LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik zal deze woorden in december even voor je herhalen...quote:Op dinsdag 2 oktober 2018 19:27 schreef Maraca het volgende:
[..]
Tsss.. een beetje ambitie kan geen kwaad
Ik zit erover te denken om in 2019 weer eens met een schema te trainen en dan dus ook weer eens te gaan intervallen 
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Als je je nou opgeeft voor de marathon Rotterdam heb je een goede stok achter de deur!quote:
Ik zit erover te denken om in 2019 weer eens met een schema te trainen en dan dus ook weer eens te gaan intervallen
Goed bezig!quote:
Ik heb voor het eerst in denk ik 5 maanden weer eens een echte intervaltraining gedaan
Heb ook rekening te houden met mijn loopmaatjequote:Op woensdag 3 oktober 2018 07:49 schreef McTwente het volgende:
[..]
Ik zal deze woorden in december even voor je herhalen...
Fok!Meetquote:
[..]
Als je je nou opgeeft voor de marathon Rotterdam heb je een goede stok achter de deur!
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Wil je de marathon in precies hetzelfde tempo met iemand gaan lopen? Dat lijkt me niet per se handig, wie weet is één van de twee volgend jaar wel veel sneller?quote:
[..]
Goed bezig!
[..]
Heb ook rekening te houden met mijn loopmaatje
[..]
Fok!Meet
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nee, de marathon loop ik alleenquote:
[..]
Wil je de marathon in precies hetzelfde tempo met iemand gaan lopen? Dat lijkt me niet per se handig, wie weet is één van de twee volgend jaar wel veel sneller?
Loop de 10k en de HM wel met iemand samen, maar we kunnen prima lossen als het tempoverschil te groot wordt. Idee is juist om elkaar op te jutten en te motiveren om door te gaan tot de max 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Iemand hier wel eens de Marathon in Dusseldorf gelopen? Hoe beviel die? Of iemand ervaring met een andere voorjaarsmarathon in Duitsland?
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Daar kun je wel omheen lopen toch?quote:
[..]
Het is wel een fun run zie ik op de website. Dus houd er rekening mee dat mensen gaan wandelen en selfies maken op het parcours
Vandaag eens geprobeerd direct na werk (dus vóór het eten) te gaan lopen. Geen succes, training niet afgerond.
Ligt aan het parcours, ken die van Eindhoven niet. In Rotterdam kon je er niet omheen lopen en in Utrecht moesten we ook een paar keer wandelen/wachten omdat er geen ruimte was om in te halen. En om nu mensen aan de kant te duwen is ook weer zoietsquote:
[..]
Daar kun je wel omheen lopen toch?
Vandaag eens geprobeerd direct na werk (dus vóór het eten) te gaan lopen. Geen succes, training niet afgerond.
Heb je trouwens helemaal niks gegeten voor het lopen? Probeer anders de volgende keer nog iets van een banaan te eten. Of na het eten, hoewel ik daar persoonlijk geen fan van ben
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Hmm eens een vriend checken die 'm wel al heeft gelopen, want daar heb ik niet zo'n zin in.quote:
Ligt aan het parcours, ken die van Eindhoven niet. In Rotterdam kon je er niet omheen lopen en in Utrecht moesten we ook een paar keer wandelen/wachten omdat er geen ruimte was om in te halen. En om nu mensen aan de kant te duwen is ook weer zoiets
Niets gegeten idd. Rond 13:30u lunch gehad en daarna tegen 19:00u gaan lopen. Volgende keer eens tussendoor een banaantje proberen. Na het eten doe ik normaliter, maar daar wil ik wel tenminste 90 minuten tussen hebben. Dat kwam niet zo goed uit met PSV om 21:00u, vandaar.quote:
Heb je trouwens helemaal niks gegeten voor het lopen? Probeer anders de volgende keer nog iets van een banaan te eten. Of na het eten, hoewel ik daar persoonlijk geen fan van ben
yup dit jaar gelopen.quote:
Iemand hier wel eens de Marathon in Dusseldorf gelopen? Hoe beviel die? Of iemand ervaring met een andere voorjaarsmarathon in Duitsland?
Heel goed bevallen.
Geen super drukke marathon qua deelnemers, dus vrij veel ruimte op de weg na de eerste km's.
Compact parcours dus vrij veel bochten, maar wel lekker in het centrum.
Organisatie is heel erg goed.
Leuke stad ook, Düsseldorf.
En een mooie medaille!
Aanrader dus.
En ik heb Hamburg ook gelopen, ook heel goed te doen. behoorlijk wat groter als Düsseldorf.
Qua stad is Hamburg interessanter. Qua marathon vind ik ze beide een aanrader.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dat is voor mij geen stok achter de deur.quote:
[..]
Als je je nou opgeeft voor de marathon Rotterdam heb je een goede stok achter de deur!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Het ziet er verder wel uit als een leuke run, dus alleen al voor de ervaring is het een aanrader om met zo'n lichtjesrun mee te doenquote:
[..]
Hmm eens een vriend checken die 'm wel al heeft gelopen, want daar heb ik niet zo'n zin in.
[..]
Niets gegeten idd. Rond 13:30u lunch gehad en daarna tegen 19:00u gaan lopen. Volgende keer eens tussendoor een banaantje proberen. Na het eten doe ik normaliter, maar daar wil ik wel tenminste 90 minuten tussen hebben. Dat kwam niet zo goed uit met PSV om 21:00u, vandaar.
Als ik jou was zou ik na de lunch nog een tussendoortje plannen en redelijk vlak voor het lopen een banaan. Ben zelf echt een piepert als het gaat om eten voor het lopen (krijg krampen
) dus ik pak het zo aan. Anders ben ik pas om middernacht thuis 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik vind tussen 13.30 en 19.00 niets eten zonder lopen ook al een hele prestatie
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Die krampen kreeg ik dus ook. Afijn, bedankt voor de tips. Ga ik mee aan de slag.quote:
[..]
Het ziet er verder wel uit als een leuke run, dus alleen al voor de ervaring is het een aanrader om met zo'n lichtjesrun mee te doen
Als ik jou was zou ik na de lunch nog een tussendoortje plannen en redelijk vlak voor het lopen een banaan. Ben zelf echt een piepert als het gaat om eten voor het lopen (krijg krampen
Whehehe, ik denk dat je mij dan inmiddels op de EHBO mag brengen, gezien wat ik allemaal naar binnen werk op een dag.quote:
Ik vind tussen 13.30 en 19.00 niets eten zonder lopen ook al een hele prestatie
That said: vanaf nu begint het koolhydraten stapelen. Aardappelschotel vanavond en sportdrank nu. Morgen pannenkoeken en nog meer sportdrank
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Thnx, had Hamburg ook al in het achterhoofdquote:
[..]
yup dit jaar gelopen.
Heel goed bevallen.
Geen super drukke marathon qua deelnemers, dus vrij veel ruimte op de weg na de eerste km's.
Compact parcours dus vrij veel bochten, maar wel lekker in het centrum.
Organisatie is heel erg goed.
Leuke stad ook, Düsseldorf.
En een mooie medaille!
Aanrader dus.
En ik heb Hamburg ook gelopen, ook heel goed te doen. behoorlijk wat groter als Düsseldorf.
Qua stad is Hamburg interessanter. Qua marathon vind ik ze beide een aanrader.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Mij mag je dan komen ophalen, want de EHBO red ik niet zelfstandig...quote:Op woensdag 3 oktober 2018 20:52 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Whehehe, ik denk dat je mij dan inmiddels op de EHBO mag brengen, gezien wat ik allemaal naar binnen werk op een dag.
That said: vanaf nu begint het koolhydraten stapelen. Aardappelschotel vanavond en sportdrank nu. Morgen pannenkoeken en nog meer sportdrank
Dat koolhydraten stapelen is toch achterhaald?
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Oh. Pr op de marathon dan?quote:
[..]
Dat is voor mij geen stok achter de deur.
Makkie, doe maar een weekje if, dan ben je er zo aan gewend.quote:
Ik vind tussen 13.30 en 19.00 niets eten zonder lopen ook al een hele prestatie
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Wat is de wie loopt waar leeg.. Die wordt niet meer bijgehouden?
Iemand nog diepe hel loop?
Iemand nog diepe hel loop?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Helemaal eens met Guard vwb Düsseldorf. De organisatie is gelijkwaardig aan die van Rotterdam, maar het is veel minder druk op het parcours. De ambiance was op zich wel goed, maar niet zo uitbundig als Rotterdam. Maar dat zal ook met het slechte weer te maken hebben. En het is een mooie route in een prachtige stad. En voor een buitenlandse marathon erg goed bereisbaar.quote:
[..]
Thnx, had Hamburg ook al in het achterhoofd
Ik sla 'm dit jaar helaas over. 1 week voor de marathon is mij net te kort dag.quote:
Wat is de wie loopt waar leeg.. Die wordt niet meer bijgehouden?
Iemand nog diepe hel loop?
Dat wil ik nog wel eens proberen, maar niet in het voorjaar. Gezien de plannen voor 2019 gaat me dat dan niet lukken. Dus wie weet pak ik wel een schema op in het najaar om mijn marathon pr aan te vallen.quote:
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Wat is de wie loopt waar leeg.. Die wordt niet meer bijgehouden?
Iemand nog diepe hel loop?
- Volgens mijn schoonouders ga ik spijt krijgen dat ik mij hiervoor heb ingeschreven.
