FOK!forum / Lifestyle / Poets je tong!
mighty_mytedonderdag 3 februari 2005 @ 00:17
Ik dacht eerst, wat een onzin, je tong poetsen.
Maar ik heb nu een tweede tandenborstel waar
ik ook effe mijn hele tong mee schrob.

Ongeloofelijk wat een hoop ranzige zooi eraf komt,
vooral als je rookt en koffie drinkt.
't Voelt frisser, ziet er beter uit en je stinkt niet meer zo uit je bek.

Dus poets je tong!

SwOoShdonderdag 3 februari 2005 @ 00:18
goh das niet echt nieuw ofzo hoor
sinterklaaskapoentjedonderdag 3 februari 2005 @ 00:19
ik rook niet, en hou niet van koffie.
mighty_mytedonderdag 3 februari 2005 @ 00:19
nou en. ik zag hier nog geen topic over.
sinterklaaskapoentjedonderdag 3 februari 2005 @ 00:19
geen eens een plaatje van zo'n schrob geval?
Little_Angeldonderdag 3 februari 2005 @ 00:19
Ik heb zo'n speciale kant op m'n tandenborstel zitten voor je tong, doe het dus al een langere tijd.
Bij mij komt er overigens geen ranzige zooi er vanaf. .
mighty_mytedonderdag 3 februari 2005 @ 00:20
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 00:19 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
geen eens een plaatje van zo'n schrob geval?
dat werkt niet zo goed als een gewone borstel. daarmee schraaf je al die tong-smegma echt
niet uit dat ruwe vlees.
hydraulixdonderdag 3 februari 2005 @ 00:20
Ik moet vaak bijna kotsen als ik m'n tong ga poetsen
mighty_mytedonderdag 3 februari 2005 @ 00:21
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 00:20 schreef hydraulix het volgende:
Ik moet vaak bijna kotsen als ik m'n tong ga poetsen
je verwart je tong vast met je huig.
Youssefdonderdag 3 februari 2005 @ 00:21
Daar krijg je toch zo een soort nies neiging uit je mond van ofzo
sinterklaaskapoentjedonderdag 3 februari 2005 @ 00:21
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 00:20 schreef hydraulix het volgende:
Ik moet vaak bijna kotsen als ik m'n tong ga poetsen
niet te ver naar achteren
ondeugenddonderdag 3 februari 2005 @ 00:22
Ik poets altijd mijn tong.... ik dacht dat het algemeen bekend was.
mighty_mytedonderdag 3 februari 2005 @ 00:23
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 00:22 schreef ondeugend het volgende:
Ik poets altijd mijn tong.... ik dacht dat het algemeen bekend was.
voor mij is het nieuw, ik dacht nooit dat het verschil zou maken.
Wonderaardonderdag 3 februari 2005 @ 00:23
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 00:19 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
ik rook niet, en hou niet van koffie.
dus .... persoonlijke hygiëne is dan niet nodig ??
D-Devildonderdag 3 februari 2005 @ 00:23
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 00:21 schreef mighty_myte het volgende:

[..]

je verwart je tong vast met je huig.
. Dan ga je best goed ja .
Wonderaardonderdag 3 februari 2005 @ 00:25
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 00:22 schreef ondeugend het volgende:
Ik poets altijd mijn tong.... ik dacht dat het algemeen bekend was.
hydraulixdonderdag 3 februari 2005 @ 00:27
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 00:21 schreef sinterklaaskapoentje het volgende:
niet te ver naar achteren
Gebruik een electrische tandenborstel, misschien dat dat het is
Wonderaardonderdag 3 februari 2005 @ 00:30
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 00:27 schreef hydraulix het volgende:

[..]

Gebruik een electrische tandenborstel, misschien dat dat het is
http://www.poetstechnieke(...)ongpoetsen/beeld.htm

of een tongschraper natuurlijk
Boooringggdonderdag 3 februari 2005 @ 00:36
Ik doe dit ook al jaren, en jah het is wel frisser
Steve-Odonderdag 3 februari 2005 @ 00:41
Het is toch een tandenborstel ?
gexxzdonderdag 3 februari 2005 @ 00:46
waarvoor heb je daar een speciale tandenborstel voor nodig? onzin toch?
Wonderaardonderdag 3 februari 2005 @ 00:48
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 00:41 schreef Steve-O het volgende:
Het is toch een tandenborstel ?
en een tongschraper !

Het is wel iets uit azie, je tong poetsen...

en het is op zeker gewoon een stuk frisser. vraag het maar eens aan de tandarts, of kijk op de link in m´n vorrige post
Killer_Momdonderdag 3 februari 2005 @ 00:51
zal wel zijn, maar ik moet kotsen als ik mijn tong poets,
beetje weerstandjes moet je niet wegpoetsen.
rezjehdonderdag 3 februari 2005 @ 00:51
doe 't ook, en ken wel wat mensen die dat ook maar 'ns moeten gaan doen
Steve-Odonderdag 3 februari 2005 @ 00:51
Wat een interessant filmpje /
http://www.poetstechnieken.nl/mpeg/55.asf
ondeugenddonderdag 3 februari 2005 @ 01:01
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 00:23 schreef mighty_myte het volgende:

[..]

voor mij is het nieuw, ik dacht nooit dat het verschil zou maken.
"The Fonz" uit "Happy Days" deed het in de jaren 60 al.
Poogiedonderdag 3 februari 2005 @ 01:02
idd echt ranzig als je over de achterkant van je tong wrijft en dan aan je vinger ruikt , kotss bahh
-Will-donderdag 3 februari 2005 @ 01:04
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 01:02 schreef Poogie het volgende:
idd echt ranzig als je over de achterkant van je tong wrijft en dan aan je vinger ruikt , kotss bahh
En bedankt hè, ik ga meteen m'n tong poetsen.

En ik heb 'm al gepoetst vanochtend.

Iew. Iew.
Killer_Momdonderdag 3 februari 2005 @ 01:17
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 00:51 schreef Steve-O het volgende:
Wat een interessant filmpje /
http://www.poetstechnieken.nl/mpeg/55.asf
die dingen wil je niet zien! niet eens aan denken!
je komt een meisje/ jongen tegen, en je kust elkaar
moet kunnen, eeuwen oud, mar nu moet je vragen of hij/zij t gevoeligste deel heeft gepoetsts, en?..heb jij dat ook gedaan?
zonder te kotsen?
wat een onzin.
douchen, tanden poetsen, en geen onzin.
Haanibaldonderdag 3 februari 2005 @ 01:19


tong uitsteken, ver naar achter erop leggen en klaar.
Lievelientjedonderdag 3 februari 2005 @ 01:32
Ik poets ook al jaren mijn tong, sinds ik mn tongpiercing heb eigenlijk... Meestal ff snel, aan het eind van het tanden poetsen, gewoon simpel met mn tandenborstel. Een heel speciaal ding voor je tong vind ik wel beetje onzin. Kan prima met mn eigen tandenborstel
mark_03donderdag 3 februari 2005 @ 16:59
Soms zijn dingen zo simpel
Tiquedonderdag 3 februari 2005 @ 17:13
mighty_mite, is het zo'n tandenborstel met zo'n oranje rubber ding er achter op??
Zo ja, die heb ik vamiddag gekocht

Op www.aquafresh.nl staat ie in de rechterkolom als 2e
Lupa_Solitariadonderdag 3 februari 2005 @ 17:16
Ik heb daar een tongschraper voor. In India gebruikt iedereen zo'n ding:



Roestvrij staal, dus hygiënisch. Goede preventie tegen bekstinkerij.
Angel_of_Dthdonderdag 3 februari 2005 @ 17:20
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 00:51 schreef Steve-O het volgende:
Wat een interessant filmpje /
http://www.poetstechnieken.nl/mpeg/55.asf
En toen lag het op het puntje van zijn tong.
Wonderaardonderdag 3 februari 2005 @ 17:30
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 17:20 schreef Angel_of_Dth het volgende:

[..]

En toen lag het op het puntje van zijn tong.
bah, daar ga ik nou ´s ochtends ook elke keer van over mijn nek ... de zooi die je ervan af schraapt joh!

bah bah bah !

Het zou verplicht moeten zijn!
Aureliumdonderdag 3 februari 2005 @ 17:34
Ik doe het wel eens met mn tandenborstel maar echt ver naar achteren kom ik niet
Kotsneigingen enzo.
Ik doe het trouwens ook wel eens met een mes Werkt best goed en kan ik ook dieper mee.
Mirjamdonderdag 3 februari 2005 @ 17:35
ik heb ooit ns n tongschraper van de tandarts gekregen
toch maar eens gebruiken
Wonderaardonderdag 3 februari 2005 @ 17:38
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 17:35 schreef MissyMirjaM het volgende:
ik heb ooit ns n tongschraper van de tandarts gekregen
toch maar eens gebruiken
doe dat!

misschien kunnen we daarna een keer zoenen ofzo
Mirjamdonderdag 3 februari 2005 @ 17:40
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 17:38 schreef Wonderaar het volgende:

[..]

doe dat!

misschien kunnen we daarna een keer zoenen ofzo


[zonder tongschraper gaat het me ook prima af hoor ]
Wonderaardonderdag 3 februari 2005 @ 17:45
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 17:40 schreef MissyMirjaM het volgende:

[..]



[mijn tong is nu ook niet vies hoor ]
pak jij eens een theelepel, en schraap eens over je tong van achter naar voor....
Wonderaardonderdag 3 februari 2005 @ 17:45
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 17:45 schreef Wonderaar het volgende:

[..]

pak jij eens een theelepel, en schraap eens over je tong van achter naar voor....
of wilde je zeggen dat je nu al wilt zoenen ??
Wonderaardonderdag 3 februari 2005 @ 17:48
hahaha, ok ....

(maar in het vervolg niet stiekem je post veranderen heh!)
Varrdonderdag 3 februari 2005 @ 18:07
Een tongschraper...

Als je te ver poetst op je tong begin je te kokhalsen idd....
Charlibandonderdag 3 februari 2005 @ 18:24
Heb net ook maar ff mijn tong weer eens gepoetst.
Doe het zo nu en dan maar niet regelmatig.
Theelepel doe het goed en met tandenborstel wil het ook aardig. (zoals in filmpje)

Tong wel of niet gepoetst, zolang ze niet heeft gerookt wil ik wel zoenen.
speedfreakssjdonderdag 3 februari 2005 @ 20:00
als ik met mijn vinger over de achterkant van mijn tong ga en daarna er aan ruikt, ruikt eht niet raar ofzo maar krijg wel en ranzige smaak in mijn mond, vanavond toch eens proberen.
xxshirleyxxdonderdag 3 februari 2005 @ 20:17
doe ik al heel lang is me met de pap lepel ingegoten
Quickie_Batdonderdag 3 februari 2005 @ 20:30
Hmm ik wist niet dat het echt zou werken. Ik doe het nooit, maar ik zal het vanavond eens doen. Kan dat ook met electrische tandenborstel?
Lupa_Solitariadonderdag 3 februari 2005 @ 20:31
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 20:30 schreef Quickie_Bat het volgende:
Hmm ik wist niet dat het echt zou werken. Ik doe het nooit, maar ik zal het vanavond eens doen. Kan dat ook met electrische tandenborstel?
Vast wel, kietelt alleen nogal.
tong80donderdag 3 februari 2005 @ 20:52
Riep er iemand ?

Wonderaardonderdag 3 februari 2005 @ 20:58
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 20:30 schreef Quickie_Bat het volgende:
Hmm ik wist niet dat het echt zou werken. Ik doe het nooit, maar ik zal het vanavond eens doen. Kan dat ook met electrische tandenborstel?
theelepel, mesje, flosdraadje...

man, ik heb het zelfs wel eens met een pollepel gedaan!

het maakt niet uit met wat... je ziet het vanzelf wel, je tong wordt "natuurlijk" roze.
alleen de eerste paar keer (of als je het een tijd niet gedaan hebt) dan kan het zijn dat je tong daar minder goed op reageert en dat het een beetje gaat jeuken, als je te grof bent geweest.
Eigenlijk hetzelfde verhaal als met tandvlees.

(er zijn vast net zo veel mensen verbaast over het poetsen van tandvlees)

wel beweging vanuit achter in je mond naar voren maken, want je membranen van je tong staan naar voor gericht.
(misschien bij nader inzien is een electrische tandenborstel niet zo heel erg handig)
LostFormatdonderdag 3 februari 2005 @ 21:01
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 20:00 schreef speedfreakssj het volgende:
als ik met mijn vinger over de achterkant van mijn tong ga en daarna er aan ruikt, ruikt eht niet raar ofzo maar krijg wel en ranzige smaak in mijn mond, vanavond toch eens proberen.

Misschien voortaan eerst even zorgen dat je schone klauwen hebt?
Wonderaardonderdag 3 februari 2005 @ 23:20
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 21:01 schreef LostFormat het volgende:

[..]


Misschien voortaan eerst even zorgen dat je schone klauwen hebt?
Hertog_Martinzondag 6 februari 2005 @ 00:57
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 01:02 schreef Poogie het volgende:
idd echt ranzig als je over de achterkant van je tong wrijft en dan aan je vinger ruikt , kotss bahh
weet niet hoe jij/jullie leven hoor maar ik poets nooit mn tong en zojuist dus ff met mn vinger over mn tong en geroken, en ik ruik niets

maja, mijn speeksel is ook altijd heel erg schoon en gewoon waterkleurig, terwijl bij vele anderen het vaak gelig en groenig is, dat heb ik nooit

dus ipv je tong poetsen misschien maar eens stoppen met roken ofzo

LostFormatzondag 6 februari 2005 @ 01:00
quote:
Op zondag 6 februari 2005 00:57 schreef Hertog_Martin het volgende:
maja, mijn speeksel is ook altijd heel erg schoon en gewoon waterkleurig, terwijl bij vele anderen het vaak gelig en groenig is, dat heb ik nooit
Das geen speeksel, das snot.
Radjeshzondag 6 februari 2005 @ 01:01
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 00:22 schreef ondeugend het volgende:
Ik poets altijd mijn tong.... ik dacht dat het algemeen bekend was.
ikke ook
#ANONIEMzondag 6 februari 2005 @ 01:03
Ik heb ook zo'n handige tandenborstel
HarigeKerelzondag 6 februari 2005 @ 03:19
Poetsen jullie ook de onderkant van de tong?

Dat heb ik net voor het eerst gedaan ( ) en mijn mond voelt een stuk frisser
Poogiezondag 6 februari 2005 @ 11:13
quote:
Op zondag 6 februari 2005 00:57 schreef Hertog_Martin het volgende:

[..]

weet niet hoe jij/jullie leven hoor maar ik poets nooit mn tong en zojuist dus ff met mn vinger over mn tong en geroken, en ik ruik niets

maja, mijn speeksel is ook altijd heel erg schoon en gewoon waterkleurig, terwijl bij vele anderen het vaak gelig en groenig is, dat heb ik nooit

dus ipv je tong poetsen misschien maar eens stoppen met roken ofzo

nou ik rook niet, drink niet, doe verder niks ongezonds, dus daar hoeft het niet aan te liggen
Grrrrrrrrzondag 6 februari 2005 @ 11:16
Ik poets m'n tong ook regelmatig, alleen als ik het te vaak doe (elke dag) merk ik dat mijn smaak achteruit gaat.
ikwilookwatzeggenzondag 6 februari 2005 @ 11:22
Ik poets al jaaaaaren iedere dag mijn tong.
Maar van een tongschraper had ik tot vandaag nog nooit gehoord.

Maar degene die het idee van de tongschraper gedeponeerd heeft is er vast en zeker miljonair mee geworden.
Radjwonkerszondag 6 februari 2005 @ 11:23
Ik poets mijn tong al mijn hele leven. Vroeger vonden mijn klasgenoten dat echt raar, als we op schoolreis gingen ofzo. Het is gewoon veel schoner en frisser.
Martijn_77zondag 6 februari 2005 @ 12:02
Poets mij tong ook regelmatig houd de boel idd veel frisser.
pberendszondag 27 maart 2005 @ 15:18
Ik poets m'n tong elke dag 2 keer, en gebruik af en toe ook de tongschraper, dat is hard nodig bij elk mens... zeker als je deze foto ziet...

klik hier

.

[ Bericht 5% gewijzigd door Mylene op 27-03-2005 17:08:57 ]
Lupa_Solitariazondag 27 maart 2005 @ 15:46
Was het werkelijk nodig om ons hiermee te confronteren?

Lupa_Solitariazondag 27 maart 2005 @ 15:47
quote:
Op zondag 6 februari 2005 11:22 schreef ikwilookwatzeggen het volgende:
Maar degene die het idee van de tongschraper gedeponeerd heeft is er vast en zeker miljonair mee geworden.
Dat valt wel mee denk ik. In India gebruiken ze die dingen al eeuwen. Toen kon je nog niks deponeren.
pberendszondag 27 maart 2005 @ 15:56
quote:
Op zondag 27 maart 2005 15:46 schreef Lupa_Solitaria het volgende:
Was het werkelijk nodig om ons hiermee te confronteren?

klik hier

[ Bericht 3% gewijzigd door Mylene op 27-03-2005 17:06:58 ]
Lupa_Solitariazondag 27 maart 2005 @ 16:02
Pberends, ik vind je een toffe peer, maar wil je alsjeblieft ophouden?
pberendszondag 27 maart 2005 @ 16:03
quote:
Op zondag 27 maart 2005 16:02 schreef Lupa_Solitaria het volgende:
Pberends, ik vind je een toffe peer, maar wil je alsjeblieft ophouden?
Ik kan ook een foto van mijn schone tong maken, misschien is dat frisser .
Lupa_Solitariazondag 27 maart 2005 @ 16:05
quote:
Op zondag 27 maart 2005 16:03 schreef pberends het volgende:
Ik kan ook een foto van mijn schone tong maken, misschien is dat frisser .
Ja, dat heb ik dan liever.
pberendszondag 27 maart 2005 @ 16:13
quote:
Op zondag 27 maart 2005 16:05 schreef Lupa_Solitaria het volgende:

[..]

Ja, dat heb ik dan liever.
Ja, liever, maar niet graag .
HarigeKerelzondag 27 maart 2005 @ 16:15
Zo ff die van de logeer hond proberen te poetsen
Lupa_Solitariazondag 27 maart 2005 @ 16:16
Dat hangt een beetje van jouw tong af natuurlijk. Zo is de tong van een giraffe erg leuk om te zien, evenals de mooie blauwe tong van een Chow-chow. Of de tong van een kameleon.
Hanneke1983zondag 27 maart 2005 @ 16:31
was al langer bekend en doe ik dus al jaren
Radjwonkerszondag 27 maart 2005 @ 16:33
Pberends, getver man!
da_micha_manzondag 27 maart 2005 @ 16:49
Waar haal je zo'n ding?
Lupa_Solitariazondag 27 maart 2005 @ 16:51
Bij iedere goed geoutilleerde drogist is zo'n ding te krijgen. Ik raad je een metalen exemplaar aan: plastic neemt geurtjes aan.
da_micha_manzondag 27 maart 2005 @ 17:12
quote:
Op zondag 27 maart 2005 16:51 schreef Lupa_Solitaria het volgende:
Bij iedere goed geoutilleerde drogist is zo'n ding te krijgen. Ik raad je een metalen exemplaar aan: plastic neemt geurtjes aan.
Ik heb meestal, als ik mijn tanden heb gepoetst, na een tijdje weer een stinkende adem. Zou het dan aan m'n tong liggen?
pberendszondag 27 maart 2005 @ 17:13
quote:
Op zondag 27 maart 2005 17:12 schreef da_micha_man het volgende:

[..]

Ik heb meestal, als ik mijn tanden heb gepoetst, na een tijdje weer een stinkende adem. Zou het dan aan m'n tong liggen?
OMG ... waarschijnlijk wel ja.
Lupa_Solitariazondag 27 maart 2005 @ 17:18
Het kan aan je tong liggen, maar halitose (slechte adem) kan verschillende achterliggende oorzaken hebben:

http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=1171
da_micha_manzondag 27 maart 2005 @ 17:19
quote:
Op zondag 27 maart 2005 17:13 schreef pberends het volgende:

[..]

OMG ... waarschijnlijk wel ja.
dan toch maar zo'n tongschraper halen
Lupa_Solitariazondag 27 maart 2005 @ 17:20
Het is wel eventjes oefenen met zo'n ding. De meeste stankveroorzakende bacteriën zitten namelijk achterop je tong. Het is dus zaak zover mogelijk achteraan te beginnen met schrapen. In het begin zul je daarvan kokhalsneigingen krijgen, maar het went vanzelf.
zwahielzondag 27 maart 2005 @ 17:58
ik poets ook al een hele tijd (paar jaar of zow alweer) mijn tong 2x per dag!
Je voelt je een stuk frisser en je meurt niet zo uit je mond!
Lienekienzondag 27 maart 2005 @ 18:11
Gisteren onderwerp bij Kassa.

Kassa
pberendszondag 27 maart 2005 @ 18:32
Gevolgen van niet je tong poetsen...

pberendszondag 27 maart 2005 @ 18:36
quote:
Op zondag 27 maart 2005 18:11 schreef Lienekien het volgende:
Gisteren onderwerp bij Kassa.

Kassa
Aardig stukje, staat alleen niet bij dat je je tong ook kan poetsen
Lupa_Solitariazondag 27 maart 2005 @ 18:40
quote:
Op zondag 27 maart 2005 18:32 schreef pberends het volgende:
Gevolgen van niet je tong poetsen...

[afbeelding]
Is dat jouw 'voor'-foto?
Lupa_Solitariazondag 27 maart 2005 @ 18:40
quote:
Op zondag 27 maart 2005 18:36 schreef pberends het volgende:
Aardig stukje, staat alleen niet bij dat je je tong ook kan poetsen
Ze zeiden dat wel in de uitzending.
pberendszondag 27 maart 2005 @ 18:41
quote:
Op zondag 27 maart 2005 18:40 schreef Lupa_Solitaria het volgende:

[..]

Is dat jouw 'voor'-foto?
Nee, en ook niet van een van m'n zoons .
Killer_Momzondag 27 maart 2005 @ 21:28
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 20:52 schreef tong80 het volgende:
Riep er iemand ?

* meld*
hoe wil U t hebben?
met of zonder gloor?
Rasp?
tanden geschoren?..of hou je van vrouwen met haar op hun tanden? kan ook.....zeg t maar
Desideriuszondag 27 maart 2005 @ 21:41
Ik poets alleen m'n tong
Killer_Momzondag 27 maart 2005 @ 21:50
quote:
Op zondag 27 maart 2005 21:41 schreef Desiderius het volgende:
Ik poets alleen m'n tong
en de rest van je lichaams- uit-stekende gedeeltes , gebruik je niet , of met een condoom.
kan, is een optie
Mirjammaandag 28 maart 2005 @ 15:17
ze hadden het in de uitzending van kassa wel specifiek over tongschrapen, en ze lieten ook verschillende schrapers zien.
B.A.Trixdinsdag 29 maart 2005 @ 00:19
quote:
Op donderdag 3 februari 2005 00:20 schreef hydraulix het volgende:
Ik moet vaak bijna kotsen als ik m'n tong ga poetsen
Conflictzaterdag 9 april 2005 @ 18:55
Ik zie net op tv dat je voortaan ook je tong moet poetsen, wie doet dat

straks moet je je eikel ook nog scheren
Controlezaterdag 9 april 2005 @ 18:58
is niets nieuws, doe het al jaren....god voor je tong ook..... al die gore bagger
wondererzaterdag 9 april 2005 @ 18:59
Ik had ook zo'n tongschraper, die zat bij een fles mondwater, en die gebruikte ik wel eens, maar nu niet meer. Met een tandenborstel lukt het me sowieso niet. Als ik die iets te ver achterin mijn keel steek, ga ik over mijn nek. Moet ik weer mijn tanden poetsen
Iciclezaterdag 9 april 2005 @ 18:59
Ik doe dat.
Wel eens.
Niet altijd.
Marksterzaterdag 9 april 2005 @ 19:01
Ik doe het altijd, heb er zelfs een speciale tandborstel voor
Bot13zaterdag 9 april 2005 @ 19:02
Ik doe het gewoon met m'n tandenborstel, geen speciale ofzo.
Handig voor als je weg moet ergens naartoe, als je het goed bijhoud hebbie namelijk een lekkere frisse adem
Wokkelzaterdag 9 april 2005 @ 19:03
Waar koop je een tongborstel dan? En hoe voorkom je het kokhals-gevoel?
Megumizaterdag 9 april 2005 @ 19:03
Ik doe het ook en gebruik daarvoor ook een specale tandenborstel.
dWc_RuffRyderzaterdag 9 april 2005 @ 19:03
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 18:58 schreef Controle het volgende:
is niets nieuws, doe het al jaren....god voor je tong ook..... al die gore bagger
Ik ben ook niet anders gewend.
Jesusisalivezaterdag 9 april 2005 @ 19:03
lijkt me niet echt nodig!
dWc_RuffRyderzaterdag 9 april 2005 @ 19:04
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 19:03 schreef Wokkel het volgende:
Waar koop je een tongborstel dan? En hoe voorkom je het kokhals-gevoel?
Gewoon met je normale tandenborstel, en je moet gewoon niet verder als je begint te kokhalsen.
Mylenezaterdag 9 april 2005 @ 19:04
Ik heb ook een tongschraper, maar gebruik hem niet zoveel. Ik kan niet zo goed tegen al die viezigheid die het met zich meebrengt. Het ziet er behoorlijk goor uit. Dan maar extra spoelen met mondwater .
Mylenezaterdag 9 april 2005 @ 19:06
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 19:03 schreef Wokkel het volgende:
Waar koop je een tongborstel dan? En hoe voorkom je het kokhals-gevoel?
Bij de apotheek .

Ze hebben tegenwoordig ook een combi tandenbortstel met een tongschraper. Die kun je gewoon bij het Kruidvat kopen .
Jordy-Bzaterdag 9 april 2005 @ 19:08
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 19:03 schreef Jesusisalive het volgende:
lijkt me niet echt nodig!
Op je tong zit meer vuil dan op de hele rest van je mond. En dat meurt.
gekke_sandrazaterdag 9 april 2005 @ 19:09
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 19:04 schreef schatje het volgende:
Ik heb ook een tongschraper, maar gebruik hem niet zoveel. Ik kan niet zo goed tegen al die viezigheid die het met zich meebrengt. Het ziet er behoorlijk goor uit. Dan maar extra spoelen met mondwater .
Dat lijkt me echt heel erg vies.. je tong schrapen. Is dat zoiets als een eeltschraper?
Megumizaterdag 9 april 2005 @ 19:11
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 19:08 schreef Jordy-B het volgende:

[..]

Op je tong zit meer vuil dan op de hele rest van je mond. En dat meurt.
Wat vaker poetsen doet wonderen. En flossen enz ook.
Mylenezaterdag 9 april 2005 @ 19:15
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 19:09 schreef gekke_sandra het volgende:

[..]

Dat lijkt me echt heel erg vies.. je tong schrapen. Is dat zoiets als een eeltschraper?


En dan moet je 'm achter je strot duwen en schrapen maar .
gekke_sandrazaterdag 9 april 2005 @ 19:17
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 19:15 schreef schatje het volgende:
[afbeelding]

En dan moet je 'm achter je strot duwen en schrapen maar .
dat gaat toch bloeden enzo? Getver, dan ga je toch volop kokhalzen
Mylenezaterdag 9 april 2005 @ 19:18
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 19:17 schreef gekke_sandra het volgende:

[..]

dat gaat toch bloeden enzo? Getver, dan ga je toch volop kokhalzen
Dat moet je even onder de knie krijgen.

Geen bloed hoor, maar wel slijm enzo .
Conflictzaterdag 9 april 2005 @ 19:21
Maar mijn tong is helemaal niet vies!
PeRizaterdag 9 april 2005 @ 19:22
Dat doe ik al mn hele leven. Niks nieuws aan.
fotonzaterdag 9 april 2005 @ 19:22
Zo'n ding over je tong halen lijkt me buitengewoon onaangenaam. Dat doe ik dus nooit. Ik spoel m'n tong wel (met wat alcohol ofzo).
gekke_sandrazaterdag 9 april 2005 @ 19:24
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 19:18 schreef schatje het volgende:
Dat moet je even onder de knie krijgen.

Geen bloed hoor, maar wel slijm enzo .
Ooh ja, ok, sta je daar kwijlend voor de spiegel je tong te schrapen..
timbastiaansenzaterdag 9 april 2005 @ 19:26
zie je da nu pas
Hellrazorzaterdag 9 april 2005 @ 19:33
dat is heel normaal
Fahrionzaterdag 9 april 2005 @ 19:34
Aquafresh maakt die dingen toch.
En kokhalzen, hoe ver steek je hem dan naar achter!?
Dark_Killahzaterdag 9 april 2005 @ 19:34
, @ je 2e statement.
Jordy-Bzaterdag 9 april 2005 @ 19:38
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 19:11 schreef Megumi het volgende:

[..]

Wat vaker poetsen doet wonderen. En flossen enz ook.
daar wordt je tong echt niet schoner van, hoor.

Je tong werkt door het ruwe oppervlak als een soort spons waar troep op achterblijft en dat gaat rieken.
Daar helpt vaker tandenpoetsen echt niet tegen.
Arizonazaterdag 9 april 2005 @ 19:52
Ik poets iedere dag mijn tong, gewoon met mijn tandenborstel. De eerste paar keer was het goor, toen kwam er een hoop wittige troep van mijn tong. Maar als je het bijhoudt, heb je echt een lekker frisse mond.
Marksterzaterdag 9 april 2005 @ 19:56
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 19:34 schreef Fahrion het volgende:
Aquafresh maakt die dingen toch.
En kokhalzen, hoe ver steek je hem dan naar achter!?
Jup, die van aquafresh heb ik ook, prima borstel, de haren staan kruislings (dus beide kanten op) en werkt uitstekend. Dat tongding is leuk, maar ik gebruik net zo lief de haren.
Pure-Poisonzaterdag 9 april 2005 @ 20:01
Ja altijd en 1x per dag 2dgn ook die tongschraper,als ik dat niet doe vind ik m'n mond naar paar dagen niet zo fris meer!
BrauNzaterdag 9 april 2005 @ 20:03
Lang geleden dat ik mijn tong gereinigd heb. Straks maar weer eens proberen.
Hanneke1983zaterdag 9 april 2005 @ 20:04
hier is al een topic over SLOTJE!!
Hounietzaterdag 9 april 2005 @ 20:09
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 19:03 schreef Wokkel het volgende:
Waar koop je een tongborstel dan? En hoe voorkom je het kokhals-gevoel?
idd, ik moet altijd als een gek kokhalsen
Pure-Poisonzaterdag 9 april 2005 @ 20:11
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 20:09 schreef Houniet het volgende:

[..]

idd, ik moet altijd als een gek kokhalsen
Elke dag doen dan went het wel.
BrauNzaterdag 9 april 2005 @ 20:12
Eikel scheren.
Mylenezaterdag 9 april 2005 @ 20:17
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 20:04 schreef Hanneke1983 het volgende:
hier is al een topic over SLOTJE!!
Geen slotje, maar laten mergen.
Marksterzaterdag 9 april 2005 @ 20:18
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 20:17 schreef schatje het volgende:

[..]

Geen slotje, maar laten mergen.
Hoi schatje
Mylenezaterdag 9 april 2005 @ 20:18
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 20:18 schreef Markster het volgende:

[..]

Hoi schatje
Hoi Markster .

Ontopic maar weer.
Marksterzaterdag 9 april 2005 @ 20:19
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 20:18 schreef schatje het volgende:

[..]

Hoi Markster .

Ontopic maar weer.
Okay.

Doe jij het?
Silmarwenzaterdag 9 april 2005 @ 21:16
Ik poets mijn tong wel ja, maar geen schraper. Ik word onpasselijk van dat ding namelijk. Verder flos ik en spoel ik met mondwater. Mijn gebid is me heilig
Jordy-Bzaterdag 9 april 2005 @ 22:00
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 21:16 schreef Silmarwen het volgende:
Mijn gebid is me heilig
('k heb bier in m'n neus, potverdikkie )
Conflictzaterdag 9 april 2005 @ 22:11
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 22:00 schreef Jordy-B het volgende:

[..]

('k heb bier in m'n neus, potverdikkie )
whaha
Dirkhzaterdag 9 april 2005 @ 22:16
Ik gebruik ook zo'n tongschraper. Als je ziet wat voor viezigheid je uit je mond haalt
Een week of tweegeleden, was er bij Kassa een item over. Er was uiteindelijk maar één mondwater waarvan bewezen was, dat het werkt en de rest doet amper tot niks omdat het een combinatie van stoffen moet bevatten om de bacterieën te doden.
Schrapen was de beste oplossing.
Het is even wennen, maar als je consequent bent en het een week of twee hebt gedaan, dan is het gevoel al een stuk minder.
Jordy-Bzaterdag 9 april 2005 @ 22:32
'k gebruik zelf gewoon de borstel. 'k neem 'n flinke slok water in de mond, en poets dan zachtjes m'n tong tot deze mooi roze is (ipv wit van de tandpasta)

Het deel achterop je tong poetsen zonder over je nek te gaan is een kwestie van gewenning.
Conflictzaterdag 9 april 2005 @ 22:34
Kan je met een electrische tandenborstel je tong poetsen?
Jordy-Bzaterdag 9 april 2005 @ 22:36
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 22:34 schreef Conflict het volgende:
Kan je met een electrische tandenborstel je tong poetsen?
waarom niet?
gekke_sandrazaterdag 9 april 2005 @ 22:52
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 19:56 schreef Markster het volgende:
Jup, die van aquafresh heb ik ook, prima borstel, de haren staan kruislings (dus beide kanten op) en werkt uitstekend. Dat tongding is leuk, maar ik gebruik net zo lief de haren.
Die heb ik ook Als ik met een electrische tandenborstel over mijn tong ga moet ik lachen
Ik ga voor de gein ook eens zo'n schraper proberen.
mechatronicszaterdag 9 april 2005 @ 23:20
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 19:09 schreef gekke_sandra het volgende:

[..]

Dat lijkt me echt heel erg vies.. je tong schrapen. Is dat zoiets als een eeltschraper?
Mij ook, ik vind tanden poetsen, flossen, en listerine 2x per dag wel genoeg.
Jordy-Bzaterdag 9 april 2005 @ 23:24
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 23:20 schreef mechatronics het volgende:

[..]

Mij ook, ik vind tanden poetsen, flossen, en listerine 2x per dag wel genoeg.
listerine was hèt middel wat, door die knakker bij Kassa, met name genoemd werd, omdat er geen enkele bestandsdeel inzit waarvan bewezen is dat het werkt.
wondererzaterdag 9 april 2005 @ 23:27
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 23:24 schreef Jordy-B het volgende:

[..]

listerine was hèt middel wat, door die knakker bij Kassa, met name genoemd werd, omdat er geen enkele bestandsdeel inzit waarvan bewezen is dat het werkt.
Welk merk werkt dan wel?
Dirkhzaterdag 9 april 2005 @ 23:34
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 23:27 schreef wonderer het volgende:

[..]

Welk merk werkt dan wel?
Halita mondwater, wat trouwens ook meteen de duurste is (20 euro) , maar ook de enige die aantoonbaar werkt.
Dirkhzaterdag 9 april 2005 @ 23:35
Ik heb even het verslag opgezocht:
quote:



Tientallen producten zijn er op de markt die claimen dat ze iets doen tegen slechte adem. Wat werkt en wat niet?

Antwoord op die vraag komt prof. Dr. C. de Baat, tandheelkundige en halitose-deskundige. Halitose is een mooi woord voor slechte adem.

Het allerbelangrijkste product tegen slechte adem is de tongschraper. Achterop de tong ontstaan namelijk bacteriën en die geven die nare reuk af. Als je een ruwe tong hebt, heb je dus meer last van slechte adem dan bij een gladde tong. Je kunt die tong gladder maken door laser-techniek – zoals onlangs nog in de Libelle stond.

De Baat zegt dat het op zeer kleine schaal in het buitenland gebeurt. Hij is tegenstander van deze behandelmethode. Je loopt het risico dat je allerlei andere functies van de tong beschadigt. Bovendien is het probleem meestal zo eenvoudig te verhelpen door de patiënt zelf.

Dit dus door bijvoorbeeld het gebruik van zo’n tongschraper. Daarnaast helpt goed poetsen, want ook op andere plekken in de mond kunnen die bacteriën ontstaan. En ten slotte is het slim om te ontbijten met een stevige boterham – die kan ook werken als een soort tongschraper.

Van de producten die bij drogist of apotheek te koop zijn, is volgens de Baat slechts van één product wetenschappelijk aangetoond dat het werkt, dat is Halita mondwater. Kost wel ¤ 20,-.

Verder zitten er in ACT, Sensodyne, en Ratanhia Mondwater stoffen die bacterievorming tegen kunnen gaan, maar volgens de arts hangt het van de dosering en de combinatie met andere stoffen af of ze echt werken. Ze zijn wel een stuk goedkoper – tussen de ¤ 4,- en ¤ 6,-.

Het mondwater van Thera Breath is nieuw op de markt. Daar zit oxyd 8 in – dat brengt zuurstof in de mond, suggereert de verpakking. En dat zou de bacterievorming tegengaan. Volgens de Baat klopt die redenering – bacteriën houden niet van zuurstof - en er zit inderdaad een stof in die zuurstof maakt (ClO2) . Het starterspakket (mondwater, tandpasta en tongschraper) kost ¤ 29. Wetenschappelijk is echter nog niet vastgesteld of dit product ook werkt.

Een ander, bekender middel, is Listerine – op het label staat: antibacterieel mondwater. De Baat zegt dat dit middel wel helpt tegen tandvleesontstekingen maar niet tegen slechte adem – dat is door onderzoek aangetoond.

De Baat kwam verder nog een werkzame stof tegen in de capsules van Adem Fris, namelijk peterselie-olie.

Deze maand stond in de krant dat ook yoghurt zou werken tegen slechte adem. Daar was onderzoek naar gedaan. Volgens De Baat stelde dit onderzoek niets voor – er werden 24 mensen onderzocht die helemaal geen problemen met hun adem hadden.

Alle andere sprays, dragees en kauwgums die Kassa kocht bij drogist en apotheek werken volgens de Baat alleen maskerend. Dat wil zeggen: ze verspreiden een geur die de slechte adem even verdringt. Maar dat helpt hoogstens een minuut of vijf, zegt hij.

Laatste tip van dr. De Baat: wie regelmatig zijn tong schraapt en zijn tanden goed poetst, maar toch last houdt van slechte adem, moet zijn tandarts raadplegen. Waarschijnlijk is er dan iets mis met je gebit.

Tot slot, zijn dit werkzame stoffen:
Chloorhexidine digluconaat
Triclosan
Cetylpyridine chloride
Zink
Een aantal plantaardige oliën.
http://kassa.vara.nl/portal?_scr=kassa_artikel&number=1378102
Jordy-Bzaterdag 9 april 2005 @ 23:37
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 23:34 schreef Dirkh het volgende:

[..]

Halita mondwater, wat trouwens ook meteen de duurste is (20 euro) , maar ook de enige die aantoonbaar werkt.
er waren nog wel enkele mondwaters die tenminste één bestanddeel hadden waarvan was aangetoond dat het werkt. Maar geen van de waters werkte zo goed als Halita, wat een krachtige mix van werkende bestanddelen bevat.

(goddomme wat is die Dirkh snel... als je niet beter zou weten zou je denken dat je met een modje te maken hebt)
mechatronicszaterdag 9 april 2005 @ 23:38
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 23:37 schreef Jordy-B het volgende:

[..]

er waren nog wel enkele mondwaters die tenminste één bestanddeel hadden waarvan was aangetoond dat het werkt. Maar geen van de waters werkte zo goed als Halita, wat een krachtige mix van werkende bestanddelen bevat.
mja, in listerine zit dan weer methiel
zo illegaal als wat in de tuinbouw, omdat je er alles maar dan ook alles mee doodt.
Dan zal het ook wel in me bek werken, inc. het doden van die bacterien op mijn tong

het ruimt dus imo indirect op
Jordy-Bzaterdag 9 april 2005 @ 23:40
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 23:38 schreef mechatronics het volgende:

[..]

mja, in listerine zit dan weer methiel
zo illegaal als wat in de tuinbouw, omdat je er alles maar dan ook alles mee doodt.
Dan zal het ook wel in me bek werken, inc. het doden van die bacterien op mijn tong

het ruimt dus imo indirect op
Je zou eventueel de post van Dirkh kunnen doorlezen.
mechatronicszaterdag 9 april 2005 @ 23:44
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 23:40 schreef Jordy-B het volgende:

[..]

Je zou eventueel de post van Dirkh kunnen doorlezen.
heb ik gedaan, staat in dat niet bewezen is dat listerine niet de bacterien zou doden.
Wel eens met wiskunde bacterienleer gehad? Dat ze zo snel vermenigvuldigen?
En Scientific American? als ze een bepaald aantal bereikt hebben stoppen ze/ remmen ze af met splitten

enfin, ff lezen wat erop staat/
Klinisch bewezen werking
jaja
maargoed, wat heeft het in zich
Sorbitol (kauwgum bestanddeel, frisse adem)
Methyl Salycate, en 2 zouten.

http://images.google.nl/images?hl=nl&q=methyl&spell=1

Ik zie neit in waarom dat niet zou reinigen, als je dit namelijk in een plantenbak gooit groeit er een jaar niks meer in.

als ik echt onzeker van mijn adem ben neem ik dan wel een Sportlife-je hoor.
schrappen ga ik toch echt niet aan beginnen, lijkt me ook slecht voor je smaakpapillen.
daarom klagen er steeds meer mensen over te flauwe pringles....
Jordy-Bzaterdag 9 april 2005 @ 23:50
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 23:44 schreef mechatronics het volgende:
heb ik gedaan, staat in dat niet bewezen is dat listerine niet de bacterien zou doden.
-knip-
Er staat dat het helpt tegen tandvleesontsteking (wat btw veroorzaakt wordt door bacteriën), maar niet tegen een slechte adem.

Er staat niet dat het niet bacteriën dood. Da's jouw (verkeerde) interpretatie.
quote:
als ik echt onzeker van mijn adem ben neem ik dan wel een Sportlife-je hoor.
schrappen ga ik toch echt niet aan beginnen, lijkt me ook slecht voor je smaakpapillen.
daarom klagen er steeds meer mensen over te flauwe pringles....
Dat werkt dus slechts maskerend en ook alleen gedurende de tijd dat je het kauwgommetje in je mond hebt (plus pak-'m-beet drie minuten)

Of het je smaakpapillen kwaad doet, zou ik niet weten. Ik denk dat de sterke pepermuntsmaak van de meeste tandpasta's ook niet bevorderend werkt voor de staat van je papillen.

[ Bericht 16% gewijzigd door Jordy-B op 09-04-2005 23:56:12 ]
mechatronicszaterdag 9 april 2005 @ 23:56
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 23:50 schreef Jordy-B het volgende:

[..]

Er staat dat het helpt tegen tandvleesontsteking (wat veroorzaakt wordt door bacteriën), maar niet tegen een slechte adem.

Er staat niet dat het niet bacteriën dood. Da's jouw (verkeerde) interpretatie.
[..]

Dat werkt dus slechts maskerend en ook alleen gedurende de tijd dat je het kauwgommetje in je mond hebt (plus pak-'m-beet drie minuten)
man, volgens mij werkt, zoals in het artikel al geschreven staat een boterham al goed.
Plus, als je eens wat meer water gaat drinken, merk je dat je speeksel ook wat waterige wordt, dat scheelt ook weer.

verder merkte ik zichtbaar verschil toen ik listerine ging gebruiken.

en ja, verder is het allemaal persoonlijk, maar ik zal er niet aan beginnen
Jordy-Bzondag 10 april 2005 @ 00:02
quote:
Op zaterdag 9 april 2005 23:56 schreef mechatronics het volgende:

[..]

man, volgens mij werkt, zoals in het artikel al geschreven staat een boterham al goed.
voel je vooral niet verlegen om de reden van die werking er even bij te zetten
quote:
Plus, als je eens wat meer water gaat drinken, merk je dat je speeksel ook wat waterige wordt, dat scheelt ook weer.
want?
quote:
verder merkte ik zichtbaar verschil toen ik listerine ging gebruiken.

en ja, verder is het allemaal persoonlijk, maar ik zal er niet aan beginnen
nja. Die kerel die bij kassa kwam heeft zijn oordeel berust op wetenschappelijke feiten. Maar als jij blij wordt dat je listerine gebruikt, moet je daar vooral mee doorgaan.
mechatronicszondag 10 april 2005 @ 00:04
quote:
Op zondag 10 april 2005 00:02 schreef Jordy-B het volgende:

[..]

voel je vooral niet verlegen om de reden van die werking er even bij te zetten
[..]

want?
[..]

nja. Die kerel die bij kassa kwam heeft zijn oordeel berust op wetenschappelijke feiten. Maar als jij blij wordt dat je listerine gebruikt, moet je daar vooral mee doorgaan.
wetenschappelijk schmakkelijk, ik heb zelf met eigen ogen de effecten van methyl gezien.
En er staat daar op die listerine ook weer op dat het klinisch bewezen is, niet alleen hier, maar over heel de wereld. En zouden ze dat zomaar voor de nep doen?

Ik blijf idd wel lekker bij de listerine, en vraag me af in hoeverre een schrapper je tong gladder zou maken, je smaakpapillenafschaven? nee dat is lekker.
Jordy-Bzondag 10 april 2005 @ 00:08
quote:
Op zondag 10 april 2005 00:04 schreef mechatronics het volgende:

[..]

wetenschappelijk schmakkelijk, ik heb zelf met eigen ogen de effecten van methyl gezien.
En er staat daar op die listerine ook weer op dat het klinisch bewezen is, niet alleen hier, maar over heel de wereld. En zouden ze dat zomaar voor de nep doen?
er staat dat toch dat het klinisch bewezen is dat het bacteriën doodt? Er wordt niet gesproken over een slechte adem
quote:
Ik blijf idd wel lekker bij de listerine, en vraag me af in hoeverre een schrapper je tong gladder zou maken, je smaakpapillenafschaven? nee dat is lekker.
Een schraper maakt je tong niet gladder... dat was die laserbehandeling.
Een schraper gebruik je om de zooi van je tong te schrapen. Niet meer, niet minder.

Ben je toevallig lichtelijk opgefokt, ofzo? Want je gaat steeds slechter lezen.
mechatronicszondag 10 april 2005 @ 11:57
quote:
Op zondag 10 april 2005 00:08 schreef Jordy-B het volgende:

[..]

er staat dat toch dat het klinisch bewezen is dat het bacteriën doodt? Er wordt niet gesproken over een slechte adem
[..]

Een schraper maakt je tong niet gladder... dat was die laserbehandeling.
Een schraper gebruik je om de zooi van je tong te schrapen. Niet meer, niet minder.

Ben je toevallig lichtelijk opgefokt, ofzo? Want je gaat steeds slechter lezen.
slaaptekort