Is dat wel verstandig? Rugklachten en dan nog sporten? (soms helpt 't en soms juist niet)quote:Op zondag 11 november 2018 01:56 schreef Pizzapuntje het volgende:
Ik kom weer langzaam op aarde. Had vandaag 30mg oxycodon op ivm rug klachten. Donderdag ziekenhuis voor een foto.
Straks (als ik wakker ben) naar de sportschool en wat oefeningen voor m'n rug mee pakken.
Qua eten goede dag gehad vandaag.
En dan vanavond weer wat pillen er in?quote:Op zondag 11 november 2018 01:56 schreef Pizzapuntje het volgende:
Ik kom weer langzaam op aarde. Had vandaag 30mg oxycodon op ivm rug klachten. Donderdag ziekenhuis voor een foto.
Straks (als ik wakker ben) naar de sportschool en wat oefeningen voor m'n rug mee pakken.
Qua eten goede dag gehad vandaag.
Dat klinkt inderdaad verstandigerquote:Op zondag 11 november 2018 11:02 schreef Pizzapuntje het volgende:
Ja beetje twijfel idd. Ik dacht dat beweging misschien zou helpen, maar miss verpest ik het dan alleen maar meer.
Dus, plan gewijzigd in gewoon een half uur wandelen buiten. Ik wacht wel even de foto af.
Waarom doe je het nu niet meer dan?quote:Op zondag 11 november 2018 01:57 schreef Pizzapuntje het volgende:
[..]
Basketbal is leuk! Op de instelling waar ik vroeger woonde hadden ze een basketbal veld, was er elke dag te vinden!
Oxycodon is het enige wat een beetje pijn verlicht, gelukkig wel serieus genomen door de dokter dus foto in ziekenhuis donderdag.quote:Op zondag 11 november 2018 11:35 schreef V1z0R het volgende:
Oxycodon bij rugklachten? Is dat niet wat extreem?
[..]
Waarom doe je het nu niet meer dan?
Zelf zo ook nog maar even naar sportschool. Vind normaal zo vroeg sporten in het weekend maar niks alleen hebben ze de bench-stations weggehaald uit het 24/7 gedeelte dus moet wel even.
Gedeelte waar ze nog wel staan gaat ook 24/7 worden maar hebben ze de camera's nog niet hangen.
Ben je dan gaan eten sinds ze die huttenkwark zijn gaan verkopen, of was dat al een normale combinatie? Ik heb zo'n bakje ooit eens bij m'n boodschappen gekregen, maar het lijkt me dus onwijs smerig.quote:Op zondag 11 november 2018 11:43 schreef DrSauvignon het volgende:
eindelijk weer beweging in de weegschaal en ook nog de goede kant op!
o: huttenkase en Franse kwark door elkaar - restjes opmaken, schep hennepzaad en een paar
Als het zo extreem is dan zou ik inderdaad ook sporten even niet doen. Wel in beweging blijven want stilzitten is zowaar nog erger.quote:Op zondag 11 november 2018 11:55 schreef Pizzapuntje het volgende:
[..]
Oxycodon is het enige wat een beetje pijn verlicht, gelukkig wel serieus genomen door de dokter dus foto in ziekenhuis donderdag.
En nu geen basketbal meer omdat ik niet meer op de instelling woon, geen idee waar hier in de buurt een veldje is.
Thanks voor de link!quote:Op zondag 11 november 2018 13:45 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Als het zo extreem is dan zou ik inderdaad ook sporten even niet doen. Wel in beweging blijven want stilzitten is zowaar nog erger.
Oh, en: https://playadvisor.co/zo(...)&_sft_land=nederland
Heerlijk. Verse kippensoep is het beste wat er is!quote:Op zondag 11 november 2018 15:06 schreef Cue_ het volgende:
Grote pan met kippensoep is weer gemaakt.
ik koop huttenkwark in de aanbieding want vind het veel geld voor wat het is. Maar niet vies. Dit was puur restjes opmaken. En t is beter dan de huttenkwark van danone. Frisserquote:Op zondag 11 november 2018 12:58 schreef Myraela het volgende:
[..]
Ben je dan gaan eten sinds ze die huttenkwark zijn gaan verkopen, of was dat al een normale combinatie? Ik heb zo'n bakje ooit eens bij m'n boodschappen gekregen, maar het lijkt me dus onwijs smerig.
Anyhow, lijstje voor vandaag:
O: Halfvolle vanille yoghurt met een halve banaan en blauwe bessen
L: Twee volkoren crackers met smeerkaas, met roerei met een tartaartje, courgette en tomaatjes
D: Bloemkool in kaassaus met een tartaartje
Tussendoortjes zie ik nog wel, heb nog 250 kcal over.
Omdat vizor erover begon?quote:Op zondag 11 november 2018 15:19 schreef Pizzapuntje het volgende:
Wel besloten om de komende dagen geen oxycodon te pakken, want het is zo'n troep
Nee omdat ik zelf ook weet dat het gigantische troep is, helaas 't enige wat de pijn wat verlicht.quote:
Jup, kreeg het zo mee, eerst 5mg en toen ik weer terug ging 10 mg. Ik ben er blij mee dat ik het in huis het hoor, maar het is zo'n ontzettende troep.quote:Op zondag 11 november 2018 16:54 schreef Sarabi het volgende:
Maar krijg je dat tegenwoordig als je rugpijn hebt?
Een vriend lag krom van de pijn en werd pas nog door de huisarts gewoon naar huis gestuurd met de boodschap 'neem maar paracetamol'
Vind het toch erg bijzonderquote:Op zondag 11 november 2018 16:55 schreef Pizzapuntje het volgende:
[..]
Jup, kreeg het zo mee, eerst 5mg en toen ik weer terug ging 10 mg. Ik ben er blij mee dat ik het in huis het hoor, maar het is zo'n ontzettende troep.
Wel trouwens nadat ik al naproxen en tramadol had gehad en die niet hielpen.quote:Op zondag 11 november 2018 16:54 schreef Sarabi het volgende:
Maar krijg je dat tegenwoordig als je rugpijn hebt?
Een vriend lag krom van de pijn en werd pas nog door de huisarts gewoon naar huis gestuurd met de boodschap 'neem maar paracetamol'
Sowieso hele fijne HA. Maar dus wel eerst naproxen en tramadol gehad maar dat had geen effect. Ben heel benieuwd of er iets uit de foto komt.quote:Op zondag 11 november 2018 16:56 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Vind het toch erg bijzonder
Komt dat dan omdat je een geschiedenis hebt qua medicijngebruik? Of gewoon een fijne HA
Maar even serieusquote:Op zondag 11 november 2018 16:56 schreef Pizzapuntje het volgende:
[..]
Wel trouwens nadat ik al naproxen en tramadol had gehad en die niet hielpen.
Dit is wel een beetje dubbel: je hebt zoveel rugpijn, maar je kan wel wandelen en fietsen. Dan is het goed dat je kijkt hoe het zonder gaat. 3x10 is echt wel een hoop.quote:Op zondag 11 november 2018 15:19 schreef Pizzapuntje het volgende:
Wel besloten om de komende dagen geen oxycodon te pakken, want het is zo'n troep.
Net gewandeld dus en als het weer morgen mee zit maar even 35 km fietsen.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |