Ik kwam via via dit onder ogen, wellicht iets voor de mensen op dit forum 
Je Echte Leeftijd! Best een grappige site, vooral die test..rest is duidelijk nog in opzet, maar ook niet onaardig zo te zien
Ik heb de test 'even' gedaan en was dus een jaartje jonger dan m'n kalenderleeftijd 
Ik zou bijna een competitie gaan opzetten *hehe*
Stukje van de perssite:
quote:Have fun!
Onze manier van leven staat in groot contrast met de waarde die we hechten aan een jong uiterlijk en een lang leven. Maar hoe fit en gezond zijn wij nu werkelijk? www.je-echte-leeftijd.nl geeft het antwoord! Het berekent het effect van onze levenswijze naar een Echte Leeftijd. Een leeftijd die kan afwijken van de kalenderleeftijd. Je Echte Leeftijd! is een aantrekkelijke manier om met gezondheid bezig te zijn en zal vanaf 5 mei bij RTL4 op de televisie te zien zijn.De test kunt u nu al vinden op Internet via www.je-echte-leeftijd.nl.
*tijd voor koffie*
breezah 2 the bottle
[/quote]
Maarja, ik wist zelf ook al dat ik niet echt gezond leef enzo 
vosss is de naam,
met dubbel s welteverstaan.
quote:
Op woensdag 16 april 2003 10:53 schreef vosss het volgende:
Wat een kuttest, ik ben 26 en die test zegt dat ik 35 benMaarja, ik wist zelf ook al dat ik niet echt gezond leef enzo
quote:kijk dan ik ik op 28,2
Verlaag je rijsnelheid tot de toegestane snelheid. Potentiële verjonging (jaren) 5.1
Verlaag je alcoholconsumptie tot 1 glas per dag. Potentiële verjonging (jaren) 1.7
Zo heel ongezond ben ik dus niet
vosss is de naam,
met dubbel s welteverstaan.
Ik ben 17.1!!!!
(in het echt nog net geen 23)En dat terwijl ik niet eens vaak sport! (maar ja, roken doe ik ook niet
)
ik ben 25.1 en mijn leeftijd zou moeten zijn 33.5
niet echt positief dus er wat aan kunnen doen dan kom ik op 27.7 in 90 dagen
nou lekker dan
Blijf je tanden en tandvlees goed verzorgen.
Blijf dagelijks het aantal uren slapen dat je nu slaapt.
Zorg dat je bloeddruk blijft zoals hij is.
Blijf zo gevarieerd eten als je momenteel doet.
Ga door met de hoeveelheid flavonoïden die je momenteel dagelijks eet.
Voedingsvezel
Je eet gemiddeld meer dan 23 gram vezels per dag. Deze dagelijkse vezelconsumptie maakt Je Echte Leeftijd de jongste die voor deze leeftijdverlagingsfactor mogelijk is. Ga door met deze hoeveelheid vezels. Het is prima zo!
Gelukkig drink je niet als je moet rijden.
Blijf je veiligheidsgordel en een auto met airbag gebruiken.
Zorg dat je hartslag op het huidige peil blijft.
Blijf met dezelfde veilige snelheid rijden als je nu doet.
Blijf elke dag ontbijten.
Ga door met de hoeveelheid kalium die je momenteel dagelijks binnenkrijgt.
Blijf in een middelgrote tot grote auto rijden.
Je voert geen telefoongesprekken tijdens het rijden. ga zo door.
Blijf het aantal kilometers rijden dat je momenteel jaarlijks rijdt
Blijf de hoeveelheid calcium gebruiken die je nu dagelijks binnenkrijgt
Je gebruikt geen geneesmiddelen. ga zo door!
Ga door met de hoeveelheid meervoudig onverzadigde vetten die je momenteel eet.
Gefeliciteerd dat je nog steeds getrouwd bent. 
En om te verjongen het volgende advies:
Doe meer kracht en cardiovasculaire oefeningen. Verhoog ook de intensiteit van je algehele training
Verlaag de hoeveelheid vet vlees in je voeding tot 1 portie of minder per week.
Schaf een hond aan.
Flos elke dag.
Eva ♥ en Iris ♥
quote:Zelfde levensstyle
Op woensdag 16 april 2003 10:53 schreef vosss het volgende:
Wat een kuttest, ik ben 26 en die test zegt dat ik 35 benMaarja, ik wist zelf ook al dat ik niet echt gezond leef enzo
Dat ding zegt dat ik me 34,7 jaar oud voel
Leuke test.
Proficiat! Je Echte Leeftijd is jonger omdat je niet rookt.
---
Ik rook wel
quote:Heb jij dan wel ingevuld dat je rookt?
Op woensdag 16 april 2003 11:09 schreef Markster het volgende:
Je hebt de juiste keuze gemaakt door niet met roken te beginnen.
Proficiat! Je Echte Leeftijd is jonger omdat je niet rookt.---
Ik rook wel
Want vrienden van mij roken ook, maar kregen dit niet te zien.....
quote:ze vroegen of je wel eens 3 maanden achter elkaar elke dag een peuk had gerookt, meer niet.
Op woensdag 16 april 2003 11:13 schreef marco_balk het volgende:[..]
Heb jij dan wel ingevuld dat je rookt?
Want vrienden van mij roken ook, maar kregen dit niet te zien.....
Mijn antwoord was nee, want ik rook wel, maar niet elke dag.
uiteindelijk kom ik toch op +7,2 jaar.. nog best netjes denk ik dan
quote:Elke dag een biertje en zo af en toe eens wat sos
Op woensdag 16 april 2003 11:05 schreef Atreidez het volgende:[..]
Zelfde levensstyle
vosss is de naam,
met dubbel s welteverstaan.
quote:jah goed idee
Op woensdag 16 april 2003 11:23 schreef vosss het volgende:[..]
Elke dag een biertje en zo af en toe eens wat sos
|
|
