Deel 5 alweer...
Even de laatste post aanhalen voor de duidelijkheid :
quote:Zoek een jiu-jitsu dojo in je buurt en probeer het eens.
Op donderdag 29 januari 2004 19:25 schreef SHERMAN het volgende:
Ik zoek een vecht/verdedigings sport waarbij ik me zelf dus leer verdedigen. Dit zowel tegen 1 tegen stander als meerdere. Eventueel de tegenstander leren ontwapenen.Ik kwam na het lezen van dit topic uit op jiu-jitsu. Is dit een verstandige keuze? Ik heb geen ervaring met andere vechtsporten.
Proeflessen zijn altijd goed om je te oriënteren
edit: tiepfoutje
[Dit bericht is gewijzigd door ninja-mod op 31-01-2004 17:33]
Only the light called darkness can show who i really am...
Aikido
anyway:
Mischien nog meer tips voor stevigere vingers/polsen/knokkels te krijgen ?
En met dat opdrukken op de vingers, hoe kan ik die vingers het beste houden ?
klein telfoutje ... even vragen aan een modje om aanpassing...
quote:Je kan behalve opdrukken ook nog proberen op een bak met zand er in (of bonen, peper etc, ijs.) te stoten (op het zand dan wel te verstaan niet de bak
Op zaterdag 31 januari 2004 13:39 schreef Un-X-PecteD het volgende:
Vorige deel was deel 4 ??anyway:
Mischien nog meer tips voor stevigere vingers/polsen/knokkels te krijgen ?
En met dat opdrukken op de vingers, hoe kan ik die vingers het beste houden ?
).Het lijkt al die Gung Fu moniken veel goed te doen (ik denk echter wel dat het beter is om te doen als je al gevorderd bent).
btw, Hoeveel centrale vechtsporten deel 5 zijn er ?
quote:tja maar die monniken hebben hun speciale chinese healing herb tonnic
Op zaterdag 31 januari 2004 15:33 schreef Jouke het volgende:[..]
Je kan behalve opdrukken ook nog proberen op een bak met zand er in (of bonen, peper etc, ijs.) te stoten (op het zand dan wel te verstaan niet de bak
Het lijkt al die Gung Fu moniken veel goed te doen (ik denk echter wel dat het beter is om te doen als je al gevorderd bent).
Momenteel heb ik de gele in jiujitsu en van vroeger nog iets groenigs ofzo toen ik een ukkie was.
Dat hele stoeien en fase 1 (staand vechten zonder grijpen) gaan me redelijk af heb ik zo het idee en wedstrijden lijken me een uitstekende leerschool voor de do's en dont's.
maar hoe gaat dat dus in het werk.
Overigens zou ik ook wat meer namen van worpen en grepen en klemmen weten die dus effectief zijn (ik zoek ze later wel uit via google enzo).
ik zou heel dankbaar zijn als iemand me wat meer kon vertellen en het liefst natuurlijk ook ervaringen.
quote:gewoon simpele opdruk houding.. vingers vooruit en duimen naar elkaar. Handen kunnen op variabele afstand zijn .. maar kijk uit niet te ver uit elkaar anders steun je enkel op je duim bij neerwaarse beweging en dat zegt krak op een gegeven moment.
En met dat opdrukken op de vingers, hoe kan ik die vingers het beste houden ?
je hebt voor de polsen wrist curls. ga op een stoel zitten. Pak er een halter bij. leg je onderarm over een been (in de lengte) en laat alleen de pols uitsteken. met de halter in die hand (handpalm naar boven OF onder) ga je dan je hand naar beneden brengen en weer naar boven.
Ook enorm maar dan ook enorm goed voor je onderarm en voor het grijpen van tegenstanders. Hebben is hebben.
quote:tijgerbalsem werkt net zo goed... Opsmeren ná het harden maar nooooooooiiiiit waneeer je kleine wondjes hebt. Sowieso nooit zo lang doorgaan totdat je (schaaf)wonden krijgt. Je wilt de huid stimuleren om dikker te worden, en dit wordt bemoeilijk wanneer je de huid voortdurend ernstig beschadigt.
Op dinsdag 3 februari 2004 15:44 schreef NinjaNoKa het volgende:[..]
tja maar die monniken hebben hun speciale chinese healing herb tonnic
tijgerrrrrbalsem 
i'm lovin' it tadatadadaaaaa
quote:begin eerst met een bean bag ofzo, door je hand er tegen aan te slaan. Doe dit op een "slapping" manier en wissel de rug van je hand met de palm af. Het is niet verstandig om direkt de knokels te harden op deze manier. Probeer ze eerst wat harder te maken door vaak hiermee op te duwen.
Op zaterdag 31 januari 2004 15:33 schreef Jouke het volgende:[..]
Je kan behalve opdrukken ook nog proberen op een bak met zand er in (of bonen, peper etc, ijs.) te stoten (op het zand dan wel te verstaan niet de bak
Het lijkt al die Gung Fu moniken veel goed te doen (ik denk echter wel dat het beter is om te doen als je al gevorderd bent).
quote:Die oefening voor de polsen ben ik nu ook aan het doen... maar met dat op de vingers opdrukken, hoe je precies die vingers moet houden... ik zal er vanavond wel ff een pic van maken
Op woensdag 4 februari 2004 01:07 schreef hmmm_lasagne_ het volgende:[..]
gewoon simpele opdruk houding.. vingers vooruit en duimen naar elkaar. Handen kunnen op variabele afstand zijn .. maar kijk uit niet te ver uit elkaar anders steun je enkel op je duim bij neerwaarse beweging en dat zegt krak op een gegeven moment.
je hebt voor de polsen wrist curls. ga op een stoel zitten. Pak er een halter bij. leg je onderarm over een been (in de lengte) en laat alleen de pols uitsteken. met de halter in die hand (handpalm naar boven OF onder) ga je dan je hand naar beneden brengen en weer naar boven.
Ook enorm maar dan ook enorm goed voor je onderarm en voor het grijpen van tegenstanders. Hebben is hebben.
kijk, een wrist curl / reverse wrist curl werkt voornamelijk de spieren die voor flexie/exstensie van het polsgewricht en in iets mindere mate die van het handgewricht. Begrijp me niet verkeerd, dit is ook essentieel voor goeie grip.
Een "wrist-roller" is natuurlijk nog veel beter. Doordat de handen ook constant in beweging zijn en niet alleen de pols ontwikkel je veel kleine spieren binnen de handen... en dat zijn er veeeeeel heeel veeeeel. Bovendien komen alle pezen van de hand/pols onder grotere druk te staan waardoor ze taaier worden. Tendon strength zoals Bruce Lee het al zei!
Een wrist roller kun je zelf maken met:
- 35 cm bezemsteel
- 50 cm touw
- een gewicht van X kilo
je boort een gaatje in de bezemsteel. Haal hier een stukje touw doorheen en bevestig het met dit uiteinde aan de steel. De rest van het touw laat je hangen, hier bevestig je het gewicht aan. De oefening gaat als volgt; neem de steel met 2 handen beet. Draai aan de bezemsteel totdat al het touw om de steel zit. Laat het daarna weer terugzakken door de andere kant op te draaien.
taddaaaaa DE gripoefening bij uitstek!
quote:Wat heel belangrijk is dat je de regels goed kent, niet is zo frustrerend als beter bent dan je tegenstander, maar je doet iets wat niet mag en vervolgens lig je eruit. Zie de site van de jbn voor de regels. Je mag bijvoorbeeld geen nekklemmen aanzetten en je mag geen rechte stoten maken, lowkicks mogen ook niet.
Op woensdag 4 februari 2004 01:04 schreef hmmm_lasagne_ het volgende:
ik ben de laatste tijd erg benieuwd aan het worden naar hoe judo en jiujitsu fighting wedstrijden in zn werk gaan.Momenteel heb ik de gele in jiujitsu en van vroeger nog iets groenigs ofzo toen ik een ukkie was.
Dat hele stoeien en fase 1 (staand vechten zonder grijpen) gaan me redelijk af heb ik zo het idee en wedstrijden lijken me een uitstekende leerschool voor de do's en dont's.
maar hoe gaat dat dus in het werk.
Overigens zou ik ook wat meer namen van worpen en grepen en klemmen weten die dus effectief zijn (ik zoek ze later wel uit via google enzo).ik zou heel dankbaar zijn als iemand me wat meer kon vertellen en het liefst natuurlijk ook ervaringen.
Zoals je misschien al weet begin je met fighting staande. Binnen 20 sec. moet je elkaar beetpakken en op de grond weer verder gaan. Daarom is het grondwerk minstens zo belangrijk als het staand vechten. Iedereen weet wel dat Braziliaans jiu jitsuka's daar meester in zijn.
Probeer zoveel mogelijk stages te volgen, je ziet daar andere vechters aan het werk. Je leert wat het inhoud om te vechten tegen onbekende (en dat gaat toch anders dan tegen mensen uit je eigen club), je weet waar je zelf staat. Onderschat het niet. Je hebt nogal wat condititie nodig. Je vecht 2 x 2minuten maar daar 1 min. rust tussen.
Probeer eens een aantal van die wedstrijden te doen. Dus staand beginnen en dan naar de grond toe. Als je dat een aantal wedstrijden kan vol houden zonder dat je conditie en daarmee je technieken onder lijden dan ben je een heel eind. En ga ook eens kijken bij toernooien, daar leer je ook een heleboel van.
succes
quote:tenks
[Probeer eens een aantal van die wedstrijden te doen. Dus staand beginnen en dan naar de grond toe. Als je dat een aantal wedstrijden kan vol houden zonder dat je conditie en daarmee je technieken onder lijden dan ben je een heel eind. En ga ook eens kijken bij toernooien, daar leer je ook een heleboel van.succes
dat lowkicken is wel een goeie ja dat dat niet mag .. ik ben r namelijk wel eentje van die leuke dubbele tekkels op de knie .. toch maar even afleren
hoe blessure gevoelig is het meedoen aan die dingen ?
quote:Been there, still do it
Op zaterdag 31 januari 2004 13:37 schreef Count_Blah het volgende:
Pencak SilatAikido
quote:Nope ik ga niet, ten eerste breukelen is me te ver weg
Op donderdag 5 februari 2004 11:34 schreef gimgamgommetje het volgende:
Zijn er meer fokkers die zaterdag naar de krav maga seminar gaan in breukelen?
en ten tweede omdat ik Krav Maga niet als vechtsport zie en er om die reden nogal aversie tegen heb.
Ik stel dus ook de effectiviteit o.i.d. niet ter sprake, want ik weet dat het heel effectief kan zijn. Maar het is naar mijn bescheiden mening meer een mentaliteits verandering dan een sport. Ik bedoel iedereen kan bedenken dat wanneer je iemands ogen uitdrukt dat dat pijn doet en dat de aanvaller dan waarschijnlijk wel zal stoppen.
Geef mij maar freefight of kickboksen.
vecht .... sport
een sport om mee te vechten.
overigens wat maakt een sport ?
kung fu is een sport ?
schermen ?
volgens mij zijn die "sporten" ontwikeld om te doden ... dus net zo veel heeft het te maken met uitschakelen dan een andere (krav)
Krav is enkel in tegenstelling tot kungfu etc echt puur in training ook gericht op het uitschkelen en ontbreekt het leer/spel onderdeel .. het DO dus. Maar het maakt het niet minder een sport.
Overigens wel grappig .. ik heb er een boek over gehaald (zo een offiecieel ding) en nou daar leer je omgaan met mensen die handgranaten gooien.. offe als ze met een (semi)automatisch wapen (kalash) achter je staan.... dat had ik laatst nog ..
dan sta je in de kroeg en dan komt ineens iemand met een stinger ruzie met je zoeken ..
quote:
Op vrijdag 6 februari 2004 02:07 schreef hmmm_lasagne_ het volgende:
krav maga is een vechtsport
vecht .... sport
een sport om mee te vechten.
overigens wat maakt een sport ?
kung fu is een sport ?
schermen ?
volgens mij zijn die "sporten" ontwikeld om te doden ... dus net zo veel heeft het te maken met uitschakelen dan een andere (krav)
Krav is enkel in tegenstelling tot kungfu etc echt puur in training ook gericht op het uitschkelen en ontbreekt het leer/spel onderdeel .. het DO dus. Maar het maakt het niet minder een sport.
Overigens wel grappig .. ik heb er een boek over gehaald (zo een offiecieel ding) en nou daar leer je omgaan met mensen die handgranaten gooien.. offe als ze met een (semi)automatisch wapen (kalash) achter je staan.... dat had ik laatst nog ..
dan sta je in de kroeg en dan komt ineens iemand met een stinger ruzie met je zoeken ..
bedantk voor je mening/uitlegKrav is enkel in tegenstelling tot kungfu etc echt puur in training ook gericht op het uitschkelen en ontbreekt het leer/spel onderdeel .. het DO dus. Maar het maakt het niet minder een sport.
En precies om deze reden trekt mij het niet aan. Ik vind een sport een sport wanneer er een competitie voor bestaat. Mocht dat in het geval van Krav maga zo zijn ... dan is het in mijn beleving toch een sport
quote:Wat leren ze dan? Opvangen en teruggooien?
Op vrijdag 6 februari 2004 02:07 schreef hmmm_lasagne_ het volgende:
...nou daar leer je omgaan met mensen die handgranaten gooien..
Kan je beter op honkbal gaan.
