quote:Op dinsdag 18 september 2018 16:34 schreef Yasmin23 het volgende:
[..]
Nou ja meer uitleg?
Denk gewoon dat ik vrij weinig voorstel...
Maar je wijst zelf alle vormen tot het leggen van contact af?quote:Op dinsdag 18 september 2018 16:33 schreef Yasmin23 het volgende:
Heb ik dit perongeluk in onzin geplaatst?
Mja heb ik wel een paar keer aan gedacht maar omdat ik zo negatief denk ik is die drempel om naar iemand toe te gaan ook zeer hoog... En het lijkt mij ook vrij ongemakkelijk allemaal.quote:Op dinsdag 18 september 2018 16:35 schreef jogy het volgende:
Als het je in de weg staat zou ik inderdaad hulp zoeken in de professionele sfeer. Je zal de eerste niet zijn en wie weet is het met een paar goede sessies en wat mentale oefeningen te verminderen of te verhelpen en raak je het kwijt/krijg je het onder controle.
Of door de zure appels heen bijten en gewoon een paar keer semi expres op je bek gaan in sociale situaties en erachter komen dat de wereld daarna gewoon doordraait en je geen ledematen verloren hebt. (makkelijker gezegd dan gedaan).
Professionele help is er niet alleen voor de manisch depressieven of geestelijk verstoorde mensen hoor. Een psycholoog kan ook al veel goed doen.
Je comfortzone kun je alleen aanpakken door initiatief te nemen en gewoon te doen.quote:Op dinsdag 18 september 2018 16:35 schreef jogy het volgende:
Als het je in de weg staat zou ik inderdaad hulp zoeken in de professionele sfeer. Je zal de eerste niet zijn en wie weet is het met een paar goede sessies en wat mentale oefeningen te verminderen of te verhelpen en raak je het kwijt/krijg je het onder controle.
Tjah ik had een depressie en bleef daar eerst ook een jaartje mee rondlopen totdat ik in de gaten kreeg dat het mij niet ging lukken en ik er wel een beetje klaar mee begon te raken.quote:Op dinsdag 18 september 2018 16:37 schreef Yasmin23 het volgende:
[..]
Mja heb ik wel een paar keer aan gedacht maar omdat ik zo negatief denk ik is die drempel om naar iemand toe te gaan ook zeer hoog... En het lijkt mij ook vrij ongemakkelijk allemaal.
Dit is voor mij heel herkenbaar. Ik vind het al knap dat je dit inziet. Ik heb dit jaren niet ingezien dat ik zo negatief denk tot dat mijn vriendin mij erop wees. Uit een grapje zei ik altijd ' ik haat mensen' maar zei dat eik alleen maar omdat ik het als bescherming voor mezelf gebruikte, zo kon niemand mij raken (want ik mag je sowieso al niet ).quote:Ik denk van te voren al te weten wat de ander vindt/zal zeggen en dit is vrijwel altijd negatief.
Nja is toch gewoon een grote stap om zoiets te doen? Vind het niet raar dat je het eerst zelf probeerd.quote:Op dinsdag 18 september 2018 16:38 schreef ludovico het volgende:
[..]
Tjah ik had een depressie en bleef daar eerst ook een jaartje mee rondlopen totdat ik in de gaten kreeg dat het mij niet ging lukken en ik er wel een beetje klaar mee begon te raken.
Het lijkt mij ook best kut maar dat is dit natuurlijk ook. Overigens heb ik ergens in het verleden ook een paar bezoekjes gebracht aan een ggz voor het onderzoeken of ik add zou kunnen hebben (antwoord is ja) en ik moet zeggen dat het me 100% mee viel. Paar gesprekken gehad, testjes gedaan, uitslag gekregen en wat pilletjes om mee naar huis te nemen maar (ironisch) door gemakzucht de rest laten lopen en persoonljik had ik wat minder met die pilletjes dus het is nu wel mooi zo.quote:Op dinsdag 18 september 2018 16:37 schreef Yasmin23 het volgende:
[..]
Mja heb ik wel een paar keer aan gedacht maar omdat ik zo negatief denk ik is die drempel om naar iemand toe te gaan ook zeer hoog... En het lijkt mij ook vrij ongemakkelijk allemaal.
