dinsdag 21 maart 2006 @ 10:58:32 #1
114869 Bar-Le-Duc
drinkt nu Spa
pi_36225386
heeft er iemand tips om geen honger te hebben behalve door je helemaal vol te proppen met van alles en nog wat? ik rook me al te pletter en eet al heel de dag kauwgom. of tips om er niet aan te denken.
"God Dobbelt Niet"
Zolang ik praat, hou jij je mond!
Shlaa der bei?
pi_36225410
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 10:58 schreef Bar-Le-Duc het volgende:
heeft er iemand tips om geen honger te hebben behalve door je helemaal vol te proppen met van alles en nog wat? ik rook me al te pletter en eet al heel de dag kauwgom. of tips om er niet aan te denken.
chroomtabletten
haalt je hongergevoel een beetje weg
pi_36225442
6 of 9 x per dag gezond eten....dat helpt...
pi_36225447
en ontbijten met allbran daar heb je echt heel lang een vol gevoel van
pi_36225449
Je gaat maar niet weer alles van kantoor proberen te eten?
It's not a bug! It's a feature!
Colleagues, relatives or friends making 'funny' jokes? Instantrimshot.nl
pi_36225450
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 10:58 schreef Bar-Le-Duc het volgende:
heeft er iemand tips om geen honger te hebben behalve door je helemaal vol te proppen met van alles en nog wat? ik rook me al te pletter en eet al heel de dag kauwgom. of tips om er niet aan te denken.
Ga naar een snack tent en ga eten kopen.. Je hoeft toch geen honger te leiden??
Kom op even lekker dineren...
  Moderator dinsdag 21 maart 2006 @ 11:00:40 #7
6253 HeatWave
FOK!'s Apex-predator
pi_36225459
---> LIF
A gentle wave of Heat flows over the Fok! forum
pi_36225477
Heb vanmorgen koffie met veel melk op en heb nu nog geen honger! heb nog niets op alleen wat M&M's .
pi_36225479
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:00 schreef donnahvh het volgende:
en ontbijten met allbran daar heb je echt heel lang een vol gevoel van
brinta helpt ook...
pi_36225516
kauwgum krijg je juist alleen maar meer honger van....
pi_36225520
veel roken

//oja stond al in de OP
"Oh, dat is makkelijk, zo'n doe-het-zelf-zaak, als ik jou vraag om een boor te pakken, zeg jij gewoon: doe het zelf"
  dinsdag 21 maart 2006 @ 11:02:34 #12
114869 Bar-Le-Duc
drinkt nu Spa
pi_36225528
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 10:59 schreef donnahvh het volgende:

[..]

chroomtabletten
haalt je hongergevoel een beetje weg
klinkt eng. is dat wel goed voor mijn gezondheid?
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:00 schreef c0nd0r het volgende:
Je gaat maar niet weer alles van kantoor proberen te eten?
nee daar word ik dik van
"God Dobbelt Niet"
Zolang ik praat, hou jij je mond!
Shlaa der bei?
pi_36225546
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:02 schreef Bar-Le-Duc het volgende:

[..]

klinkt eng. is dat wel goed voor mijn gezondheid?
[..]

nee daar word ik dik van
staat bij de mulitvitamine's dus lijkt me niet
pi_36225559
Noten eten. Raak je snel vol van, en is ook nog eens gezond.
pi_36225565
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:02 schreef Bar-Le-Duc het volgende:

[..]

klinkt eng. is dat wel goed voor mijn gezondheid?
[..]

nee daar word ik dik van
Je lijkt wel een vrouw
Wat leren ze je daar op die stage?
It's not a bug! It's a feature!
Colleagues, relatives or friends making 'funny' jokes? Instantrimshot.nl
pi_36225605
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:03 schreef Sjoem het volgende:
Noten eten. Raak je snel vol van, en is ook nog eens gezond.
Ongezouten
pi_36225625
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:04 schreef BobRooney het volgende:

[..]

Ongezouten
Vergeten te vermelden. Danku
  dinsdag 21 maart 2006 @ 11:07:54 #18
114869 Bar-Le-Duc
drinkt nu Spa
pi_36225677
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:03 schreef c0nd0r het volgende:

[..]

Je lijkt wel een vrouw
Wat leren ze je daar op die stage?
iig niet hoe ik geen honger krijg
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:02 schreef Palomar het volgende:
kauwgum krijg je juist alleen maar meer honger van....
bij mij helpt het wel enigzins. ik ben dan aan het kauwen en blijkbaar denk mijn hersens dat ik aan het eten ben ofzo
"God Dobbelt Niet"
Zolang ik praat, hou jij je mond!
Shlaa der bei?
pi_36225826
had jij laatst niet ook zo'n honger op stage?
Trots van het Noorden!
  dinsdag 21 maart 2006 @ 11:13:43 #20
114869 Bar-Le-Duc
drinkt nu Spa
pi_36225851
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:13 schreef Kriebbel het volgende:
had jij laatst niet ook zo'n honger op stage?
ja dat was ik
"God Dobbelt Niet"
Zolang ik praat, hou jij je mond!
Shlaa der bei?
  dinsdag 21 maart 2006 @ 11:14:31 #21
42806 Toeps
Nu met Photoshop
pi_36225870
Gewoon normaal eten.
Social Media Expert 2.0 en zo:
Toeps Fotografie - Ja, dat dus
Toeps Blog - Van Photoshop tot Mickey Mouse
Fashionmilk - Blog over Nederlandse modellen
pi_36225915
fruit eten en water drinken
* * * * *
  dinsdag 21 maart 2006 @ 11:16:20 #23
114869 Bar-Le-Duc
drinkt nu Spa
pi_36225923
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:14 schreef Toeps het volgende:
Gewoon normaal eten.
ik ben geen dikke vetklep, maar normaal eten is niet genoeg voor mij. vooral overdag is de honger erg aanwezig
"God Dobbelt Niet"
Zolang ik praat, hou jij je mond!
Shlaa der bei?
  dinsdag 21 maart 2006 @ 11:17:05 #24
42806 Toeps
Nu met Photoshop
pi_36225944
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:16 schreef Bar-Le-Duc het volgende:

[..]

ik ben geen dikke vetklep, maar normaal eten is niet genoeg voor mij. vooral overdag is de honger erg aanwezig
Misschien moet je dan je normen bijstellen voor wat "normaal" eten is.
Social Media Expert 2.0 en zo:
Toeps Fotografie - Ja, dat dus
Toeps Blog - Van Photoshop tot Mickey Mouse
Fashionmilk - Blog over Nederlandse modellen
pi_36225961
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:16 schreef dutchmilan het volgende:
fruit eten en water drinken
klopt, vooral veel water drinken, of gewoon ergens mee bezig blijven wat je boeit, waardoor je de honger vergeet, natuurlijk niet te inspannend
Vedanta_veri: Ik vraag mij af waarom iedereen zo voor het verbod op pedofilie is maar niet op roken, beiden zijn dingen waar je anderen mee beschadigd. Maar goed, mensen die verslaafd zijn aan iets kunnen daar niet objectief over zijn.
pi_36225988
Stoppen met kauwgom eten.....van kauwgom krijg je megahonger! Je mond denkt namelijk dat er eten verteerd moet worden, waardoor meer speeksel geproduceerd wordt, dat speeksel slik je door en gaat in je maag lekker borrelen.
Een blaasorkest bij de alcoholcontrole is nooit grappig
  dinsdag 21 maart 2006 @ 11:19:10 #27
114869 Bar-Le-Duc
drinkt nu Spa
pi_36226004
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:17 schreef Toeps het volgende:

[..]

Misschien moet je dan je normen bijstellen voor wat "normaal" eten is.
wat vind jij normaal eten over een dag gezien?
"God Dobbelt Niet"
Zolang ik praat, hou jij je mond!
Shlaa der bei?
pi_36226041
Stevig ontbijten.
  dinsdag 21 maart 2006 @ 11:20:39 #29
114869 Bar-Le-Duc
drinkt nu Spa
pi_36226051
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:18 schreef thefunny het volgende:
Stoppen met kauwgom eten.....van kauwgom krijg je megahonger! Je mond denkt namelijk dat er eten verteerd moet worden, waardoor meer speeksel geproduceerd wordt, dat speeksel slik je door en gaat in je maag lekker borrelen.
ok ik ga daar eens mee kappen en kijken of het helpt
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:17 schreef Gitanki het volgende:

[..]

klopt, vooral veel water drinken, of gewoon ergens mee bezig blijven wat je boeit, waardoor je de honger vergeet, natuurlijk niet te inspannend
ik drink al mega veel water. het liefst mijn username
"God Dobbelt Niet"
Zolang ik praat, hou jij je mond!
Shlaa der bei?
pi_36226091
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:20 schreef Bar-Le-Duc het volgende:


ik drink al mega veel water. het liefst mijn username
Van water krijg ik meestal ook honger. Maar als ik sap drink heb ik dat weer niet. Misschien moet je dat ook eens proberen.
  dinsdag 21 maart 2006 @ 11:24:00 #31
114869 Bar-Le-Duc
drinkt nu Spa
pi_36226141
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:20 schreef PsyCha het volgende:
Stevig ontbijten.
daar doe ik meestal niet aan. geen tijd, ach je weet wel. meestal eet ik dan een pak sultana als ontbijt
"God Dobbelt Niet"
Zolang ik praat, hou jij je mond!
Shlaa der bei?
  dinsdag 21 maart 2006 @ 11:32:00 #32
42806 Toeps
Nu met Photoshop
pi_36226376
Te veel water is ook niet goed, dan verlies je mineralen. Ontbijten is wel erg belangrijk. En dan om 10 uur een liga of sultanapakje, om 12 uur 4 boterhammen, om 3 uur weer liga en fruit, en dan 's avonds een lekker bord warm eten. Moet goedkomen.
Social Media Expert 2.0 en zo:
Toeps Fotografie - Ja, dat dus
Toeps Blog - Van Photoshop tot Mickey Mouse
Fashionmilk - Blog over Nederlandse modellen
pi_36226390
havermout + melk/yoghurt/kwark
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
pi_36226424
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:32 schreef Toeps het volgende:
Te veel water is ook niet goed, dan verlies je mineralen. Ontbijten is wel erg belangrijk. En dan om 10 uur een liga of sultanapakje, om 12 uur 4 boterhammen, om 3 uur weer liga en fruit, en dan 's avonds een lekker bord warm eten. Moet goedkomen.
shiiiiiiit, een liga of sultana is echt wel een waardeloze hap. Alleen maar suikers.
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
pi_36226428
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:24 schreef Bar-Le-Duc het volgende:

[..]

daar doe ik meestal niet aan. geen tijd, ach je weet wel. meestal eet ik dan een pak sultana als ontbijt
Cornflakes! Dan zit je echt vol tot in de middag.
  dinsdag 21 maart 2006 @ 11:34:07 #36
114869 Bar-Le-Duc
drinkt nu Spa
pi_36226438
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:32 schreef Toeps het volgende:
Te veel water is ook niet goed, dan verlies je mineralen. Ontbijten is wel erg belangrijk. En dan om 10 uur een liga of sultanapakje, om 12 uur 4 boterhammen, om 3 uur weer liga en fruit, en dan 's avonds een lekker bord warm eten. Moet goedkomen.
ik eet tussen de middag 2 boterhammen. sultana eet ik ook meestal om 10 uur en meestal ook nog een banaan. ik zal morgen eens eten wat jij hierboven beschrijft
"God Dobbelt Niet"
Zolang ik praat, hou jij je mond!
Shlaa der bei?
  dinsdag 21 maart 2006 @ 11:42:48 #37
132461 SupaMario
professioneel bierdrinker
pi_36226718
Gewoon een glas water drinken als je dat honger goevoel krijgt, werkt perfect!
FEYENOORD FOREVER
Schumi 7 times world champion...
  dinsdag 21 maart 2006 @ 11:45:00 #38
42806 Toeps
Nu met Photoshop
pi_36226773
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:33 schreef mister_popcorn het volgende:

[..]

