[Centraal] Bodybuilding topic deel 36

» index

» sport

pi_39361013
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
Op donderdag 29 juni 2006 17:15 schreef synthesix het volgende:

[..]

Bijkomend voordeel is, dat je geen last meer van ze hebt als ze 6 weken in het ziekenhuis liggen met
Ik ga geen 6 weken arbeidsonbekwaamheid betalen
Ik zal wel oppassen dat ze niet te hard pijn hebben, als ze eens ff sterretjes zien wete ze wel waar ze staan

We hadden zo trouwens een opgespoten bodybuilder in ons club een paar maand geleden. Tussen de nieuwelingen richtte hij na 1 les al een ravage aan,puur door kracht en zijn imposante voorkomen, ze dierven gewoon niet terugslagen. Hij begon het natuurlijk wat hoog in zijn kop te krijgen en sloeg 2 man een bloedneus en een ander een blauw oog tijdens het sparren,buiten de ring dus, anders is dat geen probleem.

De trainer(50jaar, helft gewicht, maar wel ex-profbokser) had het door en liet hem met ons eens "kruissparren(4 mensen in totaal, 2 die tegen elkaar 2 minuten sparren aan 1 stuk sparren, dan 2 anderen, afwisselen van sparringspartner altijd) in de ring. Hij moest eerst tegen die trainer, en na nog geen 15 seconden lag hij in de touwen te kreunen van "stop", door uitputting en wat rake slagen. We hebben hem niet meer teruggezien

Hij was trouwens verschrikkelijk traag ook

[ Bericht 19% gewijzigd door Genjuro op 29-06-2006 17:27:41 ]
100 kb is de limiet voor webicons, verklein de jouwe hier:
Grote avatar? Verkleinen dat ding met de Fok! Avatar resizer
pi_39361753
quote:
Op donderdag 29 juni 2006 16:39 schreef Genjuro het volgende:

[..]

les 1 muay thai, leer je slagkracht bedwingen. Maar ik neem aan dat je op de zware zak hebt geslagen en er ligt afgeritst bent?

Als er in op de bokstraining met een nieuweling spar en hij matst door, mats ik harder terug, én raak. Zo leren ze het beste, dat je hier komt om te leren, en maar naar een café moet gaan om je gewoon af te reageren
Ik ben een beetje begeleid door iemand die het al een tijdje doet. Met sparren kon ik me goed beheersen, echter stoten tegen pads e.d...daar móet ik gewoon hard op slaan . Afijn, ondanks dat de beste man geen kracht zette heb ik genoeg gevoeld van zijn stoten en low kicks

[ Bericht 1% gewijzigd door LedZep op 29-06-2006 19:34:16 ]
pi_39365014
Vandaag maar voor de verandering niet trainen

Moet tot 20:30u werken en ben echt kapot, mijn ogen willen dicht!
pi_39365341
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
Op donderdag 29 juni 2006 19:31 schreef McGilles het volgende:
Vandaag maar voor de verandering niet trainen

Moet tot 20:30u werken en ben echt kapot, mijn ogen willen dicht!
Miet
pi_39365362
quote:
Op donderdag 29 juni 2006 19:40 schreef LedZep het volgende:

[..]

Miet
Niks met miet te maken, gewoon te weinig energie om gewichten te tillen, werk jij btw?
pi_39365392
quote:
Op donderdag 29 juni 2006 19:40 schreef McGilles het volgende:

[..]

Niks met miet te maken, gewoon te weinig energie om gewichten te tillen, werk jij btw?
Ik lijk wel gek, ik ga toch niet werken
  donderdag 29 juni 2006 @ 19:51:24 #82
23604 J-Will
Hou je klep dicht!
pi_39365657
registreer om deze reclame te verbergen
elitair balletje, dat ben jij. Roeien is stiekem jouw favoriete oefening ipv. squats

Ontopic:

Is spierpijn nu wel of niet een teken van toename van kracht en/of groei? Want ik heb nu een routine die me dat gegarandeerd bezorgd. Zit nu op meer dan twee dagen na mijn training en mijn hams schreeuwen nog steeds naar me
Anders krèdde een poar patse!
met dank aan SF
http://nba-fan.blogspot.com
pi_39365663
quote:
Op donderdag 29 juni 2006 19:42 schreef LedZep het volgende:

[..]

Ik lijk wel gek, ik ga toch niet werken
Miet
pi_39365764
quote:
Op donderdag 29 juni 2006 19:51 schreef McGilles het volgende:

[..]

Miet
Ik train, eet en slaap. How about hardcore, my dear friend?
pi_39365783
quote:
Op donderdag 29 juni 2006 19:51 schreef J-Will het volgende:
elitair balletje, dat ben jij. Roeien is stiekem jouw favoriete oefening ipv. squats

Ontopic:

Is spierpijn nu wel of niet een teken van toename van kracht en/of groei? Want ik heb nu een routine die me dat gegarandeerd bezorgd. Zit nu op meer dan twee dagen na mijn training en mijn hams schreeuwen nog steeds naar me
Dan ben je nog niet voldoende herstelt. Meer eten
pi_39365794
quote:
Op donderdag 29 juni 2006 19:54 schreef LedZep het volgende:

[..]

Ik train, eet en slaap. How about hardcore, my dear friend?
En hoe bekostig jij jouw voeding vriend?

Werken dus maar dat komt nog wel!
pi_39365814
quote:
Op donderdag 29 juni 2006 19:55 schreef McGilles het volgende:

[..]

En hoe bekostig jij jouw voeding vriend?

Werken dus maar dat komt nog wel!
Ik word later uitkeringstrekker
pi_39365850
quote:
Op donderdag 29 juni 2006 19:56 schreef LedZep het volgende:

[..]

