Vervolg van:
Fok! Dieetclub deel 61Aanvulling op dit topic:"dieet" recepten - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Dieetclubmeeting I in Burger's Zoo op 29-11-03 - Beestachtig gezellige meeting.
Dieetclubmeeting II in Sanadome op 20-03-04 - Een gezonde zwemmeeting.
Dieetclubmeeting III in Den Haag op 10-07-04 deel I en
deel II - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Dieetclubmeeting IV in de Efteling op 11-09-04 deel I en
deel II - Gezellige meeting met een ganzenmars.
Dieetclubmeeting V - Brainstormtopic
Dieetclubmeeting VI in de sauna in Soesterberg op 12-02-05 - De zweetmeet
Er is ook een
IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een
BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger,
hier kan je ook goed je BMI berekenen. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic
Slank de zomer inDe volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
* Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu 73", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
* Als je je regeltje aanpast, denk dan ook aan je BMI. Veel mensen vergeten dat aan te passen.
* Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
* Je kunt ook je buikomvang meten en deze noteren in je regel.
de update van week 18:
Avotar (1m73) (28.3) was 111,7 kg, weegt nu 84,8 kg en wil graag 80 kg wegen
-26,9Babbelzz (1.78) (27) was 90.6, weegt nu 85.6 en wil graag 69 wegen
-5Beessie-jen (1.85) (32) was 115.5 weegt nu 110.5 en wil graag 85 wegen
- 5.0BlueCurl (1m69) (27,3) was - kg, weegt nu 78 kg en wil graag 68 kg wegen
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen
-4Bubsel (1m71) (43,6) was 143,3 kg, weegt nu 127,6 kg en wil graag 72 kg wegen
-15,7Christine (1m76) (26.6) was 83,8 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 76 kg wegen
-1,8Cosmick (1m81) (25,3) was 97 kg, weegt nu 82,9 en wil graag 82,5 wegen
14,1Cutie (1m87) (27,4) was 108,0 kg, weegt nu 95.8,0 kg en wil graag 75 kg wegen
-12,2Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,3 kg en wil graag 75 kg wegen
-8,2 Essebes (1m77) (30,8) was 100 kg, weegt nu 96,2 kg en wil graag 95 kg wegen
-3,8Faithy (1m75) (25,1) was 87 kg, weegt nu 77 kg en wil graag 70 kg wegen
-10Fannetje (1m75) (26.8) was 100.8 kg, weegt nu 82.1 kg en wil graag 76 kg wegen
-18,7Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen
-14,5Gia (1m72) (32) was 98,6 kg, weegt nu 95.4 kg en wil graag 68 kg wegen
-3.2[/]b
[b]Glimworm (1m75) (28,7) was 98 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 70 kg wegen
-10JolanJ (1m63) (27.48) was 82.6 kg, weegt nu 72.3 kg en wil graag 65 kg wegen
-10.3Jolene(1m58) (34.85) was 89.0 kg, weegt nu 87.0 kg en wil graag 85 kg wegen
-2.0Koningin (1m70) (28,4) woog 84,8 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 wegen
-2,8Kaputwiehund (1m73) (25,60) was 114,5 kg, weegt nu 76,5 kg, en wil graag 75 kg wegen
-38Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg
-8,6Koala2002 (1m75) (32.2) was 101,6 kg, weegt nu 101,6 kg en wil graag 75 kg wegen
-0Leintje (1m74) (33.08) was 100,4 kg, weegt nu 100,4 kg en wil graag 75 kg wegen
-0Lildushi (1m57) (29,62,8) was 73 kg, weegt nu 73 kg en wil graag 55 kg wegen
-0 Liza1964 (1m78) (28,25) was 114,5 kg weegt nu 89,5 kg en wil graag 75 kg wegen
-25m@x (1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen
-4Maeghan (1m67) (30.5) was 93.6 kg, weegt nu 85.0 kg en wil graag 65 kg wegen
-8.6Malchevia(1m87)(27,7) was 100,3 kg weegt nu 96,7 kg en wil graag 85 kg wegen
-3,6marchien (1m74) (26,09) was 87 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 65 kg wegen
-8,0 miss_dynastie (1.70) was 112,5, weegt nu 111,3 en wil eerst eens <100
-1,2miss_sly (1m65) (28,3) was 84,5 kg, weegt nu 77,0 kg en wil graag 75 kg wegen[/b] -7,5[/b]
Miss_s (1m70) (31,5) was 98 kg, weegt nu 91 kg en wil graag 70 kg wegen
-7Nitai (1m77) (37,12) was 127 kg, weegt nu 116,3 kg en wil graag 100 kg wegen
-10.7octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen
-15Pandorah (1m68) (25,4) was 89,5 kg, is nu 71,8 kg en wil graag 65 kg wegen
- 17,7pumpkin_Ruby (1m61)(29.9)was 79 kilo, weegt nu 77,5 kilo en wil graag 60 kilo wegen
-1,5Qwea (1m83) (25.4) was 85 kg, is nu 85 kg en wil graag 78 kg wegen
Riann (25,4) was 102 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 70 kg wegen
-27 kg en 163 cm Sanne (1m48) (26,3) was 73 kg, weegt nu 57,5 kg en wil graag ? kg wegen
-15,5 Sjeen (1m70) (34,4) was 105 kg, weegt nu 99,5 kg en wil graag <95 kg wegen
-5,5stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen
-6,5Teigan(1m60)(36.1) was 96.4, weegt nu 92.5 en wil graag 90 wegen
-3.9[/]b
[b]The_BoezelaaR (1m87) (28,6) was 100 kg, weegt nu 100 kg en wil graag 84 kg wegen
-0 TheFella (1m95) (26,6 ) woog 101,00 kg, weegt nu 99,6 kg en wil graag 90 kg wegen.
Twistednerve (1m94) (27,63) was 104 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 92 kg wegen
-0Willow1 (1m66) (26,13) was 74 kg, weegt nu 71.2 kg en wil graag 63 kg wegen
-3.8XemmyX (1m65) (28,46) was 80 kg, weegt nu 76,7 kg en wil graag 65 kg wegen
-3,3ZedKet (1m84) (35,39) was 119,8 kg, weegt nu 119,8 kg en wil graag 100 kg wegen
-0 Zusje (1m77) (28,4) was 107,3 kg, weegt nu 89.1,kg en wil graag 80 kg wegen
-18.2Updatelijstje:
Week 19: Teigan
Week 20: miss_dynastie
Week 21: Glimworm
Week 22: Cutie
Week 23: Pandorah
Week 24: miss_sly
week 25: Teigan
week 26: miss_sly
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...Er stond hier altijd een lijst met nuttige links. Al deze links (en meer) zijn inmiddels
op deze site terug te vinden. Dieetsite speciaal voor deze topicreeks.
[ Bericht 4% gewijzigd door Mylene op 27-05-2005 16:47:17 ]
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."