shiiiiiiit, een liga of sultana is echt wel een waardeloze hap. Alleen maar suikers.
Het zijn gewoon goede tussendoortjes hoor, en ook nog makkelijk. Als je wat meer variatie wilt kun je ook een plak ontbijtkoek nemen, of zo.
Social Media Expert 2.0 en zo:
Toeps Fotografie - Ja, dat dus
Toeps Blog - Van Photoshop tot Mickey Mouse
Fashionmilk - Blog over Nederlandse modellen
  dinsdag 21 maart 2006 @ 11:45:28 #39
42806 Toeps
Nu met Photoshop
pi_36226786
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:34 schreef Bar-Le-Duc het volgende:

[..]

ik eet tussen de middag 2 boterhammen. sultana eet ik ook meestal om 10 uur en meestal ook nog een banaan. ik zal morgen eens eten wat jij hierboven beschrijft
Twee boterhammen is ook wel erg weinig hoor. Dat eten kinderen van 6 of zo.
Social Media Expert 2.0 en zo:
Toeps Fotografie - Ja, dat dus
Toeps Blog - Van Photoshop tot Mickey Mouse
Fashionmilk - Blog over Nederlandse modellen
pi_36226793
Beetje flauw, maar speed helpt echt heel goed En je gaat er nog harder van werken ook ...
Where facts are few, experts are many.
pi_36226833
van ijs gaat je honger gevoel ook weg.

Dus als je zo weer ff buiten gaat roken kan je gelijk een ijsje halen
het wordt tijd dat ik mijn avatar update
pi_36226854
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:24 schreef Bar-Le-Duc het volgende:

[..]

daar doe ik meestal niet aan. geen tijd, ach je weet wel. meestal eet ik dan een pak sultana als ontbijt
Sumo worstelaars gebruiken dezelfde tactiek als jij.
S'ochtends niet eten om zich vervolgens aan het einde van de dag helemaal vol te vreten.
pi_36226865
Eet niet minder maar eet gezond dat scheelt al de helft. Ik kon de afgelopen weken s ochtends 3 boterhammen eten, s middags 4 en s avonds gewoon warm en ondertussen 5 tot 7kg afvallen

Nou waren die er ook wel bijgekomen dankzij veel slecht eten op vakantie maar goed dat verklaart nog maar de helft
Band of Fok!kers Battlefield 2 Clan
84.244.162.88:16567 - Band of Fok!kkers Battlefield 2 Ranked Public Server
pi_36227000
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:45 schreef Toeps het volgende:

[..]

Het zijn gewoon goede tussendoortjes hoor, en ook nog makkelijk. Als je wat meer variatie wilt kun je ook een plak ontbijtkoek nemen, of zo.
sorry ik wist niet dat jij er verstand van had
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
  dinsdag 21 maart 2006 @ 11:54:02 #45
114869 Bar-Le-Duc
drinkt nu Spa
pi_36227046
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:47 schreef BertV het volgende:

[..]

Sumo worstelaars gebruiken dezelfde tactiek als jij.
S'ochtends niet eten om zich vervolgens aan het einde van de dag helemaal vol te vreten.
als ik 200 kilo weeg dan kom ik eens lekker op je zitten
"God Dobbelt Niet"
Zolang ik praat, hou jij je mond!
Shlaa der bei?
  dinsdag 21 maart 2006 @ 11:54:51 #46
114869 Bar-Le-Duc
drinkt nu Spa
pi_36227067
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:45 schreef Toeps het volgende:

[..]

Twee boterhammen is ook wel erg weinig hoor. Dat eten kinderen van 6 of zo.
ik weet
"God Dobbelt Niet"
Zolang ik praat, hou jij je mond!
Shlaa der bei?
  dinsdag 21 maart 2006 @ 11:56:30 #48
114869 Bar-Le-Duc
drinkt nu Spa
pi_36227125
quote:
wat is dat nou weer voor troep? nee dankje
"God Dobbelt Niet"
Zolang ik praat, hou jij je mond!
Shlaa der bei?
pi_36227186
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:54 schreef Bar-Le-Duc het volgende:

[..]

als ik 200 kilo weeg dan kom ik eens lekker op je zitten
Ik zat er dus letterlijk en figuurlijk niet ver naast.

Ik bedoelde dus niet dat jij een sumo-worstelaar bent/wordt maar dat je opdezelfde manier je honger aan het opdrijven bent.
  dinsdag 21 maart 2006 @ 12:03:14 #50
114869 Bar-Le-Duc
drinkt nu Spa
pi_36227345
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:58 schreef BertV het volgende:

[..]

Ik zat er dus letterlijk en figuurlijk niet ver naast.

Ik bedoelde dus niet dat jij een sumo-worstelaar bent/wordt maar dat je opdezelfde manier je honger aan het opdrijven bent.
alleen prop ik mijzelf 's avonds niet helemaal vol. ik eet 's avonds gewoon een normaal portie
"God Dobbelt Niet"
Zolang ik praat, hou jij je mond!
Shlaa der bei?
pi_36227424
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:56 schreef Bar-Le-Duc het volgende:

[..]

wat is dat nou weer voor troep? nee dankje
Je kan ook voor herbals gaan. Ephedra enz.
  dinsdag 21 maart 2006 @ 12:06:22 #52
42806 Toeps
Nu met Photoshop
pi_36227452
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 12:05 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Je kan ook voor herbals gaan. Ephedra enz.
Of gewoon: Voedsel?

Wat is dat toch met die rare suggesties...
Social Media Expert 2.0 en zo:
Toeps Fotografie - Ja, dat dus
Toeps Blog - Van Photoshop tot Mickey Mouse
Fashionmilk - Blog over Nederlandse modellen
  dinsdag 21 maart 2006 @ 12:07:26 #53
114869 Bar-Le-Duc
drinkt nu Spa
pi_36227481
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 12:05 schreef Sapstengel het volgende:

[..]

Je kan ook voor herbals gaan. Ephedra enz.
ik moet al dat soort rotzooi niet. geen pillen, zalfjes, poeder of what so ever.
"God Dobbelt Niet"
Zolang ik praat, hou jij je mond!
Shlaa der bei?
pi_36227535
En dan 70x naar de WC op een dag
God is gewoon een denkbeeldig vriendje voor volwassenen!
Vakantie
pi_36227536
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 12:03 schreef Bar-Le-Duc het volgende:

[..]

alleen prop ik mijzelf 's avonds niet helemaal vol. ik eet 's avonds gewoon een normaal portie
Je eet misschien te weinig maar zeker niet goed genoeg verdeeld over de dag. De tip was al gegeven.
  dinsdag 21 maart 2006 @ 12:13:00 #56
114869 Bar-Le-Duc
drinkt nu Spa
pi_36227684
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 12:08 schreef BertV het volgende:

[..]

Je eet misschien te weinig maar zeker niet goed genoeg verdeeld over de dag. De tip was al gegeven.
Nou ik ben er anders wel door afgevallen en niet aangekomen, maar ik zal het proberen aan te passen
"God Dobbelt Niet"
Zolang ik praat, hou jij je mond!
Shlaa der bei?
pi_36232633
De volgorde voor verzadigingsgevoel is geloof ik: eiwitten, koolhydraten, vetten. Als je eiwitrijk voedsel eet dan zou je langer verzadigd moeten zijn, dus neem vooral iets met yoghurt, kaas, melk oid als ontbijt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_36238873
Protip uit ervaring :

Tanden poetsen! of je mond spoelen met tandenpasta.. ik hoef gelijk niks meer te eten
  dinsdag 21 maart 2006 @ 18:27:27 #59
120048 boekenworm
Vastgeroest aan letters
pi_36239432
Lang genoeg niet eten of heel veel water drinken of juist wel gaan eten.
Denkt teveel, is te gelukkig en leeft teveel
  dinsdag 21 maart 2006 @ 18:38:12 #60
35948 Whuzz
Globo Gym!
pi_36239730
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 14:52 schreef Isabeau het volgende:
De volgorde voor verzadigingsgevoel is geloof ik: eiwitten, koolhydraten, vetten. Als je eiwitrijk voedsel eet dan zou je langer verzadigd moeten zijn, dus neem vooral iets met yoghurt, kaas, melk oid als ontbijt.
Precies andersom dus.
Van vetten krijg je het meeste 'vol' gevoel en het duurt het langst om ze om te zetten. Als je vetten eet, dan wel gezonde vetten uiteraard, zoals de al eerder voorgestelde noten.
Koolhydraten geven ook goede en lange verzadiging, vooral de langzame koohydraten (volkoren enzo).
'cos here at Globo Gym, we're better than you! And we know it.
pi_36240110
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 18:38 schreef Whuzz het volgende:

[..]

Precies andersom dus.
Van vetten krijg je het meeste 'vol' gevoel en het duurt het langst om ze om te zetten. Als je vetten eet, dan wel gezonde vetten uiteraard, zoals de al eerder voorgestelde noten.
Koolhydraten geven ook goede en lange verzadiging, vooral de langzame koohydraten (volkoren enzo).
Uit een Zweeds of Deens onderzoek bleek dat het enkel de hoeveelheid proteïnen waren die een invloed hadden op de totale inname: meer proteïnen > minder eten.
pi_36240191
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 18:38 schreef Whuzz het volgende:
Precies andersom dus.
Van vetten krijg je het meeste 'vol' gevoel en het duurt het langst om ze om te zetten. Als je vetten eet, dan wel gezonde vetten uiteraard, zoals de al eerder voorgestelde noten.
Koolhydraten geven ook goede en lange verzadiging, vooral de langzame koohydraten (volkoren enzo).
Als ik iets fout in mijn hoofd heb zitten dan controleer ik dat altijd en ik vind overal dat eiwit de meeste verzadiging geeft en dat het niet te maken heeft met een volle maag of vertering, maar met de aanmaak van hormonen die de hypothalamus vertellen dat je genoeg hebt gehad.

Maar goed, volgens dit artikel hebben we het allebei fout
quote:
Meals with similar energy densities but rich in protein, fat, carbohydrate, or alcohol have different effects on energy expenditure and substrate metabolism but not on appetite and energy intake.

Raben A, Agerholm-Larsen L, Flint A, Holst JJ, Astrup A.
Am J Clin Nutr. 2003 Jan;77(1):91-100.


BACKGROUND: It has been suggested that the satiating power of the 4 macronutrients follows the oxidation hierarchy: alcohol > protein > carbohydrate > fat. However, the experimental evidence for this is still scarce.
OBJECTIVE: The goal was to investigate the effects on appetite, energy intake and expenditure, and substrate metabolism of meals rich in 1 of the 4 macronutrients.
DESIGN: *knip*
CONCLUSION: Intake of an alcohol-rich meal stimulates energy expenditure but suppresses fat oxidation and leptin more than do isoenergetically dense meals rich in protein, carbohydrate, or fat. Despite differences in substrate metabolism and hormone concentrations, satiety and ad libitum energy intake were not significantly different between meals. Our data, therefore, do not support the proposed relation between the macronutrient oxidation hierarchy and the satiety hierarchy.
Dit artikel over subjectieve trek in eten zegt juist dat vet het minste gevoel van verzadiging geeft:
quote:
Breakfasts high in protein, fat or carbohydrate: effect on within-day appetite and energy balance.

Stubbs RJ, van Wyk MC, Johnstone AM, Harbron CG.
Eur J Clin Nutr. 1996 Jul;50(7):409-17.

OBJECTIVE: To compare the effect of isoenergetically-dense, high-protein (HP), high-fat (HF) or high-carbohydrate (HC) breakfasts (at 08.30) on subjective hunger, fullness and appetite (measured hourly on a 100 mm visual analogue scale), macronutrient balance and ad libitum energy intake (EI), at a test meal (13.30) and throughout the rest of the day (until 23.00).
DESIGN: *knip*
RESULTS: Subjectively-rated pleasantness did not differ between the breakfasts, or any of the subsequent ad libitum meals. Subjective hunger was significantly greater during the hours between breakfast and lunch after the HF (26) treatment relative to the HP (18) or HC (18 mm) meals (P < 0.001), although the HP treatment suppressed hunger to a greater extent than the other two treatments over 24 h. However, mean ad libitum lunch intakes were similar at 5.38, 5.30 and 5.18 MJ (NS) on the HP, HC and HF treatments, respectively. After-lunch intakes were also very similar at 6.14, 6.18 and 5.83 MJ (NS). Mean 24-h energy expenditure amounted to 11.12, 11.14 and 10.93 MJ, respectively, producing energy balances of 5.71, 5.83 and 5.04 MJ (NS), respectively. The HP, HF and HC breakfasts led to enhanced P, F and C oxidation, respectively (P < 0.003).
CONCLUSIONS: Large HP, HC or HF breakfasts led to detectable changes in hunger that were not of sufficient magnitude to influence lunch-time intake 5 h later, or EI for the rest of the day. A single positive balance of each macronutrient can be buffered by oxidation and storage capacity, without leading to changes in meal-to-meal EI, when subjects feed ad libitum on unfamiliar diets of fixed composition.
Over het algemeen had ik dus gelijk. Eiwit geeft meer verzadiging dan koolhydraten en die geven weer meer verzadiging dan vet. Maar het laatste (als in: die van 2003) onderzoek zegt dus dat er nauwelijks merkbaar verschil is.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_36246272
party-pilletje doet wonderen, na een stevig feestje krijg ik de anderhalf dag erna geen hap door m'n keel. en je wordt ook lekker droog van een nachtje stevig doorstampen
e-students.nl handig voor studenten
  dinsdag 21 maart 2006 @ 23:57:35 #64
33954 ElisaB
ook in zwart verkrijgbaar!
pi_36251333
Honger, dat is mijn specialiteit

Eet eens een dag of twee geen suiker. Als dat helpt tegen de honger, zou er een lampje moeten / kunnen gaan branden ergens
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
pi_36260423
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:03 schreef Sjoem het volgende:
Noten eten. Raak je snel vol van, en is ook nog eens gezond.
Klopt, er zitten veel meervoudig onverzadigde vetten in noten en die zijn erg goed voor je. Dit soort vetten zit ook in vis maar dat eet niet zo makkelijk op het werk. Iedere keer dat je het gevulde-koek-gevoel krijgt neem je gewoon een handje nootjes.
pi_36260572
Trouwens, een glas water met 2-3 eetlepels azijn erin stilt ook je honger.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_36260625
quote:
Op woensdag 22 maart 2006 12:33 schreef Isabeau het volgende:
Trouwens, een glas water met 2-3 eetlepels azijn erin stilt ook je honger.
mm lekker



werkt dat ook met water en citroensap? want dat vind ik wel lekker.
Mijn Receptenblog: Natriumarm maar Lekker!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
pi_36260718
Het artikel ging over azijn, maar als het om de zure eigenschap van azijn gaat dan zou citroensap ook kunnen helpen. Denk ik
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_36261517
Water met citroensap heb ik inderdaad vaker van gehoord.
Ook doe ik wel eens wat citroensap in mijn water, om het water een smaakje te geven. Maar zo kom je toch aan de 1,5 liter.
  woensdag 22 maart 2006 @ 13:44:14 #70
114869 Bar-Le-Duc
drinkt nu Spa
pi_36262558
nou even mijn dag tot zover.
ik heb vanochtend stevig en goed ontbeten. rond een uurtje of 10 een pak sultana gegegeten en rond 12 uur 2 boterhammen en een banaan. ik heb nog een pak sultana liggen voor straks. het gaat goed met de honger moet ik zeggen. het is al minder erg dan gisteren
"God Dobbelt Niet"
Zolang ik praat, hou jij je mond!
Shlaa der bei?
pi_36266517
quote:
Op woensdag 22 maart 2006 13:44 schreef Bar-Le-Duc het volgende:
nou even mijn dag tot zover.
ik heb vanochtend stevig en goed ontbeten. rond een uurtje of 10 een pak sultana gegegeten en rond 12 uur 2 boterhammen en een banaan. ik heb nog een pak sultana liggen voor straks. het gaat goed met de honger moet ik zeggen. het is al minder erg dan gisteren
Toch kan je de sultana's beter vervangen door bijvoorbeeld yoghurt of volkoren ontbijtkoek.
Sultana's hebben namelijk dezelfde voedingswaarde als gewone koekjes. Snelle koolhydraten=snel weer honger. Een kopje soep doet trouwens ook wonderen als je s' middags trek krijgt.
  woensdag 22 maart 2006 @ 15:39:29 #72
130362 Suuz_
Love aint no walk in the park
pi_36266554
veel wat er drinken! dan gaat je honger gevoel ook weg!
pi_36270420
Ja, want longkanker is natuurlijk lang niet zo erg als 10 kilootjes extra...
pi_36271284
quote:
Op woensdag 22 maart 2006 17:28 schreef Rietvaerder het volgende:
Ja, want longkanker is natuurlijk lang niet zo erg als 10 kilootjes extra...
Mensen vinden overgewicht zo verschrikkelijk erg dat ik in de kliniek wel eens hoorde dat iemand zei "Ach, val ik tenminste een keer af". Dat was bij een kankerpatiënt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_36271385
"grappen" maken relativeert ook even een hoop.

maar goed, geen honger hebben hadden we het over
Mijn Receptenblog: Natriumarm maar Lekker!
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
pi_36271483
quote:
Op woensdag 22 maart 2006 17:58 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Mensen vinden overgewicht zo verschrikkelijk erg dat ik in de kliniek wel eens hoorde dat iemand zei "Ach, val ik tenminste een keer af". Dat was bij een kankerpatiënt
  woensdag 22 maart 2006 @ 18:24:18 #77
114869 Bar-Le-Duc
drinkt nu Spa
pi_36272109
quote:
Op woensdag 22 maart 2006 15:38 schreef octopussy het volgende:

[..]

Toch kan je de sultana's beter vervangen door bijvoorbeeld yoghurt of volkoren ontbijtkoek.
Sultana's hebben namelijk dezelfde voedingswaarde als gewone koekjes. Snelle koolhydraten=snel weer honger. Een kopje soep doet trouwens ook wonderen als je s' middags trek krijgt.
yoghurt eten gaat niet zo makkelijk op kantoor en ontbijtkoek lust ik niet. misschien moet ik eens van die "gezonde" tussendoortjes proberen
"God Dobbelt Niet"
Zolang ik praat, hou jij je mond!
Shlaa der bei?
pi_36272472
Een breaker is makkelijk en bevat ook yoghurt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  woensdag 22 maart 2006 @ 19:04:57 #79
114869 Bar-Le-Duc
drinkt nu Spa
pi_36273287
quote:
Op woensdag 22 maart 2006 18:36 schreef Isabeau het volgende:
Een breaker is makkelijk en bevat ook yoghurt
dat is toch ook een soort sultana maar dan met een streep "yoghurt" erover toch?
"God Dobbelt Niet"
Zolang ik praat, hou jij je mond!
Shlaa der bei?
  woensdag 22 maart 2006 @ 19:07:40 #80
130154 BarraCupraCuda
yeah im talking to you!
pi_36273362
shittttt ik heb nu echt fucking honger.. ik ga eten!
Death is lighter than a feather, duty heavier than a mountain.
The only easy day is yesterday
stay frosty
pi_36273519
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  woensdag 22 maart 2006 @ 19:20:19 #82
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_36273675
Absoluut proteine!

Het is een feit dat eiwitten het meest verzadigend gevoel geeft..
pi_36273766
quote:
Op woensdag 22 maart 2006 19:20 schreef SHE het volgende:
Absoluut proteine!

Het is een feit dat eiwitten het meest verzadigend gevoel geeft..
Ja, na 500 gram kwark zit je wel vol ja .
pi_36273821
drinkyoghurt is ook handig om mee te nemen en vult lekker.

Als je liga's wil ofzo, neem dan de evergreen. Die zijn nog het gezondst van alle 'tussendoor-koekjes'. Verder zou je ook eens snack-a-jacks kunnen proberen.
pi_36274548
En dan te bedenken dat jij je bij je ontbijt 1/3 van de benodigde hoeveel KCAL naar binnen moet werken =)
JOHNNY HEITINGA
pi_36274721
quote:
Op woensdag 22 maart 2006 19:46 schreef Camplo het volgende:
En dan te bedenken dat jij je bij je ontbijt 1/3 van de benodigde hoeveel KCAL naar binnen moet werken =)
Jezus. Dan mag ik wel 3x zoveel eten bij 't ontbijt.
pi_36276459
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:17 schreef Gitanki het volgende:
...natuurlijk niet te inspannend
Mag best inspannend zijn hoor. Ik heb bij een dag op kantoor zitten meer honger dan bij een dag wandelen. In het laatste geval moet ik echt onthouden dat ik moet eten anders zou ik het vergeten.
pi_36276485
quote:
Op woensdag 22 maart 2006 19:50 schreef LedZep het volgende:

[..]

Jezus. Dan mag ik wel 3x zoveel eten bij 't ontbijt.
Wat eet je nu dan?
JOHNNY HEITINGA
  woensdag 22 maart 2006 @ 20:48:34 #89
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_36276890
quote:
Op woensdag 22 maart 2006 20:38 schreef Camplo het volgende:

[..]

Wat eet je nu dan?
mij
pi_36276907
1/3 van de benodigde hoeveel KCAL?
lijkt me wel een beetje overdreven toch? ik heb 's ochtends nooit zin om veel te eten, dan word ik misselijk enzo..
pi_36277168
quote:
Op woensdag 22 maart 2006 20:49 schreef Bob. het volgende:
1/3 van de benodigde hoeveel KCAL?
lijkt me wel een beetje overdreven toch? ik heb 's ochtends nooit zin om veel te eten, dan word ik misselijk enzo..
Ben ook s'morgens geen grote eter ,krijg hoog uit een boterham naar binnen
Kopje thee erbij thats it
Salsa Española
pi_36277851
Veel water drinken. Als je weinig drinkt, kan het dat je honger krijgt: vals hongergevoel omdat je te weinig drinkt. Veel vezels: zorgen ook voor een volzitgevoel.
pi_36279193
Momenteel is 100 gram havermout met een zooi melk mijn ontbijt. Daarmee kom ik nog niet eens aan de 500kcal, terwijl ik volgens die 1/3 regel een ruime 1300kcal naar binnen zou moeten werken.

[ Bericht 0% gewijzigd door LedZep op 22-03-2006 22:04:33 ]
  woensdag 22 maart 2006 @ 21:49:54 #94
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_36279228
veel koffie drinken
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
pi_36279592
quote:
Op woensdag 22 maart 2006 21:48 schreef LedZep het volgende:
Momenteel is 100 gram havermout met een zooi melk mijn ontbijt. Daarmee kom ik nog niet eens aan de 500kcal, terwijl ik volgens die 1/3 regel een ruimte 1300kcal naar binnen zou moeten werken.
jij moet 3900 kcal per dag eten ?
pi_36279725
quote:
Op woensdag 22 maart 2006 22:00 schreef Bob. het volgende:

[..]

jij moet 3900 kcal per dag eten ?
Ik moet niks. Ik doe het wel. (meer)
pi_36280940
LedZep, waarom zoveel? Ben je een extreme sporter?

met zoveel kcal per dag zou niemand honger meer kunnen hebben geloof ik
pi_36281042
quote:
Op woensdag 22 maart 2006 22:32 schreef octopussy het volgende:
LedZep, waarom zoveel? Ben je een extreme sporter?

met zoveel kcal per dag zou niemand honger meer kunnen hebben geloof ik
Doe flink intensief aan krachttraining. Reken maar uit: 2600 kcal basisbehoefte, 500kcal sporttoeslag, de rest voor herstel. En het smaakt nog steeds lekker heur (ik heb idd vrij weinig honger)
pi_36287731
Veel drinken
Wat fruit of groente
afleiding zoeken!
Zoek niet naar woorden als ze er niet zijn
pi_36287745
Na 2 pagina's is de beste tip denk ik nog steeds: eet om de 2 uur iets, al is het maar 1 boterham.
  donderdag 23 maart 2006 @ 08:56:22 #101
133023 Zwaffel
freaking frack
pi_36288088
tvp. Ik heb ook altijd honger *peer pakt
pi_36288357
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:00 schreef donnahvh het volgende:
en ontbijten met allbran daar heb je echt heel lang een vol gevoel van
Joh als allbran nog eens prijsvragen gaat weggeven? win jij met deze zin..... haha
pi_36290090
quote:
Op donderdag 23 maart 2006 08:27 schreef LedZep het volgende:
Na 2 pagina's is de beste tip denk ik nog steeds: eet om de 2 uur iets, al is het maar 1 boterham.
ben ik het helemaal mee eens
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_36295660
Debiel eigenlijk dat de mens 's ochtends, wanneer je het juist nodig hebt, heel weinig of zelfs niet eet, en 's avonds wanneer je het eigenlijk niet nodig hebt, omdat je daarna meestal toch niks meer doet, heel veel eet.
Knapen die varen willen moeten mannen met baarden zijn.
pi_36298973
quote:
Op donderdag 23 maart 2006 13:58 schreef Kapt.Ruigbaard het volgende:
Debiel eigenlijk dat de mens 's ochtends, wanneer je het juist nodig hebt, heel weinig of zelfs niet eet, en 's avonds wanneer je het eigenlijk niet nodig hebt, omdat je daarna meestal toch niks meer doet, heel veel eet.
Ja dat is op zich ook raar. Vraag me af waar het "avondeten" is ontstaan. Misschien dat ze vroeger om die tijd terug kwamen v/h jagen oid.
pi_36300474
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 11:01 schreef tonks het volgende:
Heb vanmorgen koffie met veel melk op en heb nu nog geen honger! heb nog niets op alleen wat M&M's .
Als je 1 zak m&m's leeg eet heb je ongeveer genoeg calorieën binnen voor een hele dag
pi_36300637
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 23:57 schreef ElisaB het volgende:
Honger, dat is mijn specialiteit

Eet eens een dag of twee geen suiker. Als dat helpt tegen de honger, zou er een lampje moeten / kunnen gaan branden ergens
Hoezo dat ??
  maandag 8 mei 2006 @ 11:50:26 #108
17316 Nugget
Pas de poulet
pi_37653075
Goed topic, precies wat ik zocht. Ik heb altijd enorme honger, de hele dag door, wat of hoe ik ook eet. Erg vervelend. Ik verbrand het ook niet eens allemaal, is het irritante

* Nugget pakt nog een glas water

Wat ook goed werkt trouwens, bouillon van cup-a-soup. Voor als je zin hebt in iets wat ook echt smaakt naar eten
pi_37653466
quote:
Op maandag 8 mei 2006 11:50 schreef Nugget het volgende:
Wat ook goed werkt trouwens, bouillon van cup-a-soup. Voor als je zin hebt in iets wat ook echt smaakt naar eten
Je kan hem zelfs op je gezicht smeren als je er genoeg van hebt



Maar tandenpasta werkt gewoon het beste, gewoon je mond spoelen met tandenpasta, frisse adem, en geen honger
  maandag 8 mei 2006 @ 12:53:37 #110
17316 Nugget
Pas de poulet
pi_37654452

Als je alles op je gezicht smeert kom je er iig ook niet van aan
pi_37715936
quote:
Op dinsdag 21 maart 2006 10:59 schreef donnahvh het volgende:

[..]

chroomtabletten
haalt je hongergevoel een beetje weg
Absoluut. Nicotine doet iets met je suikerspiegel, serieus, is wetenschappelijk bewijs voor, waardoor mensen ook dus gaan eten als ze van de cigaretten af zijn (niet alleen maar omdat ze iets om handen moeten hebben) en chroom stabiliseert dat.

En rozijntjes.
  woensdag 10 mei 2006 @ 20:24:00 #112
108508 haagse_elfje
give me a l word
pi_37717216
adhd hebben
don't give me that fucking bullshit
pi_37717264
Koffie, ephedra, drugs...
niet de vervaarlijke schaduw
met zijn dikke pens vol pistolen
beiden ingevet als een locomotief onder nul
pi_37718519
ik nam vanavond een multi-vitamine capsule.. toevallig krijg ik daar ook veel minder trek door, dus probeer het eens.. niet te vaak doen he
pi_37718552
quote:
Op woensdag 10 mei 2006 20:25 schreef LostFormat het volgende:
Koffie, ephedra, drugs...
Koffie zeker niet, dat verhoogt je stofwisseling alleen maar.
pi_37833669
@TS: Niet onbtijten en in de middag een borrel of twee glazen wijn met koffie en sigaretten.
Dat heeft het effect van benzedrine, het lijkt of je helemaal geen honger hebt. Vergeet dan vervolgens natuurlijk niet 's avonds een goede avondmaal te nuttigen en vitaminepillen te slikken want dan is het zeer ongezond. Je valt echter af/hebt geen honger en door de vitaminepillen blijf je genoeg noodzakelijke vitaminen binnenkrijgen in samenwerking met het goede avondmaal.

Succes
  maandag 15 mei 2006 @ 00:39:19 #117
17316 Nugget
Pas de poulet
pi_37833814
quote:
Op maandag 15 mei 2006 00:31 schreef Cruzaclu het volgende:
@TS: Niet onbtijten en in de middag een borrel of twee glazen wijn met koffie en sigaretten.
Dat heeft het effect van benzedrine, het lijkt of je helemaal geen honger hebt. Vergeet dan vervolgens natuurlijk niet 's avonds een goede avondmaal te nuttigen en vitaminepillen te slikken want dan is het zeer ongezond. Je valt echter af/hebt geen honger en door de vitaminepillen blijf je genoeg noodzakelijke vitaminen binnenkrijgen in samenwerking met het goede avondmaal.

Succes
En binnen tientallen jaren ben je dood
pi_37834572
quote:
Op maandag 15 mei 2006 00:39 schreef Nugget het volgende:

[..]

En binnen tientallen jaren ben je dood
Bij Churchill en Prins Bernhard (en mijn opa's) duurde het ruim 90 jaar voordat ze omvielen en 'bewust' leefden ze niet, ze genoten en genieten is de beste manier. Stel dat je op je 50ste omvalt, dan heb je 50 jaar een mooi leven gehad met heerlijke borrels/liquiren en goede avondmaaltijden. Als je doodbent, merk je het toch niet...
  Redactie Frontpage woensdag 17 mei 2006 @ 10:08:47 #119
95179 TheGrandWazoo
Zelfmoord is een optie! Bazbo
pi_37907164
quote:
Op maandag 15 mei 2006 00:31 schreef Cruzaclu het volgende:
@TS: Niet onbtijten en in de middag een borrel of twee glazen wijn met koffie en sigaretten.
Dat heeft het effect van benzedrine, het lijkt of je helemaal geen honger hebt. Vergeet dan vervolgens natuurlijk niet 's avonds een goede avondmaal te nuttigen en vitaminepillen te slikken want dan is het zeer ongezond. Je valt echter af/hebt geen honger en door de vitaminepillen blijf je genoeg noodzakelijke vitaminen binnenkrijgen in samenwerking met het goede avondmaal.

Succes
Cool! Dat doe ik al mijn hele leven
Hoianghuzhouhiuphoeginglau is goedemorgen, hoor ik Bassie en Adriaan al zingen; nou, ik versta d'r geen kút van!
(Superworm)
  woensdag 17 mei 2006 @ 10:31:28 #120
29640 sweaty
Miss lipstick
pi_37907964
Je moet juist niet de hele dag door kauwgom eten daar krijg je juist honger van. Verder helpen chroomtabletten niet tegen de honger, maar zorgen ervoor dat je geen trek hebt in zoetigheid.

Enige wat ik kan adviseren is om de 2 uur lichte maaltijden eten of 3 normale met tussendoortjes zoals fruit, sultana, plak ontbijtkoek (zit geen vet in), bakje kwark o.i.d.

Sorry, had niet alle reacties gelezen, er stonden er al een paar die ik je ook heb gegeven

[ Bericht 27% gewijzigd door sweaty op 17-05-2006 10:37:47 ]
  donderdag 18 mei 2006 @ 12:21:50 #121
140141 ivosnivo
ada fare stop stalking me
pi_37946769
quote:
Op maandag 15 mei 2006 00:31 schreef Cruzaclu het volgende:
@TS: Niet onbtijten en in de middag een borrel of twee glazen wijn met koffie en sigaretten.
Dat heeft het effect van benzedrine, het lijkt of je helemaal geen honger hebt. Vergeet dan vervolgens natuurlijk niet 's avonds een goede avondmaal te nuttigen en vitaminepillen te slikken want dan is het zeer ongezond. Je valt echter af/hebt geen honger en door de vitaminepillen blijf je genoeg noodzakelijke vitaminen binnenkrijgen in samenwerking met het goede avondmaal.

Succes
Anders post je even een zieke reactie ofzo.
ada fare stop stalking me
pi_37950542
Ik las hier ergens dat noten goed voor je zijn als ze ongezouten zijn.

Is het zo dat ongezoute alle noten goed voor je zijn en dat je daar niet dik van wordt (zit toch veel vet in dacht ik?)
Forza Ferrari!
  donderdag 18 mei 2006 @ 15:29:23 #123
140141 ivosnivo
ada fare stop stalking me
pi_37953172
Ja zie wel veel vet in, ideale manier om op een gezonde manier aan te komen.

Wat ook een goede manier is om geen honger te hebben is lekker eten.
ada fare stop stalking me
pi_37953719
quote:
Op maandag 15 mei 2006 01:33 schreef Cruzaclu het volgende:

[..]

Bij Churchill en Prins Bernhard (en mijn opa's) duurde het ruim 90 jaar voordat ze omvielen en 'bewust' leefden ze niet, ze genoten en genieten is de beste manier. Stel dat je op je 50ste omvalt, dan heb je 50 jaar een mooi leven gehad met heerlijke borrels/liquiren en goede avondmaaltijden. Als je doodbent, merk je het toch niet...
En bij 90% duurde het maar 50 jaar voordat ze omvielen.
quote:
Op donderdag 18 mei 2006 14:07 schreef zinloos het volgende:
Ik las hier ergens dat noten goed voor je zijn als ze ongezouten zijn.

Is het zo dat ongezoute alle noten goed voor je zijn en dat je daar niet dik van wordt (zit toch veel vet in dacht ik?)
Noten bevatten veel gezonde vetten waar je lichaam niet zonder kan. Gewoon een klein beetje per dag kan echt geen kwaad.


Chroomtabletten moet je helemaal niet aan beginnen, voordat het echt werkt ben je 4 maanden verder.
pi_37955773
Veel koffie En kauwgom
Eet kleur! Eet m&m's!!!
pi_37960765
quote:
Op donderdag 18 mei 2006 14:07 schreef zinloos het volgende:
Ik las hier ergens dat noten goed voor je zijn als ze ongezouten zijn.

Is het zo dat ongezoute alle noten goed voor je zijn en dat je daar niet dik van wordt (zit toch veel vet in dacht ik?)
Als het even kan, haal ongebrande noten. :j
  donderdag 18 mei 2006 @ 20:03:31 #127
70076 Alicey
Miss Speedy
pi_37962069
stress
Als je een klok hebt horen luiden, maar niet weet waar de klepel hangt, houd dan gewoon je bek dicht.
  donderdag 18 mei 2006 @ 20:04:52 #128
70076 Alicey
Miss Speedy
pi_37962130
quote:
Op donderdag 18 mei 2006 14:07 schreef zinloos het volgende:
Ik las hier ergens dat noten goed voor je zijn als ze ongezouten zijn.

Is het zo dat ongezoute alle noten goed voor je zijn en dat je daar niet dik van wordt (zit toch veel vet in dacht ik?)
Als je er genoeg van eet wordt je er vast dik van. Ergens dik van worden is echte geen synoniem voor gezond of ongezond.
Als je een klok hebt horen luiden, maar niet weet waar de klepel hangt, houd dan gewoon je bek dicht.

Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')