klacht lijkt me duidelijk!
terechte klacht trouwens
Ja jij bent een klein vrouwtje ik heb minimaal 3* zoveel nodigrquote:Op maandag 5 november 2018 22:22 schreef Sunshine1982 het volgende:
Gezond eten is niet duur. Haal elke week voor een tientje groenten en fruit op de markt en kan daar zo heel de week mee vooruit.
Heb matties in Goudaquote:Op maandag 5 november 2018 22:24 schreef naatje_1 het volgende:
ey bruur, wat doe je in mn ouders osso
terechte klacht trouwens
Misschien kennen wij elkaar wel
kans is klein, ik heb weinig kennissen uit Gouda over gehouden...quote:Op maandag 5 november 2018 22:25 schreef wollah het volgende:
[..]
Heb matties in Gouda
Misschien kennen wij elkaar wel
In je 1tje uiteten. Niks mis mee, chef.quote:
Ongezond eten kan ook duur zijn. Ben voor 30 euro uiteten geweest bij de griek in m'n eentje vanavond.
Brahim en Murat uit Oosterwei toch wel?quote:Op maandag 5 november 2018 22:25 schreef naatje_1 het volgende:
[..]
kans is klein, ik heb weinig kennissen uit Gouda over gehouden...
.Ham (varkensvlees; ongezond en vet)
Kaas (vaak 48+, ongezond en hoog vet percentage)
Wit brood
Mayonaise dressing
Sowieso, beter dan in je eentje zo'n trieste magnetron maaltijd halen.quote:
[..]
In je 1tje uiteten. Niks mis mee, chef.
nee, sowieso opgegroeid in Kort-Haarlem, dus tja...quote:
[..]
Brahim en Murat uit Oosterwei toch wel?
Alleen uit eten?quote:
Ongezond eten kan ook duur zijn. Ben voor 30 euro uiteten geweest bij de griek in m'n eentje vanavond.
Ja waarom niet?quote:
Drugswar?quote:
[..]
kans is klein, ik heb weinig kennissen uit Gouda over gehouden...
Ik ben bijna 1.80..quote:
[..]
Ja jij bent een klein vrouwtje ik heb minimaal 3* zoveel nodigr
Afgelopen woensdag: 2 kilo bananen voor een euro, 4 sinaasappels voor een euro, 8 wortels voor 2 euro, 2 bakjes aardbeien voor 2 euro, een flinke zak druiven 2,50 en nog wat groenten voor 1,50.
Ik heb nog over na woensdag zelfs.
quote:
Weetnie lijkt me beetje ongemakkelijkquote:
Dit dus. Laatst nog bij de groenteboer geweest, aardappels en groente voor de hele week, vers als maar kan. En bananen en appels, 14 euro bij elkaar. En dan heb je best veel!quote:
Gezond eten is niet duur. Haal elke week voor een tientje groenten en fruit op de markt en kan daar zo heel de week mee vooruit.
Op een doordeweekse dag niet. Dan zit het toch nauwelijks vol. Ik vind het een stuk leuker en sfeervoller (en lekkerder) dan bestellen, wat mensen ook vaak alleen doen.quote:
[..]
Weetnie lijkt me beetje ongemakkelijk
Maar zoals je zegt was je al 30 euro kwijt. Daar kan ik 5 kapsalons van bestelenquote:
[..]
Op een doordeweekse dag niet. Dan zit het toch nauwelijks vol. Ik vind het een stuk leuker en sfeervoller (en lekkerder) dan bestellen, wat mensen ook vaak alleen doen.
Als je kapsalons besteelt is het wel de bedoeling dat je er wat aan overhoudt en niet dat je 30 euro moet toeleggen.quote:
[..]
Maar zoals je zegt was je al 30 euro kwijt. Daar kan ik 5 kapsalons van bestelen
16 aan 't eten, de rest aan de drank. Maarja tis ook niet dat ik het dagelijks doe, gewoon wel eens. Voordat ik het restaurant binnenstap denk ik ook wel eens van 'is dit niet kk auti?'. Maar mensen bestellen in hun eentje in hun eigen huis eten en laten dat bezorgen en dat zou dan minder auti zijn? Dus fok dat. Maar gezelliger is inderdaad met huisgenoten of vriendin, familie enz...quote:
[..]
Maar zoals je zegt was je al 30 euro kwijt. Daar kan ik 5 kapsalons van bestelen
ach ja mensen gaan toch niet de hele avond naar je staren ofzo dus het zal wel meevallenquote:
[..]
16 aan 't eten, de rest aan de drank. Maarja tis ook niet dat ik het dagelijks doe, gewoon wel eens. Voordat ik het restaurant binnenstap denk ik ook wel eens van 'is dit niet kk auti?'. Maar mensen bestellen in hun eentje in hun eigen huis eten en laten dat bezorgen en dat zou dan minder auti zijn? Dus fok dat. Maar gezelliger is inderdaad met huisgenoten of vriendin, familie enz...
En dan nog? Al kijken ze je aan. Dan vraag je toch of ze erbij komen zitten. Einde gestaar, gegarandeerdquote:
[..]
ach ja mensen gaan toch niet de hele avond naar je staren ofzo dus het zal wel meevallen
Veel plezier maar mij niet gezienquote:
[..]
En dan nog? Al kijken ze je aan. Dan vraag je toch of ze erbij komen zitten. Einde gestaar, gegarandeerd
Wat een lulkoek.quote:
Een broodje gezond, gezond noemen...
Ham (varkensvlees; ongezond en vet)
Kaas (vaak 48+, ongezond en hoog vet percentage)
Wit brood
Mayonaise dressing
Precies. Dat is ongeveer 1 dag eten...quote:
[..]
Maar zoals je zegt was je al 30 euro kwijt. Daar kan ik 5 kapsalons van bestelen
Probleem is meer de hoeveelheid calorieën en vooral zout.quote:
Een broodje gezond, gezond noemen...
Ham (varkensvlees; ongezond en vet)
Kaas (vaak 48+, ongezond en hoog vet percentage)
Wit brood
Mayonaise dressing
Ben je ook zo iemand die alles nog omrekent naar de gulden.quote:
Waarom is gezond eten zo duur? als ik een broodje gezond wil halen ben ik bij Broodzaak te gouda 3.50 kwijt, haal ik bijna al een kleine kapsalon van
klacht lijkt me duidelijk!
3,5 euro is gewoon normaal als je een kant en klaar broodje koopt. Die mensen moeten ook nog winst maken.
Als je geen 3,5 euro hebt kan je altijd een broodtrommel meenemen met je eigen brood etc.
Nee maar dan klagen ze wel dat iedereen te dik is terwijl je zo broodje hamburger voor 1.50 bij de febo uit de muur kan trekken. Maak dat dan ook duurder of gezond eten goedkoper voor de juiste balansquote:
[..]
Ben je ook zo iemand die alles nog omrekent naar de gulden.
3,5 euro is gewoon normaal als je een kant en klaar broodje koopt. Die mensen moeten ook nog winst maken.
Als je geen 3,5 euro hebt kan je altijd een broodtrommel meenemen met je eigen brood etc.
quote:
Dat is echt zwaar te verwaarlozen naast een kapsalon .quote:
[..]
Probleem is meer de hoeveelheid calorieën en vooral zout.
Verantwoordelijkheid ligt bij de mens zelf.quote:Op maandag 5 november 2018 23:27 schreef wollah het volgende:
[..]
Nee maar dan klagen ze wel dat iedereen te dik is terwijl je zo broodje hamburger voor 1.50 bij de febo uit de muur kan trekken. Maak dat dan ook duurder of gezond eten goedkoper voor de juiste balans
quote:
Kopen op de markt en dan gewoon zelf maken. Dan valt het wel mee. Zo’n broodje gezond knutsel je zelf voor minder dan een euro in elkaar.
Ham?quote:
Een broodje gezond, gezond noemen...
Ham (varkensvlees; ongezond en vet)
Kaas (vaak 48+, ongezond en hoog vet percentage)
Wit brood
Mayonaise dressing
Niet Kipkrokantjes uit de muur halenquote:
[..]
Nee maar dan klagen ze wel dat iedereen te dik is terwijl je zo broodje hamburger voor 1.50 bij de febo uit de muur kan trekken. Maak dat dan ook duurder of gezond eten goedkoper voor de juiste balans
Ik doe er ook wel eens ham op, hoor. Niks mis mee.quote:
Lekker die Haagse markt afstruinen.quote:
Jij eet alleen een broodje sla als broodje gezond?quote:
Nee, maar volgens mij zit dat er bij de meeste broodjes gezond die worden verkocht niet op. Ik haalde het op de middelbare school weleens in de kantine als ik geen brood mee had en daar zat geen hamquote:
[..]
Jij eet alleen een broodje sla als broodje gezond?
op.Misschien bij broodjes gezond die bij tankstations worden verkocht oid wel. Daar zal het misschien wel een vies wit brood zijn met mayo, ham en kaas.
Waarom zou het niet gezond zijn?quote:
Denken dat broodje gezond ook echt gezond zijn
Zat je op een halalschool?quote:
[..]
Nee, maar volgens mij zit dat er bij de meeste broodjes gezond die worden verkocht niet op. Ik haalde het op de middelbare school weleens in de kantine als ik geen brood mee had en daar zat geen ham
Misschien bij broodjes gezond die bij tankstations worden verkocht oid wel. Daar zal het misschien wel een vies wit brood zijn met mayo, ham en kaas.
Probleem.quote:
[..]
Probleem is meer de hoeveelheid calorieën en vooral zout.
.Probleem is dat mensen niet bewust en aan de maat eten. Losse voedingstoffen, die je gewoon nodig hebt, zijn niet het probleem.
TRAP ER NIET IN!quote:
[..]
Waarom zou het niet gezond zijn?
Ik vind dat best veel overvallen voor 1 dag swa.quote:
[..]
Maar zoals je zegt was je al 30 euro kwijt. Daar kan ik 5 kapsalons van bestelen
Vertel eens, hoe zou jij die roze plakjes willen noemen dan?quote:
Ja niet allemaal op 1 dag natuurlijk. Gewoon 2 per week maximaal anders word ik te dikquote:
[..]
Ik vind dat best veel overvallen voor 1 dag swa.
Op zich mee eens, maar als een broodje gezond zo'n 5 gram zout bevat en je dagelijks rond 6 nodig hebt, dan is dat wel wat veel.quote:
[..]
Probleem.
Probleem is dat mensen niet bewust en aan de maat eten. Losse voedingstoffen, die je gewoon nodig hebt, zijn niet het probleem.
Van overvallen wordt je toch niet te dik?quote:
[..]
Ja niet allemaal op 1 dag natuurlijk. Gewoon 2 per week maximaal anders word ik te dik
Van overvallen worden welquote:
[..]
Van overvallen wordt je toch niet te dik?
Gewoon sochtends een grote kapsalon eten.
Gezond eten is echt niet duur. Ligt er gewoon aan wat je wil eten en in hoeverre je bereid bent om zelf je eten te maken.
Als je in principe een zak van 250 gram groente en 1 stuk kip eet, zit je al vrij goedkoop. Wel saai.
Bij ah heb je 4 stuks kip voor 5 euro. Dat is ¤1,25 per stuk.
Een zak wortelen bij ah 500 gram voor ¤1,60. Je hebt 250 gram nodig ongeveer. Dat zou ¤0,80 zijn.
Dat is ¤2,05 aan avond eten. Zelfs als je de olijfolie meerekent om de kip te bakken, zit je nog steeds lager dan een bak friet.
Zelf als je daar aardappel bij doet zit je nog onder de prijs van een bak friet. 5kg ah basic voor ¤3.80.
Het is maar net wat je doet en wil. Veel supermarkt producten eet je meer dan 1x van. Dat scheelt al veel.
Volgens mij omdat ze dan moeite moeten doen. En ongezond eten is verslavend.quote:
Bij AH hebben ze al standaard een tros bananen voor 99 cent in het assortiment. Heb je voor bijna alle dagen in de week een stuk fruit voor een habbekrats. Voor de rest is er altijd wel ergens anders fruit in de aanbieding, evenals groente. Daarom snap ik ook niet dat mensen beweren dat gezond eten duur is. Dat is gewoon kul.
Dan is salade met zelfgemaakte saus saai in vergelijking met een hamburger.
Klopt, maar dan moeten ze niet jammeren dat gezond eten zo duur isquote:
[..]
Volgens mij omdat ze dan moeite moeten doen. En ongezond eten is verslavend.
Dan is salade met zelfgemaakte saus saai in vergelijking met een hamburger.
Ik snap best dat een avondje mcD of snackbar lekkerder is als een prak. Zoiets is wel trouwens reteduur in vergelijking met de prijs van een bordje groente/aardappelen/vlees. Ik denk zelfs dat als je een beetje de reclamefolders in de gaten houdt en kijkt naar fruit en groenten van het seizoen dat gezond en ongezond eten helemaal niet zoveel scheelt in prijs.Iedere dag hadden we prak met vleesch of visch. Moet wel zeggen dat het aantal mensen met overgewicht veel lager lag, toen.quote:
[..]
Klopt, maar dan moeten ze niet jammeren dat gezond eten zo duur is
In het weekend kregen we dan pasta, rijst of friet.
Tegenwoordig lijkt het wel omgedraaid. 5 dagen pizza of friet en 2 dagen prak.
Het is ook nog eens veel gezonder, want het is echt vlees van scharrelkippen, geen processorvlees en industriële saus met sperma van de verkoper erdoor.
Klinkt best goedquote:
Ik maak m'n eigen kebab/shoarma. Zelf een kruidenmix gemaakt op basis van 15 kruiden. Kippendijen flink aanbakken, vervolgens in reepjes snijden en nog 30 sec in de pan. Dat een pitabroodje met fijngesneden rauwkost en verse knoflooksaus. Dan heb ik 4 zelfgemaakte broodjes voor de prijs van 1,5 bij de snackbar.
Het is ook nog eens veel gezonder, want het is echt vlees van scharrelkippen, geen processorvlees en industriële saus met sperma van de verkoper erdoor.
En je weet dat er niet een ranzige knaap met poepvingers je broodje heeft klaargemaaktquote:
Ik maak m'n eigen kebab/shoarma. Zelf een kruidenmix gemaakt op basis van 15 kruiden. Kippendijen flink aanbakken, vervolgens in reepjes snijden en nog 30 sec in de pan. Dat een pitabroodje met fijngesneden rauwkost en verse knoflooksaus. Dan heb ik 4 zelfgemaakte broodjes voor de prijs van 1,5 bij de snackbar.
Het is ook nog eens veel gezonder, want het is echt vlees van scharrelkippen, geen processorvlees en industriële saus met sperma van de verkoper erdoor.
Niet weten dat in de knoflooksaus van de supermarkt ook sperma bevat.quote:
Ik maak m'n eigen kebab/shoarma. Zelf een kruidenmix gemaakt op basis van 15 kruiden. Kippendijen flink aanbakken, vervolgens in reepjes snijden en nog 30 sec in de pan. Dat een pitabroodje met fijngesneden rauwkost en verse knoflooksaus. Dan heb ik 4 zelfgemaakte broodjes voor de prijs van 1,5 bij de snackbar.
Het is ook nog eens veel gezonder, want het is echt vlees van scharrelkippen, geen processorvlees en industriële saus met sperma van de verkoper erdoor.
Dat niet als basis voor je zelfgemaakte saus gebruikenquote:
[..]
Niet weten dat in de knoflooksaus van de supermarkt ook sperma bevat.
Wat doe je er nog meer bij dan? Pure versgeklopte is gewoon het beste.quote:
[..]
Dat niet als basis voor je zelfgemaakte saus gebruiken
Tja... dat is nou maar net wat ik op zo'n moment op de keukenvloer of achter het fornuis tegenkom.quote:
[..]
Wat doe je er nog meer bij dan? Pure versgeklopte is gewoon het beste.
Iemand tips hoe je naast whey goedkoop proteine binnen krijgt ?
Moet je ff googlen op "cheapest protein per gram". Volgens mij staat whey wel ergens bovenaan bij het goedkoopste.. Had toen ooit een tabelletje gevonden. Overigens is 1,6g proteïne per kg lean mass genoeg.quote:
om aan genoeg proteine te komen moet je best wat uitgeven hoor. Met die whey van kruidvat doe je met 3 porties per dag een week mee. 3 porties why komt uit op 75gram proteine, terwijl ik 180g nodig heb Daarmee heb je ong 42% behaald, aanname dat 1g/lb (pond) gewicht optimaal is. Proteine uit natuurlijke bronnen halen zoals vis of kip lijkt mij veel duurder. Gelukkig dekt whey al best wat en hoef je 1gram per pond gewicht niet per se te halen voor zover ik weet.
Iemand tips hoe je naast whey goedkoop proteine binnen krijgt ?
Verkijk je trouwens niet op de hoeveelheid eiwit die je binnenkrijgt van normaal eten. Op dagen dat ik er niet heel bewust mee bezig ben, haal ik ook vaak de 120g al, door dingen als yoghurt, muesli, brood, pindakaas, melk, kaas etc. Ik ben dan wel aan het lean bulken op 3200 kcal, maar alsnog
Klopt, probeer het eens zou ik zeggen. Je kan online genoeg recepten vinden voor de kruidenmengsels, kies er een die je lekker lijkt. Have fun!quote:
Inderdaad, geen kwak in de saus en geen schijt op je brood. Veel beter dus!quote:
[..]
En je weet dat er niet een ranzige knaap met poepvingers je broodje heeft klaargemaakt
En dan alles onder poepen.quote:
[..]
Tja... dat is nou maar net wat ik op zo'n moment op de keukenvloer of achter het fornuis tegenkom.
Heb je nog kanon erbij gedronken?quote: