GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
Correctquote:Op zaterdag 27 oktober 2018 20:00 schreef Questular het volgende:
[..]
En vleeseters zijn allemaal ongezond bezig?
quote:Op donderdag 25 oktober 2018 20:36 schreef Farenji het volgende:
In het begin is het soms lastig omdat je op een andere manier over eten moet gaan denken. Vlees is gemaksvoer, je hoeft er alleen wat garnituur bij te doen en je hebt een min of meer complete maaltijd. Zonder vlees moet je wat meer gaan nadenken over je eiwitten en vetten. Maar dat went snel en na een tijdje gaat het vanzelf.
En alle haters moet je gewoon de tiefus laten krijgen, ze weten niet beter.
Ik ben compleet het tegenovergestelde van vegetariėr.
Ik leef sinds jaar en dag "keto".
Zou het voor geen geld willen veranderen.
Wel respect voor jouw keuze, OP.
succes
Ik leef sinds jaar en dag "keto".
Zou het voor geen geld willen veranderen.
Wel respect voor jouw keuze, OP.
succes
Heb je (ernstige) epelepsie dat je een keto dieet volgt?quote:Op dinsdag 13 november 2018 15:52 schreef oralbfan het volgende:
Ik ben compleet het tegenovergestelde van vegetariėr.
Ik leef sinds jaar en dag "keto".
Zou het voor geen geld willen veranderen.
Wel respect voor jouw keuze, OP.
succes
Is geen makkelijk dieet, maar dat zal je vast zelf al wel als je het al langer volgt. Is aardig wat toewijding en kennis voor nodig om daar (op de lange) termijn gezond onder te blijven.
Our task must be to free ourselves by widening our circle of compassion to embrace all living creatures and the whole of nature and its beauty.
ik moest even googelen wat dat precies was maar na dit lijstjequote:
[..]
Heb je (ernstige) epelepsie dat je een keto dieet volgt?
Is geen makkelijk dieet, maar dat zal je vast zelf al wel als je het al langer volgt. Is aardig wat toewijding en kennis voor nodig om daar (op de lange) termijn gezond onder te blijven.
ben is gestopt met lezen...
Wat mag je niet eten bij een ketogeen dieet?
Laten we beginnen met wat je niet mag eten
aardappelen
pasta
rijst
brood
ontbijtgranen
Deze producten zijn ten strengste verboden. Fruit en suiker kun je ook op het lijstje zetten van verboden producten. Een pittig dieet.
Wat een horror dieet
Dat lijkt me heel lastig om vol te houden, zeker omdat je na per ongeluk een beetje koolhydraten zo'n beetje weer overnieuw mag beginnen toch? Koolhydraten zitten in zoveel dingen. Eet je in de praktijk dan niet vooral hele bergen vlees? Vraag me ook af wat je dan nog als ontbijt kan eten, groente, eieren? Of gewoon een biefstukje?quote:
Ik ben compleet het tegenovergestelde van vegetariėr.
Ik leef sinds jaar en dag "keto".
Zou het voor geen geld willen veranderen.
Wel respect voor jouw keuze, OP.
succes
Vrijwel geen koolhydraten en eiwitten idd. Het is idd best pitting om dan nog gezond te eten.quote:
[..]
ik moest even googelen wat dat precies was maar na dit lijstje
ben is gestopt met lezen...
Wat mag je niet eten bij een ketogeen dieet?
Laten we beginnen met wat je niet mag eten
aardappelen
pasta
rijst
brood
ontbijtgranen
Deze producten zijn ten strengste verboden. Fruit en suiker kun je ook op het lijstje zetten van verboden producten. Een pittig dieet.
Wat een horror dieet
Het is van oorsprong een medisch dieet om hardnekkkige epelepsie aanvallen onder controle te krijgen (ze weten niet hoe dat werkt, maar het werkt). Je lever maakt dan ketonlichamen aan, wat eigenlijk een reactie op uithongering is. Beter gezegd, een reactie op als de voedingstoffen die je hersenen nodig hebben niet aanwezig zijn. Een 'vervanging' daarvoor.
Nu zijn er tegenwoordig variaties van dit dieet, ook wat mildere varianten. Hoe milder hoe meer je je af moet vragen hoeveel zin het heeft, want dan is de kans erg groot dat je lever helemaal geen keton lichamen aan gaat maken en je hersenen gewoon op glucose blijven draaien. Dat doen ze namelijk het liefste, dat andere is het 'noodsysteem'. En zoveel hebben ze niet nodig. Daarin varieren heeft dus of weinig zin, of je gaat steeds door de overgang heen, die niet prettig is.
Doe je een zeer strenge vorm dan is er gevaar op ernstige tekorten en dat de lever teveel ketonlichamen aan gaat maken.
Het idee achter de modernere varianten is op zichzelf niet zo slecht. Het leunt op het idee dat we als modern mens teveel toegang hebben tot makkelijke bronnen voor die glucose. En dat ons lijf nogsteeds op de natuurlijke manier van zaken ingericht is.
Dus weinig glucose (wat daarin omgezet kan worden) en tijden van schaarste (serieuze honger). Dat proberen ze dan te simuleren met het dieet.
[ Bericht 2% gewijzigd door Cause_Mayhem op 14-11-2018 09:48:10 ]
Our task must be to free ourselves by widening our circle of compassion to embrace all living creatures and the whole of nature and its beauty.
Jemig..... nou ik wens je sterkte toe... serieus.......quote:
[..]
Vrijwel geen koolhydraten en eiwitten idd. Het is idd best pitting om dan nog gezond te eten.
Het is van oorsprong een medisch dieet om hardnekkkige epelepsie aanvallen onder controle te krijgen (ze weten niet hoe dat werkt, maar het werkt). Je lever maakt dan ketonlichamen aan, wat eigenlijk een reactie op uithongering is. Beter gezegd, een reactie op als de voedingstoffen die je hersenen nodig hebben niet aanwezig zijn. Een 'vervanging' daarvoor.
Nu zijn er tegenwoordig variaties van dit dieet, ook wat mildere varianten. Hoe milder hoe meer je je af moet vragen hoeveel zin het heeft, want dan is de kans erg groot dat je lever helemaal geen keton lichamen aan gaat maken en je hersenen gewoon op glucose blijven draaien. Dat doen ze namelijk het liefste, dat andere is het 'noodsysteem'. En zoveel hebben ze niet nodig. Daarin varieren heeft dus of weinig zin, of je gaat steeds door de overgang heen, die niet prettig is.
Doe je een zeer strenge vorm dan is er gevaar op ernstige tekorten en dat de lever teveel ketonlichamen aan gaat maken.
Het idee achter de modernere varianten is op zichzelf niet zo slecht. Het leunt op het idee dat we als modern mens teveel toegang hebben tot makkelijke bronnen voor die glucose. En dat ons lijf nogsteeds op de natuurlijke manier van zaken ingericht is.
Dus weinig glucose (wat daarin omgezet kan worden) en tijden van schaarste (serieuze honger). Dat proberen ze dan te simuleren met het dieet.
een ellende lijkt het mij......quote:
[..]
Dat lijkt me heel lastig om vol te houden, zeker omdat je na per ongeluk een beetje koolhydraten zo'n beetje weer overnieuw mag beginnen toch? Koolhydraten zitten in zoveel dingen. Eet je in de praktijk dan niet vooral hele bergen vlees? Vraag me ook af wat je dan nog als ontbijt kan eten, groente, eieren? Of gewoon een biefstukje?
Ik heb net mijn bordje Brinta (met havermelk) achter mijn kiezen......
Wat, ook geen eiwitten? Je kan toch helemaal niet leven zonder eiwitten? Lijkt me dat je daarmee roofbouw op je lichaam pleegt.quote:
[..]
Vrijwel geen koolhydraten en eiwitten idd. Het is idd best pitting om dan nog gezond te eten.
"Vegetarisch geworden"
Dat is onmogelijk.
Je bent van vlees gemaakt, je kunt niet ineens NIET van vlees gemaakt zijn.
Vegetariėr daarentegen.....
Dat is onmogelijk.
Je bent van vlees gemaakt, je kunt niet ineens NIET van vlees gemaakt zijn.
Vegetariėr daarentegen.....
hi hi.....quote:
"Vegetarisch geworden"
Dat is onmogelijk.
Je bent van vlees gemaakt, je kunt niet ineens NIET van vlees gemaakt zijn.
Vegetariėr daarentegen.....
is goedquote:
Hallo fokkers,
Ik heb besloten om voortaan vegetarisch door het leven te gaan. Ik heb het idee dat ik hiermee bijdraag aan het milieu en welzijn van dieren.
Ik ben tot nu toe alleen maar uitgelachen door mensen om mij heen. Vrienden, familie en collega's: ze snappen er niets van en vinden het maar achterlijk.
Wat vinden jullie er van? Ik hou het nu al 5 a 6 weken vol. Enige wat ik mis is kip. Kippendijtje. Kippensoepje. Kipburger. Dat soort dingen
vlees heb je niet nodig
When people do counterfeiting , they go to jail , when public servants do that they get re-elected
En wat ben je er wijzer van geworden? En de wereld?quote:
Vind je het zo moeilijk? Ik heb al 23 jaar geen vlees op. Zo moeilijk is dat niet.
Als je stopt met vlees eten stop je met deel zijn van een groot probleem: de grote vleesconsumptie met alle ellende die daaruit voortvloeit. Daar kun je je ogen voor sluiten en gewoon doorvreten, of je kan er iets aan doen door bij jezelf te beginnen.quote:
[..]
En wat ben je er wijzer van geworden? En de wereld?
Ja, dat begrijp ik. Vandaar mijn vraag: wat heeft het (in die 23 jaar) opgeleverd?quote:
of je kan er iets aan doen door bij jezelf te beginnen.
Nou ja, stel dat de gemiddelde mens 100 gram vlees per dag eet (conservatief ingeschat) dan heb je 100 x 365 x 23 = 839500 gram oftewel bijna 840 kilo vlees niet gegeten. Per kilo (rund)vlees is er zo'n 15.415 liter water nodig (bron).quote:
[..]
Ja, dat begrijp ik. Vandaar mijn vraag: wat heeft het (in die 23 jaar) opgeleverd?
Ter vergelijking, voor 1kg aardappels is slechts 286 liter water nodig. Voor 1kg rijst zo'n 2500 liter. Dus laten we zeggen dat je dan (wederom heel conservatief geschat) minimaal zo'n 10 duizend maal 840 = 8,4 miljoen liter water hebt bespaard door vegetarisch te eten. Voor de beeldvorming: dat zijn ruim drie olympische zwembaden vol.
En dan heb ik het nog niet eens over alle methaan, mest etc die al die koeien tijdens hun leven zouden hebben geproduceerd.
OK, mooi, prachtig, bewonderenswaardig.quote:Op donderdag 15 november 2018 13:52 schreef Farenji het volgende:
[..]
Nou ja, stel dat de gemiddelde mens 100 gram vlees per dag eet (conservatief ingeschat) dan heb je 100 x 365 x 23 = 839500 gram oftewel bijna 840 kilo vlees niet gegeten. Per kilo (rund)vlees is er zo'n 15.415 liter water nodig (bron).
Ter vergelijking, voor 1kg aardappels is slechts 286 liter water nodig. Voor 1kg rijst zo'n 2500 liter. Dus laten we zeggen dat je dan (wederom heel conservatief geschat) minimaal zo'n 10 duizend maal 840 = 8,4 miljoen liter water hebt bespaard door vegetarisch te eten. Voor de beeldvorming: dat zijn ruim drie olympische zwembaden vol.
En dan heb ik het nog niet eens over alle methaan, mest etc die al die koeien tijdens hun leven zouden hebben geproduceerd.
Maar de kans is groot dat het (in dit geval) niet genuttigde vlees wél gefokt/geproduceerd is, waarna het als overschot vernietigd is. Daarnaast zijn er in die (genoemde) 23 jaar enorm veel vleeseters bijgekomen.
Dat is de aller, aller, ALLER slechtste reden om door te gaan met vlees eten.quote:
[..]
OK, mooi, prachtig, bewonderenswaardig.
Maar de kans is groot dat het (in dit geval) niet genuttigde vlees wél gefokt/geproduceerd is, waarna het als overschot vernietigd is. Daarnaast zijn er in die (genoemde) 23 jaar enorm veel vleeseters bijgekomen.
In de optiek van sommigen, ja.quote:Op donderdag 15 november 2018 14:01 schreef Farenji het volgende:
[..]
Dat is de aller, aller, ALLER slechtste reden om door te gaan met vlees eten.
Ja, als je wanhopig op zoek bent naar argumenten om vlees te blijven eten dan kan het best een aardige reden lijken maar als je eerlijk bent moet je toch toegeven dat het een absolute drogreden is.quote:
Huh? Ik denk er volledig anders over maar jij denk te weten dat ik daarin niet eerlijk ben?quote:
maar als je eerlijk bent moet je toch toegeven dat het een absolute drogreden is.
De arrogantie
[ Bericht 12% gewijzigd door Kopiko op 15-11-2018 14:56:50 ]
Yep, dat denk ik idd.quote:
[..]
Huh? Ik denk er volledig anders over maar jij weet dat ik daarin niet eerlijk ben?
Het hele het wordt toch wel geproduceerd als de markt kleiner wordt slaat namelijk nergens op.
Er is geen enkel drijfveer meer te produceren dan afgezet kan worden. Dat zou geld kosten en producenten zijn geen filantropen.
Our task must be to free ourselves by widening our circle of compassion to embrace all living creatures and the whole of nature and its beauty.
Net zoiets als mensen die beweren enorm veel CO2 gered te hebben door de afgelopen 23 jaar niet met het vliegtuig te reizenquote:
Het hele het wordt toch wel geproduceerd als de markt kleiner wordt slaat namelijk nergens op.
Dat klopt dan ook.quote:
[..]
Net zoiets als mensen die beweren enorm veel CO2 gered te hebben door de afgelopen 23 jaar niet met het vliegtuig te reizen
Als zij ook vliegreizen hadden gedaan was het nog veel meer geweest.
Er vliegen geen lege vliegtuigen he?
Our task must be to free ourselves by widening our circle of compassion to embrace all living creatures and the whole of nature and its beauty.
Ah, dus die vliegtuigen bleven aan de grond?quote:
[..]
Dat klopt dan ook.
Als zij ook vliegreizen hadden gedaan was het nog veel meer geweest.
Er vliegen geen lege vliegtuigen he?
Allemaal? Nee. Dan zou niemand moeten willen vliegen. Maar als ze dat vliegtuig niet vol krijgen zoeken ze andere oplossingen omdat het anders niet rendabel is.quote:
[..]
Ah, dus die vliegtuigen bleven aan de grond?
Zelfde met vlees. Als ze 'vandaag' teveel produceren zullen ze 'morgen' minder produceren. Anders is het niet rendabel.
Our task must be to free ourselves by widening our circle of compassion to embrace all living creatures and the whole of nature and its beauty.
Dat ga ik testen, ik doe graag iets voor de goede zaak.
Vakantie! Maandag 3 december!
Ik wil graag met de KL0733 naar Curacao.
MAAR DIT DOE IK NIET! GOED VOOR HET MILIEU!
Ik blijf thuis, ga met een tentje de hei op... en op 3 december trots vernemen dat de KL0733 aan de grond gebleven is!
Vakantie! Maandag 3 december!
Ik wil graag met de KL0733 naar Curacao.
MAAR DIT DOE IK NIET! GOED VOOR HET MILIEU!
Ik blijf thuis, ga met een tentje de hei op... en op 3 december trots vernemen dat de KL0733 aan de grond gebleven is!
Wel halflege hoor.quote:
Er vliegen geen lege vliegtuigen he?
Een enkele keer misschien, naar niet als dat een gewoonte wordt. Dan wordt het of significant duurder (wat in de praktijk meer verlies aan klanten oplevert) of minder vluchten.quote:
Er is werkelijk geen enkele dienstverlener of producent die levert voor de lol. Is het niet rendabel dan schroeven ze terug.
Met vlees net zo. Een keer verspillen kan, maar 'verspil' baten zijn amper voldoende om de kosten te dekken (als het dat al red). Wordt de vraag lager zal ook het aanbod dalen.
Our task must be to free ourselves by widening our circle of compassion to embrace all living creatures and the whole of nature and its beauty.
Ja, goeie troll, doei.quote:
Dat ga ik testen, ik doe graag iets voor de goede zaak.
Vakantie! Maandag 3 december!
Ik wil graag met de KL0733 naar Curacao.
MAAR DIT DOE IK NIET! GOED VOOR HET MILIEU!
Ik blijf thuis, ga met een tentje de hei op... en op 3 december trots vernemen dat de KL0733 aan de grond gebleven is!
Op
Dat je uitgelachen wordt zegt meer over het niveau van de mensen die dat doen dan over jou. Ze zouden respect voor je instelling moeten hebben. Ze kunnen een voorbeeld aan je nemenquote:
Hallo fokkers,
Ik heb besloten om voortaan vegetarisch door het leven te gaan. Ik heb het idee dat ik hiermee bijdraag aan het milieu en welzijn van dieren.
Ik ben tot nu toe alleen maar uitgelachen door mensen om mij heen. Vrienden, familie en collega's: ze snappen er niets van en vinden het maar achterlijk.
Wat vinden jullie er van? Ik hou het nu al 5 a 6 weken vol. Enige wat ik mis is kip. Kippendijtje. Kippensoepje. Kipburger. Dat soort dingen
"Hoka Hey!"
Als jij dat ook niet doet krijgen ze dat vliegtuig niet vol. Als dat meerdere keren gebeurd zullen ze het aantal vluchten terug schroeven.quote:
[..]
Niks troll. Motiveer me dan om wel de KL0733 niet te nemen...
Geen enkele vlieg maatschappij wil halfvolle vluchten laten vliegen, dat is niet rendabel.
Dat begint echt bij jou, bij mij, die zeggen dat we de vraag aan onze kant verminderen. Of op z'n minst zeggen, onze vraag hangt af van bepaalde voorwaarden. We willen wel consumeren, maar enkel als het voldoet aan X.
Our task must be to free ourselves by widening our circle of compassion to embrace all living creatures and the whole of nature and its beauty.
Dat is geen vaststaand feit.quote:
[..]
Als jij dat ook niet doet krijgen ze dat vliegtuig niet vol.
Verder is het niet zeker dat zo'n actie ergens het begin van is. Daarop kun je louter hopen.
Bla bla.quote:
[..]
Dat is geen vaststaand feit.
Verder is het niet zeker dat zo'n actie ergens het begin van is. Daarop kun je louter hopen.
Het begint ergens en maak je geen zorgen, je bent allang niet meer de eerste.
Vraag/aanbod blijft gelden. Verlaag de vraag en het aanbod zal dalen. Dat is gewoon en feit.
Als jij bv geen vlees meer eet verlaag je de vraag met gemiddeld een 75 kilo vlees per jaar (om en nabij). Voel je vrij om te berekenen hoeveel voedsel, water, energie e.d. dat zal schelen. Als alleen jij dat doet lijkt het maar klein misschien, maar als je de cijfers voor je ziet zal je zien dat jouw persoonlijke bijdrage meer is als je denkt. En als je al die minder vlees eters, vegetariers en veganisten bij elkaar optelt wordt het een stevige slok op een borrel.
Denk eens andersom. Wat als iedereen jaarlijks een (lange) vliegreis zou doen? Wat als elke wereldbewoner jouw gemiddelde hoeveelheid vlees zou eten?
Our task must be to free ourselves by widening our circle of compassion to embrace all living creatures and the whole of nature and its beauty.
Alweer arrogantie. We zijn het niet eens en wat ik zeg is Bla bla. Wat een treurigheid. Je begrijpt: de rest heb ik niet gelezen. Vergeef me. Veel plezier in je ivoren toren!quote:
[..]
Bla bla.
Het begint ergens en maak je geen zorgen, je bent allang niet meer de eerste.
Vraag/aanbod blijft gelden. Verlaag de vraag en het aanbod zal dalen. Dat is gewoon en feit.
Als jij bv geen vlees meer eet verlaag je de vraag met gemiddeld een 75 kilo vlees per jaar (om en nabij). Voel je vrij om te berekenen hoeveel voedsel, water, energie e.d. dat zal schelen. Als alleen jij dat doet lijkt het maar klein misschien, maar als je de cijfers voor je ziet zal je zien dat jouw persoonlijke bijdrage meer is als je denkt. En als je al die minder vlees eters, vegetariers en veganisten bij elkaar optelt wordt het een stevige slok op een borrel.
Denk eens andersom. Wat als iedereen jaarlijks een (lange) vliegreis zou doen? Wat als elke wereldbewoner jouw gemiddelde hoeveelheid vlees zou eten?
Voorspelbaar, beetje tegenstand, huilen en wegrennen.quote:
[..]
Alweer arrogantie. We zijn het niet eens en wat ik zeg is Bla bla. Wat een treurigheid. Je begrijpt: de rest heb ik niet gelezen. Vergeef me. Veel plezier in je ivoren toren!
Vooral het daarover hebben bij gebrek aan argumenten.
Veel plezier met je sneeuwvlokjes status.
Our task must be to free ourselves by widening our circle of compassion to embrace all living creatures and the whole of nature and its beauty.
quote:
[..]
Voorspelbaar, beetje tegenstand, huilen en wegrennen.
Vooral het daarover hebben bij gebrek aan argumenten.
Veel plezier met je sneeuwvlokjes status.
Ach hou op stel zeikerds. Daar gaat dit topic niet eens over.quote:
[..]
Alweer arrogantie. We zijn het niet eens en wat ik zeg is Bla bla. Wat een treurigheid. Je begrijpt: de rest heb ik niet gelezen. Vergeef me. Veel plezier in je ivoren toren!
Vertel eens, wat heb je de afgelopen tijd zoal gegeten?quote:
[..]
[..]
Ach hou op stel zeikerds. Daar gaat dit topic niet eens over.
Die wil bijna niemand eten. Goede kippen, dus geen plofkippen, die het goed hebben gehad, veel hebben kunnen rondlopen en op natuurlijke wijze oud zijn geworden en dan geslacht/of zelf dood zijn gegaan zijn geen lekkere kippen voor de meeste mensen. Dat wil zeggen: Ze hebben heel weinig vlees op het bot, het vlees is taai en moet je echt uren stoven.quote:
[..]
Nee, ben daar te lui voor en heb daar te weinig ruimte voor.
Hoe weet je zeker dat een een kip goed behandeld is en op latere leeftijd geslacht wordt voor het vlees? Dat wil ik best eten, maar waar haal je zoiets he?
Veel mensen waarderen de kip zo niet.
Je kunt zulke kippen meestal wel bij een boerderij kopen, best wel duur ong. 15 euro voor 1 kip.
Ik wil niet zeuren maar een vegetarier eet GEEN vlees dus ook geen kip, ook niet af en toe. Doe je dat wel ben je uiteraard geen vegetarier.quote:
[..]
Die wil bijna niemand eten. Goede kippen, dus geen plofkippen, die het goed hebben gehad, veel hebben kunnen rondlopen en op natuurlijke wijze oud zijn geworden en dan geslacht/of zelf dood zijn gegaan zijn geen lekkere kippen voor de meeste mensen. Dat wil zeggen: Ze hebben heel weinig vlees op het bot, het vlees is taai en moet je echt uren stoven.
Veel mensen waarderen de kip zo niet.
Je kunt zulke kippen meestal wel bij een boerderij kopen, best wel duur ong. 15 euro voor 1 kip.
"Hoka Hey!"
Flexetarier of mindervleeseter is ook al een stap in de richting.quote:
[..]
Ik wil niet zeuren maar een vegetarier eet GEEN vlees dus ook geen kip, ook niet af en toe. Doe je dat wel ben je uiteraard geen vegetarier.
If you can't beat them, arrange to have them beaten. -George Carlin.
Zeker! Maar je moet jezelf geen vegetarier noemen als je kip eet ...quote:
[..]
Flexetarier of mindervleeseter is ook al een stap in de richting.
"Hoka Hey!"
Omdat sommige mensen dom zijn.quote:
Sowieso waarom zou je iemand uitlachen omdat hij/zij besluit andere eetgewoontes aan te houden.
twitter:KasumiKriss twitterde op zondag 26-08-2018 om 19:51:40 LEFT: Vegan for almost 4 years, high in fruits and veggies (picture taken 2 months ago). RIGHT: 3 weeks into eating mainly high quality animal foods (picture taken yesterday). Skin improving, less puffy face. But the best of all, I don't feel like dying anymore. https://t.co/ds6LOjM2QB reageer retweet
LEFT: Vegan for almost 4 years, high in fruits and veggies (picture taken 2 months ago). RIGHT: 3 weeks into eating mainly high quality animal foods (picture taken yesterday). Skin improving, less puffy face. But the best of all, I don't feel like dying anymore. |
|
