quote:Maar werkt het ook? k heb die dingen nooit geprobeerd, maar van de mensen die ik ken die het wel gebruikt hebben, roken ze allemaal weer gewoon.
Op vrijdag 30 januari 2004 12:43 schreef ParanoidEv het volgende:
Die zijn om het langzaam af te breken zodat je meer kans van slagen hebt misschien?
En die lichamelijke verslaving is toch na 1 dag over? De rest is toch psychish en heb je niets aan dat spul.. toch?
quote:Lijkt mij ook
Op vrijdag 30 januari 2004 12:43 schreef ParanoidEv het volgende:
Die zijn om het langzaam af te breken zodat je meer kans van slagen hebt misschien?
Als sinds 2 jan. 
Ik ben geen kuddedier dus niet op 1 jan gestopt 
Pleisters getuigen van .... ik wil wel maar ik kan niet! (tevens zwakte)
quote:was bij mij wel effectief.
Op vrijdag 30 januari 2004 12:45 schreef beelz het volgende:
cold turkey is lang niet zo lekker als het klinkt
(al die andere shit ook volgens mij want ik zie al die kauwgommers,speldekussens en pleisterplakkers weer lekker roken)
Maar met de prijs van een huidig pakje sigaretten €5,- moet het toch niet zo moeilijk zijn?
met pleisters worden al die dingen onderdrukt en kan ik meteen gaan wennen aan het niet roken, de houding kwijt zijn etc dus het psychische aspect
ik heb dat pleister programma niet afgemaakt, heb het 4 weken gedaan en ben toen gestopt.Gaat echt prima, en ik voel me nu gewoon prima.
quote:Ahhh ik heb niet echt lichamelijke klachten gehad, ik was alleen een beetje cranky de eerste paar dagen
Op vrijdag 30 januari 2004 12:45 schreef Z het volgende:
Ik heb het wel eens cold turkey geprobeert, maar na een slapeloze week en enorme duizeligheid ben ik toch maar een pleister gaan gebruiken, met als resultaat dat ik weer sliep.. Maar je hebt wel gelijk dat je niet van je nicotine verslaving afkomt. Maar dat is dan weer niet zo heel belangrijk bij het stoppen met roken, het is de gewoonte die het lastigst af te leren is. En als je geen lichamelijke klachten heb dan is het 'psychisch' wat makkelijker...
quote:Rot op het is geen smack,peukie nou en......
Op vrijdag 30 januari 2004 12:45 schreef beelz het volgende:
cold turkey is lang niet zo lekker als het klinkt
quote:En je Avatar dan?.............
Op vrijdag 30 januari 2004 12:46 schreef Herkauwer het volgende:
Gaat goed hoor cold turkeyAls sinds 2 jan.
Ik ben geen kuddedier dus niet op 1 jan gestopt
Mantamanta is ook geen kudde dier, en al 4 mnd gestopt. Zonder pleisers, en zonder gedachtes van opnieuw beginnen.
quote:Hahahahahaha ik ben om die reden ook op 2 januari gestopt.
Op vrijdag 30 januari 2004 12:46 schreef Herkauwer het volgende:
Gaat goed hoor cold turkeyAls sinds 2 jan.
Ik ben geen kuddedier dus niet op 1 jan gestopt
quote:
Op vrijdag 30 januari 2004 12:48 schreef mantamanta het volgende:[..]
En je Avatar dan?.............
Mantamanta is ook geen kudde dier, en al 4 mnd gestopt. Zonder pleisers, en zonder gedachtes van opnieuw beginnen.
oeps....Maar heb nog steeds trek in een sigaret....vraag me af hoelang dat nog gaat blijven....
[Dit bericht is gewijzigd door Herkauwer op 30-01-2004 12:51]
quote:ikke al op 15 dec
Op vrijdag 30 januari 2004 12:48 schreef jerney het volgende:[..]
Hahahahahaha ik ben om die reden ook op 2 januari gestopt.
quote:*trotskijkt*
Op vrijdag 30 januari 2004 12:46 schreef DarkElf het volgende:
zomaar ineens stoppen lukt me wel alleen heb ik echt ontiegelijk last van vreetbuien, slapeloosheid en erge uitbarstingenmet pleisters worden al die dingen onderdrukt en kan ik meteen gaan wennen aan het niet roken, de houding kwijt zijn etc dus het psychische aspect
ik heb dat pleister programma niet afgemaakt, heb het 4 weken gedaan en ben toen gestopt.Gaat echt prima, en ik voel me nu gewoon prima.
quote:
Op vrijdag 30 januari 2004 12:50 schreef DarkElf het volgende:[..]
ikke al op 15 dec
Ik wilde ook eerder, maar die vent van me zat te jengelen dat hij pas na de feestdagen wilde stoppen..quote:Man, Fear and Loathing in Las Vegas was niks vergeleken bij de trip waar ik me een week lang begaf. Het leek één grote wazige trip van een week. Ik rook overigens weer, maar heb wel weer een nieuwe stop poging gepland!
Op vrijdag 30 januari 2004 12:47 schreef jerney het volgende:[..]
Ahhh ik heb niet echt lichamelijke klachten gehad, ik was alleen een beetje cranky de eerste paar dagen
quote:de rest van je leven... neem dat van me aan!
Op vrijdag 30 januari 2004 12:50 schreef Herkauwer het volgende:[..]
Maar heb nog steeds trek in een sigaret....vraag me af hoelang dat nog gaat blijven....
quote:ben er ook erg blij mee hoor, niet meer afhankelijk te zijn van zo'n sigaret en die stank
Op vrijdag 30 januari 2004 12:51 schreef jerney het volgende:[..]
*trotskijkt*
trotse niet rokers is geworden, maar nog wel een net opgestoken sigaret errug lekker vindt ruiken!
zijn jullie allebei gestopt? goed hoor
mijn mop rookt nog maar vreemd genoeg maakt dat het niet moeilijker voor me
[Dit bericht is gewijzigd door DarkElf op 30-01-2004 12:54]
quote:Ik heb daar niet echt last van.. Soms heb ik pas door dat m'n moeder een sigaret heeft opgestoken als ze hem weer bijna uitmaakt
Op vrijdag 30 januari 2004 12:50 schreef Herkauwer het volgende:[..]
Maar heb nog steeds trek in een sigaret....vraag me af hoelang dat nog gaat blijven....
Wel vreemd, want ik zou het nu toch juist veel meer moeten ruiken?
.quote:
Op vrijdag 30 januari 2004 12:52 schreef Z het volgende:[..]
Man, Fear and Loathing in Las Vegas was niks vergeleken bij de trip waar ik me een week lang begaf. Het leek één grote wazige trip van een week. Ik rook overigens weer, maar heb wel weer een nieuwe stop poging gepland!
Ach volgende keer beter toch
Zijn er trouwens al mensen die gestopt zijn en van die irritante anti-rokers zijn geworden?
quote:Dat is het vreemde juist, ik heb continu de drang om een sigaret te roken, maar het nietkopen van sigaretten gaat automatisch
Op vrijdag 30 januari 2004 12:55 schreef schatje het volgende:
Mijn moeder heeft dat ook gedaan, nu bijna een maand, na 40 jaar gerookt te hebben. Ze heeft er totaal geen moeite mee
Zelfs het afwijzen als iemand er een aanbied gaat vanzelf
Eet wel een stuk meer, maar ik mag dan ook best wat aankomen.
Heb het vaker geprobeert maar nooit gelukt. Het enige wat ik nu veranderd heb is dat ik nu altijd rookwaar bij me heb.
Ik heb dan niet het gevoel dat ik er niet aan kan, en kan mijn sterke wil 
gebruiken om het niet te doen.
mmm ff checken, portemonee, sleutels, labello, smint, make-up. Ja heb alles, toch??? mmm.... stom is dat zeg, ben zo gewend om peuken en aanstekers bij me te hebben..
quote:Ik ben vooral blij dat ik geen last meer heb van die achterlijke prijsverhogingen steeds
Op vrijdag 30 januari 2004 12:53 schreef DarkElf het volgende:[..]
ben er ook erg blij mee hoor, niet meer afhankelijk te zijn van zo'n sigaret en die stank
zijn jullie allebei gestopt? goed hoor
mijn mop rookt nog maar vreemd genoeg maakt dat het niet moeilijker voor me
En uit respect voor m'n vader vooral.
En knap dat je het volhoudt als je lief nog doorrookt
Dus 's avonds rookt hij echt minder.
en overdag moet hij naar buiten om te roken dus dat doet hij ook niet steeds want je bent toch even weg van je werkplek dan
quote:Nog steeds?
Op vrijdag 30 januari 2004 12:57 schreef Herkauwer het volgende:[..]
Dat is het vreemde juist, ik heb continu de drang om een sigaret te roken, maar het nietkopen van sigaretten gaat automatisch
Zelfs het afwijzen als iemand er een aanbied gaat vanzelf
Ik had dat de eerste dag heel erg.. toen viel het echt op hoeveel ik gewend was te roken.
zat ook wel aan de 2 pakjes per dag
quote:Zo ben ik ook gestopt
Op vrijdag 30 januari 2004 12:46 schreef Herkauwer het volgende:
Gaat goed hoor cold turkeyAls sinds 2 jan.
Ik ben geen kuddedier dus niet op 1 jan gestopt
Alleen was het bij mij noodgedwongen; ik had geen geld meer om peuken te kopen. Toen maar gestopt onder het motto "eens kijken hoelang ik het vol houd".
* kwib rookt nu 3 jaar niet meer
quote:Zeer herkenbaar!!!
Op vrijdag 30 januari 2004 12:59 schreef DarkElf het volgende:
de eerste drie weken had ik wel steeds het gevoel als ik wegging dat ik wat miste...mmm ff checken, portemonee, sleutels, labello, smint, make-up. Ja heb alles, toch??? mmm.... stom is dat zeg, ben zo gewend om peuken en aanstekers bij me te hebben..
Als ik ging winkelen met mijn moeder heb ik ook lange tijd geroepen :
"sleutel, portemonee, sigaretten .....
dan moest ze lachen!! .....
Gelukkig dát niet meer!
quote:Is ook zo.
Op vrijdag 30 januari 2004 13:01 schreef DarkElf het volgende:
hij rookt wel minder hoor; zien roken doet roken nietwaar?
Dus 's avonds rookt hij echt minder.en overdag moet hij naar buiten om te roken dus dat doet hij ook niet steeds want je bent toch even weg van je werkplek dan
Plus, buiten is het koud 
quote:
Op vrijdag 30 januari 2004 13:01 schreef jerney het volgende:[..]
Nog steeds?
Ik had dat de eerste dag heel erg.. toen viel het echt op hoeveel ik gewend was te roken.zat ook wel aan de 2 pakjes per dag
nog steeds, niet iedere dag. Ik rookte 'maar' één pakje kamelen per dag. Verder merk ik er niet veel van, ik eet nog steeds veel, ik kom nog steeds niet aan
Alleen in de portemonne merk je het wel goed
quote:Ik heb maar een paar zakken zonnepitten aangeschaft voor naast de monitor
Op vrijdag 30 januari 2004 13:05 schreef Herkauwer het volgende:[..]
Verder merk ik er niet veel van, ik eet nog steeds veel, ik kom nog steeds niet aan
Alleen in de portemonne merk je het wel goed
Daar rookte ik het meest, dus had ik wat afleiding nodig
Zo was ik ook niet meteen na de eerste dag door m'n snoepverzameling heen
Oh ja, sinds ik gestopt ben, eet ik ook regelmatiger.. Dat is wel goed. Ik kan m'n honger niet meer wegroken als ik geen zin heb om naar de keuken te lopen.
Van mijn eigen ervaring is "cold turkey" de eerste week echt het moeilijkst. Je lichaam is niet gewend aan het ontbreken van de nicotine, en gaat ontwenningsverschijnselen vertonen. Deze hebben voornamelijk effect op je psychische gesteldheid, want het lichaam kan heel gemakkelijk zonder. Na een week wordt het makkelijk. Als je de eerste 3 weken doorkomt, dan weet je dat je de komende 80 jaar ook wel door kan komen zonder peuk.
Uiteindelijk komt het allemaal neer op discipline en wilskracht. Als je immers een keer die patch of kauwgum vergeet moet je ook op wilskracht niet roken.....
Bijna twee jaar geleden gestopt met shag, rook nu af en toe een sigaartje. Gewoon van het ene op het andere moment gestopt. Nog wel pleisters gekocht, maar die heb ik niet gebruikt.
Ik had wel altijd een pakje shag nog bij me, als een soort omgekeerde psychologie. Dan kon ik gelijk roken als het echt moest, zonder een nieuw pakje te moeten kopen.
Met lollies en kauwgom (van beiden veel) de eerste maand doorgekomen. Dat werd ook vanzelf minder.
quote:Ik ben ook op die manier aan het 'minderen'. Heb al 2 1/2 week niets gerookt, maar de wetenschap dat ik die sigaretten nog gewoon in mijn zak heb houd me wel rustig. Dat minderen vind ik ook veel fijner dan het stoppen dat ik eerder wel eens gepoogd heb.
Op vrijdag 30 januari 2004 17:37 schreef JohnnyKnoxville het volgende:
Ik had wel altijd een pakje shag nog bij me, als een soort omgekeerde psychologie. Dan kon ik gelijk roken als het echt moest, zonder een nieuw pakje te moeten kopen.
Mocht ik nu een zwak moment hebben, dan is het nog niet mislukt. Dat idee. Maar heb wel het idee dat de zwakke momenten uit gaan blijven
Ze legt het geld wat ze normaal gebruikte om sigaretten te kopen wel apart zodat ze er straks wat leuks van kan kopen.
En het probleem dat je iets in je handen/mond moet hebben heeft ze opgelost met een zoethout stokje.
Mensen die nu bij ons thuiskomen vinden het frisser en anders ruiken en mn moeders huid ziet beter uit sinds ze gestopt is.
Ik vindt het allemaal prima
).je voelt je eventjes 3 dagen wat minder maar daarna isz het prima te doen
Ik ben nu iets minder dan 3 maanden Cold Turkey gestopt, 1e stoppoging
quote:bij mij ook !
Op vrijdag 30 januari 2004 12:46 schreef DaBoaz het volgende:[..]
was bij mij wel effectief.
Ik ben er inmiddels 4 jaar vanaf.
quote:Ben ik het niet helemaal mee eens,
Op vrijdag 30 januari 2004 12:46 schreef Pearly het volgende:
Cold Turkey getuigt van "willen stoppen".
Pleisters getuigen van .... ik wil wel maar ik kan niet! (tevens zwakte)
ik heb de eerste 4 dagen ook een pleister gebruikt,
alleen maar als steuntje om het zeker vol te houden, dan ben je al een beetje gewend om niet te roken als je met die pleisters stopt,
Ben het er wel mee eens dat ze wel heel lang adviseren om die dingen te blijven gebruiken, ( zijn ook nog duur ook)
quote:3 maanden met pleisters gelopen, daarna 2 jaar gestopt geweest.
Op vrijdag 6 februari 2004 11:41 schreef Mercy_symbol het volgende:[..]
Ben ik het niet helemaal mee eens,
ik heb de eerste 4 dagen ook een pleister gebruikt,
alleen maar als steuntje om het zeker vol te houden, dan ben je al een beetje gewend om niet te roken als je met die pleisters stopt,Ben het er wel mee eens dat ze wel heel lang adviseren om die dingen te blijven gebruiken, ( zijn ook nog duur ook)