tomaten
sperziebonen
paprika (rood/geel)
gekookt ei
feta
olijven
walnoten
Boontjes even koken, tomaten+paprika snijden, ei verbrokkelen, beetje olijfolie en peper... eten maar.
Meer ideeën?
Eet ze ook regelmatig.
ik gooi er eilijk vanalles in (in de juiste combi's wel te verstaan)
-spercieboontjes
-gerookte kip
-gerookte zalm
-allerlei soorten kaas (feta, mozarella, blue castello)
-pijnboompitjes
-cashewnootjes
-kleine krieltjes met bieslook
-tonijn
-uitgebakken spekjes
-ei
-mais
-ansjovisjes
etc etc 
en natuurlijk tomaten (van die kleine cherrytomaatjes zijn ook lekkurr), komkommer, pepertjes, veldsla, en versgemalen zwarte peper, honingmosterd-dressing, caesardressing, knoflook enz.. !!!!!!!! Heerlijk, als ik alleen eet maak ik altijd een lekkere bak met sla voormezelf, lekker broodje erbij en glaasje wijn, genieten!!!
Blokjes oude/belegen kaas
komkommer blokjes
tomaat
paprika
blokjes van een dikke plak ham
beetje ui
champignons
tuinkruiden
dressing
Iemand meer ideeen? 
.
Wilde spinazie met heel mager uitgebakken spekjes, gegrilde pijnboompitten, creme fraiche, knoflook en verse dille
Morgen weer een, ben nu moe van t overwerken, maar moest dit nog effe posten omdat ik zo'n honger heb. Een Whopper zou er ook wel ingaan nu.
klein beetje tomaat
komkommer
klein beetje uiringetjes
radijsjes
maiskorreltjes
ceasar sla
rode kool ook een klien bietje
~~~ klein beetje italiaanse kruiden
~~~ dressing
~~~ 1000 island sauce/ of saladesauce wit
~~~~~~absolute nono's
MAYONAISE!
Puddingblokjes
VLEES!
VIS!
Teveel dressing.
bah 
quote:Agree!
Op donderdag 09 augustus 2001 04:33 schreef kaio het volgende:
~~~~~~absolute nono's
MAYONAISE!
Teveel dressing.
Daarbij komt nog 'Italiaanse kruiden' (standaard mix voor mensen die niet kunnen koken, alles smaakt hetzelfde)
augurken
zilveruitjes
gedroogde uitjes
bijna alles wat gedroogd is
Ijsbergsla
Feta
Bosuitje
Appeltje
Komkommer
Gele Paprika
Rode Paprika
Tomaatje
En...Reepjes magere spek bakken en er doorheen gooien! IS ECHT GENIAAL LEKKER!
Gister een simpele gemaakt:
- Sla
- geroosterde pijnboompitjes
- tonijn
- gesnipperd uitje
- tomaat
- komkommer
- vinaigrette uit Frankrijk meegenomen. Niet teveel, anders te overheersend.
Mager stukje vlees erbij en je hebt een perfect dieetmaaltijd.
* lollo rosso
* feta
* plakjes radijs
* uienringen
* stukjes tomaat
* plakjes komkommer
maak dan een dressing van
* 2 el olijfolie
* 1 1/2 el rode wijnazijn
* 1/2 tl oregano
* zout
* versgemalen zwarte peper
hier nog een zomers maaltijdsalade-recept van bix:
bleekselderij
appel
sinaasappel
komkommer
vijgen
walnoten
banaan
crème fraîche
kaneel
peper, zout
Hoeveelheden zelf inschatten, afhankelijk van smaak en aantal personen.
Alles in stukjes (witte velletjes + pitten van sinaasappel verwijderen) en door elkaar roeren. Sausje is simpel: crème fraîche met kaneel en een beetje zout en peper. Enjoy!
-gerookte kip
-gehakte kappertjes
-cherry-tomaatjes
-gesnipperde sjalotjes
-mais
-croutons (zelf maken niet kopen!)
-blokjes feta
en dan dressen, met een franse knof-dressing of een b'tje balsamico en olijfolie (en verse peper)...
en dan morgen weer wat anders.. vette bek van de Febo ofzo....
quote:
Op donderdag 09 augustus 2001 00:12 schreef Manono het volgende:
gegrilde pijnboompitten
Oh my god!!! Met geitenkaas en een beetje honing...
|
|
