Spieroefeningen tijdens autorijden

quote:

Op woensdag 14 november 2018 10:04 schreef Zolderkamer het volgende:
Als je allerlei trucjes moet gaan uitvoeren omdat je het anders niet volhoud dan ben je misschien niet goed bezig..

Tja, de mens is er niet helemaal op gebouwd om langere tijd stijf stil te zitten. Voor mij is een uur in een auto al lang. Tijdens woonwerk verkeer ga ik natuurlijk niet dagelijks halverwege nog even uitstappen om te rekken en strekken. Als ik dan met weinig moeite mn houding kan verbeteren dan zie ik niet in wat daar mis mee is. Iets uit een bergvakje pakken leidt al meer af dan de oefeningen die we hier voorstellen.

Zeker als je achter in de rij staat voor een brug of stoplicht kan je best even van houding veranderen. Als je in relaxed verkeer rijdt dan lijkt mij dat iets als de rug even hol maken en een centimeter los komen van de leuning ook niet veel kwaad kan. Je radio van zender wisselen laat je verder uit je houding komen en dan is je aandacht ook nog eens afgeleid.

Verder heb je langzamerhand hier je punt wel gemaakt. Wat mij betreft start je maar een eigen topic over de gevaren van bezigheden tijdens het rijden.

quote:

Op woensdag 14 november 2018 10:25 schreef nanuk het volgende:

[..]

Tja, de mens is er niet helemaal op gebouwd om langere tijd stijf stil te zitten. Voor mij is een uur in een auto al lang. Tijdens woonwerk verkeer ga ik natuurlijk niet dagelijks halverwege nog even uitstappen om te rekken en strekken. Als ik dan met weinig moeite mn houding kan verbeteren dan zie ik niet in wat daar mis mee is. Iets uit een bergvakje pakken leidt al meer af dan de oefeningen die we hier voorstellen.

Zeker als je achter in de rij staat voor een brug of stoplicht kan je best even van houding veranderen. Als je in relaxed verkeer rijdt dan lijkt mij dat iets als de rug even hol maken en een centimeter los komen van de leuning ook niet veel kwaad kan. Je radio van zender wisselen laat je verder uit je houding komen en dan is je aandacht ook nog eens afgeleid.

Verder heb je langzamerhand hier je punt wel gemaakt. Wat mij betreft start je maar een eigen topic over de gevaren van bezigheden tijdens het rijden.

Ja joh.. open zelf een topic..

Type: veel te gehaast, te veel stress..
En dat uit zich zelfs hier..

Ik ga rustig een uurtje/half uurtje vissen tijdens woon-werk verkeer..
Geen centje last hoor..

Ik probeer altijd zo lang mogelijk binnen de lijntjes te blijven als je je ogen dicht doet. Record was 10 seconden of zo. 1x had ik bijna 15 seconde maar toen reed ik half op de vluchtstrook

Nekoefeningen als ik naar links of rechts moet kijken, vooral de dooie hoek

Offtopic: toen men 18 jaar was ging de hele vriendengroep uiteraard voor het rijbewijs. De sjonnie uit de groep ging rij-examen doen. Hij moest bij de eerste de beste weg rechtsaf slaan. Hij keek niet in de dode hoek en de examinator greep in. De sjonnie zei dat de hoek toch dood was dus daar hoefde hij niet naar te kijken. De examinator was zo gepikeerd van dat antwoord dat hij sommeerde dat sjonnie op de bijrijders stoel ging zitten. De examinator reed toen terug naar het CBR.