LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Waar ik normaal wel plan heb ik vandaag geen idee. Toch maar een poging:
O: niets, net pas uit bed
L: vega quiche net zoals gisteren
T: paar biertjes op het bierfestival
D: Als mijn vrienden naar huis gaan dan eten wij wraps met gehakt en Mexicaanse groente. En anders denk ik dat het een frietje wordt
O: niets, net pas uit bed
L: vega quiche net zoals gisteren
T: paar biertjes op het bierfestival
D: Als mijn vrienden naar huis gaan dan eten wij wraps met gehakt en Mexicaanse groente. En anders denk ik dat het een frietje wordt
Wat doe je er dan bij?quote:Op zondag 16 september 2018 11:15 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
lekker jonge!
Ik eet ze soms als lunch als ik alleen ben. Een heel pond, geroosterd uit de oven
Ik vind spruitjes altijd zoveel werk
oke...
Je moet het uiteraard helemaal zelf weten he, je bent hartstikke welkom hoor, maar ik merk dat ik voor mezelf niet geneigd ben je van feedback te voorzien of heel erg me te verdiepen in wat je schrijft omdat het alle kanten op vliegt. Ik heb gewoonweg het gevoel dat je je energie beter ergens anders in kunt steken dan in dit topic, zeker omdat je het je wel enorm lijkt aan te trekken wat er gezegd wordt en dat volgens mij niet iets is wat je nu moet willenquote:
Maar goed, wij kunnen niet voor jou denken uiteraard, ik ventileer alleen mijn gevoel en geef je ongevraagd wat goed bedoelde raad 
Minstens de helft van de mensen in dit topic heeft wel een of andere (eet-gerelateerde) stoornis.
Dus waarom zo los gaan op COS?
Dus waarom zo los gaan op COS?
peper, zout, olie. Is inderdaad wel even werk ja.quote:
[..]
Wat doe je er dan bij?
Ik vind spruitjes altijd zoveel werk
En cots, ik begrijp dat je je aangevallen voelt, maar het is écht geen aanval naar jou toe en ook geen "we willen niet dat cots meepost". Maar wat lienekien ook al zegt, ik vind het soms erg lastig om te reageren. Je geeft zoveel verschillende signalen af dat ik niet meer weet wat nou de waarheid is en daarbij ben ik soms ook bang dat ik het verkeerde zeg. Ik maak me vooral zorgen om je, en zou graag willen weten hoe het écht met je gaat.
Ook ben ik het met kwak eens dat met jouw gecompliceerde problematiek een dieetclub waarschijnlijk niet the place to be is, omdat er bij jou wel iets meer achter zit dan bij de gemiddelde poster hier en het risico dus groot is dat je reacties gaat krijgen die jou op een verkeerde manier triggeren. Ik geloof wel dat het principe "dieet" voor jou een manier is om controle te houden en dat het daarom heel belangrijk voor je is.
Nogmaals, ik wil jou niet weg hebben want ik weet dat je een ontzettend lieve leuke meid bent. Maar ik denk wel dat het oké is om die druk er een beetje af te haken voor jezelf.
disclaimer
nou, dan mis je toch wel een hoop denk ik.quote:Op zondag 16 september 2018 13:12 schreef Black_Baron het volgende:
Minstens de helft van de mensen in dit topic heeft wel een of andere (eet-gerelateerde) stoornis.
Dus waarom zo los gaan op COS?
Niemand "gaat los op cots". Er speelt hier alleen wel een iéts andere problematiek dan "niet kunnen stoppen met chips eten als de zak eenmaal open is".
[ Bericht 6% gewijzigd door SQ op 16-09-2018 13:34:10 ]
disclaimer
Ok, mijn poging tot eetlijstje voor vandaag:
O: 2 bth, een met kalkoenfilet en een met leverworst. Koffie verkeerd en een glas water.
L: boterham met een gebakken ei en een glas water.
T: Latte macchiato met een blokje cappuccino-chocolade en weer water.
D: kipfilet in kruidenjasje, sperziebonen en bistrokrieltjes en een glas water.
O: 2 bth, een met kalkoenfilet en een met leverworst. Koffie verkeerd en een glas water.
L: boterham met een gebakken ei en een glas water.
T: Latte macchiato met een blokje cappuccino-chocolade en weer water.
D: kipfilet in kruidenjasje, sperziebonen en bistrokrieltjes en een glas water.
Gek? kan je dat eten?
Ik doe m'n best hoor! Maar deze zitten echt vast aan mn eetmomenten, zodat ik minimaal een liter water binnenkrijg, ook op slechte drinkdagenquote:
Je drinkt toch wel meer dan alleen 4 glaasjes water hoop ik, qs?
Gek? kan je dat eten?
Dat velletje eromheen bedoel ik dan, dat eraf halen. Maar als ik mijn moeder dat zie doen dan is ze zo klaar, dus miss ben ik ook gewoon geen pro.quote:
[..]
peper, zout, olie. Is inderdaad wel even werk ja.
En cots, ik begrijp dat je je aangevallen voelt, maar het is écht geen aanval naar jou toe en ook geen "we willen niet dat cots meepost". Maar wat lienekien ook al zegt, ik vind het soms erg lastig om te reageren. Je geeft zoveel verschillende signalen af dat ik niet meer weet wat nou de waarheid is en daarbij ben ik soms ook bang dat ik het verkeerde zeg. Ik maak me vooral zorgen om je, en zou graag willen weten hoe het écht met je gaat.
Ook ben ik het met kwak eens dat met jouw gecompliceerde problematiek een dieetclub waarschijnlijk niet the place to be is, omdat er bij jou wel iets meer achter zit dan bij de gemiddelde poster hier en het risico dus groot is dat je reacties gaat krijgen die jou op een verkeerde manier triggeren. Ik geloof wel dat het principe "dieet" voor jou een manier is om controle te houden en dat het daarom heel belangrijk voor je is.
Nogmaals, ik wil jou niet weg hebben want ik weet dat je een ontzettend lieve leuke meid bent. Maar ik denk wel dat het oké is om die druk er een beetje af te haken voor jezelf.
ja, ik was ook niet cynischquote:
[..]
Dat velletje eromheen bedoel ik dan, dat eraf halen. Maar als ik mijn moeder dat zie doen dan is ze zo klaar, dus miss ben ik ook gewoon geen pro.
ik ben er ook altijd even mee bezig maar ach, ik zet gewoon tlc aan en dan GAAN 
disclaimer
Omdat er juist meer speelt wat volgens mij nu urgenter is. Verder wat SQ zegt dusquote:
Minstens de helft van de mensen in dit topic heeft wel een of andere (eet-gerelateerde) stoornis.
Dus waarom zo los gaan op COS?
Ik zou wel calorieën bijhouden als een pond groente kenmerkend is voor de hoeveelheid die je eetquote:
[..]
Oeps sorry
Uhm... Goede vraag. Sowieso een pond groente. Sowieso fruit. De rest is een beetje opvulling van mijn maag. Zit niet echt een idee achter.
Ik denk dat ik sowieso meer eiwitten kan toevoegen (is ook gelijk gezonde energie) en over de rest moet ik nog even nadenken
cots wordt begeleid door een diëtist en ze mag juist geen kcal tellenquote:
[..]
Ik zou wel calorieën bijhouden als een pond groente kenmerkend is voor de hoeveelheid die je eet
Verder snap ik de conclusie niet helemaal... je begrijp zelf ook dat een pond groente anders vult dan een pond brood toch?
disclaimer
Ja het gaat me om de hoeveelheid, niet per se om het gewichtquote:
[..]
cots wordt begeleid door een diëtist en ze mag juist geen kcal tellen
Verder snap ik de conclusie niet helemaal... je begrijp zelf ook dat een pond groente anders vult dan een pond brood toch?
ik eet ook meestal wel minimaal een pond groente op een dag, vandaar dat ik zoekende ben naar wat dit voor jou zorgelijk maaktquote:
[..]
Ja het gaat me om de hoeveelheid, niet per se om het gewicht
disclaimer
Ik vind het niet nodig om per dag een pond groente te eten.
The love you take is equal to the love you make.
als het tegen heug en meug gaat moet je dat ook zeker niet doenquote:
Ik vind het niet nodig om per dag een pond groente te eten.
Ik neem vaak een salade als lunch, een paar tomaatjes tussendoor en normale groenten bij het diner. Dan haal je de 500 gram al gemakkelijk. En ik vind het lekker!
disclaimer
Ben niet zo’n saladefan, wel knaag ik nog wel eens een winterpeen weg bij de lunch.quote:
[..]
als het tegen heug en meug gaat moet je dat ook zeker niet doen
Ik neem vaak een salade als lunch, een paar tomaatjes tussendoor en normale groenten bij het diner. Dan haal je de 500 gram al gemakkelijk. En ik vind het lekker!
Is het ook bewust, om koolhydraatarm(er) te eten? Doe ik dus niet, zit gemiddeld ‘gewoon’ op 50% koolhydraten.
Voor vezels kan ik het me nog voorstellen, maar die zitten dus in m’n muesli en roggebrood.
The love you take is equal to the love you make.
Ik heb het van mijn moeder geleerd
Ik hou gewoon van flinke porties. Dat bereik ik niet met hoog-calorisch voedsel. Dus eet ik veel groente
Ik hou gewoon van flinke porties. Dat bereik ik niet met hoog-calorisch voedsel. Dus eet ik veel groente
disclaimer
Ja precies, je kunt er lekker veel van eten met relatief weinig kcals en wel veel andere gezonde dingetjes er in.. Maar ik ben al blij als ik de 250gram per dag haal.
Ja, die vinden vezelrijk prettig.quote:
Oh en mijn darmen waarderen het ook
Zat in een aflevering van ‘eating well for less’, een tijdje terug. In dat gezin at men veel te weinig vezels. Werd volgens mij 30-50 gram per dag genoemd als richtlijn. FatSecret kan het ook laten zien, heb het ingesteld.
The love you take is equal to the love you make.
