LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op maandag 24 september 2018 20:48 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Van mijn trainer mogen we heel september niet op ons horloge kijken, omdat het toch alleen om omvang opbouwen draait.
Gelukkig is het bijna oktober.Ja niet erop kijken doe ik wel vaker, maar ik moet hem echt thuislatenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zodat ik ook niet achteraf kan gaan analyseren..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Klinkt goed! Even een trail lopen na een weeklang trails lopen. Krijg je dan niet op ten duurt last van dingen?quote:Op maandag 24 september 2018 16:05 schreef Guard het volgende:
Gisteren trail evenement gelopen in Spanje. Lekker lokaal evenement, bijna alleen maar Spaanse berggeiten en negen Flatlanders
Vorig jaar ook al aan deze trail meegedaan. Super gave trail, goed geregeld, veel voor weinig, zoals een shirt, armstukken, bidon, zonnebril en een heerlijke BBQ achteraf voor alle deelnemers. En lekker met handen en voeten en het hele beperkte Spaans wat ik machtig ben met de vrijwilligers onderweg gepraat. Super dag gehad. Uiteindelijk nog 9e plek in de mannen veteranen categorie gelopen. Maar dat was van ondergeschikt belang.
Merk je eigenlijk verschil tussen jullie en de Spaanse berggeiten, qua techniek, tactiek of uithoudingsvermogen?
Ja, mijn trainer wil dat liever ook, maar ik wil liever logsquote:
[..]
Ja niet erop kijken doe ik wel vaker, maar ik moet hem echt thuislaten
Maar in jouw situatie kan ik het me wel goed voorstellen hoor, lijkt me het belangrijkst dat je eerst weer structureel lekker loopt. Ik heb soms ook dat ik gevoelsmatig lekker heb gelopen, en dat thuis blijkt dat het een slakkentempo was. Dat doet niet veel goeds voor dat lekkere gevoel...
Overigens was het uitstellen van mijn weekend duurloopje wel de moeite waard, wat was het heerlijk qua weer en temperatuur vanavond.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Ik vindquote:
[..]
Ja niet erop kijken doe ik wel vaker, maar ik moet hem echt thuislaten
Maar dat kan je zelf wel invullen denk ik
Ik heb van het weekend ook een trail gelopen, maar dan een relatief vlakke in vergelijking met Guard.
de RunForestRun Springendal trailrun, waar ik de 25km deed. Vorig jaar liep ik deze ook, en omdat hij toen zo goed beviel en hij perfect in mijn aanloop naar de Berenloop past, ben ik op herhaling gegaan.
De voorspellingen voor zaterdag waren goed, een redelijke dag tussen een slechte vrijdag en zondag in. Bij de start scheen er ook een waterig zonnetje, heerlijk hardloopweer. Ze werken bij deze organisatie niet met een startschot, maar met startvenstertijden van een kwartier of zo. Als je over de streep gaat, wordt je startnummer gescand en bij terugkeer opnieuw. Dat zorgt wel voor een relaxte start en mooie verdeling van de deelnemers over het parcours.
De route ging door het grensgebied bij Ootmarsum, onder andere door een bos met diversen bronnen (springen). Mooie beekjes, glooiende weides en hier en daar wat heide. Echt een prachtige omgeving.
Helaas kwam rond de laatste verzorgingspost een onaangekondigde onweersbui aanwaaien. Snel doorgelopen om in ieder geval voorbij het open veld te zijn. Van achteren kwam een hard geraas aanzetten, toen ik omkeek kwam er een hoosbui van jewelste aan. Binnen een paar minuten was elke textielvezel nat en klotste het water in mijn schoenen. Daarna kwam als toetje een stevige hagelbui.
De rest van de afstand was dus onder echte trailomstandigheden, lekker modderig en veel plassen.
Heerlijk gelopen, de eerste helft met de rem erop en de tweede helft met een wat hoger tempo.
Voor wie volgend jaar rond deze tijd nog een mooie trailrun zoekt is dit zeker een aanrader.
Oh, en volgens Strava 235 hoogtemeters
de RunForestRun Springendal trailrun, waar ik de 25km deed. Vorig jaar liep ik deze ook, en omdat hij toen zo goed beviel en hij perfect in mijn aanloop naar de Berenloop past, ben ik op herhaling gegaan.
De voorspellingen voor zaterdag waren goed, een redelijke dag tussen een slechte vrijdag en zondag in. Bij de start scheen er ook een waterig zonnetje, heerlijk hardloopweer. Ze werken bij deze organisatie niet met een startschot, maar met startvenstertijden van een kwartier of zo. Als je over de streep gaat, wordt je startnummer gescand en bij terugkeer opnieuw. Dat zorgt wel voor een relaxte start en mooie verdeling van de deelnemers over het parcours.
De route ging door het grensgebied bij Ootmarsum, onder andere door een bos met diversen bronnen (springen). Mooie beekjes, glooiende weides en hier en daar wat heide. Echt een prachtige omgeving.
Helaas kwam rond de laatste verzorgingspost een onaangekondigde onweersbui aanwaaien. Snel doorgelopen om in ieder geval voorbij het open veld te zijn. Van achteren kwam een hard geraas aanzetten, toen ik omkeek kwam er een hoosbui van jewelste aan. Binnen een paar minuten was elke textielvezel nat en klotste het water in mijn schoenen. Daarna kwam als toetje een stevige hagelbui.
De rest van de afstand was dus onder echte trailomstandigheden, lekker modderig en veel plassen.
Heerlijk gelopen, de eerste helft met de rem erop en de tweede helft met een wat hoger tempo.
Voor wie volgend jaar rond deze tijd nog een mooie trailrun zoekt is dit zeker een aanrader.
Oh, en volgens Strava 235 hoogtemeters
Ik hoorde net op een podcast trouwens een enthousiast verhaal over de Jungfrau Marathon. Klinkt ook wel als een mooie voor op mijn wensenlijstje
De eerste helft relatief vlak, daarna steil klimmen naar in totaal ruim 1800 hoogtemeters in een prachtig Zwitsers landschap.
De eerste helft relatief vlak, daarna steil klimmen naar in totaal ruim 1800 hoogtemeters in een prachtig Zwitsers landschap.
Ik zou er ook erg veel moeite mee hebben. De gedachte alleen al dat mijn loop-logboek dan niet compleet is...quote:
[..]
Ik vind
Maar dat kan je zelf wel invullen denk ik
Ik zou dan op zijn minst de afstand en tijd willen weten, desnoods via een app op mijn telefoon.
Hardloopautisten 
Ben net zo
Ben net zo
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Absoluut een aanrader. Het eerste deel is goed hardloopbaar, tot je bij de muur van wengen aankomt. Daarna heb je stukken dat je kan hardlopen of gewoon flink aan het berggeiten bent en gewoon file loopt. Ook voor een supporter is het een hele mooie. Vanuit de trein die op verschillende plekken van de route komt kunnen ze je zelfs aanmoedigen.quote:
Ik hoorde net op een podcast trouwens een enthousiast verhaal over de Jungfrau Marathon. Klinkt ook wel als een mooie voor op mijn wensenlijstje
De eerste helft relatief vlak, daarna steil klimmen naar in totaal ruim 1800 hoogtemeters in een prachtig Zwitsers landschap.
Dat Zwitserse landschap is veel mooier als je onverhard looptquote:
Ik hoorde net op een podcast trouwens een enthousiast verhaal over de Jungfrau Marathon. Klinkt ook wel als een mooie voor op mijn wensenlijstje
De eerste helft relatief vlak, daarna steil klimmen naar in totaal ruim 1800 hoogtemeters in een prachtig Zwitsers landschap.
Maar zonder gekheid, super mooie omgeving, zeker een bezoek waard.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ja, natte voeten houden ze niet van. Ik stamp gewoon vol door de bergstroompjes, zij allemaal moeilijk doen om via stenen en boomstammen droog over te komen.quote:
[..]
Klinkt goed! Even een trail lopen na een weeklang trails lopen. Krijg je dan niet op ten duurt last van dingen?
Merk je eigenlijk verschil tussen jullie en de Spaanse berggeiten, qua techniek, tactiek of uithoudingsvermogen?
Verder is afdalen ook niet echt hun sterkste punt.
Klimmen wel, die gasten die mij in de buurt liepen gingen wel makkelijk omhoog. Ik gelukkig ook.
Tactiek niet, ik loop niet op de plekken waar het voor de winst gaat. Wel veel deelnemers die te snel starten, maar dat ook het parcours liggen. Was 19 km vlak en bergaf alvorens er geklommen moest worden.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb ook diezelfde 25km gelopen - ontzettend mooie route, met een hysterische hagelbui en een stevig pak onweer als extraatje. Vorig jaar rond deze tijd liep ik mijn eerste trail van 16km - ik liep toen pas net een jaar en vond het toen behoorlijk pittig. Daarbij vergeleken viel deze 25km me eigenlijk wel mee; vooral de hoogteverschillen vond ik beduidend beter te doen dan toendertijd de Devil's Trail Doorn, of later de Lochem Trail of recent Wisenttrail. Of het nu echt zoveel hoogtemeters waren, betwijfel ik - of ik moet opeens een dijk van een conditie hebben.quote:
Ik heb van het weekend ook een trail gelopen, maar dan een relatief vlakke in vergelijking met Guard.
de RunForestRun Springendal trailrun, waar ik de 25km deed. Vorig jaar liep ik deze ook, en omdat hij toen zo goed beviel en hij perfect in mijn aanloop naar de Berenloop past, ben ik op herhaling gegaan.
De voorspellingen voor zaterdag waren goed, een redelijke dag tussen een slechte vrijdag en zondag in. Bij de start scheen er ook een waterig zonnetje, heerlijk hardloopweer. Ze werken bij deze organisatie niet met een startschot, maar met startvenstertijden van een kwartier of zo. Als je over de streep gaat, wordt je startnummer gescand en bij terugkeer opnieuw. Dat zorgt wel voor een relaxte start en mooie verdeling van de deelnemers over het parcours.
De route ging door het grensgebied bij Ootmarsum, onder andere door een bos met diversen bronnen (springen). Mooie beekjes, glooiende weides en hier en daar wat heide. Echt een prachtige omgeving.
Helaas kwam rond de laatste verzorgingspost een onaangekondigde onweersbui aanwaaien. Snel doorgelopen om in ieder geval voorbij het open veld te zijn. Van achteren kwam een hard geraas aanzetten, toen ik omkeek kwam er een hoosbui van jewelste aan. Binnen een paar minuten was elke textielvezel nat en klotste het water in mijn schoenen. Daarna kwam als toetje een stevige hagelbui.
De rest van de afstand was dus onder echte trailomstandigheden, lekker modderig en veel plassen.
Heerlijk gelopen, de eerste helft met de rem erop en de tweede helft met een wat hoger tempo.
Voor wie volgend jaar rond deze tijd nog een mooie trailrun zoekt is dit zeker een aanrader.
Oh, en volgens Strava 235 hoogtemeters
Wijze hatswoorden!quote:
[..]
Ja, mijn trainer wil dat liever ook, maar ik wil liever logs
Maar in jouw situatie kan ik het me wel goed voorstellen hoor, lijkt me het belangrijkst dat je eerst weer structureel lekker loopt. Ik heb soms ook dat ik gevoelsmatig lekker heb gelopen, en dat thuis blijkt dat het een slakkentempo was. Dat doet niet veel goeds voor dat lekkere gevoel...
Ehm nee eigenlijk niet?quote:
[..]
Ik vind
Maar dat kan je zelf wel invullen denk ik
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Als je eens zonder hartslagmeting loopt? Minder te analyseren, maar nog wel km's loggen. En is het meer gevoel en minder kille cijfersquote:
[..]
Ja niet erop kijken doe ik wel vaker, maar ik moet hem echt thuislaten
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb een nieuw produkt gevonden en amerikanen zweren erbij (figuurlijk dan he) 
, nu te bestellen bij onze buren. Deze blijven dagen lang zitten als je ze er niet vanaf haalt volgens de reviews. Circa 20 of 25 euro voor 60x hardlopen, dus circa 40 cent per rondje. Ik gebruik nu al jaren watervaste pleister maar dat is toch halve bak in vergelijking met deze nipgaurd.
Deze is lache!
[ Bericht 11% gewijzigd door govie op 25-09-2018 08:59:11 ]
, nu te bestellen bij onze buren. Deze blijven dagen lang zitten als je ze er niet vanaf haalt volgens de reviews. Circa 20 of 25 euro voor 60x hardlopen, dus circa 40 cent per rondje. Ik gebruik nu al jaren watervaste pleister maar dat is toch halve bak in vergelijking met deze nipgaurd.
Deze is lache!
[ Bericht 11% gewijzigd door govie op 25-09-2018 08:59:11 ]
When game is going full retard, you can only go with it. If you start going against it, if you start going half retard, you're done for!
RunDisney was alles wat ik er van hoopte 
Zaterdagmiddag kwamen we aan in Disneyland. Tas gedumpt en richting Expo. Daar startnummer, tshirt, pinnen en fotopas opgehaald. Even de expo bekeken. Leuk om mijn naam op de muur te zien. Niet echt boeiende expo. Dus snel het park in.
Eind van de middag een meet en greet met wat mensen van de RunDisney facebook groep.
Zeker gezellig. Daarna eten en richting hotel, want zondag zou de wekker heel vroeg af gaan.
Zondagochtend vroeg, de wekker gaat om 5 uur. Aangekleden en ontbijten.
Om 6 uur in de bus richting park en startvak. Door wat vertraging precies op tijd in startvak aan te komen.
In kleine groepjes vertrekken we. Vanaf de achterkant van de Studios komen we in het park. Daar lopen we een rondje door het park. Dan duiken we weer achter de parken door. Komen we terecht in Disneypark. Ook daar doen we verschillende rondjes. Uit het park en richting Val d'Europe. Daar waaide het wel een beetje, maar goed te doen.
We kwamen weer aan bij de hotels. Liepen langs Hotel Santa Fe en Davey Crocket. Via het water naar New York. Maken het rondje langs het meer af. Duiken weer het Studio park in. Om daar ook te finishen.
Ik heb keihard genoten van deze run. Was lang geleden dat ik een halve marathon had gelopen. Ook niet echt getraind ervoor eigenlijk. Heb het ook lekker op standje relax gedaan. Veel fotos gemaakt en vooral genoten.
Volgend jaar zeker weer doen. Dan voor de 36 km challenge....
Zaterdagmiddag kwamen we aan in Disneyland. Tas gedumpt en richting Expo. Daar startnummer, tshirt, pinnen en fotopas opgehaald. Even de expo bekeken. Leuk om mijn naam op de muur te zien. Niet echt boeiende expo. Dus snel het park in.
Eind van de middag een meet en greet met wat mensen van de RunDisney facebook groep.
Zeker gezellig. Daarna eten en richting hotel, want zondag zou de wekker heel vroeg af gaan.
Zondagochtend vroeg, de wekker gaat om 5 uur. Aangekleden en ontbijten.
Om 6 uur in de bus richting park en startvak. Door wat vertraging precies op tijd in startvak aan te komen.
In kleine groepjes vertrekken we. Vanaf de achterkant van de Studios komen we in het park. Daar lopen we een rondje door het park. Dan duiken we weer achter de parken door. Komen we terecht in Disneypark. Ook daar doen we verschillende rondjes. Uit het park en richting Val d'Europe. Daar waaide het wel een beetje, maar goed te doen.
We kwamen weer aan bij de hotels. Liepen langs Hotel Santa Fe en Davey Crocket. Via het water naar New York. Maken het rondje langs het meer af. Duiken weer het Studio park in. Om daar ook te finishen.
Ik heb keihard genoten van deze run. Was lang geleden dat ik een halve marathon had gelopen. Ook niet echt getraind ervoor eigenlijk. Heb het ook lekker op standje relax gedaan. Veel fotos gemaakt en vooral genoten.
Volgend jaar zeker weer doen. Dan voor de 36 km challenge....
Wat maakt de tijd nu uit bij zo'n race? Lijkt me zo gaaf datquote:
En ja, als je echt voor een serieuze race/tijd wilt gaan. Dan is RunDisney geen optie.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Bij de devils trail Doorn zitten de hoogtemeters voornamelijk in de eerste 13 km.quote:
[..]
Ik heb ook diezelfde 25km gelopen - ontzettend mooie route, met een hysterische hagelbui en een stevig pak onweer als extraatje. Vorig jaar rond deze tijd liep ik mijn eerste trail van 16km - ik liep toen pas net een jaar en vond het toen behoorlijk pittig. Daarbij vergeleken viel deze 25km me eigenlijk wel mee; vooral de hoogteverschillen vond ik beduidend beter te doen dan toendertijd de Devil's Trail Doorn, of later de Lochem Trail of recent Wisenttrail. Of het nu echt zoveel hoogtemeters waren, betwijfel ik - of ik moet opeens een dijk van een conditie hebben.
Niet gelogd is niet gelopen.quote:
[..]
Wijze hatswoorden!
[..]
Ehm nee eigenlijk niet?
Er zijn zat mensen die overal een wedstrijd van maken. Dus ook bij Disnep runs zullen er fanatiekelingen zijn.quote:
[..]
Wat maakt de tijd nu uit bij zo'n race? Lijkt me zo gaaf dat
Ja, die ken ikquote:
[..]
Er zijn zat mensen die overal een wedstrijd van maken. Dus ook bij Disnep runs zullen er fanatiekelingen zijn.
dat zijn dezelfde lui die je in de eerste km ziet rennen alsof ze hun bus moeten halen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Nou en?quote:
[..]
Ja, die ken ik
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |