abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_182566251
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2018 09:58 schreef Maraca het volgende:

[..]

Eens wat met de rest hier post. Goed dat het nu goed gaat, maar of dit verstandig is? Moet tijdens mijn trainingen ook langzamer lopen om op te bouwen en dat is echt heel lastig :')
Het zit vooral tussen de oren denk ik ja, ik zal me er echt toe moeten zetten om een afstand die ik inmiddels 'makkelijk' kan lopen (5km, ik heb immers al 12.5 gelopen) ook nog eens relatief rustig te lopen. Nou ja, het geeft in elk geval weer wat vergelijkingsmateriaal: nu wil ik dan kijken of ik met van begin tot eind rustig lopen (afgaande op m'n hartslag) inmiddels zo'n beetje net zo snel 5km loop als ik twee maanden geleden deed toen ik me er nog voor uit elkaar moest trekken :+

Dat denk ik wel, want gisteren liep ik zeker in het begin zo rustig als ik kon zonder echt in te moeten houden (wat me dan alleen maar meer energie kost) en ik zag dat ik na 5km op 27:07 zat, bijna 50 seconden sneller dan de eerste keer dat ik überhaupt 5km achter elkaar liep :P Maakt verder niet heel veel uit, maar zonder cijfertjes en dingen om te vergelijken enzo is mijn motivatie echt na twee keer lopen weg.

quote:
Gisteren werden mijn loopmaatje (man) en ik (vrouw) tijdens ons loopje uitgemaakt voor homo's door bontkraagjes 8)7 Nou ja, hij dacht iig wel dat we een stelletje waren *;
Nou ja, tenzij je loopmaatje een hond ofzo is hebben ze het feitelijk natuurlijk bij het juiste eind. 9.gif
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  woensdag 17 oktober 2018 @ 17:38:36 #77
479315 SuperNeger
De gezelligste neger van FOK!
pi_182574835
Wie van jullie rijdt of fietst ergens heen om te gaan hardlopen? Ik vind dat altijd kut om te doen omdat je erna zwetend in de auto moet maar hier in de buurt heb je niet echt chille plekken die je kan bereiken vanaf de voordeur. Ik heb soms echt het idee dat als de omgeving mooier is ik 2x zo ver kan rennen
So you be sayin'?
pi_182575242
Regelmatig met de auto.
Dan neem ik droge kleren mee voor de terug weg.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
pi_182575260
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2018 17:38 schreef SuperNeger het volgende:
Wie van jullie rijdt of fietst ergens heen om te gaan hardlopen? Ik vind dat altijd kut om te doen omdat je erna zwetend in de auto moet maar hier in de buurt heb je niet echt chille plekken die je kan bereiken vanaf de voordeur. Ik heb soms echt het idee dat als de omgeving mooier is ik 2x zo ver kan rennen
Twee keer per week naar de hardloopclub...
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_182575803
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2018 17:38 schreef SuperNeger het volgende:
Wie van jullie rijdt of fietst ergens heen om te gaan hardlopen? Ik vind dat altijd kut om te doen omdat je erna zwetend in de auto moet maar hier in de buurt heb je niet echt chille plekken die je kan bereiken vanaf de voordeur. Ik heb soms echt het idee dat als de omgeving mooier is ik 2x zo ver kan rennen
Ja doe ik wel eens, maar meestal zweet ik niet zo hard. Een droog shirt meenemen kan dan toch?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  woensdag 17 oktober 2018 @ 18:34:35 #81
479315 SuperNeger
De gezelligste neger van FOK!
pi_182576006
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2018 18:24 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ja doe ik wel eens, maar meestal zweet ik niet zo hard. Een droog shirt meenemen kan dan toch?
maar dan heb je weer extra was. Maar zou kunnen idd.
So you be sayin'?
pi_182576082
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2018 18:34 schreef SuperNeger het volgende:

[..]

maar dan heb je weer extra was. Maar zou kunnen idd.
Haha tja, dat vind ik persoonlijk niet zo'n big deal. Of je doet dat 2e shirt dan weer aan de volgende keer dat je gaat sporten..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_182576222
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2018 17:38 schreef SuperNeger het volgende:
Wie van jullie rijdt of fietst ergens heen om te gaan hardlopen? Ik vind dat altijd kut om te doen omdat je erna zwetend in de auto moet maar hier in de buurt heb je niet echt chille plekken die je kan bereiken vanaf de voordeur. Ik heb soms echt het idee dat als de omgeving mooier is ik 2x zo ver kan rennen
Ik loop regelmatig na m'n werk, dan kleed ik me op m'n werk om. Ik gooi m'n spullen in de auto, ren m'n rondje en stap daarna zo de auto in. Dan is het nog een half uurtje naar huis. Dus ja, dan zweet ik in de auto. Persoonlijk vind ik dat niet zo'n big deal, ik zit er toch in m'n eentje :)
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_182576283
Mooie foto's van de marathon in Eindhoven. Stuk of 40. :o
Zelfs zweeffoto's, en ik kijk meestal gewoon heel blij.

quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2018 18:34 schreef SuperNeger het volgende:

[..]
maar dan heb je weer extra was. Maar zou kunnen idd.
_O-
Sowieso zijn er al weken bij waarbij driekwart van de was uit sportkleding bestaat, dat ene shirt zou me niets uitmaken.
  woensdag 17 oktober 2018 @ 18:46:23 #85
479315 SuperNeger
De gezelligste neger van FOK!
pi_182576292
ok ja nu moet ik wel anders voel ik me ook zo'n aansteller als 3 vrouwen zeggen dat het gewoon prima kan
So you be sayin'?
pi_182576302
En wat als het drie mannen waren?
pi_182576665
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2018 18:47 schreef wyccie het volgende:
En wat als het drie mannen waren?
Dan waren het ranzige apen :D

Mijn was is vaak ook driekwart sportkleding :') als het niet meer is
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_182576678
Ben blij met mijn rondjes vanuit de voordeur. Lekker veel variatie zonder verkeerslichten. Met max. 2 verkeerslichten nog meer keuze :)
En dat in de Randstad ;)
pi_182579245
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2018 17:38 schreef SuperNeger het volgende:
Wie van jullie rijdt of fietst ergens heen om te gaan hardlopen? Ik vind dat altijd kut om te doen omdat je erna zwetend in de auto moet maar hier in de buurt heb je niet echt chille plekken die je kan bereiken vanaf de voordeur. Ik heb soms echt het idee dat als de omgeving mooier is ik 2x zo ver kan rennen
Landelijk Twente hier, dus ik loop zo vanaf het erf het bos in .... En toch loop ik regelmatig elders - onderweg ergens langs mijn woon-werkroute vanuit de Randstad, of gewoon 20 automin. verderop omdat ik niet 250km per maand dezelfde rondjes in mijn woonomgeving wil lopen, of heuveltraining wil doen of bloeiende hei wil zien Gewoon droge kleding mee of een handdoek over de autostoel om te voorkomen dat ik eraan vastplak.
pi_182579347
Wassen jullie sportkleding samen met de gewone kleding dan? :o

Ik gooi altijd één keer per week m'n sportmeuk (broeken, shirts, sokken en handdoeken) bij elkaar op zo'n kort wasprogramma en klaar :P
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  Forum Admin woensdag 17 oktober 2018 @ 21:41:55 #91
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_182579640
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2018 21:27 schreef heywoodu het volgende:
Wassen jullie sportkleding samen met de gewone kleding dan? :o

Ik gooi altijd één keer per week m'n sportmeuk (broeken, shirts, sokken en handdoeken) bij elkaar op zo'n kort wasprogramma en klaar :P
Ik heb een sportwasprogramma, 45 minuten, 30 graden, 800 rpm centrifuge.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
  woensdag 17 oktober 2018 @ 21:48:41 #92
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_182579751
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2018 21:27 schreef heywoodu het volgende:
Wassen jullie sportkleding samen met de gewone kleding dan? :o
ik was mijn sportkleding altijd op een wolprogramma, apart van al het andere
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_182580450
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2018 19:10 schreef RunnerAdd het volgende:
Ben blij met mijn rondjes vanuit de voordeur. Lekker veel variatie zonder verkeerslichten. Met max. 2 verkeerslichten nog meer keuze :)
En dat in de Randstad ;)
Ik ook. En dat in de stad. 1 stoplicht en dan ben ik in de duinen.
pi_182580585
Ik stop gewoon alles bij elkaar :@ /huisvrouwvanniks
Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende: Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_182580686
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2018 22:28 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik stop gewoon alles bij elkaar :@ /huisvrouwvanniks
Ik had laatst een nieuw rose shirtje van m'n dochter erbij gegooid.
Was geen goed idee :(.

Sindsdien let ik erop.

Vrouw boos dat de babykleding verkleurt was, niet eens om mijn hardloopkleding :P
pi_182581362
Hier ook zo'n luie huisvrouw.
Ik gooi alles en alle kleuren bij elkaar (maar ik houd sowieso niet van witte kleding): 85 minuten, 40 graden, 1400 toeren per minuut.
Zelfs ooit een T-shirt met veiligheidsspeldjes er nog aan meegewassen, geen probleem. :D

Wat grappig dat sportwasprogramma's zo kort zijn. Die kleding is het viest, dus mag wat mij betreft wel langer/beter gewassen worden.
pi_182581596
Ik had sowieso al geen spierpijn, maar de benen voelden iets zwaar aan met gewoon fietsen.
Net een intervaltraining gedaan, en dat ging heel lekker.
Zin komt ook weer terug. *O*
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')