Ik word later uitkeringstrekker
Hardcore uitkeringstrekker!
  donderdag 29 juni 2006 @ 23:21:52 #89
140141 ivosnivo
ada fare stop stalking me
pi_39374193
Train me kuiten deze week 3 keer Nog ff flink trainen tot de vakantie.
ada fare stop stalking me
pi_39375278
kent iemand hier misschien een website waar je gemakkelijk een goed voedingsschema kan maken? Dus een programmaatje wat zelf hoeveelheden bij elkaar op telt enzo. Of heeft iemand misschien een mooi excel-bestandje daarvoor?
A fish may fall in love with a bird, but where will they build their nest?
pi_39376025
Vanavond ff de schouders en armpjes gepakt
Een beetje een rare training (thuis en met eigen gewichten, gelukkig zijn mijn armen en schouders nog niet zo ver gevorderd dat ik niet lekker kon trainen)...maar ik moest mijn training van maandag en dinsdag op dinsdag samenvoegen...en daardoor kon ik bepaalde spiergroepen niet doen en dus nu ff ingehaald.
Zaterdag wordt borst-tricepsdag .
Musica atque scientia
pi_39381214
Bij mijn vaste eiwit aankoop maar weer 's creatine erbij gedaan.

De vorige keer deed het helemaal niks, maar ik ga nu het etiket eens volgen.
Dus netjes in een suikerhoudende drank ipv door de eiwitshake gooien.

[ Bericht 27% gewijzigd door BertV op 30-06-2006 09:23:39 ]
  vrijdag 30 juni 2006 @ 09:53:18 #94
76170 Dacide
www.zerolatency.nl
pi_39382818
of koop die capsules waar ik het over had... werkt misschien beter bij jou...
Nieuwsportaal voor muziek producers en artiesten: Zerolatency.nl
pi_39383526
quote:
Op donderdag 29 juni 2006 14:39 schreef BertV het volgende:

[..]

Maar als ik 5 herhalingen breed kan chinnen wil ik niet (als ik net terug op de grond kom) van een plank met staartje horen dat ik maar beter kan oefenen op de machine.
quote:
Op donderdag 29 juni 2006 15:03 schreef Sjaak-Banaan het volgende:

Het begon al tijdens het benchen: "Je moet toch minimaal 15 herhalingen doen anders heeft het geen nut, of doe anders de lat pull down dat is ook wel een goede oefening voor de borst "


ben ik blij met m'n oldskoolgym waar iedereen zen goesting doet
balsporten :r
  vrijdag 30 juni 2006 @ 10:33:55 #96
23604 J-Will
Hou je klep dicht!
pi_39384030
Bij ons liggen er altijd een zooi bejaarden onder de chin-bar hun abroller-routine af te werken

Maar je wordt er wel lekker met rust gelaten. De paar keren dat ik door een instructeur of beest werd toegesproken had het wel nut. Je bent er immers ook om te leren
Anders krèdde een poar patse!
met dank aan SF
http://nba-fan.blogspot.com
pi_39384352
quote:
Op vrijdag 30 juni 2006 10:33 schreef J-Will het volgende:
Bij ons liggen er altijd een zooi bejaarden onder de chin-bar hun abroller-routine af te werken
lol... sporten we in dezelfde sportschool? Ook grappig, onze weegschaal staat bij de cardio-aparatuur. Als je dan met je wespentaille op dat ding gaat staan krijg je de leukste opmerkingen.
quote:
Op vrijdag 30 juni 2006 09:53 schreef Dacide het volgende:
of koop die capsules waar ik het over had... werkt misschien beter bij jou...
hmja, capsules... eerst maar ff dit opmaken. Ik verwacht er iig niet veel van dus geen kans op placebo-effect.
  vrijdag 30 juni 2006 @ 11:20:30 #98
140141 ivosnivo
ada fare stop stalking me
pi_39385656
quote:
Op vrijdag 30 juni 2006 10:44 schreef BertV het volgende:

[..]

lol... sporten we in dezelfde sportschool? Ook grappig, onze weegschaal staat bij de cardio-aparatuur. Als je dan met je wespentaille op dat ding gaat staan krijg je de leukste opmerkingen.
[..]

hmja, capsules... eerst maar ff dit opmaken. Ik verwacht er iig niet veel van dus geen kans op placebo-effect.
Wat is er mis met een placebo effect? Als jij van te voren al gaat denken dat die creatine niet gaat helpen gaat ie ook niet helpen. Als je het gaat nemen en je overtuigt jezelf ervan dat je met mega sprongen vooruit gaat tijden je kuur zul je gaan groeien.
ada fare stop stalking me
pi_39386467
quote:
Op vrijdag 30 juni 2006 11:20 schreef ivosnivo het volgende:

[..]

Wat is er mis met een placebo effect? Als jij van te voren al gaat denken dat die creatine niet gaat helpen gaat ie ook niet helpen. Als je het gaat nemen en je overtuigt jezelf ervan dat je met mega sprongen vooruit gaat tijden je kuur zul je gaan groeien.
Je kijkt er op een andere manier tegenaan.
Voor dat geld heb ik liever meer dan een placebo effect.
pi_39386590
quote:
Op vrijdag 30 juni 2006 11:20 schreef ivosnivo het volgende:

[..]

Wat is er mis met een placebo effect? Als jij van te voren al gaat denken dat die creatine niet gaat helpen gaat ie ook niet helpen. Als je het gaat nemen en je overtuigt jezelf ervan dat je met mega sprongen vooruit gaat tijden je kuur zul je gaan groeien.
[Centraal] Bodybuilding topic deel 36
» index

» sport

nieuwe topics registreren inloggen menudown custom menu actieve topics ibood.comProefabo? SMS!
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')