[Hardlopen] #1194 van kort-kort naar lang-lang

quote:

Op vrijdag 9 november 2018 09:40 schreef Parthenocissus het volgende:

[..]

Ik kom ze wel eens tegen, als ik net voor zonsondergang het bos verlaat en zo'n groepje met hoofdlamp het bos/veluwe in zie gaan. Ik vind dat eigenlijk geen respect voor de natuur/dieren.

officieel mag dat op de meeste plaatsen ook niet, staat op de bordjes bij de 'ingangen'.
Snap dat aan de ene kant wel want als iedereen dat doet dan heeft de natuur geen rust, aan de andere kant als een groepje/individu dat zo 1 keer in de zoveel tijd doet en zich verantwoord gedraagt, zal het wel meevallen met de 'overlast'. Laat mijn hond ook los op die plekken waar weinig mensen zijn maar zorg ervoor dat ze in de buurt blijft en terugkomt als ik roep. Zou geen probleem moeten zijn maar het mag eigenlijk niet.....
Gewoon rekening houden met elkaar en relaxed zijn dat lost al een groot deel van de problemen op

quote:

Op vrijdag 9 november 2018 07:34 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Dit is dus onzin. Het is juist goed voor je knie.

Jij kent m'n (problematische) knie niet .

quote:

Die moet je trainen.

Dat lijkt me logisch ja.

[ Bericht 10% gewijzigd door Isdatzo op 09-11-2018 10:45:08 ]

quote:

Op vrijdag 9 november 2018 07:51 schreef Parthenocissus het volgende:
Ook altijd fijn. Van die hardlopers die in natuurgebieden lopen waar je na zonsondergang niet in mag lopen. Omdat ze zo graag hun hoofdlamp willen testen of lichtjes.

Nog een grote ergernis: dat ze dan boeken schrijven over dat soort illegale uitspattingen, en dat die dan als literatuur gezien worden.

quote:

Op vrijdag 9 november 2018 09:51 schreef Maraca het volgende:
Ik heb zondag een proefles voor survivalrun Dan combineer je hardlopen met met hindernissen. Had het al ervaren tijdens mudmasters en denk dat het een mooie manier is om hardlopen met krachttraining te combineren

Mudmasters is geen survivalrun.
Maar leuk, waar ga je trainen?

Mudmasters heeft in mijn optiek een hoog funrungehalte.

quote:

Op vrijdag 9 november 2018 12:14 schreef Cynic het volgende:

[..]

Mudmasters is geen survivalrun.
Maar leuk, waar ga je trainen?

Ken jij survivalrun verenigingen in het midden van het land die in het weekend trainingen geven?

quote:

Op vrijdag 9 november 2018 12:27 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Ken jij survivalrun verenigingen in het midden van het land die in het weekend trainingen geven?

In Doorn zit een hele grote, in Utrecht ook maar die is volgens mij voor studenten.

https://survivalrunbond.nl/overzicht-trainingsgroepen/

quote:

Op vrijdag 9 november 2018 12:29 schreef Cynic het volgende:

[..]

In Doorn zit een hele grote, in Utrecht ook maar die is volgens mij voor studenten.

https://survivalrunbond.nl/overzicht-trainingsgroepen/

Die in doorn ben ik wel eens langs gelopen. Het irritante is dat de meeste alleen door de weeks zijn. Een vriend van mij vind vooral de technische onderdelen van obstakel races het leukst. En om daar in het fitness centrum voor te oefenen is erg lastig. 2 weken geleden spartan gedaan. Je merkt gewoon dat je techniek en oefening te kort komt. Zelf heb ik ploegendienst dus kan niet altijd doordeweeks. Nu gaan we elke zondag naar het fitnesscentrum een survivaltraining zou dan nuttiger zijn denk ik.

quote:

Op vrijdag 9 november 2018 12:14 schreef Cynic het volgende:

[..]

Mudmasters is geen survivalrun.
Maar leuk, waar ga je trainen?

Zei ook niet dat mudmasters een survivalrun was maar het is wel een combinatie van krachttraining en hardlopen wat mij aansprak om eens naar zoiets te kijken.Maar daarom ook eerst een proefles om te kijken of ik het wat vind. En ga in Dronten trainen. Die hebben doordeweeks trainingen op (voor mij) gunstige tijden en op zondagochtend dus

quote:

Op vrijdag 9 november 2018 12:25 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Mudmasters heeft in mijn optiek een hoog funrungehalte.

quote:

Op vrijdag 9 november 2018 12:44 schreef Maraca het volgende:

[..]

Zei ook niet dat mudmasters een survivalrun was maar het is wel een combinatie van krachttraining en hardlopen wat mij aansprak om eens naar zoiets te kijken.Maar daarom ook eerst een proefles om te kijken of ik het wat vind. En ga in Dronten trainen. Die hebben doordeweeks trainingen op (voor mij) gunstige tijden en op zondagochtend dus

[..]

je hebt ook al andere gedaan?

quote:

Op vrijdag 9 november 2018 12:49 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

je hebt ook al andere gedaan?

Nope

quote:

Op vrijdag 9 november 2018 12:50 schreef Maraca het volgende:

[..]

Nope

Zelf strong Viking en Spartan gedaan. Hier zitten wel wat meer kracht en technische elementen mocht dit leuk vinden. Maar ook nog wel dat het niet super serieus is en met vrienden kan lopen gewoon voor de leuk. Volgend jaar wordt het weer Mudmasters Haarlemmermeer 18 km.

quote:

Op vrijdag 9 november 2018 12:53 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Zelf strong Viking en Spartan gedaan. Hier zitten wel wat meer kracht en technische elementen mocht dit leuk vinden. Maar ook nog wel dat het niet super serieus is en met vrienden kan lopen gewoon voor de leuk. Volgend jaar wordt het weer Mudmasters Haarlemmermeer 18 km.

Oeh, dat is wel vet *bookmarked
Maar dat het niet super cereal serieus is, is niet erg. Dit is ook echt voor de fun, om fysiek sterker te worden en nieuwe mensen te leren kennen. Ga wel knallen tijdens de hardloopwedstrijden

quote:

Op vrijdag 9 november 2018 13:10 schreef Maraca het volgende:

[..]

Oeh, dat is wel vet *bookmarked
Maar dat het niet super cereal serieus is, is niet erg. Dit is ook echt voor de fun, om fysiek sterker te worden en nieuwe mensen te leren kennen. Ga wel knallen tijdens de hardloopwedstrijden

Doe het ook meer voor de lol en samen een dagje lol. De andere met wie ik ga zijn op hardloopgebied stukken minder getrained tot vrijwel niet.

De eerste keer dat ik Mudmasters deed haakten de anderenmet wie ik zou gaan af om begrijpelijke redenen, als je dan op redelijk wedstrijdtempo uit het startvak wegloopt loop je vrij snel aan kop in je groep. Apart om mee te maken, waar de rest blijft.

quote:

Op vrijdag 9 november 2018 13:15 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Doe het ook meer voor de lol en samen een dagje lol. De andere met wie ik ga zijn op hardloopgebied stukken minder getrained tot vrijwel niet.

De eerste keer dat ik Mudmasters deed haakten de anderenmet wie ik zou gaan af om begrijpelijke redenen, als je dan op redelijk wedstrijdtempo uit het startvak wegloopt loop je vrij snel aan kop in je groep. Apart om mee te maken, waar de rest blijft.

maar wel leuk dat ze mee gaan

Mijn Garmin is binnen morgen maar eens een stukje lopen om uit te proberen

quote:

Op vrijdag 9 november 2018 15:26 schreef Maraca het volgende:

[..]

Mijn Garmin is binnen morgen maar eens een stukje lopen om uit te proberen

En?

Ik heb vandaag, 11/11, 11,11 km gelopen. Helaas lukte 11,11 km/u dan weer niet, nog te stijf van de training van gisteren.

Ik wil benadrukken dat ik niet autistisch (afgetest) ben en ook geen nerd (geen bril).

quote:

Op zondag 11 november 2018 16:51 schreef Zwabberhark het volgende:
Ik heb vandaag, 11/11, 11,11 km gelopen. Helaas lukte 11,11 km/u dan weer niet, nog te stijf van de training van gisteren.

Ik wil benadrukken dat ik niet autistisch (afgetest) ben en ook geen nerd (geen bril).

Maar wel Brabander?

quote:

Op zondag 11 november 2018 16:52 schreef Pharkus het volgende:

[..]

Maar wel Brabander?

Dat zou wel heel ernstig zijn.

quote:

Op vrijdag 9 november 2018 15:26 schreef Maraca het volgende:

[..]

maar wel leuk dat ze mee gaan

Mijn Garmin is binnen morgen maar eens een stukje lopen om uit te proberen

Welke Garmin-forerunnertoestel is dat, als ik vragen mag. :-)

quote:

Op zondag 11 november 2018 10:07 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

En?

In het begin leek Bluetooth een beetje te haperen, maar na even opnieuw aan/uit gezet te hebben was dat probleem voorbij Heerlijk om te lopen zonder telefoon (wel alleen in de buurt en tijdens wedstrijden, als ik lange afstanden loop of in een onbekende omgeving neem ik hem wel mee ) Voor de rest leuk speelgoed, waar ik nog een hoop bij moet ontdekken. Hij is wel heel mooi en ziet er niet uit als een sporthorloge.

Vandaag ook de proefles Survival run gehad. Kolere wat zwaar maar wel ontzettend tof. Mag volgende week nog een proefles volgen en als dat weer bevalt ga ik me aanmelden

quote:

Op zondag 11 november 2018 18:26 schreef daniela_007 het volgende:

[..]

Welke Garmin-forerunnertoestel is dat, als ik vragen mag. :-)

Forerunner 645 music

Even een update over meerdere onderwerpen van mijn kant;

1. Een Apple Watch is een achteruitgang vanaf mijn TomTom Runner 2 wat betreft hardlopen. Er zijn minder opties qua interval- of hartslagtrainingen en minder frequent pace-updates. Ook exporteren naar andere websites/apps is minder gemakkelijk en verloopt met veel meer dataverlies. Ik heb hier ondertussen meerdere apps voor gebruikt, en haast een wetenschappelijke studie van gemaakt . Maar mijn excelsheet liegt niet; veel data-verlies of het is gewoonweg niet mogelijk om te exporteren.

2. Vanwege de herfst voor het eerst een lange hardloopbroek aangeschaft. Ik vind het erg wennen qua legging achtige pasvorm (wat voor mij als man onbekend was tot nu toe ). Maar wat een genot om niet meer in een korte broek te hoeven rennen met kou en/of wind; scheelt zoveel qua warmte aan het begin van een run

3. Persoonlijke record; voor het eerst 15k gelopen (4:58 m/km )

Ik heb nog geen lange broek aangehad? Zo koud is het toch nog niet?

quote:

Op zondag 11 november 2018 21:31 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik heb nog geen lange broek aangehad? Zo koud is het toch nog niet?

Serieus? Misschien heb je geluk gehad met trainingsmomenten dan Ik heb al een paar keer ijsregen en snijdende wind meegemaakt hoor, en rijp 's ochtends bij een graad of 4. Onder de 12-13 graden vind ik een lange broek sowieso fijner voor mijn spieren, tenzij ik echt een intensieve training ga doen maar dan moet ik goed opwarmen.

Dit weekend trainingsweekend gehad in de Veluwse bossen, zulke prachtige herfstkleuren! En als kers op de taart nog een mooie ronde op de Elliptigo gemaakt, een km of 26. Erg leuk om te doen, goed als tweede training op de dag, je merkt wel dat je benen echt moeten werken maar je spieren worden er alleen maar soepeler/hersteld van ipv stijver! Scherpe bochten is alleen nog wel een dingtje met zo'n geval, en gelukkig kwam er weinig verkeer op de paden waar we reden want je gaat toch al gauw 20-25km/u.. Helaas nog wel te duur om zelf aan te schaffen maar af en toe huren is zeker voor herhaling vatbaar!

quote:

Op zondag 11 november 2018 21:36 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Serieus? Misschien heb je geluk gehad met trainingsmomenten dan Ik heb al een paar keer ijsregen en snijdende wind meegemaakt hoor, en rijp 's ochtends bij een graad of 4. Onder de 12-13 graden vind ik een lange broek sowieso fijner voor mijn spieren, tenzij ik echt een intensieve training ga doen maar dan moet ik goed opwarmen.

Dit weekend trainingsweekend gehad in de Veluwse bossen, zulke prachtige herfstkleuren! En als kers op de taart nog een mooie ronde op de Elliptigo gemaakt, een km of 26. Erg leuk om te doen, goed als tweede training op de dag, je merkt wel dat je benen echt moeten werken maar je spieren worden er alleen maar soepeler/hersteld van ipv stijver! Scherpe bochten is alleen nog wel een dingtje met zo'n geval, en gelukkig kwam er weinig verkeer op de paden waar we reden want je gaat toch al gauw 20-25km/u.. Helaas nog wel te duur om zelf aan te schaffen maar af en toe huren is zeker voor herhaling vatbaar!

Misschien heb ik inderdaad geluk gehad! Ik bivakkeer toevallig ook al twee weken op de Veluwe, dus dat van die herfstkleuren kan ik beamen. Het is prachtig op het moment!