SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
In dit geval was het een uurtje.quote:Op maandag 17 juli 2006 22:53 schreef Dos37 het volgende:
Als jullie het over een rondje hebben hoever gaan jullie dat zo ongeveer.
Meestal fiets ik wel een stukje verder en zit ik al snel 60 km op de fiets (2 uur dus). Dat vind ik eigenlijk een korte training.
in a crowd you lose humanity
De lezers willen vooral lijden zienquote:Op maandag 17 juli 2006 22:36 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Eerst overheen gelezen, maar daar moet ik dan toch eens aan denken, want voor mezelf type ik altijd een verslagje van cyclo's: hoe het ging, wat er gebeurde en zo.
Alleen haal ik meestal wel goud, dat is dan weer minder interessant misschien. Hoewel, twee lekke banden in La Meusienne zorgden dan weer voor zilver.
Nou, in de Eddy Merckx heb ik echt wel geleden, ondanks mijn 100e plek daar.quote:Op maandag 17 juli 2006 22:57 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
De lezers willen vooral lijden zien
De laatste 25 km samen met iemand gereden. Op het vlakke kon ik nog wel wat overnemen, maar bergop was het aanklampen in zijn wiel, terwijl alles wat we daarvoor op het vlakke hadden opgvist vlot uit mijn achterwiel verdween.
Vervolgens rijd hij me in de laatste twee (vlakke) km glad uit het achterwiel, en dat was niet omdat ik hem maar liet gaan, maar omdat ik hem echt niet bij kon houden.
En op de Roche a Frene, dat was echt zwalkend naar boven. Daar reed ik ook nog wel 7 per uur denk ik.
in a crowd you lose humanity
De nieuwswaarde van jouw verhaal hangt er ook vanaf of die valpartij inderdaad dodelijk was of niet. Ik heb er verschillende berichten over gehoord.
vanmorgen even een stukje gefiets 20 km maar mên wat was het warm en er was totaal helemaal geen wind.
Premier League toto winnaar 2007-2008 en [b]2008-2009[/b]
Held Blaise NKUFO [b]All time topscoorder in Enschede[/b]
[b]WE WON IT ELEVEN TIMES![/b]
Held Blaise NKUFO [b]All time topscoorder in Enschede[/b]
[b]WE WON IT ELEVEN TIMES![/b]
Harder fietsenquote:Op dinsdag 18 juli 2006 15:40 schreef Dos37 het volgende:
vanmorgen even een stukje gefiets 20 km maar mên wat was het warm en er was totaal helemaal geen wind.
'The Less you know, The more you believe'
Gezien de eigenlijke non-reactie nog maar een keer vragen: ik wil dus van Eindhoven naar Utrecht fietsen maar weet eigenlijk niet wat een beetje een leuke/goed (niet TEveel extra km's) is. Ik heb gekeken op viamichelin om daar in de meest gezoomde versie m'n route te zoeken maar ik hoo pdat er een IETS betere optie is??
Verder maar even rustig aan gedaan qua fietsen na die berichten van de wandelvierdaagse. Wist niet dat de warmte ZULKE schade aan kon richten.,..
Verder maar even rustig aan gedaan qua fietsen na die berichten van de wandelvierdaagse. Wist niet dat de warmte ZULKE schade aan kon richten.,..
up for grabs
Volgende week ga ik dus maar weer eens de bergen in, naar Gerardmer, Morzine en de Madeleine toe.
in a crowd you lose humanity
Vandaag weer eens een rondje gedaan. In een verkennende tocht richting Den Bosch. In totaal 95 km met een gemiddelde van 29,4. Was er behoorlijk trots op met dit weer zeker! Nog meer mensen wat rondjes gemaakt vandaag? hoe waren de bevindingen?
up for grabs
Zaterdag, Gulpen - Maaseik v.v., 107km met een gemiddelde snelheid van 30.6 en op zondag hadden we een rit met de club Gulpen - Visé (inclusief Halembaye) en dat was 84 km met een gemiddelde van 29.6. Twee lekkere ritten tegen een goede snelheid!
Met welke club rij je?quote:Op maandag 24 juli 2006 10:12 schreef -Dutch- het volgende:
Zaterdag, Gulpen - Maaseik v.v., 107km met een gemiddelde snelheid van 30.6 en op zondag hadden we een rit met de club Gulpen - Visé (inclusief Halembaye) en dat was 84 km met een gemiddelde van 29.6. Twee lekkere ritten tegen een goede snelheid!
Vandaag weer even 55 kilometer gefietst en gisteren al 45 gaat lekker zo.
Premier League toto winnaar 2007-2008 en [b]2008-2009[/b]
Held Blaise NKUFO [b]All time topscoorder in Enschede[/b]
[b]WE WON IT ELEVEN TIMES![/b]
Held Blaise NKUFO [b]All time topscoorder in Enschede[/b]
[b]WE WON IT ELEVEN TIMES![/b]
Zit er aan te denken om de Toerversie van Luik-Bastenaken-Luik te gaan rijden, of een vergelijkbare toertocht. Nou zitten daar wat leuke klimmetjes in zoals de Redoute. Kom zelf op maximaal 39/21 in Nederland alles redelijk goed boven, maar de Redoute is langer dan wat er in Nederland aan heuvels ligt.
Welk verzet is er het beste te steken voor die Redoute? 39/27?
Ben zelf in ieder geval qua type renner een tijdrijder/tempobeul, zeker geen flyertje dat de heuvels opknalt. 1,79 meter bij 91 kilo wordt flyen ook moeilijk. Op de macht lukt een hoop, maar heb geen zin om geparkeerd te staan.
Welk verzet is er het beste te steken voor die Redoute? 39/27?
Ben zelf in ieder geval qua type renner een tijdrijder/tempobeul, zeker geen flyertje dat de heuvels opknalt. 1,79 meter bij 91 kilo wordt flyen ook moeilijk. Op de macht lukt een hoop, maar heb geen zin om geparkeerd te staan.
Op 5 augustus de Sean Kelly Classic http://www.vlaamsewielrijdersbond.be/quote:Op dinsdag 25 juli 2006 15:42 schreef Ericr het volgende:
Zit er aan te denken om de Toerversie van Luik-Bastenaken-Luik te gaan rijden, of een vergelijkbare toertocht. Nou zitten daar wat leuke klimmetjes in zoals de Redoute. Kom zelf op maximaal 39/21 in Nederland alles redelijk goed boven, maar de Redoute is langer dan wat er in Nederland aan heuvels ligt.
Tocht van 135 km inclusief de volgende colletjes: Côte de Vaux Chavanne - Côte de Villettes - Côte De La Gleize - Côte de la Vecquée - Côte de la Redoute - Côte de Chambralles - Côte De Ferrieres - Col du Rideux - Côte de La Fosse - Côte d'Odeigne
Is wellicht een optie voor je....
Ah die hebben ook een 70 Km, goed voor het betere ramwerk. Bedankt voor de tip, mijn broer eens polsen of hij die ook gaat rijden.
Slikken de echte fanatiekelingen hier eigenlijk extra vitaminen? Ik weet dat m'n oud-ganggenoot dat deed, die at ook twee avondmaaltijden per dag: een voor en een na het fietsen. En dun dat ie was
Ikzelf geloof niet zo in die extra vitaminen, maar goed ik heb er geen verstand van. Als je erg fanatiek traint ben je misschien wel vatbaarder voor griepjes enzo.
Ikzelf geloof niet zo in die extra vitaminen, maar goed ik heb er geen verstand van. Als je erg fanatiek traint ben je misschien wel vatbaarder voor griepjes enzo.
Ik slik 1 multi per dag (als ik m niet vergeet )
Maar ik let er wel op dat ik veel fruit eet, vaak wel 4 stuks per dag
)Maar ik let er wel op dat ik veel fruit eet, vaak wel 4 stuks per dag
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
maar 2 warme maaltijden?quote:Op dinsdag 25 juli 2006 19:23 schreef thaleia het volgende:
Slikken de echte fanatiekelingen hier eigenlijk extra vitaminen? Ik weet dat m'n oud-ganggenoot dat deed, die at ook twee avondmaaltijden per dag: een voor en een na het fietsen. En dun dat ie was
Ikzelf geloof niet zo in die extra vitaminen, maar goed ik heb er geen verstand van. Als je erg fanatiek traint ben je misschien wel vatbaarder voor griepjes enzo.
ik eet 4x per dag warm (pasta's, pizza, rijst etc) en nog de nodige tussendoortjes
qua supps:
ijzer
Vit C
multi
glucosamine (zit nog met een slechte knie die maar tergend langzaam verbeterd)
magnesium
In training for a 3.8k swim, 180k bike and a 42.195k run
- The marathon is 20 miles of hope, and 6.2 miles of reality - Cameron Brown
- The marathon is 20 miles of hope, and 6.2 miles of reality - Cameron Brown
Altijd van die leuke reactie's destijds in de studentenflat als ik weer een volledig pak spaghetti in de pan mieterde.
newbie's: "Oh, je krijgt eters op bezoek"
oldbie's: "Waar fiets je morgen heen?"
newbie's: "Oh, je krijgt eters op bezoek"
oldbie's: "Waar fiets je morgen heen?"
Op de ochtend van de Marmotte heb ik (koude, de avond tevoren gekookte) pasta met suiker zitten vreten
Maar die hoeveelheden pasta zijn leuk idd.
Was vorig jaar in Luxemburg op een camping waar je ook eten kon bestellen, en toen we vroegen om 500 gram pasta voor 2 personen keken ze wel even raar ja
Maar die hoeveelheden pasta zijn leuk idd.
Was vorig jaar in Luxemburg op een camping waar je ook eten kon bestellen, en toen we vroegen om 500 gram pasta voor 2 personen keken ze wel even raar ja
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
Ik heb het idee dat mijn hol niet echt meer compatible is met mijn san marco rolls zadel. Heb maandag en gister voor het eerst sinds 2 jaar weer gefietst. Gevoelsmatig glij ik heel steeds naar de punt van mijn zadel toe. Beetje zadelpijn ben ik inmiddels ook niet meer vreemd van
Ik heb volgens mij mijn zadel zowat vlak staan en heb het idee dat mijn zadelpen nog wel iets omhoog kan. Moet ik mijn zadel een fractie omhoog gaan richten of is het eerder dat ik niet meer gewend ben om te fietsen?
Op dit soort momenten mis ik mijn fietsgekke buurman toch wel...
Ik heb volgens mij mijn zadel zowat vlak staan en heb het idee dat mijn zadelpen nog wel iets omhoog kan. Moet ik mijn zadel een fractie omhoog gaan richten of is het eerder dat ik niet meer gewend ben om te fietsen?
Op dit soort momenten mis ik mijn fietsgekke buurman toch wel...
Ride for the Roses
Op zondag 20 augustus 2006 wordt in Utrecht e.o. de Ride for the Roses gereden. Het is een benefiet toertocht, de opbrengst komt ten goede aan KWF Kankerbestrijding. Er kunnen drie afstanden worden gereden te weten 20km, 50km en 100km.
NSK2006
Op zaterdag 23 september 2006 wordt in Delft het Nederlandse Studenten Kampioenschap wielrennen 2006 gereden. Het parcours is uitgezet in de TU-wijk. Lengte van het parcours is 2,5 km. Op zich jammer, want nu komt het neer op heel veel rondjes rijden. In 2005 was er in Nijmegen een parcours van 9,3km uitgezet, onder andere over de Zevenheuvelenweg. In Delft e.o. zijn weliswaar geen heuvels te bekennen maar een stukje polder zou leuk zijn geweest.
Zijn hier mensen die aan één of beide evenementen deelnemen?
[ Bericht 0% gewijzigd door Bismarck op 26-07-2006 20:30:57 ]
Op zondag 20 augustus 2006 wordt in Utrecht e.o. de Ride for the Roses gereden. Het is een benefiet toertocht, de opbrengst komt ten goede aan KWF Kankerbestrijding. Er kunnen drie afstanden worden gereden te weten 20km, 50km en 100km.
NSK2006
Op zaterdag 23 september 2006 wordt in Delft het Nederlandse Studenten Kampioenschap wielrennen 2006 gereden. Het parcours is uitgezet in de TU-wijk. Lengte van het parcours is 2,5 km. Op zich jammer, want nu komt het neer op heel veel rondjes rijden. In 2005 was er in Nijmegen een parcours van 9,3km uitgezet, onder andere over de Zevenheuvelenweg. In Delft e.o. zijn weliswaar geen heuvels te bekennen maar een stukje polder zou leuk zijn geweest.
Zijn hier mensen die aan één of beide evenementen deelnemen?
[ Bericht 0% gewijzigd door Bismarck op 26-07-2006 20:30:57 ]
That's...Montgomery Clift, honey!
Het was eigenlijk veel te warm giseravond, maar we zijn met z'n vieren toch maar even geweest en de hitte was merkbaar: 39km, met maar 28.5 gemiddeld. Normaliter draaien we hier toch boven de 31/32, maar dat was gisteren absoluut niet te doen. Het was op bepaalde plaatsen zelfs meer dan 36 graden!
Vorig jaar aan de RftR meegedaan, maar dat was geen succes. Het is de bedoeling dat er en groupe wordt gereden. Om te zorgen dat iedereen het kan bijhouden wordt er niet harder dan 28 km/h gefietst. Veel mensen hebben totaal geen ervaring met in groepen rijden. Gevolg: heel veel valpartijen. Ik vond er weinig aan en vooral hartstikke gevaarlijk. Maar goed, 't is voor de goede zaak hè.quote:Op woensdag 26 juli 2006 12:15 schreef Bismarck het volgende:
Ride for the Roses
Op zondag 20 augustus 2006 wordt in Utrecht e.o. de Ride for the Roses gereden. Het is een benefiet toertocht, de opbrengst komt ten goede aan KWF Kankerbestrijding. Er kunnen drie afstanden worden gereden te weten 20km, 50km en 100km.
Zijn hier mensen die aan één of beide evenementen deelnemen?
Moet wel kunnen met de 39/27 denk ik, zeker als je met die 39/21 ook de Keutenberg opkomt.quote:Op dinsdag 25 juli 2006 15:42 schreef Ericr het volgende:
Zit er aan te denken om de Toerversie van Luik-Bastenaken-Luik te gaan rijden, of een vergelijkbare toertocht. Nou zitten daar wat leuke klimmetjes in zoals de Redoute. Kom zelf op maximaal 39/21 in Nederland alles redelijk goed boven, maar de Redoute is langer dan wat er in Nederland aan heuvels ligt.
Welk verzet is er het beste te steken voor die Redoute? 39/27?
Ben zelf in ieder geval qua type renner een tijdrijder/tempobeul, zeker geen flyertje dat de heuvels opknalt. 1,79 meter bij 91 kilo wordt flyen ook moeilijk. Op de macht lukt een hoop, maar heb geen zin om geparkeerd te staan.
in a crowd you lose humanity
Ik ben zelf dus weer terug van een weekje Frankrijk. Eerst twee dagen in Gerardmer rondgefietst, o.a. de col de la Schlucht gedaan, waar Weening vorig jaar natuurlijk zijn etappe gewonnen heeft. Die is helemaal niet zo lastig trouwens.
Je kunt overigens echt enorm mooi fietsen in Gerardmer, mooie wegen en niet te druk (behalve de Schlucht dan, want die ligt op een drukke weg). Ook de minder bekende Col du Platzenwasel gedaan, en die is echt zwaar. Er zitten vier km aan 10-11% in. Die zouden ze eens in de tour op moeten nemen, is echt een stuk zwaarder dan de Grand Ballon en Ballon d'Alsace die daar ook in de buurt liggen.
Vervolgens door naar Morzine, voor o.a. de Joux-Plane, die was best lastig moet ik zeggen, maar kwam er toch in net iets meer dan een uur boven (930 hoogtemeters, 12 km). Steilste stuk was toch wel 13-14%.
En daarna naar La Lechere aan de voet van de Madeleine, waar ik een cyclo gereden heb, La Madeleine geheten. Die ging natuurlijk over de Madeleine. Een kleine cyclo, met maar iets van 140 man aan de start voor de lange afstand (135 km(. Eerst het dal door naar de andere kant van de berg, dus via Albertville. Na Albertville (Aiton om precies te zijn) een paar korte klimmetjes om je alvast wat moe te maken. Gelukkig had ik de dag ervoor het parkoers met de auto gereden en wist ik dus wat er aan kwam. Daar was ik wel blij mee. Nu kon ik het eerste klimmetje op kop van het peloton aanvatten. Vervolgens ging zowat het hele peloton me in de eerste km voorbij, maar daarna kon ik er een hoop weer terugpakken. Uiteindelijk na die eerste drie klimmetjes kwam ik toch nog in de eerste groep aan de voet van de Madeleine (na de het derde klimmetje zat ik in de derde groep, maar we kwamen nog terug). Daar bij de ravitaillering gestopt voor water, waardoor eigenlijk heel die groep al weer weg was voor ik verder kon. Op de Madeleine in de eerste helft nog aaridg wat volk teruggepakt, maar daarna viel ik wat stil. Best steil die eerste helft trouwens. Op de laatste kilometers me weer wat herpakt. Na de afdaling zat ik in een groepje met drie fransen. Die liet ik op de slotklim vlot achter me Ook halverwege deze klim (naar Valmorel) viel ik wat stil, maar toen er iemand van achteren me inhaalde, pikte ik bij hem aan. Ik keek even goed naar hem en hij zat enorm af te zien, dus toen dacht ik "ha, die zit stuk, zo stuk zit ik nog niet, dus ik kan nog harder". Vervolgens weer van hem weggereden .
Als 44e geeindigd, niet echt super gezien het lage aantal deelnemers, maar toch netjes.
Je kunt overigens echt enorm mooi fietsen in Gerardmer, mooie wegen en niet te druk (behalve de Schlucht dan, want die ligt op een drukke weg). Ook de minder bekende Col du Platzenwasel gedaan, en die is echt zwaar. Er zitten vier km aan 10-11% in. Die zouden ze eens in de tour op moeten nemen, is echt een stuk zwaarder dan de Grand Ballon en Ballon d'Alsace die daar ook in de buurt liggen.
Vervolgens door naar Morzine, voor o.a. de Joux-Plane, die was best lastig moet ik zeggen, maar kwam er toch in net iets meer dan een uur boven (930 hoogtemeters, 12 km). Steilste stuk was toch wel 13-14%.
En daarna naar La Lechere aan de voet van de Madeleine, waar ik een cyclo gereden heb, La Madeleine geheten. Die ging natuurlijk over de Madeleine. Een kleine cyclo, met maar iets van 140 man aan de start voor de lange afstand (135 km(. Eerst het dal door naar de andere kant van de berg, dus via Albertville. Na Albertville (Aiton om precies te zijn) een paar korte klimmetjes om je alvast wat moe te maken. Gelukkig had ik de dag ervoor het parkoers met de auto gereden en wist ik dus wat er aan kwam. Daar was ik wel blij mee. Nu kon ik het eerste klimmetje op kop van het peloton aanvatten. Vervolgens ging zowat het hele peloton me in de eerste km voorbij, maar daarna kon ik er een hoop weer terugpakken. Uiteindelijk na die eerste drie klimmetjes kwam ik toch nog in de eerste groep aan de voet van de Madeleine (na de het derde klimmetje zat ik in de derde groep, maar we kwamen nog terug). Daar bij de ravitaillering gestopt voor water, waardoor eigenlijk heel die groep al weer weg was voor ik verder kon. Op de Madeleine in de eerste helft nog aaridg wat volk teruggepakt, maar daarna viel ik wat stil. Best steil die eerste helft trouwens. Op de laatste kilometers me weer wat herpakt. Na de afdaling zat ik in een groepje met drie fransen. Die liet ik op de slotklim vlot achter me Ook halverwege deze klim (naar Valmorel) viel ik wat stil, maar toen er iemand van achteren me inhaalde, pikte ik bij hem aan. Ik keek even goed naar hem en hij zat enorm af te zien, dus toen dacht ik "ha, die zit stuk, zo stuk zit ik nog niet, dus ik kan nog harder". Vervolgens weer van hem weggereden .
Als 44e geeindigd, niet echt super gezien het lage aantal deelnemers, maar toch netjes.
in a crowd you lose humanity
Nu ik sinds kort weer aan het fietsen ben heb ik de neiging om mede wielrenners gedag te zeggen.
Het lijkt haast wel of het hoort om elkaar nors en minachtend aan te kijken?
Het lijkt haast wel of het hoort om elkaar nors en minachtend aan te kijken?
Mijn ervaring is juist het tegenovergestelde. Regelmatig gaan er mensen naast me rijden om even een babbeltje te maken. Als er een clubje langsfietst wordt je 5 keer gegroet ofzo. Ook wel zo vriendelijk, ik groet eigenlijk ook altijd.quote:Op dinsdag 1 augustus 2006 14:41 schreef TazDevl het volgende:
Nu ik sinds kort weer aan het fietsen ben heb ik de neiging om mede wielrenners gedag te zeggen.
Het lijkt haast wel of het hoort om elkaar nors en minachtend aan te kijken?
Woei
Net mn nieuwe wieltjes binnengekregen
Naven:
Shimano Ultegra (6600)
Velgen:
Mavic Open Pro Ceramic velgen
Spaken:
Vóór: 32 DT Competition (2,0-1,8-2,0), kruis over 2
Achter: 36 spaaks, rechts DT Competition kruis over 3, links Sapin CX-Ray kruis over 2
Net mn nieuwe wieltjes binnengekregen
Naven:
Shimano Ultegra (6600)
Velgen:
Mavic Open Pro Ceramic velgen
Spaken:
Vóór: 32 DT Competition (2,0-1,8-2,0), kruis over 2
Achter: 36 spaaks, rechts DT Competition kruis over 3, links Sapin CX-Ray kruis over 2
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
Tja... ik merk er rond den haag & zoetermeer ook niet veel vanquote:Op dinsdag 1 augustus 2006 15:05 schreef Jeroen_M het volgende:
Ik geloof niet dat noorderlingen (Groningers, Drenthen) bekend staan om hun vriendelijkheid.
*TVP*
Poeh, nu het eindelijk weer een beetje Hollands weer is, heb ik weer eens een rondje gereden, 't viel behoorlijk tegen! Ik ben nog maar kort bezig met fietsen, vooral om me conditie op te bouwen.
Gelukkig reed ik precies tussen twee buien, ongeveer 24 km in 1:08 uur, voor mijn doen niet slecht maar heb nu vooral last van mijn rug (had ik al, maar het is erger geworden) .
Ik ben van plan dat rondje 3x per week te doen en dan hopelijk iedere keer een beetje sneller.
Hoeveel water drinken jullie per uur fietsen? ik had maar 1 bidon bij me, en ik merkte dat ik op het laatst toch wel wat dorstig werd.
Poeh, nu het eindelijk weer een beetje Hollands weer is, heb ik weer eens een rondje gereden, 't viel behoorlijk tegen! Ik ben nog maar kort bezig met fietsen, vooral om me conditie op te bouwen.
Gelukkig reed ik precies tussen twee buien, ongeveer 24 km in 1:08 uur, voor mijn doen niet slecht maar heb nu vooral last van mijn rug (had ik al, maar het is erger geworden) .
. Ik ben van plan dat rondje 3x per week te doen en dan hopelijk iedere keer een beetje sneller.
Hoeveel water drinken jullie per uur fietsen? ik had maar 1 bidon bij me, en ik merkte dat ik op het laatst toch wel wat dorstig werd.
Ben ik nou zo slim of ben jij nou zo dom?
nou ik fiets nu dus in spanje, enorm verschil. in mijn eigen regio (zuid holland) wordt je alleen begroet door mensen van de club. hoe anders is het hier:
iedereen groet IEDEREEN, ook mountainbikers etc...
bergop vormen zich heuse grupetto´s en elke training wordt een etappe (dag trainingsschema dus), ik kom hier op de beklimmingen op sommige dagen serieus meer dan 200 fietsers tegen. de sfeer is heel vriendelijk en altijd dolle pret (wielrenners zijn grover gebekt dan de gemiddelde bouwvakker)
als je met een lekke band staat stopt bijna iedereen om te vragen of je wat nodig hebt, een band of een pomp, water enzovoorts. ik heb al eens een band gekregen toen ik zelf zonder stond (10 minuutjes stilgestaan, moet je in nederland proberen: lopend naar huis).
en om de zoveel tijd wordt je weer met beide beentjes op de grond gezet als er een van de vele profs die hier wonen fluitend (en altijd groetend) voorbij komt fietsen terwijl jij loopt te sterven op je fiets. dit is misschien wel de mooiste streek om te wonen als fietser.
iedereen groet IEDEREEN, ook mountainbikers etc...
bergop vormen zich heuse grupetto´s en elke training wordt een etappe (dag trainingsschema dus), ik kom hier op de beklimmingen op sommige dagen serieus meer dan 200 fietsers tegen. de sfeer is heel vriendelijk en altijd dolle pret (wielrenners zijn grover gebekt dan de gemiddelde bouwvakker)
als je met een lekke band staat stopt bijna iedereen om te vragen of je wat nodig hebt, een band of een pomp, water enzovoorts. ik heb al eens een band gekregen toen ik zelf zonder stond (10 minuutjes stilgestaan, moet je in nederland proberen: lopend naar huis).
en om de zoveel tijd wordt je weer met beide beentjes op de grond gezet als er een van de vele profs die hier wonen fluitend (en altijd groetend) voorbij komt fietsen terwijl jij loopt te sterven op je fiets. dit is misschien wel de mooiste streek om te wonen als fietser.
Op maandag 12 mei 2008 19:37 schreef SuperFruitig het volgende:
tvp, puur vanwege de SEX/FRUIT combinatie
tvp, puur vanwege de SEX/FRUIT combinatie
Ik drink ongeveer 1 bidon per uur, maar dat hangt natuurlijk ook van het weer af.
Verder succes met trainen
Probeer niet te eenzijdig te trainen trouwens! Een ander rondje is ook wel eens leuk
Of doe bijvoorbeeld blokjes van 10 minuten intensief, 10 min rustig, of pak wat heuveltjes etc.
Daarmee maak je op termijn meer progressie dan met iedere keer hetzelfde rondje te rijden
Verder succes met trainen
Probeer niet te eenzijdig te trainen trouwens! Een ander rondje is ook wel eens leuk
Of doe bijvoorbeeld blokjes van 10 minuten intensief, 10 min rustig, of pak wat heuveltjes etc.
Daarmee maak je op termijn meer progressie dan met iedere keer hetzelfde rondje te rijden
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
El_salvador, waar in Spanje zit je dan?
Klinkt erg gaaf iig
Klinkt erg gaaf iig
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
ik zit in granada, helemaal in het zuiden. het gebergte hier heet Sierra Nevada, met de hoogste geasfalteerde weg van europe over de pico veleta op 3398 meter. vorige week opgereden in een ciclo, 800 deelnemers + een hele zooi zonder inschrijving. naar boven gereden in een hele discutabele tijd, maar wel 2e in het klassement van de buitenlanders (en er deden er meer dan 2 mee voordat iemand het vraagt!!!) en een trofee mee naar holland dus
Op maandag 12 mei 2008 19:37 schreef SuperFruitig het volgende:
tvp, puur vanwege de SEX/FRUIT combinatie
tvp, puur vanwege de SEX/FRUIT combinatie
fuck it, feauteaus:
dit is de beklimming naar sierra nevada via el purche, voordat de echte sierra nevada begint heb je nog een zooi andere beklimmingen in de buurt, allemaal 1e en 2e cat. deze staat nog op het programma dit jaar:
je zit hier elke dag te knallen in de bergen, de benen willen een hersteltraining of nog beter, een rustdag, maar het is te mooi om binnen te blijven. over een uur weer op de fiets een paar uurtjes
dit is de beklimming naar sierra nevada via el purche, voordat de echte sierra nevada begint heb je nog een zooi andere beklimmingen in de buurt, allemaal 1e en 2e cat. deze staat nog op het programma dit jaar:
je zit hier elke dag te knallen in de bergen, de benen willen een hersteltraining of nog beter, een rustdag, maar het is te mooi om binnen te blijven. over een uur weer op de fiets een paar uurtjes
Op maandag 12 mei 2008 19:37 schreef SuperFruitig het volgende:
tvp, puur vanwege de SEX/FRUIT combinatie
tvp, puur vanwege de SEX/FRUIT combinatie
Nog wat fotootjes van Frankrijk
* heimwee heeft
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
39/27 it is, bedankt.quote:Op dinsdag 1 augustus 2006 07:44 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Moet wel kunnen met de 39/27 denk ik, zeker als je met die 39/21 ook de Keutenberg opkomt.
Ik heb nog effe gekeken naar mijn hartslagmeter-gegevens van toen ik in LBL dit jaar de Redoute opreed. Het steilste stuk is ongeveer 200 meter lang, gemiddeld 15% over die 200 meter (met wss wat steilere stukken). Daar reed ik 30-21 met een trapfrequentie van 55-60 en een snelheid van rond de 10 km/u. Het steile stuk is dus niet erg lang. Omdat het nogal druk was, en het steilste stuk in een bocht naar links zat, en ik aan het inhalen was, reed ik dus aan de linkerkant. Op het steilste gedeelte dus.quote:
Eigenlijk vond ik de Redoute erg meevallen. Ik heb ergere beklimmingen meegemaakt (in Italië ben ik wel langere beklimmingen tegengekomen die steiler waren).
30-21 is vergelijkbaar met 39-27.
in a crowd you lose humanity
Idd, Redoute is ff doorbijten maar echt niet mythisch zwaar ofzo.
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
Ik denk dat ik toch wel een Galibiergezicht zal trekken op die Redoute, Menchov alike. Zit pas weer 1 1/4 maand op de fiets en net iets meer dan een half jaartje weer bezig met conditiewerk. Maar goed het is maar 130 Km, dat is goed te doen.
Eigenlijk vond ik hem relatief makkelijk.quote:Op woensdag 2 augustus 2006 12:16 schreef sungaMsunitraM het volgende:
Idd, Redoute is ff doorbijten maar echt niet mythisch zwaar ofzo.
De Stockeu bijvoorbeeld is véél lastiger.
in a crowd you lose humanity
Hoi allemaal,
In dit topic ben ik nog niet zo bekend maar na het even snel doorgekeken te hebben en een beetje ook doorgelezen te hebben zelfs denk ik dat ik aan dit topic ook wel veel kan hebben. Gisteren voor het eerst een echte racefiets gekocht. Een 2ehandsje, 2 1/2 jaar gebruikt door jong oranje van de KNSB.
Ook gelijk een wielertenue gekocht omdat dit toch wel een stuk fijner zit kwam ik achter.
Hier mijn fiets:
Vandaag voor het eerst gereden; 28,2 km in iets minder dan een uur, dit voor het eerst dat ik op een racefiets zat eigenlijk. Wil veel gaan trainen maar moet het natuurlijk wel opbouwen. Wie heeft er tips om te gaan trainen? Gaat vooral om conditie op te bouwen en om misschien wat af te vallen...
In dit topic ben ik nog niet zo bekend maar na het even snel doorgekeken te hebben en een beetje ook doorgelezen te hebben zelfs denk ik dat ik aan dit topic ook wel veel kan hebben. Gisteren voor het eerst een echte racefiets gekocht. Een 2ehandsje, 2 1/2 jaar gebruikt door jong oranje van de KNSB.
Ook gelijk een wielertenue gekocht omdat dit toch wel een stuk fijner zit kwam ik achter.
Hier mijn fiets:
Vandaag voor het eerst gereden; 28,2 km in iets minder dan een uur, dit voor het eerst dat ik op een racefiets zat eigenlijk. Wil veel gaan trainen maar moet het natuurlijk wel opbouwen. Wie heeft er tips om te gaan trainen? Gaat vooral om conditie op te bouwen en om misschien wat af te vallen...
Nofi, maar is 'ie niet een beetje groot voor je??? (of moet je t zadel nog op de juiste hoogte afstellen? )
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
haha hij stond hier inderdaad nog niet helemaal klaar... heb op dit moment inderdaad zadel afgestelt en er een kilometerteller opgezet ook moest er een binnenbandje en de remblokjes vervangen worden...quote:Op donderdag 3 augustus 2006 18:29 schreef sungaMsunitraM het volgende:
Nofi, maar is 'ie niet een beetje groot voor je??? (of moet je t zadel nog op de juiste hoogte afstellen? )
Gister de Posbank op geweest Viel toch wel een beetje tegen, had wel iets meer verwacht. Het eerste stuk bij de haarspeldbocht was eigenlijk het moeilijkste, daarna was het appeltje eitje.
Toch 30km
Viel toch wel een beetje tegen, had wel iets meer verwacht. Het eerste stuk bij de haarspeldbocht was eigenlijk het moeilijkste, daarna was het appeltje eitje.Toch 30km
Band of Fok!kers Battlefield 2 Clan
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
Ah wij gaan morgen Waar moet je vandaan komen? Van hier (Nijmegen) uit is het wel wat verder dan 30 km. Maar het ding zelf is niet heel lastig nee, gezien het feit dat zelfs ik er (weliswaar vloekend) tegenop kom.
Maar het is daar zo mooi he. Super stukje natuurschoon!
Maar het is daar zo mooi he. Super stukje natuurschoon!
mooi
Ik kom uit Arnhem/.Volgens m'n teller was het een rondje van 30km maar ik geloof dat m'n teller nog iets te hoog zit, moet m nog eens gelijktrekken met m'n GPS systeem maar door het bladerdek had ik maar weinig signaal dus ik heb daar ook niet echt op gelet.
Ik ga vanavond nog wel een keer denk ik Gister koste het met 1:20 maar dat was veels te lang. Ten eerste omdat ik even om me heen heb staan kijken op de top, ik even gepauseerd heb toen het ging regenen en ik heel voorzichtig er naar toe ben gereden omdat ik gewaarschuwd was dat het heel steil zou zijn Gezien mijn conditie wilde ik niet helemaal kapot daar aan komen, tot ik dus opeens bovenaan bij het paviljoen stond Vandaag dus wat meer los en dan moet het toch wel lukken om onder de vijf kwartier het te rijden, dat zal een gemiddelde zijn van ongeveer 25km/u.
Ik ga vanavond nog wel een keer denk ik Gister koste het met 1:20 maar dat was veels te lang. Ten eerste omdat ik even om me heen heb staan kijken op de top, ik even gepauseerd heb toen het ging regenen en ik heel voorzichtig er naar toe ben gereden omdat ik gewaarschuwd was dat het heel steil zou zijn Gezien mijn conditie wilde ik niet helemaal kapot daar aan komen, tot ik dus opeens bovenaan bij het paviljoen stond Vandaag dus wat meer los en dan moet het toch wel lukken om onder de vijf kwartier het te rijden, dat zal een gemiddelde zijn van ongeveer 25km/u.
Gister koste het met 1:20 maar dat was veels te lang. Ten eerste omdat ik even om me heen heb staan kijken op de top, ik even gepauseerd heb toen het ging regenen en ik heel voorzichtig er naar toe ben gereden omdat ik gewaarschuwd was dat het heel steil zou zijn 
Vandaag dus wat meer los en dan moet het toch wel lukken om onder de vijf kwartier het te rijden, dat zal een gemiddelde zijn van ongeveer 25km/u.
Band of Fok!kers Battlefield 2 Clan
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
Haarspeldbocht Op de Posbank zit toch geen haarspeldbocht, wel in de Emmapyramide.quote:Op zaterdag 5 augustus 2006 16:09 schreef UnleashMitch het volgende:
Gister de Posbank op geweest Viel toch wel een beetje tegen, had wel iets meer verwacht. Het eerste stuk bij de haarspeldbocht was eigenlijk het moeilijkste, daarna was het appeltje eitje.
Toch 30km
Op de Posbank zit toch geen haarspeldbocht, wel in de Emmapyramide.Ik ga morgen daar in de buurt fietsen
in a crowd you lose humanity
Als je iemand hartgrondig hoort vloeken ben ik het.
Emmapiramide heeft idd een haarspeldbocht, daar maakte ik het eerst kennis mee bij de Posbankloop. Iedereen stond zo ongeveer stil
Maar wij noemen ook zo ongeveer alles in die omgeving "Posbank" hoor, dus daar hoort de Emmapiramide gewoon bij. De echte Posbank is neem ik aan dat ding waar je boven zo'n bezoekerscentrum hebt en waar je zo heerlijk op het terras kunt zitten?
Emmapiramide heeft idd een haarspeldbocht, daar maakte ik het eerst kennis mee bij de Posbankloop. Iedereen stond zo ongeveer stil
Maar wij noemen ook zo ongeveer alles in die omgeving "Posbank" hoor, dus daar hoort de Emmapiramide gewoon bij. De echte Posbank is neem ik aan dat ding waar je boven zo'n bezoekerscentrum hebt en waar je zo heerlijk op het terras kunt zitten?
Was nog een heel stuk ervoor. Ik ben richting Posbank gegaan vanuit Rozendaal, door dat mooie stuk park/tuin gedeelte. Daar bij de begraafplaats zit een haarspeldbocht maar dat is idd dichterbij de Emmapyramide ja Straks ook eens even kijken denk ikquote:Op zaterdag 5 augustus 2006 19:03 schreef Wombcat het volgende:
Haarspeldbocht Op de Posbank zit toch geen haarspeldbocht, wel in de Emmapyramide.
Ik ga morgen daar in de buurt fietsen
Band of Fok!kers Battlefield 2 Clan
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
Yep. Da's vanaf de rotonde bij Rheden omhoog tot dat bezoekerscentrum. Vroeger was daar een restaurant, maar da's een jaar of tien geleden afgebrand.quote:Op zaterdag 5 augustus 2006 19:12 schreef thaleia het volgende:
Als je iemand hartgrondig hoort vloeken ben ik het.
Emmapiramide heeft idd een haarspeldbocht, daar maakte ik het eerst kennis mee bij de Posbankloop. Iedereen stond zo ongeveer stil
Maar wij noemen ook zo ongeveer alles in die omgeving "Posbank" hoor, dus daar hoort de Emmapiramide gewoon bij. De echte Posbank is neem ik aan dat ding waar je boven zo'n bezoekerscentrum hebt en waar je zo heerlijk op het terras kunt zitten?
Andere beklimmingen daar:
- De Posbank vanaf De Steeg. Die is langer, maar er zit een stuk vlak in. Bij Koepel de Kaap is 'ie best steil.
- De Posbank kun je ook nog van tussen Rheden en De Steeg omhoog. Je gaat dan door het bos, ook met een paar bochten en je komt dan net voor Koepel de Kaap weer op de weg vanaf De Steeg.
- De Posbank vanaf Rheden dus.
- De Zypenberg vanaf Rheden. Deze is afgesloten voor auto's. Je komt dan langs het asielszoekerscentrum. Dit is een mooie klim.
- De Zypenberg vanaf Velp. Met name het laatste stuk is vrij steil.
- De Emmapyramide vanaf Velp, met haarspeldbochten. Dit is de steilste klim in deze streek.
- De Emmapyramide vanaf Velp/Rozendaal over een klinkerweg. Door de klinkers is die best lastig.
- De Emmapyramide vanaf Rozendaal (de bedriegertjes). Deze kant is vrij makkelijk (die doe ik meestal op het buitenblad) omdat je vanaf Rozendaal eerst naar beneden gaat, waardoor je het steile stuk bij de bedriegertjes met snelheid neemt.
- En tot slot kun je nog de Burgemeester Bloemersweg vanaf Laag Soeren/Dieren pakken. Dit is eigenlijk een lang stuk vals plat. Persoonlijk vind ik dit eigenlijk de mooiste 'klim'.
Ik heb jarenlang (vanaf 1970-1998, waarbij ik van 1992 fietste) in Dieren gewoond en ken al die klimmetjes zowat uit mijn hoofd, omdat ik ze elke week een paar keer opgefietst ben.
Ik kom er nu nog wel regelmatig omdat mijn broer in Arnhem woont en mijn moeder in Dieren.
Mooi fietsgebied daar. Ook richting Hoenderloo/Beekbergen kun je mooi fietsen
in a crowd you lose humanity
Bij de begraafplaats, da's de Emmapyramide volgens mij (zie ook mijn post hierboven met vrij uitgebreide beschrijving van alle beklimmingen).quote:Op zaterdag 5 augustus 2006 19:17 schreef UnleashMitch het volgende:
[..]
Was nog een heel stuk ervoor. Ik ben richting Posbank gegaan vanuit Rozendaal, door dat mooie stuk park/tuin gedeelte. Daar bij de begraafplaats zit een haarspeldbocht maar dat is idd dichterbij de Emmapyramide ja Straks ook eens even kijken denk ik
in a crowd you lose humanity
Waar moet ik er hiervoor precies op ? Ken m wel vanaf Rozendaal maar verder ben ik nog erg onbekend in deze omgeving.quote:Op zaterdag 5 augustus 2006 19:20 schreef Wombcat het volgende:
- De Emmapyramide vanaf Velp, met haarspeldbochten. Dit is de steilste klim in deze streek.
Band of Fok!kers Battlefield 2 Clan
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
Kaartje van het gebied gevonden. Je ziet de drei beklimmingen naar het rode stipje (De Posbank).
De witte weg daar links van, met de T-splitsing aan het einde, dat is de Zypenberg. Vanaf Velp zit daar dus ook een haarspeldbocht in. Na die bocht heb je het steilste stuk.
Rechts onderin de kaart liggen Velp en Rozendaal. De witte weg die vanaf de N785 richting de Zypenberg gaat, die gaat over de Emmapyramide. De top daarvan is iets rechts van de kruising van de witte wegen. (Waarbij de witte weg richting zuiden dus de klim over de klinkertjes is).
in a crowd you lose humanity
Wow, hier spreekt een kenner
Wij fietsen gewoon richting Velp en volgen dan bordjes "Posbank", geen idee welke van de opgesomde routes we nemen, maar als we er morgen weer zijn zal ik eens voorstellen wat te varieren.
Ja, het is supermooi fietsgebied daar. Sowieso ben ik hier in Nijmegen goed bedeeld, het is ook erg mooi richting Groesbeek/Mook of richting het Reichswald. En aangezien ik een relaxte fietser ben, ken ik inmiddels ook alle prettige horecagelegenheden langs de diverse routes
Wij fietsen gewoon richting Velp en volgen dan bordjes "Posbank", geen idee welke van de opgesomde routes we nemen, maar als we er morgen weer zijn zal ik eens voorstellen wat te varieren.
Ja, het is supermooi fietsgebied daar. Sowieso ben ik hier in Nijmegen goed bedeeld, het is ook erg mooi richting Groesbeek/Mook of richting het Reichswald. En aangezien ik een relaxte fietser ben, ken ik inmiddels ook alle prettige horecagelegenheden langs de diverse routes
Ik begrijp de ligging nog niet echt van het kaartje maar ik ga eens een stukje fietsen naar de Emma
Of misschien de A12 onderdoor en de veluwe op. Moeilijk moeilijk
Of misschien de A12 onderdoor en de veluwe op. Moeilijk moeilijk
Band of Fok!kers Battlefield 2 Clan
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
Linksonder ligt dus Velp/Rozendaal. Rechtsboven ligt Dieren. De rode stip is de Posbank, met het bezoekerscentrum waar Thaleia het over had. Onder in het midden is Rheden, met iets rechts daarvan De Steeg. Kaart is gewoon met noorden boven.quote:Op zaterdag 5 augustus 2006 19:37 schreef UnleashMitch het volgende:
Ik begrijp de ligging nog niet echt van het kaartje maar ik ga eens een stukje fietsen naar de Emma
Of misschien de A12 onderdoor en de veluwe op. Moeilijk moeilijk
Waarvandaan kom je fietsen? Misschien kan ik een routebschrijving geven.
Als je vanaf Velp komt, en dan de Emmapyramide op wilt, dan ga je bij het uitrijden van Velp (daar ligt een rotonde) linksaf. Dan rij je Velp eigenlijk weer binnen.
Je gaat dan de eerste weg rechtsaf, da's een klinkerweg. Hier rechts aanhouden. Je rijdt dan het bos in, en komt bij een splitisng. Fietspad gaat rechtdoor, je kunt daar ook linksaf. Da's de Emmapyramide. Dit kruispunt is trouwens een beetje wazig. Er is daar een parkeerplaats met halfopen verharding (aan je linkerkant, iets van de weg af), net voor die parkeerplaats kun je dus linksaf. Er is daar ook een verkeersdrempel volgens mij.
Ga je rechtdoor in plaats van linksaf, dan krijg je de beklimming van de Zypenberg vanaf Velp.
in a crowd you lose humanity
Ik heb alles (met toeval) gevonden
Nu eerst douchen en dan een wat langere beschrijving. Ben echt kapot
Nu eerst douchen en dan een wat langere beschrijving. Ben echt kapot
Band of Fok!kers Battlefield 2 Clan
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
Leuk, ben benieuwdquote:Op zaterdag 5 augustus 2006 21:11 schreef UnleashMitch het volgende:
Ik heb alles (met toeval) gevonden
Nu eerst douchen en dan een wat langere beschrijving. Ben echt kapot
in a crowd you lose humanity
Is die Posbank vergelijkbaar met het Kopje van Bloemendaal of is 'ie toch wel wat hoger?
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
Posbank is hoger denk ik. De toppen daar liggen op ongeveeer 100 meter, en je begint meestal van ergens tussen de 30 en 50 meter. Hoogteverschil van de beklimmingen is meestal dus een meter of 50-70. Waarbij wel gezegd dat er meestal vrij lange stukken vals plat inzitten, en maar korte steile stukjes.quote:Op zaterdag 5 augustus 2006 21:16 schreef sungaMsunitraM het volgende:
Is die Posbank bergelijkbaar met het Kopje van Bloemendaal of is 'ie toch wel wat hoger?
Steilste stukje van de Posbank (vanaf Rheden) is 10%, dat zit op het einde.
De Emmapyramide (steile kant) is 600 of 700 meter lang, aan 7% gemiddeld.
Zal eens kijken of ik wat gegevens uit mijn hartslagmeter kan posten hier.
in a crowd you lose humanity
Goed hier de iets langere versie.
Ik ben begonnen vanaf de Brouwerijweg, dat is een zijstraat v/d Amsterdamseweg. Daarna de Amsterdamseweg op, helemaal doorgereden tot de stoplichten en toen de Schelmseweg op gereden. Dit is de weg die langs Burgers Zoo loopt. Vervolgens zag ik ergens een afslag, die ben ik ingegaan en als ik zo terug kijk lijkt dat de Deelenseweg. Een lange rechte autoweg, onder de A12 door en langs een militair oefenterrein. Uitgefietst en toen rechtsaf de Koningsweg op, richting Apeldoorn en Deerlen ofzo. Daarna over de A50 heen en een stuk rechtdoor gefietst, ik zag namelijk Rheden 10km staan en rekende uit dat dat met precies op 30km zou brengen. Zo gezegd zo gedaan, door het stuk park/bos gefietst tot ik opeens een ANWB-paddo tegen kwam die zei dat ik rechtsaf moest voor de Emmapyramide. Ik meteen van dus hup afgeslagen. Na een tijdje begon ik me toch wel af te vragen waar die pyramide nou was dus ik op de eerst volgende paddo gekeken, bleek dat ik er al overheen was Dit was duidelijk de minder steile kant.
Daarna kon ik drie kanten op: rechtsaf over een klinkerweg naar beneden naar Rheden (geloof ik), rechtdoor naar , en linksaf richting Rozendaal (geloof ik. Ik voelde weinig voor een klinkerweg en Rozendaal lag wat dichter in de buurt dus ik linksaf geslagen. Vervolgens kwamen de haarspeldbochten. Weliswaar in de afdaling maar wel erg cool Lijkt net of je in t buitenland zit. Vervolgens uitgekomen in Velp, helemaal rechtdoor gereden (dit om het ook weer terug te kunnen vinden) en vervolgens via Rozendaal, de Schelmseweg en de Amsterdamseweg weer thuis gekomen
En tocht van net iets meer dan een uur met een afstand van 28.5km, een gemiddelde snelheid van 27.3km/u en een topsnelheid van 53.8km/u. Alle getallen moeten iets naar beneden worden afgerond aangezien m'n km teller iets te hoog staat ingesteld
Ik ben begonnen vanaf de Brouwerijweg, dat is een zijstraat v/d Amsterdamseweg. Daarna de Amsterdamseweg op, helemaal doorgereden tot de stoplichten en toen de Schelmseweg op gereden. Dit is de weg die langs Burgers Zoo loopt. Vervolgens zag ik ergens een afslag, die ben ik ingegaan en als ik zo terug kijk lijkt dat de Deelenseweg. Een lange rechte autoweg, onder de A12 door en langs een militair oefenterrein. Uitgefietst en toen rechtsaf de Koningsweg op, richting Apeldoorn en Deerlen ofzo. Daarna over de A50 heen en een stuk rechtdoor gefietst, ik zag namelijk Rheden 10km staan en rekende uit dat dat met precies op 30km zou brengen. Zo gezegd zo gedaan, door het stuk park/bos gefietst tot ik opeens een ANWB-paddo tegen kwam die zei dat ik rechtsaf moest voor de Emmapyramide. Ik meteen van dus hup afgeslagen. Na een tijdje begon ik me toch wel af te vragen waar die pyramide nou was dus ik op de eerst volgende paddo gekeken, bleek dat ik er al overheen was Dit was duidelijk de minder steile kant.
Dit was duidelijk de minder steile kant. Daarna kon ik drie kanten op: rechtsaf over een klinkerweg naar beneden naar Rheden (geloof ik), rechtdoor naar , en linksaf richting Rozendaal (geloof ik. Ik voelde weinig voor een klinkerweg en Rozendaal lag wat dichter in de buurt dus ik linksaf geslagen. Vervolgens kwamen de haarspeldbochten. Weliswaar in de afdaling maar wel erg cool Lijkt net of je in t buitenland zit. Vervolgens uitgekomen in Velp, helemaal rechtdoor gereden (dit om het ook weer terug te kunnen vinden) en vervolgens via Rozendaal, de Schelmseweg en de Amsterdamseweg weer thuis gekomen
En tocht van net iets meer dan een uur met een afstand van 28.5km, een gemiddelde snelheid van 27.3km/u en een topsnelheid van 53.8km/u. Alle getallen moeten iets naar beneden worden afgerond aangezien m'n km teller iets te hoog staat ingesteld
Band of Fok!kers Battlefield 2 Clan
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
Dan ben je nu vanuit het noorden naar de Emmapyramide gekomen. Over een fietspad vermoed ik. Je zit komt dan vanaf de 'hoogvlakte' (het Rozendaalse zand geloof ik). Van de A50 af zit je dan al op hoogte, dus naar de Emmapyramide gaat het amper omhoog.quote:Op zaterdag 5 augustus 2006 21:37 schreef UnleashMitch het volgende:
Goed hier de iets langere versie.
Ik ben begonnen vanaf de Brouwerijweg, dat is een zijstraat v/d Amsterdamseweg. Daarna de Amsterdamseweg op, helemaal doorgereden tot de stoplichten en toen de Schelmseweg op gereden. Dit is de weg die langs Burgers Zoo loopt. Vervolgens zag ik ergens een afslag, die ben ik ingegaan en als ik zo terug kijk lijkt dat de Deelenseweg. Een lange rechte autoweg, onder de A12 door en langs een militair oefenterrein. Uitgefietst en toen rechtsaf de Koningsweg op, richting Apeldoorn en Deerlen ofzo. Daarna over de A50 heen en een stuk rechtdoor gefietst, ik zag namelijk Rheden 10km staan en rekende uit dat dat met precies op 30km zou brengen. Zo gezegd zo gedaan, door het stuk park/bos gefietst tot ik opeens een ANWB-paddo tegen kwam die zei dat ik rechtsaf moest voor de Emmapyramide. Ik meteen van dus hup afgeslagen. Na een tijdje begon ik me toch wel af te vragen waar die pyramide nou was dus ik op de eerst volgende paddo gekeken, bleek dat ik er al overheen was Dit was duidelijk de minder steile kant.
Daarna kon ik drie kanten op: rechtsaf over een klinkerweg naar beneden naar Rheden (geloof ik), rechtdoor naar , en linksaf richting Rozendaal (geloof ik. Ik voelde weinig voor een klinkerweg en Rozendaal lag wat dichter in de buurt dus ik linksaf geslagen. Vervolgens kwamen de haarspeldbochten. Weliswaar in de afdaling maar wel erg cool Lijkt net of je in t buitenland zit. Vervolgens uitgekomen in Velp, helemaal rechtdoor gereden (dit om het ook weer terug te kunnen vinden) en vervolgens via Rozendaal, de Schelmseweg en de Amsterdamseweg weer thuis gekomen
En tocht van net iets meer dan een uur met een afstand van 28.5km, een gemiddelde snelheid van 27.3km/u en een topsnelheid van 53.8km/u. Alle getallen moeten iets naar beneden worden afgerond aangezien m'n km teller iets te hoog staat ingesteld
Maar je hebt het iig gevonden voor de volgende keer
Die klinkerweg die je hebt gezien, dat zal wel naar Velp hebben geleid. Dat is de beklimming over klinkertjes waar ik het over had. Je komt dan volgens mij ongeveer bij het Lyceum uit (de school). Als je rechtsaf was gegaan, dan was je in Rozendaal uitgekomen, bij de bedriegertjes.
Hier een plaatje met hoogteprofiel van mijn hartslagmeter:
Ik ben hier vanuit Dieren gestart. Meetpunt 2 is de 'top' van de Bloemersweg (eigenlijk niet echt de top, want die ligt bij de Posbank, maar daarna is het een beetje golvend, dus dat reken ik nooit mee).
Volgende klim (meetpunt 3 naar 4) is de Zypenberg vanaf Rheden (dus langs dat asielzoekerscentrum)
Dan de Posbank vanuit Rheden/De Steeg (die door het bos en die bij Koepel de Kaap uitkomt).
Meetpunt 7-8 is de Bleomersweg weer.
Meetpunt 9-10 is de Emmapyramide door de haarspeldbochten
Meetpunt 11-12 de Emmapyramide over de klinkertjes.
Meetpunt 13-14 de Zypenberg vanaf Velp.
in a crowd you lose humanity
Posbank is wel wat hoger en anders, meer een buitenland-gevoel. Bloemendaal is korter maar minder verkeer. Maar op beide kun je met een beetje tempo jezelf wel aardig tegenkomenquote:Op zaterdag 5 augustus 2006 21:16 schreef sungaMsunitraM het volgende:
Is die Posbank vergelijkbaar met het Kopje van Bloemendaal of is 'ie toch wel wat hoger?
Minister Cramer: "Milieuvervuiling mag zolang je maar betaalt."
Minister Cramer: "Mensheid in 2100 grotendeels verdwenen."
Minister Cramer: "In 2050 40% van alle dier- en plantensoorten uitgestorven."
Minister Cramer: "Mensheid in 2100 grotendeels verdwenen."
Minister Cramer: "In 2050 40% van alle dier- en plantensoorten uitgestorven."
Posbank is dus wel fors hoger, Kopje is maar 30 meter ofzo..... ff aanzetten op 53-17 en je bent boven
De Camerig vind ik ook n puike berg trouwens, moet nodig weer eens naar Z-Limburg
De Camerig vind ik ook n puike berg trouwens, moet nodig weer eens naar Z-Limburg
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
De Camerig is mooiquote:Op zaterdag 5 augustus 2006 22:53 schreef sungaMsunitraM het volgende:
Posbank is dus wel fors hoger, Kopje is maar 30 meter ofzo..... ff aanzetten op 53-17 en je bent boven
De Camerig vind ik ook n puike berg trouwens, moet nodig weer eens naar Z-Limburg
Moet die fietsmeet er maar van komen
in a crowd you lose humanity
Eenschquote:Op zaterdag 5 augustus 2006 22:55 schreef Wombcat het volgende:
Moet die fietsmeet er maar van komen
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
Sean Kelly Classic was super, wel behoorlijk pittig, met name de Redoute en de Chambralles. We hadden alleen de pech dat iemand van onze groep van 80km kramp kreeg en we op de klimmetjes dus gas terug namen of boven op de klim op hem wachtten. De organisatie was trouwens prima geregeld en wat je allemaal krijgt voor 7 euro is ongelooflijk! Een aanrader deze rit!
Lekker trainingritje (90 Km) gemaakt door het Westland/Delfland, bijna 30 gemiddeld op de teller. Maar met een heel stuk echt stapvoets rijden omdat er vanaf Den Hoorn tot Schipluiden 1 of ander feest aan de gang was. Hele weg liep vol met publiek, geen doorkomen aan.
Mijn broer ging tegen de wind op kop sleuren met 35 Km/uur, dat was na zo'n 70 Km gereden voor mij toch wel harken om daar bij aan te blijven haken. Duurvermogen is er wel, maar duidelijk nog niet genoeg om echt tempo te kunnen draaien.
[ Bericht 0% gewijzigd door Ericr op 06-08-2006 15:28:23 ]
Mijn broer ging tegen de wind op kop sleuren met 35 Km/uur, dat was na zo'n 70 Km gereden voor mij toch wel harken om daar bij aan te blijven haken. Duurvermogen is er wel, maar duidelijk nog niet genoeg om echt tempo te kunnen draaien.
[ Bericht 0% gewijzigd door Ericr op 06-08-2006 15:28:23 ]
De route gemeten met de GPS op mijn Garmin Edge 305. Handig om terug te zien op welke stukken ik een bepaalde snelheid heb bereikt, in het trainingcenter kan je ieder stipje afzonderlijk bekijken qua snelheid.
Leuk dat je zo op de kaart kunt zien hoe snel je overal rijdt. Doet 'ie ook hartslag meten en zo?quote:Op zondag 6 augustus 2006 16:37 schreef Ericr het volgende:
[afbeelding]
De route gemeten met de GPS op mijn Garmin Edge 305. Handig om terug te zien op welke stukken ik een bepaalde snelheid heb bereikt, in het trainingcenter kan je ieder stipje afzonderlijk bekijken qua snelheid.
in a crowd you lose humanity
Mijn barrel met nieuwe wieltjes
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
Dat is inderdaad wel verschrikkelijk vet! Wat doet zoiets nu? En waar monteer je hem?
Vandaag ook gefietst, voor het eerst sinds 2 maand, maar die 70km viel me veel te zwaar. Volgende keer maar iets minder ver, haalde nu gemiddeld amper 28 in't uur (met 10x doodgaan). Hoe bouwen julie trouwens je conditie op? Zoals nu, heb ik 0 conditie, hoe bouw ik het beste mijn conditie op?
Vandaag ook gefietst, voor het eerst sinds 2 maand, maar die 70km viel me veel te zwaar. Volgende keer maar iets minder ver, haalde nu gemiddeld amper 28 in't uur (met 10x doodgaan). Hoe bouwen julie trouwens je conditie op? Zoals nu, heb ik 0 conditie, hoe bouw ik het beste mijn conditie op?
Oeps
[ Bericht 56% gewijzigd door sungaMsunitraM op 06-08-2006 19:06:58 ]
[ Bericht 56% gewijzigd door sungaMsunitraM op 06-08-2006 19:06:58 ]
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
Ik denk dat hij dat GPS systeem bedoelt
Ik heb ook een Garmin e-trex, doet eigenlijk precies hetzelfde maar is nogal groot(formaat grootuitgevallen telefoon) . Die kosten tegenwoordig iets van 170-200 euro dacht ik.
Ik heb ook een Garmin e-trex, doet eigenlijk precies hetzelfde maar is nogal groot(formaat grootuitgevallen telefoon) . Die kosten tegenwoordig iets van 170-200 euro dacht ik.
Er zijn ook hele kleine Die gaan om je arm en zijn formaat (grote) luciferdoos. Zijn wel weer wat duurder
Heb zelf ook een etrex serie. Heb er alleen nog niet van zulke grafiekjes uitgekregen maar dat zal ook wel aan Mapsource liggen
Heb zelf ook een etrex serie. Heb er alleen nog niet van zulke grafiekjes uitgekregen maar dat zal ook wel aan Mapsource liggen
Band of Fok!kers Battlefield 2 Clan
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
Ik ben eens aan het kijken en zoek eigenlijk de mogelijkheid om een goede log bij te houden van wat ik gereden heb en hoe snel enzo Ook welke route ik heb gereden is van belang aangezien dat natuurlijk heel veel scheelt.
Band of Fok!kers Battlefield 2 Clan
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
Hard op weg naar deel 3 alweer
Stond trouwens vanochtend op de weegschaal en k ben ongeveer 2 kg afgevallen
Stond trouwens vanochtend op de weegschaal en k ben ongeveer 2 kg afgevallen
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
In principe kan dat al in Excel.quote:Op zondag 6 augustus 2006 19:52 schreef UnleashMitch het volgende:
Ik ben eens aan het kijken en zoek eigenlijk de mogelijkheid om een goede log bij te houden van wat ik gereden heb en hoe snel enzo Ook welke route ik heb gereden is van belang aangezien dat natuurlijk heel veel scheelt.
in a crowd you lose humanity
Ik heb m nu via winningstats.com Kijken of dat wat is. Hopelijk zie ik dan ook snel wat verbetering in m'n conditie
Hmm blijkt toch iets te beperkt, wil toch wat andere dingen erbij hebben. Dan maar Excel
Hmm blijkt toch iets te beperkt, wil toch wat andere dingen erbij hebben. Dan maar Excel
Band of Fok!kers Battlefield 2 Clan
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
De Edge 305 heeft een optionele hartslagmeter, die heb ik nog niet aangeschaft. Voorlopig voldoet de Sigma hartslagmeter die ik er naast heb gemonteerd.
De meter kost op Ebay zo'n ¤ 210 (incl. verzending), alleen moet je nog wel rekening houden met invoerrechten en BTW. Was zelf iets van ¤ 250,- kwijt terwijl dezelfde meter hier op zijn goedkoopst ¤ 319,- kost. Het is een beetje geluk hebben met de prijzen op Ebay, maar je kan er van uit gaan dat de douane hier er nog wat heffingen overheen gooit. Zelf vond ik dat nog wel de moeite waard, garantie is wereldwijd.
Het is ook een hoogtemeter en omdat het een GPS-gestuurde meter is, is dat vrij accuraat. Voor de maps zitten er in het meegeleverde trainingscenter al aardig wat maps, maar gedetailleerde maps heb je eigenlijk Garmin Mapsource nodig, die integreert naadloos met het trainingscenter mocht je deze in huis hebben.
De meter kost op Ebay zo'n ¤ 210 (incl. verzending), alleen moet je nog wel rekening houden met invoerrechten en BTW. Was zelf iets van ¤ 250,- kwijt terwijl dezelfde meter hier op zijn goedkoopst ¤ 319,- kost. Het is een beetje geluk hebben met de prijzen op Ebay, maar je kan er van uit gaan dat de douane hier er nog wat heffingen overheen gooit. Zelf vond ik dat nog wel de moeite waard, garantie is wereldwijd.
Het is ook een hoogtemeter en omdat het een GPS-gestuurde meter is, is dat vrij accuraat. Voor de maps zitten er in het meegeleverde trainingscenter al aardig wat maps, maar gedetailleerde maps heb je eigenlijk Garmin Mapsource nodig, die integreert naadloos met het trainingscenter mocht je deze in huis hebben.
gister via El Purche naar Sierra Nevada gefiets en ongeveer 12x doodgegaan. die 2 bidons per uur zijn geen probleem bij 40 graden. was is dat ding zwaar, maar oh wat mooi. over 2 weken weer in holland, dan ben ik de wielrenner met heimwee op het kopje van bloemendaal
ga dinsdag voor de 2e keer pico veleta oprijden, maar dan vanaf 2500 meter (het skidorp) tot aan de top, BIJ MAANLICHT. ja je moet wel gestoord zijn, maar het kan, vorig jaar ook al gedaan. bij hollandse temperaturen (10 graadjes, hooguit savonds) laat ik die spanjolen allemaal kotsend achter me
fietsmeet lijkt me cool, als dat een keer richting zuid holland komt doe ik mee, maar dan moeten el wel een zooi mensen zonder conditie meedoen want mooi niet dat ik de gene wil zijn die er als eerste af wappert.
toet toet
ga dinsdag voor de 2e keer pico veleta oprijden, maar dan vanaf 2500 meter (het skidorp) tot aan de top, BIJ MAANLICHT. ja je moet wel gestoord zijn, maar het kan, vorig jaar ook al gedaan. bij hollandse temperaturen (10 graadjes, hooguit savonds) laat ik die spanjolen allemaal kotsend achter me
fietsmeet lijkt me cool, als dat een keer richting zuid holland komt doe ik mee, maar dan moeten el wel een zooi mensen zonder conditie meedoen want mooi niet dat ik de gene wil zijn die er als eerste af wappert.
toet toet
Op maandag 12 mei 2008 19:37 schreef SuperFruitig het volgende:
tvp, puur vanwege de SEX/FRUIT combinatie
tvp, puur vanwege de SEX/FRUIT combinatie
ik wil in nederland straks btw eens een inspanningstest gaan doen, iemand een goed adres¿?
Op maandag 12 mei 2008 19:37 schreef SuperFruitig het volgende:
tvp, puur vanwege de SEX/FRUIT combinatie
tvp, puur vanwege de SEX/FRUIT combinatie
Adrie van Diemen :quote:Op zondag 6 augustus 2006 22:59 schreef el_salvador het volgende:
ik wil in nederland straks btw eens een inspanningstest gaan doen, iemand een goed adres¿?
https://www.webtrainer.nl/secure.html
¤ 69,50 voor de uitgebreide test.
Iets hiervan hebben wij vandaag gedaan, maar het is mij nog altijd niet duideiljk wat preciesquote:Op zaterdag 5 augustus 2006 19:20 schreef Wombcat het volgende:
- De Zypenberg vanaf Velp. Met name het laatste stuk is vrij steil.
- De Emmapyramide vanaf Velp, met haarspeldbochten. Dit is de steilste klim in deze streek.
- De Emmapyramide vanaf Rozendaal (de bedriegertjes). Deze kant is vrij makkelijk (die doe ik meestal op het buitenblad) omdat je vanaf Rozendaal eerst naar beneden gaat, waardoor je het steile stuk bij de bedriegertjes met snelheid neemt.
We kwamen iig uit de richting Rozendaal/Velp, passeerden een begraafplaats aan de rechterkant. Kan me herinneren dat fietsmaat-die-daar-bekend-is het over de Zypenberg had. Later wel haarspeldbochten gehad en we zijn ook een aardig stuk gedaald voordat we gingen klimmen (maar misschien was dat ook wel na de Zypenberg).
Kan dus alles van de bovenstaande drie geweest zijn, of misschien hadden we eerst de Zypenberg en daarna de Emmapiramide?
Hoe dan ook was ik bij de Posbank zelf verbaasd dat we ineens al boven waren, want fietsmaat had "drie klimmetjes" aangekondigd, er waren er twee geweest, ik dacht nu komt er nog een en dan zijn we boven.....maar we daalden alleen nog maar en toen waren we bij dat bezoekerscentrum. Alwaar wij ons uitstekend hebben vermaakt met tomatensoep + maaltijdsalade op het terras
Leuk topic! Ben sinds kort een beetje aan het wielrennen en ben op zoek naar een nieuwe fiets (die ik nu heb, is veels te groot).
Netjes langs de pijpen ..niet te groen!
Ik heb wat moeite met het plaatsen van die begraafplaats. Daar heb ik nooit zo op gelet. Is die misschien tegenover de Bedriegertjes?quote:Op maandag 7 augustus 2006 00:09 schreef thaleia het volgende:
[..]
Iets hiervan hebben wij vandaag gedaan, maar het is mij nog altijd niet duideiljk wat precies
We kwamen iig uit de richting Rozendaal/Velp, passeerden een begraafplaats aan de rechterkant. Kan me herinneren dat fietsmaat-die-daar-bekend-is het over de Zypenberg had. Later wel haarspeldbochten gehad en we zijn ook een aardig stuk gedaald voordat we gingen klimmen (maar misschien was dat ook wel na de Zypenberg).
Kan dus alles van de bovenstaande drie geweest zijn, of misschien hadden we eerst de Zypenberg en daarna de Emmapiramide?
Hoe dan ook was ik bij de Posbank zelf verbaasd dat we ineens al boven waren, want fietsmaat had "drie klimmetjes" aangekondigd, er waren er twee geweest, ik dacht nu komt er nog een en dan zijn we boven.....maar we daalden alleen nog maar en toen waren we bij dat bezoekerscentrum. Alwaar wij ons uitstekend hebben vermaakt met tomatensoep + maaltijdsalade op het terras
Die haarspeldbochten, had je die bergop of in de afdaling? En hoeveel waren het er.
Het klinkt alsof je van Rozendaal over de Emmapyramide op gefietst bent, vervolgens de Emmapyramide af en daarna de Zypenberg op. Als je over gewone wegen bent gefietst tenminste. Je kunt ook nog wat fietspaden pakken, maar die zijn minder interessant qua beklimmingen.
Als je vanaf Rozendaal over de Emmapyramide/Zypenberg gefietst bent, dan zou je route er ongeveer als volgt uit moeten zien (bind me niet vast op de details):
Vanaf Rozendaal ga je omhoog. De klim richting Emmapyramide begint net wat voor een zebrapad (da's bij de Bedriegertjes). Het kan hier zijn dat je vanuit het verlengde van dat startpunt bent gekomen en dan ben je eerst vanaf een rotonde een stukje afgedaald. Hierdoor krijg je snelheid en kun je het steilste stuk gemakkelijk nemen.
Vanaf het zebrapad verdwijnt de weg het bos in. De steilheid neemt snel af, en de weg kronkelt een beetje door het bos. Eerst een flauwe bocht naar links, daarna weer naar rechts. Dit is eigenlijk niet eens een bocht, maar een gebogen weg. Daar waar de weg weer rechtdoor gaat, gaat het even naar beneden. Je hebt daar een stukje klinkertjes en een kruising. Na de kruising gaat de weg weer omhoog. Het hoogste punt is bij een bordje waterwingebied. Dit is de top van de Emmapyramide.
Voorbij de top heb je bijna meteen een haarspeld naar rechts, vervolgens een (steile) haarspeld naar links. Dan een recht stuk, wat nog best steil is. Aan het einde van het rechte stuk een iets meer dan haakse bocht naar rechts, direcht gevolgd door een bocht naar links. In de afdaling lijken deze twee ook op haarspeldbochten.
Je bent dan beneden. Je kunt het fietspad op en linksaf richting Zypenberg, of doorsteken over een parkeersplaats met halfopen verharding. (Op het fietspad kun je doorsteken naar de gewone weg).
Linksaf gaat dus richting Zypenberg. Dit is vals plat omhoog, eerst wat golvend met één of twee korte stukjes naar beneden. De weg wordt op een bepaald punt in tweeën gedeeld door een bomenrij in het midden. Vanaf daar wordt de weg steiler. Langzaam gaat het steiler omhoog lopen en krijg je een haakse bocht naar links. Vanaf een meter of 100 voor die bocht loopt de weg echt flink omhoog. Iets meer dan 100 meter na die bocht vlakt de weg even wat af. Vervolgens krijg je een haarspeldbocht naar rechts. In deze bocht begint de weg weer steil omhoog te lopen. Vanaf dat je de haarspeldbocht was doorgekomen, kun je al zien dat een meter of 150-200 na de haarspeldbocht is een haakse bocht naar rechts komt. Door deze bocht heen blijft de weg steil omhoog lopen. Pas na de bocht begint het iets af te vlakken (met de nadruk op iets). Je krijgt dan flauwe bocht naar rechts. Gaandeweg deze bocht wordt het vlakker en als de weg ongeveer rechtdoor loopt, is het vrijwel vlak. Je krijgt dan nog een bocht naar rechts en eentje naar links tot je bij een splitsing uitkomt. Hier is de top van de Zypenberg. Hier stonden vroeger vaak clubs motorrijders, tegenwoordig niet meer zo. Rechtdoor bij de splitsing kom je uiteindelijk via een golvende weg uit bovenop de Posbank. (Was je rechtsaf gegaan, dan kreeg je een afdaling, waar je onderaan uitkomt bij de hoofdweg Rheden-Velp. Precies bij een stoplicht).
Bovenop de Posbank is een T-splitsing. Vanaf de kant Rozendaal/Velp, is het rechtdoor richting De Steeg. Rechtsaf ga je naar Rheden.
in a crowd you lose humanity
