met gezond of niet gezond te maken!
Life Suxx and Then u Die!
pi_3008750
Kijk met creatine is het zo, dat je niet zomaar even als je zin hebt wat creatine achterover slaat. Je moet je programma er zo op afstellen dat het ook echt werkt. Ik gebruik het ook.

2 weken creatine innemen daarna 6 weken niets of zo.
dan weer 2 weken. en weer 4 weken niks.
je moet je creatine dus goed afstellen op de mate dat je traint. Creatine is overigens niet schadelijk. Het enige wat creatine kan doen is wat kleine spierblessures oplevereen en een iets zwaarder gewicht bij het begin van het innemen.

pi_3170941
quote:
Op zondag 27 januari 2002 18:52 schreef plok het volgende:

[..]

Ik zal geen oordeel geven over creatine, maar het argument dat het door je lichaam wordt aangemaakt is natuurlijk niet het argument dat het dan goed is. Er zijn genoeg stoffen die het lichaam maakt en niet goed zijn om in te nemen:
poep, pus, zoutzuur, .....


maakt jouw lichaam zoutzuur aan dan? apart persoon ben jij, lijkt me niet echt lekker.
en poep en pus zijn afvalproducten van het lichaam. creatine niet, 't een stof die wordt omgezet in creatinine om energie te verkrijgen en creatinine is wel een afvalproduct.

en trouwens, ik geloof dat jullie verschillende termen door elkaar halen bv. eiwitten(a.k.a proteinen) en aminozuren, aminozuren zelf komen niet "los" voor in stoffen, het zijn de bouwstoffen van o.a. eiwitten en zijn dus ook echt niet los te koop integenstelling tot bepaalde eiwitten.

[Dit bericht is gewijzigd door paarse_paashaas op 15-02-2002 09:57]

Scheren is voor schapen!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')