abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_183023799
quote:
6s.gif Op donderdag 8 november 2018 15:49 schreef Cue_ het volgende:
Ik heb een broodje gehaktbal uit de kantine genomen (niet vers), zag ik achteraf dat er 350 kcal in zitten :') sukkel dat ik ben..
Heb je er van genoten? Dat is ook wat waard ;)
Hier ga ik zo heel veel stroop op m'n pannenkoeken gieten. ^O^
Je raekt an de dinge geweun.
  donderdag 8 november 2018 @ 16:42:26 #77
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_183024033
Kwark met toebehoren is ook 350. Dus in die zin maakte het weinig uit, gelukkig.
pi_183024987
quote:
6s.gif Op donderdag 8 november 2018 15:49 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Maar wat heb je nu dan gekregen?
Gehaktbal en wat salades en het laatste kleine beetje gestoomde groenten (halve lepel).
Aids.
pi_183036970
Lijstje:

O: griekse yoghurt met honing
L: 2 wortelwraps met carpaccio en zongedroogde tomaatjes
D: deel 2 van de quiche van gisteren
T: toastjes en vast een paar wijntjes te veel (spelletjesavond)
pi_183036988
Goedemorgen,

Mijn plan voor deze dag:
O. 2 boterhammen pindakaas
L. 2 boterhammen pindakaas
T. 2 mandarijnen
D. Risotto
T. als ik trek heb twee mandarijnen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_183037217
Oe weegschaal was lief vanmorgen *O* ben benieuwd naar volgende week
pi_183037219
van die engelse roast potatoes. Daar mag je me voor wakker maken. Knapperig aan de buitenkant en van die bloemige aardappels aan de binnenkant.
Ik heb mezelf jarenlang wijsgemaakt dat dat alleen in eenden- of ganzenvet kon zodat ik ze niet wilde eten maar ik weet nu hoe dat vega kan. (en dan NL bloedworst erbij of een vette worst. Die mis ik het meest. Of een speklapje. Nu heb ik trek :'( :'( ).

Ik koop gewoon nooit aardappelen dan kan ik ook niet in de verleiding komen. Ik weet niet eens wanneer ik voor het laatst aardappel gekocht heb, om eerlijk te zijn. Vast ovenfriet ofzo.

o: 300 gram franse kwark met een handje gedroogde vruchten
t: een salade - een zak rauwkost met olijfolie en azijndressing met vegatonijn
l: twee boterhammen met pindakaas
t: een bak cottagecheese met hennepzaad
d: sperziebonen met feta, citroensap en amandelen, rijst en tempeh
t: chocolademelk O+
  vrijdag 9 november 2018 @ 09:33:22 #83
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_183037261
hele week al verheugd op een half haantje.. gaan ze die niet halen :(
pi_183037264
Ik had gisteren cursus met lunch.
Dus vandaag:
O 2 crackers met jam
T komkommer en 12 snoeptomaatjes
L 4 crackers met jam en een appel
T mandarijn
D iets met linzen, tomatenblokjes, advocado,ui en nog iets maar dat weet ik uit mijn hoofd niet meer
Yoghurt met muesli
T aardbeien met appel en 4 blokjes pure chocolade
pi_183044623
Ik dump het hier maar gewoon. Het ging zo goed bij mij, ik ben inmiddels sinds augustus weer 10 kilo kwijt. Alleen een uurtje geleden mijn relatie van 8.5 jaar verbroken dus nu maar kijken hoe ik dit en afvallen ga aanpakken :{
pi_183044682
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 november 2018 16:19 schreef emmyemmy2 het volgende:
Ik dump het hier maar gewoon. Het ging zo goed bij mij, ik ben inmiddels sinds augustus weer 10 kilo kwijt. Alleen een uurtje geleden mijn relatie van 8.5 jaar verbroken dus nu maar kijken hoe ik dit en afvallen ga aanpakken :{
Oh mijn god wat erg voor je :* Hele dikke knuffel...
laat het afvallen even zitten en zorg goed voor jezelf. Je lichaam en geest hebben het nodig met zulke stres.. Denk aan je vitamine en je rust en het belangrijkste: wees lief voor jezelf. Je verdient dat... Heel erg veel sterkte jij

(sorry voor deze preek :o ).
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
  vrijdag 9 november 2018 @ 16:29:42 #87
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_183044788
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 november 2018 16:19 schreef emmyemmy2 het volgende:
Ik dump het hier maar gewoon. Het ging zo goed bij mij, ik ben inmiddels sinds augustus weer 10 kilo kwijt. Alleen een uurtje geleden mijn relatie van 8.5 jaar verbroken dus nu maar kijken hoe ik dit en afvallen ga aanpakken :{
Dat is mooi kut.

Blijf goed voor jezelf zorgen. :*
The love you take is equal to the love you make.
pi_183044952
Veel sterkte Emmy
pi_183045201
Dankjewel allen :*
pi_183045412
Sterkte emmy
pi_183045783
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 november 2018 16:19 schreef emmyemmy2 het volgende:
Ik dump het hier maar gewoon. Het ging zo goed bij mij, ik ben inmiddels sinds augustus weer 10 kilo kwijt. Alleen een uurtje geleden mijn relatie van 8.5 jaar verbroken dus nu maar kijken hoe ik dit en afvallen ga aanpakken :{
Sterkte meis, dat is klote. Wees lief voor jezelf :*
Gek? kan je dat eten?
pi_183045978
Jeetje Emmy wat klote! Sterkte!
En _O_ voor 10 kilo sinds augustus, echt heel knap!

Mijn lijst:
O: 450g skyr met 45g muesli/zaden/pitten/fruit mix
L: Italiaanse bol met 95g ham en 2 gekookte eitjes
T: kleine swirl O+ (al is klein bij de swirl nog steeds niet echt klein)
D: Ik wilde omelet met paprika, maar ik heb al 2 eitjes op vandaag. Denk dat ik een blik groentesoep open trek in plaats daarvan.

Ondanks de swirl eigenlijk best tevreden - volgens mij valt het qua kcal reuze mee, blijf volgens mij zo rond 1600-1700 kcal.
pi_183046273
Zo... goed eten wordt weer de norm hier (paar dagen me extreem rot gevoeld en nul motivatie gehad). Ik heb een menu-lijst gemaakt voor de komende week en verder niet meer naar de super. Lijstje, dus geen verleidingen. Eens zien of ik mijn stofwisseling zover krijg dat ik afval, zou leuk zijn
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_183046485
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 november 2018 16:19 schreef emmyemmy2 het volgende:
Ik dump het hier maar gewoon. Het ging zo goed bij mij, ik ben inmiddels sinds augustus weer 10 kilo kwijt. Alleen een uurtje geleden mijn relatie van 8.5 jaar verbroken dus nu maar kijken hoe ik dit en afvallen ga aanpakken :{
Daar zal je wel lang en goed over na hebben gedacht :* Nu jezelf bij elkaar pakken en naar de toekomst kijken. Super dat je alweer 10 kg kwijt was ^O^ dat proberen vast te houden en goed voor jezelf zorgen O+ Afvallen komt later wel weer een keer.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_183046558
Ik zei vorige week nog bij het omvallen van de ziekenhuizen in Flevoland en Amsterdam dat ik vreesde voor het ziekenhuis hier omdat Treant al jaren achtereen veel verlies lijdt, maar dit helpt ook niet mee: https://www.rtvdrenthe.nl(...)chtste-van-Nederland :X
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_183046578
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 november 2018 18:24 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Daar zal je wel lang en goed over na hebben gedacht :* Nu jezelf bij elkaar pakken en naar de toekomst kijken. Super dat je alweer 10 kg kwijt was ^O^ dat proberen vast te houden en goed voor jezelf zorgen O+ Afvallen komt later wel weer een keer.
Hij wel. Ik wilde niet. Hij eigenlijk ook niet. Maarja. ;(
pi_183046605
quote:
0s.gif Op vrijdag 9 november 2018 16:19 schreef emmyemmy2 het volgende:
Ik dump het hier maar gewoon. Het ging zo goed bij mij, ik ben inmiddels sinds augustus weer 10 kilo kwijt. Alleen een uurtje geleden mijn relatie van 8.5 jaar verbroken dus nu maar kijken hoe ik dit en afvallen ga aanpakken :{
Ogh gossie dat is ook kut :*
I solemnly swear i'm up to no good
pi_183046611
quote:
1s.gif Op vrijdag 9 november 2018 18:29 schreef emmyemmy2 het volgende:

Hij wel. Ik wilde niet. Hij eigenlijk ook niet. Maarja. ;(
oh -O- dit klinkt gecompliceerd en verdrietig.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_183056680
Ik heb mij via mijn werk ingeschreven voor een trail in december. Kon kiezen voor de 5 of 10km heb maar voor de 5 gekozen nog nooit een trail gelopen
pi_183056739
Goedemorgen allemaal.

Mijn plan van de dag:
O. 2 boterhammen pindakaas
L. 2 boterhammen pindakaas
T. 2 mandarijnen
D. VGA
T. 2 mandarijnen

En straks even in de winkel zoeken voor afwisseling in het beleg. Sowieso meer kaas in huis en dan nog een broodsalade denk ik
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')