abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  vrijdag 7 december 2018 @ 00:11:06 #51
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_183576931
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op vrijdag 7 december 2018 00:09 schreef Lienekien het volgende:
Tip: wisseldouches.
Kijk, hier heb ik wat aan. ;)
pi_183577164
https://www.amazon.de/PRIMO-Hängespeicher-Wärmepumpe-druckfester-Wandspeicher/dp/B00S85XD2G/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1544138667&sr=8-2&keywords=nuos

Fatsoenlijke boiler. Spaart 200¤ stroom en levert je ook nog 1100¤ subsidie op.
.
  vrijdag 7 december 2018 @ 00:43:38 #53
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_183577316
quote:
1s.gif Op vrijdag 7 december 2018 00:27 schreef Fer het volgende:
https://www.amazon.de/PRIMO-Hängespeicher-Wärmepumpe-druckfester-Wandspeicher/dp/B00S85XD2G/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1544138667&sr=8-2&keywords=nuos

Fatsoenlijke boiler. Spaart 200¤ stroom en levert je ook nog 1100¤ subsidie op.
Standaard netstroom van 230 V? Kan het niet zo snel vinden. Moet natuurlijk ook kijken of zoiets mogelijk is bij de woningcorporatie. De boiler die ik nu heb, huur ik eigenlijk (staat apart aangegeven in mijn huurspecificatie).
pi_183577390
registreer om deze reclame te verbergen
Hoi ik ben iemand van de koude douche-sekte. Mijn pro-tip: geleidelijk van warm naar koud gaan binnen dat kwartier dat je hebt. Steeds stukje kouder. Vervolgons geleidelijk langer kouder gaan douchen. Het mooie is: daar went je lichaam aan. Op den duur wordt het zelfs lekker. 8-) En schijnt nog gezond te zijn ook.
Eens kijken
pi_183577418
quote:
1s.gif Op vrijdag 7 december 2018 00:02 schreef Gary_Oak het volgende:
Ik wil hier wel mee door experimenteren, want heb die voordelen die die subcultuur propageert wel ervaren, ook al was dat in eerste instantie niet mijn intentie.
Haha lol. Ooit was jij een van die zure zeikerds die daar zo irritant sceptisch tegenin ging volgens mij. En nu blijk je de voordelen 'toch wel' zelf ook te ervaren. Mooi haha. :D
Eens kijken
  vrijdag 7 december 2018 @ 00:54:16 #56
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_183577420
quote:
0s.gif Op vrijdag 7 december 2018 00:50 schreef Maharski het volgende:
Hoi ik ben iemand van de koude douche-sekte. Mijn pro-tip: geleidelijk van warm naar koud gaan binnen dat kwartier dat je hebt. Steeds stukje kouder. Vervolgons geleidelijk langer kouder gaan douchen. Het mooie is: daar went je lichaam aan. Op den duur wordt het zelfs lekker. 8-) En schijnt nog gezond te zijn ook.
Welke voordelen heb zelf gemerkt? :) En hoelang doe je het al? En is het in de winter moeilijker?
  vrijdag 7 december 2018 @ 00:55:26 #57
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_183577433
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op vrijdag 7 december 2018 00:54 schreef Maharski het volgende:

[..]

Haha lol. Ooit was jij een van die zure zeikerds die daar zo irritant sceptisch tegenin ging volgens mij. En nu blijk je de voordelen 'toch wel' zelf ook te ervaren. Mooi haha. :D
Ik heb nog nooit in een topic lopen afgeven op koude douches. Je verwart me met een ander. :') Als je een quote van me kan vinden, neem ik dit terug.
pi_183577473
quote:
1s.gif Op vrijdag 7 december 2018 00:54 schreef Gary_Oak het volgende:
Welke voordelen heb zelf gemerkt? En hoelang doe je het al? En is het in de winter moeilijker?
In de eerste plaats: afvallen. Dat is dan ook meteen een van de hard bewezen dingen; je gaat bruin vetweefsel aanmaken en dat elimineert het witte vetweefsel waar je dik van wordt.
Dat dus sowieso. Stop ik een tijdje (zoals vorig jaar), dan kom ik vaak ook weer wat aan.

Verder: je bent gelijk goed wakker voor de rest van de dag. Heb ook het idee dat het qua energie goede dingen in werking zet.

Beter tegen de kou kunnen, zeker 's winters... strakkere huid. Verder geen idee. Op een of andere manier heb ik het idee dat het goed is voor de vitaliteit.

In de winter is wel moeilijker ja. Pfff, dan wordt het wel écht koud. Maar das nu al hoor... volgens mij wordt het nu al gewoon maximaal koud.
Ja, eerlijk is eerlijk... dat leidt wel tot regelmatig 's ochtends 'ja daag, nu ff geen zin, morgen weer' :P

Maar geeft toch een bevredigend gevoel als ik niet toegeef aan die weerstand.
Eens kijken
pi_183577477
quote:
1s.gif Op vrijdag 7 december 2018 00:55 schreef Gary_Oak het volgende:
Ik heb nog nooit in een topic lopen afgeven op koude douches. Je verwart me met een ander. Als je een quote van me kan vinden, neem ik dit terug.
Ah oke. Kan ook wel.
Eens kijken
pi_183577495
Oh nog wel één: ben zowat nooit meer ziek. Schijnt ook goed voor je immuunsysteem te zijn.
Eens kijken
pi_183577514
https://www.optimalegezondheid.com/koud-douchen/

Kan me in al deze punten wel vinden eigenlijk.
Eens kijken
  vrijdag 7 december 2018 @ 01:04:50 #62
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_183577518
quote:
0s.gif Op vrijdag 7 december 2018 00:58 schreef Maharski het volgende:

[..]

In de eerste plaats: afvallen. Dat is dan ook meteen een van de hard bewezen dingen; je gaat bruin vetweefsel aanmaken en dat elimineert het witte vetweefsel waar je dik van wordt.
Dat dus sowieso. Stop ik een tijdje (zoals vorig jaar), dan kom ik vaak ook weer wat aan.

Verder: je bent gelijk goed wakker voor de rest van de dag. Heb ook het idee dat het qua energie goede dingen in werking zet.

Beter tegen de kou kunnen, zeker 's winters... strakkere huid. Verder geen idee. Op een of andere manier heb ik het idee dat het goed is voor de vitaliteit.

In de winter is wel moeilijker ja. Pfff, dan wordt het wel écht koud. Maar das nu al hoor... volgens mij wordt het nu al gewoon maximaal koud.
Ja, eerlijk is eerlijk... dat leidt wel tot regelmatig 's ochtends 'ja daag, nu ff geen zin, morgen weer' :P
Ik ben niet dik en ik douche altijd 's avonds, als ik thuis ben of voordat ik naar bed ga. Derde punt heb ik ook wel ervaren. Mijn stemming is ook stukken beter. Ben zo veel vrolijker. :') Voor mij is dit de eerste winter dat ik dus koud douche. :X Twee weken terug was het vreselijk. :X Nu is het weer wel zacht.
  vrijdag 7 december 2018 @ 01:05:48 #63
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_183577526
quote:
0s.gif Op vrijdag 7 december 2018 01:01 schreef Maharski het volgende:
Oh nog wel één: ben zowat nooit meer ziek. Schijnt ook goed voor je immuunsysteem te zijn.
Ik ben dat sowieso maar één keer per jaar. :D
pi_183577533
quote:
1s.gif Op vrijdag 7 december 2018 01:04 schreef Gary_Oak het volgende:
Ik ben niet dik en ik douche altijd 's avonds, als ik thuis ben of voordat ik naar bed ga. Derde punt heb ik ook wel ervaren. Mijn stemming is ook stukken beter. Ben zo veel vrolijker. Voor mij is dit de eerste winter dat ik dus koud douche. Twee weken terug was het vreselijk. Nu is het weer wel zacht.
Slaap je dan wel goed? Want voor het slapen gaan schijnt warm douchen in principe verstandiger te zijn. Koud douchen zet namelijk wel alles met een soort jumpkick aan, doordat het een klein stressreactie geeft.
Eens kijken
  vrijdag 7 december 2018 @ 01:07:39 #65
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_183577545
quote:
0s.gif Op vrijdag 7 december 2018 01:03 schreef Maharski het volgende:
https://www.optimalegezondheid.com/koud-douchen/

Kan me in al deze punten wel vinden eigenlijk.
Top! Doe je ook aan NoFap? Dat is samen met koude douches en meditatie wel de heilige combo van die subcultuur. :P
  vrijdag 7 december 2018 @ 01:08:20 #66
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_183577556
quote:
0s.gif Op vrijdag 7 december 2018 01:06 schreef Maharski het volgende:

[..]

Slaap je dan wel goed? Want voor het slapen gaan schijnt warm douchen in principe verstandiger te zijn. Koud douchen zet namelijk wel alles met een soort jumpkick aan, doordat het een klein stressreactie geeft.
Ik heb daar geen last van. Sowieso nooit moeite gehad met slapen. :)
pi_183577860
quote:
1s.gif Op vrijdag 7 december 2018 01:07 schreef Gary_Oak het volgende:
Top! Doe je ook aan NoFap? Dat is samen met koude douches en meditatie wel de heilige combo van die subcultuur.
Nope. En aan no-sex al helemaal niet. >:)
Eens kijken
pi_183578684
Twee timers. Een op 3 en een op 5 minuten.

Heb je nog warm water in de keuken als het op is in de badkamer? Dat vond ik minstens zo irritant om geen warme keukenkraan te hebben.
pi_183579310
quote:
1s.gif Op donderdag 6 december 2018 22:55 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]


[..]

Ga deze twee dingen eens proberen. :)
Zoals eerder iemand hier zei, geeft koud water een schrik reactie. Dan ben je geneigd om je adem in te gaan houden. Het puffen helpt bij pijn, maar ook bij het weerstaan van de koud water schrikreflex en het algemeen koude gevoel. Blijven puffen totdat gewenning aan het koude water optreedt.
  vrijdag 7 december 2018 @ 09:05:01 #70
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_183579446
quote:
0s.gif Op vrijdag 7 december 2018 01:57 schreef Maharski het volgende:

[..]

Nope. En aan no-sex al helemaal niet. >:)
Op porno rukken, heeft een heel ander effect op je brein dan gewoon neuken. :P Maar goed, in SEX isber een hele reeks over, kijk het als je geïnteresseerd bent :+

quote:
0s.gif Op vrijdag 7 december 2018 07:38 schreef MevrouwPuff het volgende:
Twee timers. Een op 3 en een op 5 minuten.

Heb je nog warm water in de keuken als het op is in de badkamer? Dat vond ik minstens zo irritant om geen warme keukenkraan te hebben.
Dat ook niet! Moet het elke dag doen met 50 liter warm water. :X

quote:
1s.gif Op vrijdag 7 december 2018 08:53 schreef Cockwhale het volgende:

[..]

Zoals eerder iemand hier zei, geeft koud water een schrik reactie. Dan ben je geneigd om je adem in te gaan houden. Het puffen helpt bij pijn, maar ook bij het weerstaan van de koud water schrikreflex en het algemeen koude gevoel. Blijven puffen totdat gewenning aan het koude water optreedt.
Goed idee! Sowieso train ik dan mezelf om dieper te ademen. :)
pi_183579489
quote:
0s.gif Op donderdag 6 december 2018 22:35 schreef erikkll het volgende:
In Azie zie ik altijd dit soort water heatertjes

https://nl.aliexpress.com/item/e/32864688730.html

Is dat niet wat? Wordt niet superheet, maar aangezien je ook al een boiler hebt...

edit, zelfs een 7000W versie!! Als je een stroomgroep hebt die dat ondersteunt
https://www.aliexpress.com/item/a/32957660563.html?
Een doorstroomverwarmer is op zich een prima concept. Echter als het op slechts een groep moet dan heb je in de winter niet meer dan twee a drie liter per minuut. Een goede spaardouchekop wil toch al snel een 4 of 5 liter gebruiken om nog een beetje een douch ervaring te hebben.

Dit exemplaar wil je sowieso niet hebben, plasticlucht lees ik al en voor zover ik kan nagaan schakelt deze niet af als de kraan dicht is maar blijft het continu warm. Dat is een dure hobby. Reken op een kleine 200 euro voor een bruikbaar exemplaar die dus te kort is om te douchen. Wil je twee groepen gebruiken dan lukt douchen met een spaardouche wel.

Water elektrich verwarmen is duurder dan op gas. Je moet dat echter ook weer niet overdrijven want bij rustig gebruik is sanitair warm water niet het leeuwendeel van je energie verbruik in huis. Hoewel als TS een half uur of langer per dag onder de douche blijft hangen dan loopt de rekening wel op.
pi_183579636
quote:
13s.gif Op donderdag 6 december 2018 23:53 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

Het is dan ook geen Nationale Domme-vragen-dag vandaag. |:( Het douchen zelf is ontspannend, niet het warme water; dat stond er ook niet. Die streling over mijn huid, geen prikkels van buiten de badkamer etc.
Onzin, als het douchen zelf je ontspande, dan had je dit topic niet aangemaakt. Dan was er namelijk geen probleem. Douche gewoon binnen een kwartier en mediteer daarna nog een kwartier als je zo graag van prikkels af wil.
  vrijdag 7 december 2018 @ 09:26:40 #73
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_183579683
quote:
1s.gif Op vrijdag 7 december 2018 09:22 schreef PiyeReloaded het volgende:

[..]

Onzin, als het douchen zelf je ontspande, dan had je dit topic niet aangemaakt. Dan was er namelijk geen probleem. Douche gewoon binnen een kwartier en mediteer daarna nog een kwartier als je zo graag van prikkels af wil.
Nee, want ik krijg dus krampen in mijn lies en een verdovende zak: de eerste vijf minuten zijn dus moeilijk. Iets wat ik verderop na die post ook schreef. :')
pi_183579796
quote:
1s.gif Op vrijdag 7 december 2018 09:26 schreef Gary_Oak het volgende:

[..]

Nee, want ik krijg dus krampen in mijn lies en een verdovende zak: de eerste vijf minuten zijn dus moeilijk. Iets wat ik verderop na die post ook schreef. :')
Precies en bij warm douchen heb je die nadelen niet, maar ben je gewoon lekker aan het genieten. Dát is ontspannend. De temperatuur is daar een belangrijk onderdeel van.

Ik vind het erg ontspannend om een wandeling te maken en ik maak dan ook geen topics over hoe ik dat kan doorkomen. Als het regent dat het giet of ik half doodvries als ik mijn huis uit stap, dan wandel ik niet. Want dan ontspant het me niet.

Maar om toch een beetje positiviteit te brengen heb ik wel een tip: stap onder een warme douche en begin gelijk met het afbouwen van de temperatuur, zodat je douche koud is wanneer je er zelf klaar voor bent, niet wanneer het warme water op is.
  vrijdag 7 december 2018 @ 09:42:15 #75
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_183579899
quote:
1s.gif Op vrijdag 7 december 2018 09:34 schreef PiyeReloaded het volgende:

[..]

Precies en bij warm douchen heb je die nadelen niet, maar ben je gewoon lekker aan het genieten. Dát is ontspannend. De temperatuur is daar een belangrijk onderdeel van.

Ik vind het erg ontspannend om een wandeling te maken en ik maak dan ook geen topics over hoe ik dat kan doorkomen. Als het regent dat het giet of ik half doodvries als ik mijn huis uit stap, dan wandel ik niet. Want dan ontspant het me niet.

Maar om toch een beetje positiviteit te brengen heb ik wel een tip: stap onder een warme douche en begin gelijk met het afbouwen van de temperatuur, zodat je douche koud is wanneer je er zelf klaar voor bent, niet wanneer het warme water op is.
We praten langs elkaar heen en ik heb geen zin in beef in de ochtend.

Maar dat laatste zal ik proberen.
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')