SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Hoe kun je je heupen leniger maken? naar de zijkant hoeft niet, maar naar voren en achteren zou wel prettig zijn.
Ik oefen al met "gewoon strekken", lunges en swanposes om mijn heupen makkelijker naar voren te strekken, alleen zou het naar achteren strekken dan ook makkelijker moeten gaan maar dat wil nog niet echt.
Specifiek voor het naar achteren strekken doe ik 3-legged dogs, maar die geven ook niet het gewenste resultaat...
Iemand tips?
als homosexualiteit een ziekte is bellen we de baas wel; *sorry, kan niet werken, nog steeds lesbisch*
hehehe, het inkoppertje mag iemand anders posten. 
Zet `s nachts je prostaat op tenminste 16 graden, dan bevriezen je leidingen niet.
.
.
Misschien handig om er bij te vertellen wat je niveau nu is...
Op een gegeven moment houd het gewoon op
quote:duidelijk te weinig klanten per uur.
Op woensdag 27 november 2002 23:12 schreef Rano het volgende:
Misschien handig om er bij te vertellen wat je niveau nu is...Op een gegeven moment houd het gewoon op
Zet `s nachts je prostaat op tenminste 16 graden, dan bevriezen je leidingen niet.
luitjes, ik vind jullie allemaal erg lief, maar dit topic staat in sport omdat het een serieuze vraag is. Ik maak er wel even een in slowchat voor de inkoppertjes en anderszins bedoelde reakties oke?
ontopic: ik moet en zal in de spagaat kunnen en dan redelijk rechtop zitten. (o.a. dan, ik wil om meer redenen leniger worden!)(nee, niet om DIE redenen!)
als homosexualiteit een ziekte is bellen we de baas wel; *sorry, kan niet werken, nog steeds lesbisch*
las langer waar leniger stond 
quote:Botten wellicht niet, maar spieren moet toch kunnen dmv goeie training?
Op woensdag 27 november 2002 23:20 schreef -Ma3stro- het volgende:
erhm als je volgroeit ben... vrijwel niet. spieren en botten kan je nou eenmaal niet langer maken dan dat ze zijn.
Probeer het hier Bodybuilding/Fitness [centraal topic]
eens verder?
eens verder?
There is no greater joy than be taken for an imbecile by an idiot. (Oscar Wilde)
Poef.....gone! ©golfer
Poef.....gone! ©golfer
