abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_183033477
frank verlaat
ajax ajax
pi_183033480
Johhny van de beukering(burger king) :7
Op zondag 27 september 2015 18:51 schreef Tjacka het volgende:[/b]
junken sc dit
jij ama OF en fylax zijn echt ziek
pi_183033481
nordin wooter
ajax ajax
  donderdag 8 november 2018 @ 23:10:11 #104
94257 aloa
Steeds harder, steeds sneller
pi_183033484
Stefan Petterson _O_ _O_
pi_183033486
richard witschge
ajax ajax
pi_183033488
Ernest Faber
"It's hard to argue against cynics - they always sound smarter than optimists because they have so much evidence on their side."
pi_183033490
quote:
99s.gif Op donderdag 8 november 2018 23:05 schreef DerRabbit het volgende:

[..]

Je zit al op een goede weg zo te lezen.

Veel voedsel eten wat goed vult met weinig calorieŰn.

Als ik in een afval fase zit doe ik heel veel cardio werk, maar ik heb rollers thuis waar ik met mijn fiets op kan en dan kan ik makkelijk 3/4 uur op de fiets zitten voor de tv en serie bingen. In een sportschool is dat toch net effe wat minder motiverend :P
Ja dat doe ik ansich wel. Ik eet veel volkoren en inderdaad icm dingen die vullen. Heb ook echt niet snel meer honger tegenwoordig :P

Oh ja. 3-4u op de fiets in de sportschool en dan kun je me daarna toch een enkeltje richting gesticht geven. :@ Maar dat is voor jou wel chill :D Is het dan net zoals met spinning en dan steeds zwaarder zetten of hoe doe je dat?
Ik dacht juist altijd dat cardio niet echt hielp. Maar ik kan verkeerd ge´nformeerd zijn :P
quote:
0s.gif Op donderdag 8 november 2018 23:03 schreef OmgevallenFlat2 het volgende:

[..]

Ik eet meer stroopwafels en die chocolate chip cookies _O- Dat moet ik wel laten liggen nu. Enne puur krachttraining? Moet ik bang worden? Loop je nu voor op mij? :@
Snap ik wel hoor, is ook erg lekker.
Geen idee of ik op je voor loop. Mannen gaat het toch makkelijker af. Ben ook zo'n onhandigerd dat zichzelf niet kan optrekken. ;(
Ongeacht dat ik nu al jaar mijn armen ook train.
You're stuck in my head
  donderdag 8 november 2018 @ 23:10:34 #108
94257 aloa
Steeds harder, steeds sneller
pi_183033492
Frank Rijkaard
pi_183033496
jordi is beter
quote:
2s.gif Op donderdag 8 november 2018 23:09 schreef aloa het volgende:
Johan Cruijff _O_ _O_ _O_
ajax ajax
pi_183033506
chivu
ajax ajax
  donderdag 8 november 2018 @ 23:11:05 #111
94257 aloa
Steeds harder, steeds sneller
pi_183033508
quote:
14s.gif Op donderdag 8 november 2018 23:10 schreef markdeajaxfan het volgende:
jordi is beter

[..]

Jordi viel wel tegen.
pi_183033510
dani
ajax ajax
  donderdag 8 november 2018 @ 23:11:14 #113
268260 Dr.Mikey
Games Crew van het jaar 2013
pi_183033512
ono-feyenoord.jpg

_O_
They wish to cure us. But I say to you, WE are the cure!
"WHAT IF YOU'RE RIGHT AND THEY'RE WRONG?"
pi_183033514
Marruk von Bommel.
"It's hard to argue against cynics - they always sound smarter than optimists because they have so much evidence on their side."
pi_183033516
oleger
ajax ajax
pi_183033519
quote:
ono :9
ajax ajax
pi_183033532
Ruud van Nistelrooy god.
"It's hard to argue against cynics - they always sound smarter than optimists because they have so much evidence on their side."
pi_183033533
ogararu
ajax ajax
pi_183033538
de boer
ajax ajax
pi_183033539
Grrrrr :o
-Miauw-
  donderdag 8 november 2018 @ 23:12:48 #121
94257 aloa
Steeds harder, steeds sneller
pi_183033548
Rob de Wit
pi_183033550
quote:
0s.gif Op donderdag 8 november 2018 23:12 schreef charmed_angel het volgende:
Grrrrr :o
Wattuh?.
"It's hard to argue against cynics - they always sound smarter than optimists because they have so much evidence on their side."
pi_183033552
bergkamp
ajax ajax
pi_183033553
quote:
10s.gif Op donderdag 8 november 2018 23:10 schreef Flippiee het volgende:

[..]

Ja dat doe ik ansich wel. Ik eet veel volkoren en inderdaad icm dingen die vullen. Heb ook echt niet snel meer honger tegenwoordig :P

Oh ja. 3-4u op de fiets in de sportschool en dan kun je me daarna toch een enkeltje richting gesticht geven. :@ Maar dat is voor jou wel chill :D Is het dan net zoals met spinning en dan steeds zwaarder zetten of hoe doe je dat?
Ik dacht juist altijd dat cardio niet echt hielp. Maar ik kan verkeerd ge´nformeerd zijn :P

[..]

Snap ik wel hoor, is ook erg lekker.
Geen idee of ik op je voor loop. Mannen gaat het toch makkelijker af. Ben ook zo'n onhandigerd dat zichzelf niet kan optrekken. ;(
Ongeacht dat ik nu al jaar mijn armen ook train.
Ik ben pas vandaag begonnen en heb eig al mn spier wegegeten dus je zal wel voor lopen _O- En dat optrekken, met een kruk miss dat je al een beetje hoogte hebt? Of een vriendin oid vragen je een paar keer te boosten zodat je aan de handeling kan wennen, is niet zo moeilijk dus ik vertrouw dat je het kan :D Heb je nog groei gehad in omtrek ook? Of niet op gelet?
Op zondag 27 september 2015 18:51 schreef Tjacka het volgende:[/b]
junken sc dit
jij ama OF en fylax zijn echt ziek
pi_183033558
Mateja Kezman
"It's hard to argue against cynics - they always sound smarter than optimists because they have so much evidence on their side."
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')