LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wie van de Fok!kers weet een goed middel tegen slapeloosheid.....ben al een hele week aan het kloten om in slaap te komen en te blijven.....ben het nu echt zat.....iemand een goed idee???
“ That was pretty fucking trippy... ”
Pulp Fiction
Pulp Fiction
Op dezelfde tijden naar bed gaan en op staan. Niet de ene dag om 22 uur naar bed en de andere 2 uur. Als je wakker bent/wordt eruit gaan, niet blijven hangen.
Wat bij mij ook altijd helpt is een uurtje luisteren naar rustige muziek, warme melk drinken. En last but not least: een klap met de rubberen hamer 
Tell Sell kijken met een grote fles Whisky naast je op tafel...
O mamma mamma mamma, O mamma mamma mamma. Sai perche mi batte il corazon?
Ho visto Maradona, ho visto Maradona. Eh, mammà, innamorato son!
A Guinness a day keeps the doctor away
Ho visto Maradona, ho visto Maradona. Eh, mammà, innamorato son!
A Guinness a day keeps the doctor away
Na een uur of acht, negen 's avonds geen caffeine meer drinken.
Zorgen dat je slaapkamer goed geventileerd is, niet te warm, en niet te benauwd.
Geen zwaar vallende dingen meer eten kort voor het slapengaan.
Geen mentaal inspannende dingen meer doen kort voor het slapengaan (werken, studeren, ruzieen)
Zorgen dat je slaapkamer goed geventileerd is, niet te warm, en niet te benauwd.
Geen zwaar vallende dingen meer eten kort voor het slapengaan.
Geen mentaal inspannende dingen meer doen kort voor het slapengaan (werken, studeren, ruzieen)
Er zijn een aantal vrij verkrijgbare middeltjes die erg goed kunnen zijn.
Als je te gespannen bent om je moeheid te voelen dan kan valdispert nacht je goed helpen.
Wat ook goed is tryptofaan, een natuurlijk eiwit wat de slaap regelt, wordt aangeraden aan mensen met jetlag, verkrijgbaar onder de naam slaap lekker.
normaal is het beter bekend onder de naam melatonine.
succes, slapeloosheid sucks 
The future is after you
in ruime mate.
Het is hartstikke smerig maar werkt nog steeds beter dan een slaapmiddel,
warme melk met honing.
warme melk met honing.
Yvonne riep ergens: Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
ik zorg gewoon dat ik een nacht echt heel laat naar m'n bed ga en dan 's ochtends heel vroeg opsta en de rest van de dag als een wazig wrak doorbreng met maar een motto -> niet in slaap vallen. Rond een uur of elf 's avonds rol ik dan m'n bed in en de volgende dag sta ik weer heel vroeg op etc. Maar goed ik doe dat eigenlijk alleen als ik mijn ritme van dag en nacht weer per ongeluk express heb omgegooid, ik weet niet wat jouw excuus is.
I'm way out of your league. If your league were to explode, I wouldn't hear the sound for another three days.
quote:In dat hoofdpijnentopic! Geen wonder met die coffeine dat je niet kunt slapen DUH
Veel te veel hoofdpijn plus migraine in de familie. Heb het dus lekker getroffen. Neem vaak dan gewoon een paracetamol 500mg en daar zit dan 50mg coffeïne in (merk van de apotheek, Etos, etc)......helpt bij mij goed.....
I'm way out of your league. If your league were to explode, I wouldn't hear the sound for another three days.
Een lekkere vette joint wil nog wel eens helpen.
"Due to financial difficulties, the light at the end of the tunnel will be shut down until further notice"
quote:Ik heb al een antwoord gegeven
Op 31 augustus 2000 12:19 schreef Vork het volgende:
Vraag oma ofzo..die weet vast nogwel van die typisch uit-haar-tijd-drankjes...
Yvonne riep ergens: Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
GRAZ,
ik ben natuurlijk ook niet dom, studeer geneeskunde, dus ik zal dat waarschijnlijk ook wel weten.....daar let ik dus al op.....
“ That was pretty fucking trippy... ”
Pulp Fiction
Pulp Fiction
Onderzoek heeft uitgewezen dat de meeste gevallen van slapeloosheid te wijten zijn aan een teveel aan slaap/ rust. Daarom komt het ook vooral voor bij oude mensen die overdag af en toe slapen maar toch vroeg naar bed gaan.
Beste remedie is dus gewoon een uurtje later naar bed gaan.
quote:Melatomatine heet het Otaku-san.
Op 29 augustus 2000 08:03 schreef otaku-san het volgende:
normaal is het beter bekend onder de naam melatonine.
Ik heb het gekocht omdat ik ook heel slecht in slaap kan komen.
2 Tabletten, 2 uur voor je naar bed gaat en je slaapt als een roos!
Een week of anderhalf heb ik het gebruikt en nu gaat het slapen een stuk beter.
[Dit bericht is gewijzigd door Pisca op 05-09-2000 17:20]
Vandaag is de dag...!
quote:In de meeste gevallen misschien wel, maar niet bij mij dus.
Op 02 september 2000 13:18 schreef Aernout het volgende:
Onderzoek heeft uitgewezen dat de meeste gevallen van slapeloosheid te wijten zijn aan een teveel aan slaap/ rust. Daarom komt het ook vooral voor bij oude mensen die overdag af en toe slapen maar toch vroeg naar bed gaan.Beste remedie is dus gewoon een uurtje later naar bed gaan.
Een uurtje later naar bed gaan is wel heel erg simpel gezegd.
Vandaag is de dag...!
|
|
