Dit is dus Rapley:
Wat je WEL en NIET moet doen bij de babygerichte introductie van vast voedsel (oftewel rapleymethode)
WEL: Geef je baby de kans om mee te doen wanneer iemand anders in het gezin aan het eten is Je kunt hiermee beginnen tegen het einde van de zesde maand. Rond deze tijd beginnen de meeste baby's interesse te tonen in jou te observeren.
WEL: Wees er zeker van dat je baby gesteund in een rechtop positie zit terwijl hij experimenteert met voedsel. In het begin kun je hem op je schoot zetten, met zijn gezicht naar de tafel. Zodra hij vaardigheid begint te laten zien met het oprapen van eten, zal hij bijna zeker groot genoeg zijn om met minimale support in een kinderstoel te zitten.
WEL: Begin met het aanbieden van eten dat babyvuist groot is, liefst in een boogvorm. Geef hem zo veel mogelijk, vooropgesteld dat het geschikt voor hem is, hetzelfde soort eten dat jij eet, zodat hij zich betrokken voelt bij wat er gaande is.
WEL: Biedt verschillende soorten eten aan. Er is geen reden om je baby's ervaring met eten te beperken net zo min als je dat doet met speelgoed.
NIET: Haast je baby niet. Laat hem het tempo bepalen van wat hij doet. In het bijzonder, laat je niet verleiden om hem te 'helpen' door dingen voor hem in zijn mond te stoppen.
NIET: Verwacht niet dat je baby de eerste paar keer ook maar iets eet. Zodra hij heeft ontdekt dat deze nieuwe speeltjes prima smaken, zal hij beginnen te kauwen en, later, slikken.
NIET: Verwacht niet van een jonge baby om een stukje voedsel helemaal op te eten - denk eraan dat hij de vaardigheid om eten dat in zijn vuist zit te bereiken nog niet heeft ontwikkeld.
WEL: Probeer afgewezen soorten voedsel later opnieuw, baby's veranderen vaak van gedachten en accepteren op een later moment eten dat ze oorspronkelijk weigerden.
NIET: Laat je baby niet alleen met zijn eten.
NIET: Geef geen eten dat een duidelijk gevaarlijk is, zoals pinda's.
NIET: Geef geen 'fast food' of kant-en-klaar maaltijden waaraan zout of suiker is toegevoegd.
WEL: Geef water uit een kopje maar maak je niet druk als je baby er niet in geïnteresseerd is. Een borstgevoede baby zal waarschijnlijk voor nog een hele tijd al het drinken dat hij nodig heeft via de borst binnenkrijgen.
WEL: Bereid je voor op rotzooi! Een schone plastic doek op de vloer onder de kinderstoel zal je tapijt beschermen en opruimen makkelijker maken. Het zal je ook in staat stellen om eten terug te geven dat is gevallen, zodat er minder verspild wordt. Je zult prettig verrast zijn door hoe snel je baby leert te eten met heel weinig troep!
WEL: Ga er mee door je baby bij je te laten drinken wanneer hij maar wil, hoe lang hij maar wil. Weet dat
zijn voedingspatroon verandert zodra hij meer van de andere soorten voedsel gaat eten.
WEL: Als je met de fles voedt, of een familiegeschiedenis van voedselintolerantie, allergie of digestieve problemen hebt, bespreek deze methode voor de introductie van vast voedsel dan met je zorgverlener (consultatiebureau arts, kinderarts, kinderdiëtist) voordat je ermee begint.
WEL: Geniet ervan om je kind te zien leren over eten - en zijn vaardigheden te zien ontwikkelen met zijn handen en mond tijdens dit proces!
Begin maar gewoon, op hoop van zegen.
Begin maar gewoon,hier en nu.
Je kunt niet alles voorzien.
Begin er maar gewoon aan te werken.