Ik ben niet op google gegaan om dit te vinden Ik wist dit al. Kwam die kenmerken tegen en herkende het. Vind het sowieso lastig om mijzelf te omschrijven.quote:Op dinsdag 18 september 2018 16:38 schreef PiyeReloaded het volgende:
Niet jezelf diagnosticeren via internet. Ik vind het helemaal niet opvallend dat je jezelf herkent in deze beschrijvingen. Als je je zorgen maakt, dan moet je naar de huisarts. Als je geslotenheid pathologisch is dan kan die je veel beter helpen dan wij.
Als het gewoon je karakter is, dan schaar ik me achter ludovico zijn advies.
Een ander heeft helemaal niet zo snel een oordeel over jou of iets wat je doet als je denkt.quote:Op dinsdag 18 september 2018 16:37 schreef Yasmin23 het volgende:
[..]
Mja heb ik wel een paar keer aan gedacht maar omdat ik zo negatief denk ik is die drempel om naar iemand toe te gaan ook zeer hoog... En het lijkt mij ook vrij ongemakkelijk allemaal.
Mja, dan is een afspraak maken bij de huisarts een goed begin.quote:Op dinsdag 18 september 2018 16:37 schreef ludovico het volgende:
[..]
Je comfortzone kun je alleen aanpakken door initiatief te nemen en gewoon te doen.
Mja als het iets is wat ik mij veel doet of ik belangrijk vind dan ga ik er van uit dat de ander daar negatief op gaat reageren. Als iemand bv op een dag op een andere manier gedag zegt dan denk ik vrijwel altijd fuck wat heb ik verkeerd gedaan? Ipv dat het ook kan zijn dat die persoon gewoon een mindere dag heeft of druk is met iets.quote:Op dinsdag 18 september 2018 16:39 schreef NanKing het volgende:
Alleen 1 zinnetje uit je OP geplukt
[..]
Dit is voor mij heel herkenbaar. Ik vind het al knap dat je dit inziet. Ik heb dit jaren niet ingezien dat ik zo negatief denk tot dat mijn vriendin mij erop wees. Uit een grapje zei ik altijd ' ik haat mensen' maar zei dat eik alleen maar omdat ik het als bescherming voor mezelf gebruikte, zo kon niemand mij raken (want ik mag je sowieso al niet ).
Dit negatieve denken over mensen (en belangrijk direct een oordeel over mensen hebben die altijd negatief was) heeft mij ontzettend beperkt in mijn sociale leven.
Sinds een paar jaar probeer ik open en onbevoordeeld situaties in te gaan en het heeft mijn hele leven open gegooid voor mij. Dit was een proces wat een aantal jaar geduurd heeft en ik mezelf vaak heb moeten corrigeren of laten corrigeren als ik al weer mijn negatieve oordeel klaar had.
Ik weet natuurlijk niet of dit voor jou ook zo geldt.
Zulke negatieve gedachten zijn gewoon jammer voor jezelf en zijn een muur tussen jou en de rest.
Is er een norm waar je aan moet voldoen?quote:Op dinsdag 18 september 2018 16:08 schreef Yasmin23 het volgende:
Hoi,
In tegenstelling tot hoe open ik hier op fok kan zijn kan ik dus helaas verschrikkelijk gesloten zijn in bepaalde situtaties of bij bepaalde mensen. Ik begin langzaam te merken dat dit mij al mijn hele leven in de weg zit en vrees ook dat het de rest van mijn leven mij in de weg zal zitten.
Nu ben ik dus gaan googlen en ben ik veel dingen tegen gekomen die ik herken.
Zo ben ik Ontwijkend of Vermijdend OPS gedrag tegen gekomen, kenmerken waar ik mijzelf in vind zijn:
[..]
In situtaties waar niets van mij verwacht word ben ik niet verlegen. Kan zelfs zeer bijdehand zijn en spontaan. Het probleem ontstaat dus als er een verwachting is, een beoordeling is of het om een persoon gaat waarvan ik de mening zeer belangrijk vind. Ik sla volledig dicht. Dingen die ik normaal met 2 vingers in mijn neus doe fuck ik up (bv bij een beoordeling)
Waar het eigenlijk op neerkomt is dat ik heel vaak iets wil vragen of wil zeggen en door deze angst doe ik dat niet en ga ik de confrontatie dus uit de weg. Ik denk van te voren al te weten wat de ander vindt/zal zeggen en dit is vrijwel altijd negatief.
Ik weet niet hoe ik dit moet oplossen. Herkennen jullie dit en hebben jullie misschien tips/advies?
Mja maar dan vermoed je iets en ga je er daarom heen tochquote:Op dinsdag 18 september 2018 16:40 schreef jogy het volgende:
[..]
Het lijkt mij ook best kut maar dat is dit natuurlijk ook. Overigens heb ik ergens in het verleden ook een paar bezoekjes gebracht aan een ggz voor het onderzoeken of ik add zou kunnen hebben (antwoord is ja) en ik moet zeggen dat het me 100% mee viel. Paar gesprekken gehad, testjes gedaan, uitslag gekregen en wat pilletjes om mee naar huis te nemen maar (ironisch) door gemakzucht de rest laten lopen en persoonljik had ik wat minder met die pilletjes dus het is nu wel mooi zo.
Het zijn net mensen.
Vind het wel belangrijk dat mensen mij aardig vinden ja. En kan mijzelf vrij makkelijk wegcijferen.quote:Op dinsdag 18 september 2018 16:41 schreef NanKing het volgende:
[..]
Een ander heeft helemaal niet zo snel een oordeel over jou of iets wat je doet als je denkt.
En wat als iemand toch negatief over je denkt? Ben je een people pleaser over t algemeen of wil je dat iedereen je mag?
Uiteraard maar uitvoeren en praktijk ervaring is de enige remedie in the end.quote:Op dinsdag 18 september 2018 16:42 schreef jogy het volgende:
[..]
Mja, dan is een afspraak maken bij de huisarts een goed begin.
Kan het wel zeggen maar geloven zal ik het niet doenquote:Op dinsdag 18 september 2018 16:43 schreef dop het volgende:
[..]
Is er een norm waar je aan moet voldoen?
Ben je niet de leukste, liefst, aardigste, beste, Yasmin. die er is?
Mag je dat tegen jezelf zeggen en van jezelf vinden.
?
Ik denk al dat de huisarts of de psycholoog zal denken wtf is dit voor gezeur dan... Of hier heb ik geen zin in etc....quote:Op dinsdag 18 september 2018 16:44 schreef ludovico het volgende:
[..]
Uiteraard maar uitvoeren en praktijk ervaring is de enige remedie in the end.
We zijn sociale dieren dus logisch dat je de behoefte hebt om geaccepteerd te worden.quote:Op dinsdag 18 september 2018 16:44 schreef Yasmin23 het volgende:
[..]
Vind het wel belangrijk dat mensen mij aardig vinden ja. En kan mijzelf vrij makkelijk wegcijferen.
Dat dacht ik alquote:Op dinsdag 18 september 2018 16:44 schreef Yasmin23 het volgende:
[..]
Kan het wel zeggen maar geloven zal ik het niet doen
Nee maar het gaat juist om mensen die mij wel liggen... In dit contact ben ik zeer gesloten.quote:Op dinsdag 18 september 2018 16:47 schreef ludovico het volgende:
[..]
We zijn sociale dieren dus logisch dat je de behoefte hebt om geaccepteerd te worden.
Maar fuck mensen die je niet liggen? Je hebt niks verloren als je dat ondervind hoor.
Ja ik herken het heel goed. Ik had dat vroeger ook heel erg en voelde me dan ook direct ongemakkelijk bij die persoon want het moest wel aan mij liggen dat hij/zij zich nu kut voelt. Heel dwangmatig voelde zulke situaties, weet niet goed hoe ik t uit moet leggen.quote:Op dinsdag 18 september 2018 16:42 schreef Yasmin23 het volgende:
[..]
Mja als het iets is wat ik mij veel doet of ik belangrijk vind dan ga ik er van uit dat de ander daar negatief op gaat reageren. Als iemand bv op een dag op een andere manier gedag zegt dan denk ik vrijwel altijd fuck wat heb ik verkeerd gedaan? Ipv dat het ook kan zijn dat die persoon gewoon een mindere dag heeft of druk is met iets.
Eigenlijk nooit om eerlijk te zijn.quote:Op dinsdag 18 september 2018 16:47 schreef dop het volgende:
[..]
Dat dacht ik al
Begrijp ook dat het soms lastig is.
En als je dat nu alleen soms over jezelf mag vinden of tegen jezelf mag zeggen.
Lukt dat dan wel? Of helemaal nooit?
Neh. Het is hun werk dus als ze dat denken zitten ze in het verkeerde vakgebied.quote:Op dinsdag 18 september 2018 16:46 schreef Yasmin23 het volgende:
[..]
Ik denk al dat de huisarts of de psycholoog zal denken wtf is dit voor gezeur dan... Of hier heb ik geen zin in etc....
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |