LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Laan van Meerdervoort Loop ging dit jaar niet over de Laan van Meerdervoort omdat Kijkduin verbouwd wordt. Daarom bestond de 10 km ook uit 5 km strand. Ondanks hoogwater was het strand goed begaanbaar. D'n YUR was er om aan te moedigen en dat hielp ook.
Eigenlijk leek het een makkelijke editie. Maar na het rondje atletiekbaan bij Haag begon het pas echt. De Savornin Lohmanpad werd gevolgd door weer een strandopgang en een stukje strand. Het zwaarste was aan het eind. Je moest toen verplicht een paar honderd meter mul zand lopen en toen nog helemaal omhoog over een soort klinkerpad.
Ik heb echt veel moeten wandelen daar, want mijn rikketik ging in de overdrive. Maar ik ben wel enigszins rennend gefinisht.
Ondanks dat het op het laatst zwaar was, was dit mijn snelste tijd bij deze wedstrijd ooit.
Eigenlijk leek het een makkelijke editie. Maar na het rondje atletiekbaan bij Haag begon het pas echt. De Savornin Lohmanpad werd gevolgd door weer een strandopgang en een stukje strand. Het zwaarste was aan het eind. Je moest toen verplicht een paar honderd meter mul zand lopen en toen nog helemaal omhoog over een soort klinkerpad.
Ik heb echt veel moeten wandelen daar, want mijn rikketik ging in de overdrive. Maar ik ben wel enigszins rennend gefinisht.
Ondanks dat het op het laatst zwaar was, was dit mijn snelste tijd bij deze wedstrijd ooit.
Klinkt als een wijs persoonquote:Op zondag 4 november 2018 15:54 schreef RobertoCarlos het volgende:
[..]
Een PR is een PR zei iemand mij ooit
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik kan me van 2 jaar geleden herinneren dat het stuk strand 1 of 2 km was, is nu blijkbaar uitgebreidquote:Op zondag 4 november 2018 16:41 schreef Zwabberhark het volgende:
De Laan van Meerdervoort Loop ging dit jaar niet over de Laan van Meerdervoort omdat Kijkduin verbouwd wordt. Daarom bestond de 10 km ook uit 5 km strand. Ondanks hoogwater was het strand goed begaanbaar. D'n YUR was er om aan te moedigen en dat hielp ook.
Eigenlijk leek het een makkelijke editie. Maar na het rondje atletiekbaan bij Haag begon het pas echt. De Savornin Lohmanpad werd gevolgd door weer een strandopgang en een stukje strand. Het zwaarste was aan het eind. Je moest toen verplicht een paar honderd meter mul zand lopen en toen nog helemaal omhoog over een soort klinkerpad.
Ik heb echt veel moeten wandelen daar, want mijn rikketik ging in de overdrive. Maar ik ben wel enigszins rennend gefinisht.
Ondanks dat het op het laatst zwaar was, was dit mijn snelste tijd bij deze wedstrijd ooit.
Het was altijd 3 km en dan het laatste stuk. Nu was het meteen 3,5 km aan het begin en dan aan het einde weer 1,5 km. Ongeveer.quote:Op zondag 4 november 2018 17:07 schreef Sport_Life het volgende:
[..]
Ik kan me van 2 jaar geleden herinneren dat het stuk strand 1 of 2 km was, is nu blijkbaar uitgebreid
Wie gaat 2 weken voor marathon Rotterdam 42 km ook halve marathon 20 km van Alphen lopen? Of is het onverstandig om halve marathon te lopen vlak voor de marathon?
Kan prima, als je maar niet voluit loopt. Mooi zou zijn om de halve bijvoorbeeld op je beoogde marathon tempo te lopen.quote:
Wie gaat 2 weken voor marathon Rotterdam 42 km ook halve marathon 20 km van Alphen lopen? Of is het onverstandig om halve marathon te lopen vlak voor de marathon?
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
ik loop 3 weken ervoor halve van lisboa.quote:
Wie gaat 2 weken voor marathon Rotterdam 42 km ook halve marathon 20 km van Alphen lopen? Of is het onverstandig om halve marathon te lopen vlak voor de marathon?
Loop de laatste tijd wat structureler dan voorheen. Nog steeds maar 2x per week, maar laat het nu niet meer steeds versloffen. Merk wel echt dat ik fitter ben dan voorheen, met de nodige PRs als gevolg.
Vraag me af waartoe ik in staat ben als ik dit weet vol te houden en wellicht weet uit te breiden naar 3x per week lopen.
Misschien ga ik ooit nog eens onder de 40 minuten lopen op de 10km.
/einde droommodus
Vraag me af waartoe ik in staat ben als ik dit weet vol te houden en wellicht weet uit te breiden naar 3x per week lopen.
Misschien ga ik ooit nog eens onder de 40 minuten lopen op de 10km.
/einde droommodus
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Voor wie ook een nieuw sporthorloge wil (of wat anders 
), Twinsport heeft nu een 20% korting actie. 90 euro korting gekregen op de forerunner 645 
), Twinsport heeft nu een 20% korting actie. 90 euro korting gekregen op de forerunner 645
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
"Exclusief voor jou als vaste klant" zag ik staan toen ik de site net (volgens mij) voor het eerst in m'n leven opendequote:
Voor wie ook een nieuw sporthorloge wil (of wat anders
Teleurstellend wel dat er dingen voor tig sporten staan, maar geen rollerski's.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
In je hart ben je vaste klantquote:
[..]
"Exclusief voor jou als vaste klant" zag ik staan toen ik de site net (volgens mij) voor het eerst in m'n leven opende
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Wel een goede kans om eens goedkoop een lading van die sportgels te kopen om te proberen, hoewel ik er volgende maand een stuk of 50-60 krijg van m'n vriendin...maar ja, andere smaken enzo, als ik volgend jaar daadwerkelijk een halve marathon wil lopen (en dat wil ik, zeker nu ik weet dat ik 15km al aan kan) is het misschien het proberen waard
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
50 of 60 gels? Hoeveel marathons ga je lopen dan??
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
quote:
50 of 60 gels? Hoeveel marathons ga je lopen dan??
Ik bedoel dat ik die krijg (ze krijgt ze van een sponsor van de nationale bond, maar gebruikt ze helemaal nooit), niet dat ik ze in één training/loop naar binnen ga werken
Nu een paar keer gebruikt op de hometrainer als ik voor een echt lange training ging (drie uur, zeer zelden), maar nu ik langzaamaan wat langer ga hardlopen dan hooguit een half uur wil ik eens proberen of het daar een goed effect bij heeft. Ik heb geen specifieke datum voor het lopen van een halve marathon (of zelfs een hele), dus alle tijd om het rustig te proberen allemaal.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ik koop er meestal 24 in zo'n doos in een marathon trainingsblok, en dan gaan er alsnog een paar over de datumquote:
[..]
Ik bedoel dat ik die krijg (ze krijgt ze van een sponsor van de nationale bond, maar gebruikt ze helemaal nooit), niet dat ik ze in één training/loop naar binnen ga werken
Nu een paar keer gebruikt op de hometrainer als ik voor een echt lange training ging (drie uur, zeer zelden), maar nu ik langzaamaan wat langer ga hardlopen dan hooguit een half uur wil ik eens proberen of het daar een goed effect bij heeft. Ik heb geen specifieke datum voor het lopen van een halve marathon (of zelfs een hele), dus alle tijd om het rustig te proberen allemaal.
Je wilt echt niet meer van die dingen consumeren dan strikt noodzakelijk
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hier zijn er ook veel over datumquote:
[..]
Ik koop er meestal 24 in zo'n doos in een marathon trainingsblok, en dan gaan er alsnog een paar over de datum
Die waren voor het fietsen, maar daar was weinig van gekomen dit jaar 
Koop nooit meer zoveel in 1 bulk
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Dit maakt me natuurlijk nieuwsgierig: wat is het nadeel ervan? Mogelijk last tijdens het lopen of iets dergelijks? Op de hometrainer had ik nergens last van, maar met hardlopen is de hele beweging (hele lichaam op en neer) natuurlijk totaal anders.quote:
[..]
Ik koop er meestal 24 in zo'n doos in een marathon trainingsblok, en dan gaan er alsnog een paar over de datum
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Nouja ze zijn vooral niet echt lekker, en alles plakt. Soms kun je ook last van je darmen krijgen ervan. Tijdens trainingen tot 20-25km heb ik ze sowieso niet nodig, dus een stuk of 6 voor de marathon zelf en een stuk of 10 in de voorbereiding is meestal meer dan genoeg.quote:
[..]
Dit maakt me natuurlijk nieuwsgierig: wat is het nadeel ervan? Mogelijk last tijdens het lopen of iets dergelijks? Op de hometrainer had ik nergens last van, maar met hardlopen is de hele beweging (hele lichaam op en neer) natuurlijk totaal anders.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Ah ok, maar niet lekker is geen belemmering, want degene die ik van haar krijg zijn in elk geval wel lekker. Of nou ja, die met aardbeismaak (die totaal niet naar aardbei smaken) zijn 'wel te pruimen', die met guaranį en aēai (samen één smaak) zou ik wat smaak betreft ook als gewone snack wel lustenquote:
[..]
Nouja ze zijn vooral niet echt lekker, en alles plakt. Soms kun je ook last van je darmen krijgen ervan. Tijdens trainingen tot 20-25km heb ik ze sowieso niet nodig, dus een stuk of 6 voor de marathon zelf en een stuk of 10 in de voorbereiding is meestal meer dan genoeg.
Overigens had ik het vorige week bij m'n 15km rustig (1:40h, veruit langste tijd ooit voor mij) ook zeker niet nodig, geen moment trek of dorst of iets gehad, maar proberen kan geen kwaad.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
De reden waarom ik ze nģet gebruik, is dat ik lange/rustige duurlopen doe om mijn lijf te leren de vetverbranding als energiebron aan te spreken. Zodra er een overdaad aan suikers beschikbaar is, kiest je lichaam voor de gemakkelijkste weg van koolhydraatverbranding.quote:
[..]
Dit maakt me natuurlijk nieuwsgierig: wat is het nadeel ervan? Mogelijk last tijdens het lopen of iets dergelijks? Op de hometrainer had ik nergens last van, maar met hardlopen is de hele beweging (hele lichaam op en neer) natuurlijk totaal anders.
Doe mij maar een kroket.quote:
die met guaranį en aēai (samen één smaak) zou ik wat smaak betreft ook als gewone snack wel lusten
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Ja, of een frikandel of een bak kibbeling ofzoquote:
Ik bedoel vooral dat ik dat smaakje van die gels gewoon lekker vind
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Duidelijk. Nou ja, ik heb ze vooralsnog ook niet nodig, het gaat me er vooral om eens wat te proberen met het oog op het langetermijndoel. Beter ruim vooraf iets nieuws proberen dan tijdens mijn eerste (halve) marathon, denk ikquote:
[..]
De reden waarom ik ze nģet gebruik, is dat ik lange/rustige duurlopen doe om mijn lijf te leren de vetverbranding als energiebron aan te spreken. Zodra er een overdaad aan suikers beschikbaar is, kiest je lichaam voor de gemakkelijkste weg van koolhydraatverbranding.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Smaak is erg persoonlijk dus daar heb je al mazzel dat je ze goed weg krijgt. Over het uitproberen daar heb je wel gelijk in. Zou ze ook eens in een snellere 10-15 km training proberen 1 of 2 om te kijken hoe die dingen vallen als je intensiever loopt/fietst. En dan nog kan het altijd fout vallen maar dan heb je het wel geprobeerd.quote:
[..]
Duidelijk. Nou ja, ik heb ze vooralsnog ook niet nodig, het gaat me er vooral om eens wat te proberen met het oog op het langetermijndoel. Beter ruim vooraf iets nieuws proberen dan tijdens mijn eerste (halve) marathon, denk ik
Maar met 50 van die dingen kun je wel even vooruit
Vraag me ook af hoe erg het is als ze over de datum zijn? Zijn vooral (kunstmatige) suikers dus wat kan daar nu mee gebeuren?
Sono bello, sono sano, sono Palermitano!
Bijzonder weinig, lijkt me zo. Ik zou het gewoon proberen, doodziek zal je er in elk geval niet van worden.
Huilen dan.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Na de lange, maar rustige training van vorige week was het vandaag de beurt voor een kortere, maar snellere loop. 5km en eigenlijk iets te hard vertrokken, maar volgehouden en 24:25 uiteindelijk, voor het eerst onder de 25 minuten en al 3:30 sneller dan toen ik in augustus voor het eerst ooit 5km liep
Volgende week weer wat langer (10-12.5 denk ik) en rustig
Volgende week weer wat langer (10-12.5 denk ik) en rustig
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Op een gegeven moment worden ze hard/korrelig, ipv vloeibaar, maar verder zal het wel meevallen denk ik ja.
Pff heywoodu wat een vooruitgang bij jou! Om jaloers op te worden.
Pff heywoodu wat een vooruitgang bij jou! Om jaloers op te worden.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Heywoodu is gewoon de mannelijke variant van die dame die spontaan 100km liep
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Nou ja, ik begon wat hardlopen betreft wel echt bij nul, maar anderhalf jaar 4-5 keer in de week op de hometrainer heeft m'n conditie schijnbaar behoorlijk goed gedaanquote:
Op een gegeven moment worden ze hard/korrelig, ipv vloeibaar, maar verder zal het wel meevallen denk ik ja.
Pff heywoodu wat een vooruitgang bij jou! Om jaloers op te worden.
En vergeleken met de vorige jaren waarin ik steeds na een paar weken afhaakte ben ik nu niet meer bijna 100kg, maar rond/iets onder de 80kg, dat scheelt natuurlijk ook enorm
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Goede vooruitgang hoor. 
Vanavond weer eens baantraining, eindelijk weer wat beter weer hier nu het 25-30 is in de avond.
Vanavond weer eens baantraining, eindelijk weer wat beter weer hier nu het 25-30 is in de avond.
Jack does it in real time...
Strand... dat hadden ze op Terschelling ook met de Berenloop. Het fijne is dat je er dan al een km of 32 op hebt zitten.quote:
[..]
Het was altijd 3 km en dan het laatste stuk. Nu was het meteen 3,5 km aan het begin en dan aan het einde weer 1,5 km. Ongeveer.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Die deed ook mee met de Berenloop zondag, Hinke Schokker. Intussen had ze ook nog de marathon van Berlijn en de Kustmarathon gelopen. Ze had wel wat last van een blessure, maar omdat ze niet meer bij een arts terecht kon, had ze besloten toch maar gewoon de marathon te lopen...quote:
Heywoodu is gewoon de mannelijke variant van die dame die spontaan 100km liep
Ik heb video's bekeken van zondag waarin ze ook te zien was, en dat zag er niet soepel uit, eerder behoorlijk hinkelend. Ik hoop dat ze er niets aan overhoudt. Desondanks finishte ze wel gewoon in 3:04 als tweede vrouw!
Mooi gelopen!
Hier in het weekend een trail door de stad gelopen, veel trappetjes, prima weer. Was leuk! Gisteravond superlekker gelopen terwijl ik overdag nog zware benen voelde bij het fietsen en traplopen. Kon het altijd maar zo lekker gaan.
Hier in het weekend een trail door de stad gelopen, veel trappetjes, prima weer. Was leuk! Gisteravond superlekker gelopen terwijl ik overdag nog zware benen voelde bij het fietsen en traplopen. Kon het altijd maar zo lekker gaan.
Ik ga dit weekend op ons trainingsweekend waarschijnlijk als 2e training van de dag Elliptigo-en. Ben benieuwd hoe dat is, of je daadwerkelijk veel meer kunt trainen op een dag dan wanneer je dat lopend zou doen. We zitten er ook in een mooie omgeving voor (Gelderland). Helaas niet zulk mooi weer..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
quote:
[..]
Strand... dat hadden ze op Terschelling ook met de Berenloop. Het fijne is dat je er dan al een km of 32 op hebt zitten.Dat zijn tijdenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
quote:
[..]
Strand... dat hadden ze op Terschelling ook met de Berenloop. Het fijne is dat je er dan al een km of 32 op hebt zitten.Leuk om te lezen! En een beste tijd ook!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.!!! Go 49-ers !!!
Stipstreep kan je alles vertellen over de Elliptigo.quote:
Ik ga dit weekend op ons trainingsweekend waarschijnlijk als 2e training van de dag Elliptigo-en. Ben benieuwd hoe dat is, of je daadwerkelijk veel meer kunt trainen op een dag dan wanneer je dat lopend zou doen. We zitten er ook in een mooie omgeving voor (Gelderland). Helaas niet zulk mooi weer..
Niet helemaal onterecht, als ik naar sommige lopers kijk.quote:
PTA / Irritaties op de weg #139 Slapen op de linkerrijstrook
jongens we worden aangevallen
Eens.quote:
[..]
Niet helemaal onterecht, als ik naar sommige lopers kijk.
Zelf mijn fluorescerende shirts en led lampjes al weer uit de kast gehaald. Deze winter maar eens gewoon doorlopen.
Niet alleen dat, maar ook gewoon op de weg lopen terwijl er een stoep naast loopt.quote:
[..]
Eens.
Zelf mijn fluorescerende shirts en led lampjes al weer uit de kast gehaald. Deze winter maar eens gewoon doorlopen.
Wanneer die stoep schots en scheef is dan ga ik ook mooi op het fietspad of de weg lopen hoor.
Huilen dan.
Dit is dus onzin. Het is juist goed voor je knie. Die moet je trainen.quote:
Op Maar ik loop ook vaak over de weg als er een slechte stoep ligt.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Gisteren in het donker in een nabijgelegen natuurgebied gelopen. Heerlijk, maar had ijskoude handen uiteraard met verlichtende band om m'n arm.
En het ging zo lekker dat ik per ongeluk m'n eerste sub 50m 10k heb gelopen
En nadien lekker warm douchen.
uiteraard met verlichtende band om m'n arm. En het ging zo lekker dat ik per ongeluk m'n eerste sub 50m 10k heb gelopen
En nadien lekker warm douchen.
Cuz I'm Mr. Brightside
Ook altijd fijn. Van die hardlopers die in natuurgebieden lopen waar je na zonsondergang niet in mag lopen. Omdat ze zo graag hun hoofdlamp willen testen of lichtjes.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Hoe weet je dat die daar lopen?quote:
Ook altijd fijn. Van die hardlopers die in natuurgebieden lopen waar je na zonsondergang niet in mag lopen. Omdat ze zo graag hun hoofdlamp willen testen of lichtjes.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ook altijd fijn. Van die forumusers die niet weten waar anderen hardlopen, maar wel hun zelfingenomen oordeel klaar hebbenquote:
Ook altijd fijn. Van die hardlopers die in natuurgebieden lopen waar je na zonsondergang niet in mag lopen. Omdat ze zo graag hun hoofdlamp willen testen of lichtjes.
Cuz I'm Mr. Brightside
Vooral mijn enkels hebben er moeite mee als je een verhoogde of verlaagde tegel niet ziet en er half opstapt. Paar keer bijna dubbelgeklapte enkel gehad.quote:
Ik zoek meestal trouwens gewoon verlichte stukken op, lukt hier midden in de stad (Rotterdam) best prima. Ook zonder verkeerslichten.
Hier in Eindhoven is genoeg stoep om zonder lampjes te lopen, dus hoef eigenlijk nooit op de weg te lopen gelukkig. Dat is al gevaarlijk in het licht laat staan in het donker
Fietspad moet ik wel zo nu en dan op, maar dan loop ik tegen verkeer in zodat ik oogcontact kan maken en aan de kant kan stappen als dat nodig is zeker als ik ook nog de hond meeneem is dat soms nodig omdat je dan wat 'breder' loopt. Maar zoals met alles als je rekening met elkaar houdt gaat dat goed. Ook een leuke discussie welke kant je 'moet' lopen
Vaak is een hesje/armlamp genoeg. En een hoofdlamp op als ik een park/bos inga waar echt geen licht is zodat ik zie waar ik mijn enkels breek..... Tempo aanpassen dan maakt de ondergrond niet uit. Als je echt hard/interval of PR's wil lopen is de baan of een vlakke ondergrond wel fijner idd.
Fietspad moet ik wel zo nu en dan op, maar dan loop ik tegen verkeer in zodat ik oogcontact kan maken en aan de kant kan stappen als dat nodig is zeker als ik ook nog de hond meeneem is dat soms nodig omdat je dan wat 'breder' loopt. Maar zoals met alles als je rekening met elkaar houdt gaat dat goed. Ook een leuke discussie welke kant je 'moet' lopen
Vaak is een hesje/armlamp genoeg. En een hoofdlamp op als ik een park/bos inga waar echt geen licht is zodat ik zie waar ik mijn enkels breek.....
Tempo aanpassen dan maakt de ondergrond niet uit. Als je echt hard/interval of PR's wil lopen is de baan of een vlakke ondergrond wel fijner idd.
Sono bello, sono sano, sono Palermitano!
In de Randstad houden we gewoon rekening met elkaar en zijn we totaal niet opgejaagd, ik herken dus helemaal niets van de agressie die elders in het land blijkbaar ervaren wordt.
Mensen, ontspan.
Mensen, ontspan.
Ik kom ze wel eens tegen, als ik net voor zonsondergang het bos verlaat en zo'n groepje met hoofdlamp het bos/veluwe in zie gaan. Ik vind dat eigenlijk geen respect voor de natuur/dieren.quote:
Op
Ik heb zondag een proefles voor survivalrun Dan combineer je hardlopen met met hindernissen. Had het al ervaren tijdens mudmasters en denk dat het een mooie manier is om hardlopen met krachttraining te combineren
Dan combineer je hardlopen met met hindernissen. Had het al ervaren tijdens mudmasters en denk dat het een mooie manier is om hardlopen met krachttraining te combineren
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
officieel mag dat op de meeste plaatsen ook niet, staat op de bordjes bij de 'ingangen'.quote:
[..]
Ik kom ze wel eens tegen, als ik net voor zonsondergang het bos verlaat en zo'n groepje met hoofdlamp het bos/veluwe in zie gaan. Ik vind dat eigenlijk geen respect voor de natuur/dieren.
Snap dat aan de ene kant wel want als iedereen dat doet dan heeft de natuur geen rust, aan de andere kant als een groepje/individu dat zo 1 keer in de zoveel tijd doet en zich verantwoord gedraagt, zal het wel meevallen met de 'overlast'. Laat mijn hond ook los op die plekken waar weinig mensen zijn maar zorg ervoor dat ze in de buurt blijft en terugkomt als ik roep. Zou geen probleem moeten zijn maar het mag eigenlijk niet.....
Gewoon rekening houden met elkaar en relaxed zijn dat lost al een groot deel van de problemen op
Sono bello, sono sano, sono Palermitano!
Jij kent m'n (problematische) knie nietquote:Op vrijdag 9 november 2018 07:34 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Dit is dus onzin. Het is juist goed voor je knie.
.Dat lijkt me logisch ja.quote:Die moet je trainen.
[ Bericht 10% gewijzigd door Isdatzo op 09-11-2018 10:45:08 ]
Huilen dan.
Nog een grote ergernis: dat ze dan boeken schrijven over dat soort illegale uitspattingen, en dat die dan als literatuur gezien worden.quote:
Ook altijd fijn. Van die hardlopers die in natuurgebieden lopen waar je na zonsondergang niet in mag lopen. Omdat ze zo graag hun hoofdlamp willen testen of lichtjes.
Mudmasters is geen survivalrun.quote:
Ik heb zondag een proefles voor survivalrun
Maar leuk, waar ga je trainen?
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |