Het in slaap vallen is het probleem niet. Ik ben echt wel moe als ik naar bed ga. Maar zelfs als ik 's avonds getraind heb(in de buitenlucht) slaap ik niet door.quote:Op dinsdag 20 november 2018 11:29 schreef naatje_1 het volgende:
[..]
doe je aan fietsen of iets dergelijks?
Beter slapen
Lig je ’s avonds vaak te draaien in je bed en val je maar niet in slaap? Dan kan een dagelijks fietstochtje wel eens de oplossing zijn. Regelmatig bewegen zorgt ervoor dat je sneller in slaap valt en je slaapt veel dieper. Zo word je ’s morgens helemaal fris en uitgerust wakker. Vooral bewegen in de buitenlucht werkt goed als slaapmiddel. Je bioritme past zich dan namelijk aan het daglicht aan. In de avond word je dan vanzelf moe.
een keer bij de dokter een sterk pammetje vragen zodat je die uren sowieso maakt een optie?quote:Op dinsdag 20 november 2018 11:34 schreef dud0r het volgende:
[..]
Het in slaap vallen is het probleem niet. Ik ben echt wel moe als ik naar bed ga. Maar zelfs als ik 's avonds getraind heb(in de buitenlucht) slaap ik niet door.
Kan de laatste keer niet herinneren dat ik een nacht doorgeslapen heb.
Is een optie. Maar ik ga liever geen pillen slikken om te slapen. Voor je het weet ben je afhankelijk ervan.quote:Op dinsdag 20 november 2018 11:35 schreef naatje_1 het volgende:
[..]
een keer bij de dokter een sterk pammetje vragen zodat je die uren sowieso maakt een optie?
Je hoeft zoiets ook maar één keer te doen Op zich kan 6 uur prima genoeg zijnquote:Op dinsdag 20 november 2018 11:36 schreef dud0r het volgende:
[..]
Is een optie. Maar ik ga liever geen pillen slikken om te slapen. Voor je het weet ben je afhankelijk ervan.
Ik slaap per nacht gemiddeld genomen 6 tot 6,5 uur
Het is ook niet dat ik slaap tekort kom maar het is gewoon zo kut als je midden in de nacht wakker bent.quote:Op dinsdag 20 november 2018 11:39 schreef naatje_1 het volgende:
[..]
Je hoeft zoiets ook maar één keer te doen Op zich kan 6 uur prima genoeg zijn
true true, zo'n verlaten tijdstip is dat ook, zeker als je nog niet op hoeft te staanquote:Op dinsdag 20 november 2018 11:40 schreef dud0r het volgende:
[..]
Het is ook niet dat ik slaap tekort kom maar het is gewoon zo kut als je midden in de nacht wakker bent.
Klopt. Als ik echt klaar wakker ben ga ik er gewoon uit en ga een beetje gamen meestal.quote:Op dinsdag 20 november 2018 11:41 schreef naatje_1 het volgende:
[..]
true true, zo'n verlaten tijdstip is dat ook, zeker als je nog niet op hoeft te staan
Die slaapt 99% van de tijd gewoon door. En langer dan wij.quote:Op dinsdag 20 november 2018 11:45 schreef haags_kwartiertje het volgende:
Vooral met kindjes die niet willen slapen is het kut.
Ja hier ook, maar afgelopen nacht even niet.quote:Op dinsdag 20 november 2018 11:47 schreef dud0r het volgende:
[..]
Die slaapt 99% van de tijd gewoon door. En langer dan wij.
Dan is het wel vervelend ja. We zijn hier al een tijd bezig met zindelijk krijgen. En 's nachts gaat het meestal goed maar als we midden in de nacht wakker gemaakt worden is het omdat zijn bed nat is.quote:Op dinsdag 20 november 2018 11:49 schreef haags_kwartiertje het volgende:
[..]
Ja hier ook, maar afgelopen nacht even niet.
wat was jouw voorstel?quote:Op dinsdag 20 november 2018 12:05 schreef Mickytjuh het volgende:
Deze TT is gewoon nog beter dan mijn voorstel!
Waar we wachten op naaktfoto's van Flippiee!quote:
OH, natuurlijk, al hoef ik niet te wachtenquote:Op dinsdag 20 november 2018 12:32 schreef dud0r het volgende:
[..]
Waar we wachten op naaktfoto's van Flippiee!
Waar blijven de mijne dan? Moet ik zeker zo de DM inglijden om die te krijgen.quote:Op dinsdag 20 november 2018 12:40 schreef naatje_1 het volgende:
[..]
OH, natuurlijk, al hoef ik niet te wachten
Ja, sorry, op de naaktfoto's van flips is een soort beroepsgeheim van kracht waardoor ik ze niet mag verspreiden, maar poeh hé, dat figuur, niet normaalquote:Op dinsdag 20 november 2018 12:43 schreef dud0r het volgende:
[..]
Waar blijven de mijne dan? Moet ik zeker zo de DM inglijden om die te krijgen.
lekker wijf hequote:Op dinsdag 20 november 2018 12:48 schreef naatje_1 het volgende:
[..]
Ja, sorry, op de naaktfoto's van flips is een soort beroepsgeheim van kracht waardoor ik ze niet mag verspreiden, maar poeh hé, dat figuur, niet normaal
Jeeh kerstbal zwaaien!quote:Op dinsdag 20 november 2018 12:46 schreef Jimbo het volgende:
ik heb een nieuwe UI, nu hoef ik geen fotos meer te sturen
Ik bedoelde ook bij haar in de DM glijden. Niet bij jou.quote:Op dinsdag 20 november 2018 12:48 schreef naatje_1 het volgende:
[..]
Ja, sorry, op de naaktfoto's van flips is een soort beroepsgeheim van kracht waardoor ik ze niet mag verspreiden, maar poeh hé, dat figuur, niet normaal
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |